Йога для избавления от стресса

Преодолеть нервозность, мгновенно расслабиться хорошо помогают упражнения хатха-йоги. Урдхва Хастасана Вытянуть руки вверх, развернув ладони друг к другу. Нижние ребра должны быть направлены вниз и область груди и ребер расслаблена. Втянуть лопатки. Не создавая усилия в шее, слегка наклонить голову назад и посмотреть на большие пальцы рук. Оставаться в позе в течение 8 циклов дыхания. Ардха Матсиендрасана Сесть. Со вдохом поднять руки вверх. На выдохе развернуться влево. Затем обхватить правой рукой левое колено или слегка скрутиться и занести правый локоть за левое колено. Выбрать вариант, который сохранит дыхание широким и область сердца раскрытой. Если таз отклоняется и поясница округляется, сесть на одеяло или кирпич. Оставаться так на 5–8 дыханий. Марипуна Навасана Сидя на полу, отклонить туловище назад, поднять руки и вытянуть их параллельно полу. Опоры касаются только ягодицы. Держать ноги неподвижно и прямо, оттянуть пальцы к стопам. Позвоночник напряжен, голова расслаблена, крестец втянут и приподнят, грудь раскрыта, взгляд направлен вперед, подбородок к шее не прижимать, дыхание спокойное и ровное. Позу держать от 20-30 с до 1 мин. Повторить 2-3 раза. Шавасана Лежа на спине, пятки и носки ног вместе, руки прижаты к туловищу. Закрыть глаза, напрячь на одну секунду все тело, а затем сразу расслабиться. Дыхание произвольное, через нос. Мысленно 2 раза проконтролировать расслабление, начиная от пальцев ног до мышц лица. Через некоторое время руки и ноги начнут теплеть. Представить ясное голубое безоблачное небо. Представить себя в образе птицы, парящей в этом небе, и перевести внимание на сердце. Пребывать в позе не менее 5 мин. Открыть глаза, потянуться (руки можно вытянуть за головой), немного посидеть на коврике, а потом встать. steps2fortune.ru

СПАСИБО МОЕЙ ЗНАКОМОЙ КОРЕЯНОЧКЕ ЗА ТАКОЙ СЕКРЕТ!

Эти простые с первого взгляда похлопывания оказывается не только дарят занимающимся долголетие,но и очень сильно омолаживают организм человека!Кто занимается систематически,со временем начинает выглядеть на 20 лет моложе своих лет!!!Знала одну кореяночку Дину,всегда думала,что ей около 23-25.Но когда узнала,что ей больше 40 лет,была в шоке!Так вот она мне и подсказала этот секрет китайской медицины.Теперь и я решила поделиться этим ценным секретом,дорогие друзья!

Читать далее...

Алоэ древовидное ( Стодетник) Рецеты.

Алоэ древовидное (Столетник)

источник

Aloe arborescens Mill.
Семейство асфоделовые — Asphodelaceae.
Народное название: столетник, ранник, алой, доктор.

  

Алоэ — засухоустойчивое растение, произрастающее в полупустынных областях Африки и Индии. В нашей стране алоэ разводится как лекарственное растение на Кавказе, в Крыму и Средней Азии, а также повсеместно культивируется как комнатное растение.

Описание

Вечнозелёное многолетнее растение высотой до 4 м. Корни мочковатые, сильно разветвлённые. Стебель прямостоячий, ветвистый, обильно покрытый очередно расположенными листьями. Листья зеленовато-сизые, гладкие, матовые, сочные, сидячие, линейно-ланцетные с заострённой верхушкой, по краям шиповато-острозубчатые. Цветки крупные, бледно-оранжевые, колокольчатые, трубчатые, собраны в соцветие — кисть. Плод — тупотрёхгранная, почти цилиндрическая коробочка. Семена многочисленные, серовато-чёрные, неравномерно трехгранные. Размножается вегетативно путём укоренения деток, верхушек побегов.

Распространение

Местообитание

Возделывается на плантациях лекарственных растений и выращивается в комнатах.

Время цветения

В зимние месяцы, но не каждый год.

Время сбора

Для лечебных целей используется растение не моложе двух, а иногда трёх лет. Время сбора не зависит от времени года.

Способ заготовки

Используются нижние и средние листья, которые достигли 15 см длины. Перед сбором листьев растение желательно не поливать около двух недель.

Химический состав

Алоэ содержит аллантоин, который содержится в его листьях. Кроме аллантоина, алоэ содержит натуральные антиоксиданты в форме витаминов B комплекса, витаминов C и E, а также бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. В алоэ содержится 20 из 22 аминокислот, необходимых человеку. В алоэ обнаружен редкий и сложнейший углевод — ацеманнан, который применяется при лечении гриппа, кори, язв, доброкачественных и злокачественных опухолей и даже СПИДа. В соке растения содержится антрагликозиды, некоторое количество ферментов, обнаружены фитонциды. Из листьев алоэ также выделены эмодин, смолистые вещества и следы эфирных масел.

Применяемая часть

Листья и сок.

Противопоказания

1. Алоэ противопоказано при беременности!
2. Слабительные препараты из алоэ нельзя применять при геморроидальных, маточных кровотечениях и менструациях, так как они могут провоцировать кровотечения из-за прилива крови к органам брюшной полости.
3. Не рекомендуется их применять при заболеваниях печени, почек и мочевого пузыря, при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии и людям старше 40 лет.
4. При онкологических заболеваниях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, лечиться алоэ следует с большой осторожностью и только под наблюдением врача.
5. Чтобы не вызвать бессонницу, препараты алоэ не рекомендуют принимать внутрь позднее 19 часов вечера.

Способ применения

Лечебные свойства алоэ были известны более 3000 лет назад. Его использовали в Египте, позднее в Индии, Греции, Италии при лечении целого букета заболеваний.

1. Алоэ великолепно тонизирует и омолаживает организм, улучшает обмен веществ.
2. Сок листьев возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, обладает слабительным, желчегонным, сильным тонизирующим, противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим действием. Сок обладает невероятными увлажняющими свойствами. Его можно сразу же втирать в кожу при ожогах, порезах, царапинах и воспалении кожи, для разглаживания морщин и уменьшения зуда, жжения и отёков после укусов насекомых.
3. В народной медицине свежие листья, их сок и настой из алоэ издавна с успехом используют для лечения ран, незаживающих язв и различных кожных заболеваний, а также как средство, регулирующее менструации.
4. Свежий сок листьев применяют для лечения туберкулеза лёгких.
5. В научной медицине свежие листья, мазь из сока алоэ и эмульсию алоэ употребляют для лечения дерматитов (кожных заболеваний).
6. Медицина использует и сгущённый затвердевший сок алоэ — сабур как слабительное средство, вызывающее усиление перистальтики толстого отдела кишок. В очень малых дозах сабур улучшает пищеварение и возбуждает аппетит, как и водный настой алоэ.
7. Сабур и свежий сок алоэ вызывают приток крови к тазовым органам, поэтому их нельзя применять при беременности, менструациях и геморрое.
8. Академик В. П. Филатов предложил пользоваться экстрактом из листьев алоэ, предварительно выдержанных в темноте при температуре от 4 до 8°С выше нуля. При этих условиях в листьях алоэ (и других растений) вырабатываются особые вещества, которые усиливают жизненные процессы в тканях. Эти вещества были названы биогенными стимуляторами. Применение препаратов с биогенными стимуляторами дало прекрасные результаты в борьбе с различными трудноизлечимыми заболеваниями. Стерильный экстракт из листьев алоэ с биогенными стимуляторами употребляют по назначению врачей для подкожных инъекций.

Эмульсия

Эмульсия, приготовленная из сока листьев алоэ (выдержанных в темноте при температуре 6–8°С в течение 12–15 суток), касторового и эвкалиптового масел, применяется для предупреждения и лечения поражений кожи, возникающих при лучевой болезни.

Настой

Измельчите тщательно вымытые листья алоэ. Полученную кашицу смешайте с водой в соотношении 1:5. Настоять в течение часа, затем прокипятите его 2–3 минуты, процедите через два слоя марли и отожмите.

Листья

Свежие листья, очищенные от кожицы, прикладывают к поврежденным кожным покровам. Измельчённые листья используют для косметических масок.

Сок

Сок получают из растения не моложе двух лет, используя нижние и средние листья, которые достигли 15 см длины. Листья срезать и промыть кипячёной водой, измельчить с помощью ножа, соковыжималки, тёрки, мясорубки, отжать через несколько слоёв марли. Полученный сок нужно отфильтровать через 4 слоя марли.

Рецепты

читать далее

Медовые лепешки. Очистка от отрицательной энергетики!

Целью его является очистка больного органа от отрицательной энергетики.

Лепешка вытягивает в себя за 20 – 40 минут, затем ее выкинуть.

Следить, чтобы не съели домашние животные - могут умереть!

Взять: мед – 2 ст. л. + мука - 2 ст. л. + 1 яйцо. Это на 1 порцию.

Если нужна лепешка большего размера, то сделать еще дозу.

Лепешка должна быть средней густоты – не растекаться, но и не рассыпаться.

Нормальная консистенция добивается изменением количества муки.

Лепешка накладывается (например, на печень), сверху накрывается целлофаном и тряпочкой.

Если необходимо, то тряпочка прикрепляется пластырем (если вы собираетесь в это время не лежать, а двигаться).

Лепешки хорошо снимают боль, дают облегчение при мастопатиях, нарывах, фурункулах, воспалении легких, синуситах, ангинах и т.п.

В день можно ставить несколько раз, но обязательно новые!

Ставят столько раз, сколько необходимо для облегчения или выздоровления.

Очистка от отрицательной энергетики!

Здоровая спина за 3 минуты в день. Поза Планки.

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА - ОЧЕНЬ ПРОСТО!

Читать далее...

Упражнения для здоровья тела человека

 В данной публикации мы поговорим про упражнения для здоровья тела человека. Они бывают разными, но в то же время очень помогают людям окрепнуть телом и душой, и потому движение – жизнь!

Читать далее...

Упражнения для накачивания ягодиц

Читать далее...

Тренировка для укрепления мышц спины и пресса!

Эта тренировка отлично помогает укрепить мышцы спины и пресса.  Делать ее желательно 2-3 раза в неделю для заметного результата.

Тренировка позволяет избавиться от болей в спине, является профилактикой многих заболеваний, способствует улучшению осанки, поддерживает мышцы в хорошем тонусе.

Обязательно занимайтесь и будьте здоровы!

далее

Универсальное упражнение

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

 

Читать далее...

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Читать далее...

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

Нам потребуется:
- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны)

Используйте очки и повязку. Они нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Натрите мыло в стружку на крупной терке.
Всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком. Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Мешайте медленно и доливайте воду по чуть-чуть
Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в массу. Хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая.
Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.

МАМАМ НА ЗАМЕТКУ. ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ У ДЕТЕЙ (Это полезно знать)

Острые респираторные вирусные заболевания широко распространены. Они характеризуются общей интоксикацией и преимущественным поражением дыхательных путей. Механизм передачи - воздушно-капельный. Чаще болеют дети. Встречаются в виде отдельных случаев или эпидемических вспышек.

ОРВИ могут быть обусловлены большим количеством (свыше 200) различных возбудителей. Ворота инфекции — различные отделы верхних дыхательных путей, где и возникают воспалительные изменения.

Локализация поражения зависит от вида возбудителя. Например, риновирусные заболевания характеризуются преобладанием ринита, аденовирусные — ринофарингита, парагрипп проявляется преимущественным поражением гортани, грипп — трахеи, респираторно-синцитиальное вирусное заболевание — бронхов. Кроме того, при аденовирусных заболеваниях могут возникать конъюнктивиты и кератиты, при энтеровирусных заболеваниях — признаки эпидемической миалгии (болезненность мышц), герпангины (пузырьковые высыпания на мягком небе и миндалинах). Длительность неосложненной ОРВИ колеблется от 2—3 до 5—8 дней.

При сходстве клинических проявлений перенесенные заболевания оставляют после себя иммунитет лишь к конкретному возбудителю (из 200). В связи с этим один и тот же человек может переносить ОРЗ 5—7 раз в течение года. Особенно это наблюдается в детских коллективах.Читать далее...

Массаж ушей бодрит не хуже кофе!

Вы устали? Все валится из рук, голова не работает и настроение никакое?

Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить вас энергией и повысить

работоспособность.

Читать далее...

9 поз йоги для тонкой талии

Редкий народный рецепт от рожи, кожных заболеваний, ран

Вот что пишет Н.И. Щавелева, г. Иваново: 

Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. 
Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. 

В 1999 я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. 
Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало. 

далее

Овсяный напиток с сухофруктами и медом

Ингредиенты:

цельнозерновой овес - 50 г, курага - 5 шт., инжир - 5 шт., изюм - 2 ст. л., мед - 1 ст. л., вода - 300 мл.

Этот энергетический напиток незаменим для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом, так как всего один стакан овсяного коктейля с сухофруктами и медом быстро восстанавливает затраченные силы и дарит энергию! Напиток восполняет нехватку витаминов в зимнее время. полезен детям и взрослым.

Приготовление:

Овес промоем под проточной водой. Инжир и курагу нарежем кусочками. Все компоненты кроме меда сложим в кастрюлю и зальем горячей водой. Доведем до кипения и проварим 15 минут. Напиток оставим настаиваться 3 часа в термосе. Измельчим блендером до однородности, добавим мед и перемешаем. Пить следует в теплом виде. Начав свой день с овсяного коктейля, вы обеспечите организму энергию и бодрость.

Лечение лимонами: несколько простых советов

Лечение лимонами: несколько простых советов

Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами". Вот несколько рецептов.

Бородавки
Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.

Веснушки
Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок.

Гипотония
При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.

Головная боль
Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет.

Послеродовое очищение
Измельчите скорлупу 5 сырых яиц и смешайте ее с 2 - 3 мелко порезанными неочищенными лимонами. Настаивайте 1 день, затем добавьте 0,5 л водки. Принимайте по 50 мл 3 раза в день через 20 минут после еды в течение 3 - 6 месяцев.


Укрепление зубов
Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.

Кровотечения
При сильных маточных кровотечениях смешайте 6 яичных белков с 0,5 чайной ложечки лимонной кислоты и эту смесь выпейте. При необходимости повторите.

Мозоли
Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью.

Судороги ног
Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель.

Уход за ногтями
Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла.

Обмороки
Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день.

Омоложение
Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Отит
Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух.

Перхоть
Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю

Супер-капли от гайморита и затяжного насморка

Супер-капли от гайморита и затяжного насморка

Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.

Итак...

* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.

* Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.

* Тщательно перемешивается.

Как применять.
Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.

Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

© mellodika

Как избавиться от горбика на шее-видео

Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.

 

Мед и корица - панацея от всех заболеваний

 

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам. Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.  ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты. СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см. также ПОХУДЕНИЕ): Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. ПОХУДЕНИЕ:

Читать далее...

РЕДКИЙ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ РОЖИ, КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И РАН.

РЕДКИЙ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ РОЖИ, КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И РАН.

Читать далее...

Очищающий чай: 5 рецептов

Очищающий чай: 5 рецептов

Для очищения организма попробуйте применить эти эффективные рецепты народной медицины. В их состав входят лишь натуральные ингредиенты. Они ароматны, полезны и вкусны! 5 рецептов целебного напитка из различных трав, плодов и лекарственных растений для тех, кто хочет оздоровиться, очиститься и просто улучшить настроение!

Чай из душицы и мелиссы (очистит кишечник, успокоит нервы)

10 г сухих листьев душицы смешайте с 15 г листьев мелиссы. Добавьте 5 г лимонной цедры и перемешайте. Залейте травы кипятком и проварите 5 минут на медленном огне. Отфильтруйте, разлейте по чашечкам.

Чай из подорожника и эстрагона (очистит ЖКТ, избавит от боли в желудке)

15 г листьев подорожника смешайте с 10 г листьев эстрагона. Добавьте щепотку черного чая. Смесь трав и чая залейте кипятком и проварите на медленном огне 5 минут. Накройте крышкой и дайте постоять. Через 15 минут выпейте.

Рябиновый чай (очистит почки, обеспечит организму витаминотерапию)

Заварите 1 столов. ложку ягодок рябины 1-м стаканом кипятка. Настаивайте 5 минут. Употребляйте рябиновый чай по половине стакана 30 раза в день.

Смородиновый чай с шиповником (очистит почки, укрепит иммунитет)

Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника и смородины. Возьмите 1 столов. ложку смеси плодов и залейте 2-мя стаканами кипятка. Настаивайте 1 час. Употребляйте по половине стакана 4 раза в день.

Чай травяной с лимоном и медом (очищает, способствует похудению, обладает слабительным действием)

Ингредиенты: 10 г мяты, 10 г укропа, 20 г крапивы, 20 г одуванчика, 20 г листьев свежей петрушки, 20 г сенны. Приготовление: травы смешайте и заварите кипятком. Настаивайте 5 минут, процедите и пейте. Добавьте дольку лимона и мед.

МАМАМ НА ЗАМЕТКУ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ МАСТИТА (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Мастит — воспалительное заболевание молочной железы.Причина заболевания — проникновение инфекции через трещины сосков и любые другие повреждения кожи молочной железы (ссадины, царапины и др.) у кормящих матерей. Проникая в лимфатические сосуды, а затем в соединительную ткань молочной железы, микробы вызывают ее воспаление.

Проявления мастита — распирающие боли в молочной железе, ее набухание, уплотнение в каком-либо месте, покраснение кожи, повышение температуры. Если не принять срочных мер, то на месте уплотнения возникает гнойник, и тогда необходима срочная операция.

Среди народных методов лечения мастита следующие.

• К затвердевшему участку груди привязать тертую морковь, смесь бобовой муки с мыльной водой, или свежие листья капусты, свежие листья мать-и-мачехи, лопуха большого блестящей стороной.

• Рисовый крахмал размешать в воде до консистенции сметаны. Нанести на бинт и приложить к больному месту. Через 3 часа все рассосется.Читать далее...

Что нужно есть, чтобы быть умным

Читать далее...

Упражнения для пресса

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и привлекательно. Приближается наступление весны, и пора задумать о том, чтобы начать заниматься своей фигурой. Предлагаю Вам замечательный комплекс упражнений для пресса, которым пользуюсь сама лично:

1.


2.

Читать далее...

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства.Видео.

Опубликовала: Поющая_Рассвет.

Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут, в зависимости от степени освоения упражнений, и позволяют поддерживать нормальное функционирование организма и всех гормональных органов в течение суток. Практически применение данной гимнастики увеличивает продолжительность жизни в среднем на 25–30 лет. Приступая к гимнастике, вы одновременно должны понимать, что она не сочетаема с употреблением спиртных напитков, курением табака, не говоря уже о наркотиках. Эта гимнастика как будто бы сама переводит вас на рельсы здоровой жизни в ритме с Вселенной, ибо ее надо успеть выполнить до 6 утра.
Читать далее

Чудо мази. 6 рецептов.

Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы
(в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы,
самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты
яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Читать далее...

УЛУЧШЕНИЕ СЛУХА ПРИ ПОМОЩИ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.

Улучшение слуха при помощи несложных упражнений

УЛУЧШЕНИЕ СЛУХА ПРИ ПОМОЩИ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.

Улучшение слуха при помощи несложных упражнений

Полезные упражнения

Не сколько простых, легких упражнений, но очень нужных, полезных  для вашего здоровья. Эти упражнения помогут вам снять напряжение, даст прилив сил, прилив крови к мозгу.

ДЫШИМ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ! Улучшение иммунитета ребенка

Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета ребенка

Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей. Приведенные ниже веселые рекомендации научат вас и вашего малыша дыхательной самозащите.

1. Большой и маленький
Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся "ух", спрятать голову за коленями - показывая, какой он маленький.

2. Паровоз
Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом "чух-чух" и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

Читать далее...

Замечательные упражнения

Очень хорошие упражнения для красивой фигуры. Если Вы будите постоянно выполнять эти упражнения - результат не заставит Вас ждать!

1.


2.

Читать далее...

Упрожнения для позвоночника

Чтобы иметь здоровый позвоночник, предлагаю вам освоить комплекс упражнений для позвоночника, состоящий из 5 несложных упражнений, которые разработал известный натуропат Поль Брэгг. Это 5 основных упражнений, которые оказывают воздействие на различные отделы позвоночного столба. Выполнять их необходимо все вместе в течение одного занятия с небольшими перерывами для отдыха.

Следует заметить, что после выполнения этих упражнений на позвоночник, как и при любой физической нагрузке, могут возникать боли в мышцах. Это явление вполне нормально, и через короткое время после начала занятий боли обязательно пройдут.

1 – упражнение оказывает сильное воздействие на верхнюю часть позвоночного столба. Именно из этой части позвоночника отходят нервы, которые управляют работой головы, мышцами глаз, желудка и кишечника. Так что, при регулярном выполнении этого упражнения такие недуги, как головная боль, усталость напряжения глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи – очень скоро исчезнут.

Упражнение заключается в том, чтобы опускать и поднимать таз, прогибая и выгибая позвоночный столб, что способствуют его растяжению и постановке всех позвонков на свои места.

Исходное положение: лежа на полу лицом вниз. Ладони рук расположите под грудью, а ноги расставьте на ширину плеч. Опираясь только на ладони рук и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен находиться выше головы. Голова должна быть опущена, а руки и ноги выпрямлены полностью.

Затем постарайтесь таз опустить почти до пола, руки и ноги при этом должны оставаться прямыми. В таком положении позвоночник особенно напряжен. Далее поднимите голову и постарайтесь откинуть ее назад. Это упражнение выполняется в спокойном, медленном темпе, все движения должны быть плавными. Таз старайтесь опускать как можно ниже, и поднимать его как можно выше, выгибая вверх спину. Начинать выполнение упражнения с 2-4 раз, постепенно доведя выполнение до 10-12 раз. Когда вы освоите это упражнение и будете его правильно выполнять, то сразу почувствуете облегчения из-за расслабления позвоночника.

2 – упражнение предназначено для позвоночного отдела, в котором находятся нервы, управляющие работой желчного пузыря, печени и почек. При выполнении этого упражнения ваши печень, желчный пузырь, мочевой пузырь и почки существенно улучшат свою работу.

Примите исходное положение (см. 1 упр.) поднимите таз и выгните спину, теперь поверните таз как можно больше вправо, опуская правый бок как можно ниже, а затем влево. Руки и ноги постарайтесь не сгибать. Движения медленные и плавные. Представляйте, что ваш позвоночник с каждым поворотом растягивается все лучше и лучше. Именно сочетание растяжения с некоторым скручиванием, способствуют тому, что позвонки отлично «садятся» на свои места. Чтобы упражнение не показалось трудным и утомительным, выполняйте его 2—4 раза. Постепенно увеличьте количество выполнений до 10—12 раз (в связи с укреплением не только мышц, но и спинномозговых нервов, выполнять его будет намного легче).

3 – упражнение снимает остаточное напряжение после выполнений первых упражнений и полностью расслабляет позвоночный столб и облегчается состояние области таза. Важной особенностью этого упражнения является укрепление мышц позвоночника, которые и поддерживают его в вытянутом состоянии, чем и способствуют восстановлению межпозвонковых дисков.

Сядьте на корточки, упритесь на расставленные прямые руки. Поднимите таз так, чтобы тело опиралось на расставленные чуть согнутые ноги и совершенно прямые руки. Это упражнение надо выполнять в быстром темпе, именно это и способствует расслаблению позвоночника. При подъеме тела, необходимо, чтобы позвоночник находился в горизонтальном положении, затем вернуться в исходное положение. Количество упражнений как в 1-2 упр.

 

4 – упражнение предназначено для растяжения позвоночника, высвобождая ущемленные нервные корешки спинного мозга, и придать силу части позвоночника, из которой выходят нервы, управляющие работой желудка.

Лягте на спину, ноги вытяните, руки разведите в стороны. Подтяните к груди согнутые колени и охватите их руками. Делайте движение, как будто вы хотите оттолкнуть колени и бедра от груди, при этом удерживайте их руками. Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Делайте это упражнение в течение пяти секунд.

При выполнении этого упражнения возникает толчок, который растягивает позвоночник, и снимает блокировку небольших ущемлений и сжатости между позвонками. Это упражнение дополнительно укрепляет мышцы живота и глубокие мышцы брюшной части позвоночного столба. Количество упражнений как в 1-2 упр.

5 – упражнение заключает в себе хождение на четвереньках. Именно это упражнение для растяжения позвоночника, Поль Брэгг считает одним из самых важных, оно также задействует отдел позвоночника, от которого отходят нервы, отвечающие за работу толстого кишечника. Исходное положение как 1 упражнении. Встаньте на четвереньки: спина выгнута дугой, таз высоко приподнят, голова опущена вниз, руки и ноги прямые. Постарайтесь обойти в таком положении комнату.

Главное условие при передвижении не сгибать ноги и руки, ходить на прямых конечностях. Это упражнение способствует лучшему растяжению позвоночника и постановке дисков на свои места. Количество упражнений как в 1 и 2 упр.

При выполнении этого комплекса упражнений для позвоночника, уже буквально через несколько дней мускулы вашего туловища наполняются силой, а позвоночник и связки станут более гибкими.

Достаточно недели занятий чтобы заметить благоприятные изменения вашего позвоночника, и уже через 2—3 недели результат станет постоянным. После того как в позвоночнике произойдут улучшения, количество занятий можно сократить до двух раз в неделю. Этого вполне хватает, чтобы поддерживать позвоночник гибким и растянутым.

Запаситесь упорством и терпением, ведь патологические изменения происходили в вашем позвоночнике в течение многих лет и за один день нельзя сделать его здоровым и молодым. Только постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост меж позвонковых дисков, что сделает ваш позвоночник растянутым, гибким и здоровым, а вам вернет силу и молодость.

Серия сообщений "народные средства.":
Часть 1 - Шампунь своими руками.
Часть 2 - Народные средства.
...
Часть 8 - Лимон.
Часть 9 - Кофейная гуща.
Часть 10 - Упрожнения для позвоночника
Часть 11 - «гипс» домашнего приготовления
Часть 12 - Пиво-другое амплуа .
Часть 13 - ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ

Отличные упражнения для красивой фигуры

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.

Читать далее...

Липовый цвет. Полезные свойства. Применение.

Вышли на улицу. Не можете понять, откуда такой аромат? Так ведь липа зацвела. А цветет она всего раз в году и достаточно короткое время, лишь 2-3 недели, благоухает, как мед. Это самый конец июня – начало июля. Так что не будем упускать это время. Липа обладает лечебными и полезными свойствами, благодаря которым она так часто используется в народной медицине. А лечебный эффект у неё совсем не “липовый”.

Наверно, каждый из нас пользовался липовым цветом, применял его для здоровья. Я вот все вспоминаю время, когда дочки у меня были маленькие, простужались, потом заражались одна от другой. Так вот, очень часто я применяла для лечения именно липовый цвет. И плюс, конечно, малина, её веточки, листья, само варенье. Гораздо лучше и эффективнее любых жаропонижающих средств. И при этом чай этот вкусный и безвредный.

Славяне почитали липовое дерево, как святое, всегда высаживали деревья у церквей или храмов. Некогда под липами устраивали суды, а так же проводили праздники и различные собрания. Считалось, что в липу никогда не бьет молния, поэтому славяне не боялись укрыться от грозы под этим особенным деревом.  Так же верили, что уснувшего под липой ждет счастье.

Читать далее...

ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА

Советы от "Дюймовочки"



ЧУДО-МАЗЬ.

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой.
У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!

Мудры - йога для пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. 
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

 

Читать далее...

Лечим себя. Упражнения для пальцев.

Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.

Читать далее...

Без заголовка

Вредные добавки в составе косметики



Распечатай памятку, прежде чем идти в косметический магазин за покупками.

Итак, по алфавиту:

1,2-Dioxane:
(ethoxylated alcohols, 1,4 – dioxane, polysorbates, and laureths)
встречается в шампунях, кондиционерах, очистительних лосьонах для лица, кремах,
мыле, а также в различных чистящих средствах, используемых в домашнем хозяйстве.
Легко проникают и в кожу, и с воздухом в организм. Сильный канцироген. Вызывает
рак носовых перегородок, разрушает печень.

Acetamide MEA
ацетамид; амид уксусной кислоты. Используется в помадах и румянах для сохранения
влаги. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.


Albumin альбумин.
Используется как средство от морщин. Формула, содержащая бычий сывороточный
альбумин (альбумин сыворотки крупного рогатого скота), при высыхании покрывает
морщины пленкой, от чего они не кажутся такими заметными. Оказывает
отрицательное воздействие на кожу.

Alcohol, спирт, алкоголь –
действует как транспортное средство и противовспениватель. Быстро сохнет.
Синтетический спирт – ядовитое, канцирогенное, мутагенное вещество, вызывающее
неблагоприятные реакции в организме.

Alkyl-phenol-ethoxylades
уменьшает количество мужской спермы, подражая действию эстрогена. Широко
применяется в шампунях. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

Aluminum –
Aluminium - алюминиум - используется как цветовая добавка в косметике,
особенно в тенях для ресниц, а также в деодорантах и средствах от пота. Ядовито,
канцирогенно, мутагенно.

Ammonium laureth sulphate (ALS), Аммониум лаурет сульфат (АЛС)
– Легко проникает в кожу. Содержится в средствах по
уходу за волосами и в пенах для ванн. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

Bentonite(бентонит) – ( 1. Высокопластичная глина, 2. Сорт
отбеливающей глины). Используется в масках, пудре и др.косметике.
Предполагается, что бентонит способен вытягивать токсины. Эксперименты на мышах
показали высокую токсичность глины. Это пористая глина, которая быстро поглощает
влагу из кожи. Кожа может задохнуться под глиной. Комедогенна.

Benzene - бензол – это яд для костного мозга. В сочетании с
другими компонентами широко используется в косметике. Является ядовитым,
канцирогенным, мутагенным веществом.

Biotin (Vitamin H): биотин
(витамин Н). Дефицит этого витамина был обнаружен у животных, которые
страдали сальной кожей или плешивостью, например, у крыс. Однако у человека
дефицит биотина возникает очень редко. Поэтому данный компонент в косметических
изделиях считается ничего не значащей добавкой. Тем более, что молекулярный вес
биотина слишком большой, чтобы он мог проникать в кожу.

Bronopol
производит нитрозамины, которые являются канцирогенными. Наиболее дорогая
косметическая линия Шанель использует этот ингредиент. Даже магазины,
специализирующиеся на натуральной косметике, продают продукцию, содержащую
bronopol, хотя существует множество других натуральных заменителей. Очень
опасен.

Butylated Hydroxianisole (BHA) - консервант, широко
используется не только в косметике, но и в пищевой промышленности. Быстро
впитывается в кожу и долго сохраняется в тканях. Канцерогенен.

Butylated Hydroxytoluene (BHT) - консервант, широко используется
не только в косметике, но и в пищевой промышленности. Быстро впитывается в кожу
и долго сохраняется в тканях. Канцерогенен.

Carbomer 934, 940, 941, 960, 961 C
- используется как загуститель и стабилизатор в кремах, зубных
пастах, декоративной косметике для глаз, а также в средствах для ванн.
Искусственный эмульгатор. Вызывает аллергию и воспаления глаз.

Coal Tar, каменноугольный деготь. Используется в шампунях против перхоти. Обычно
выносится на этикетки под названиями: FD, FDC или красящие FD&C.
Каменноугольный деготь может вызывать серьезные заболевания: аллергические
реакции, приступы астмы, усталость, нервозность, головные боли, тошнота, плохая
концентрация, а также рак.

Cocamide DEA, Нитрозамины могут
формироваться во любом косметическом средстве, содержащим амины и производные от
них. Сильные канциногены.

Cocomide DEA - главным образом
присутствует в шампунях. Содержит нитрозамины, которые являются известными
канцерогенными веществами.

Cocomidopropyl Betaine -используется в
шампунях в комбинации с другими сурфактантами (поверхностно-активными
веществами). Синтетическое вещество. Вызывает раздражение век.

Collagen. Забирает влагу из кожи, поэтому кожа может задохнуться.
Коллаген – нерастворимый волокнистый белок, молекула которого слишком большая,
чтобы проникать в кожу. Используется во многих косметических препаратах.
Получают из кожи животных или из перемолотых куриных ножек. Образует на коже
пленку, под которой кожа может задохнуться. Молекулярный вес любого ингредиента
должен быть 3000, чтобы проникнуть в кожу, 800 – в клетку и 75 – чтобы попасть в
кровь. Молекулярный вес компонентов большинства косметической продукции и
шампуней 10000.

Crystalline Silica.
Канцирогенен.
Вызывает рак легкого

DEA (Diethanolamine) – MEA (Monoethanolamine) –
TEA (Triethanolamine),а также другие: Cocamide DEA, DEA-Cetyl phosphate, DEA
Oleth-3 phosphate, Myristamide DEA, Stearamide MEA, Cocamide MEA, Lauramide DEA,
Linoleamide MEA, Oleamide DEA, TEA-Lauryl Sulfate.
Используются как эмульгаторы и пенообразующие вещества в очищающих лосьонах для кожи лица, в
шампунях, лосьонах для тела и для ванн, в мыле и т.п. Этаноламины раздражают
глаза, кожу и слизистую, вызывают дерматиты. Диэтаноламин легко проникает в кожу
и оседает в различных органах, особенно в мозгах. Тесты на животных показали,
что данное вещество может быть токсично для почек, печени, мозга, спинного
мозга, костного мозга и кожи. Данные вещества канцирогенны.
Dimethylamine


Кандирогенен, Dioform используется во многих зубных пастах и
других отбеливателей для зубов. Повреждает зубную эмаль.

Dioxins
в 500 000 раз сильнее, чем ДДТ. Используется для отбеливания бумаги. Есть факты,
которые подтверждают наличие диоксинов в молоке и других молочных продуктах,
которые упакованы в картонные коробки, поскольку отбеливание бумаги проводилось
с использованием этого вещества.

Disodium EDTA - опасный
канцироген, может содержать ethylene oxide и/или dixane.

Elastin
- работает на коже так же, как коллаген. Получают из животного материала. Имеет
слишком большой молекулярный вес, чтобы быть способным проникать в кожу.

FDC-n (FD&C) - доступны в различной цветовой гамме. Одни
являются раздражителями кожи, другие сильные канцирогены. Считается, что до сих
пор не установлены уровни допустимого безопасного использования данных средств
для каждой цветовой категории.

Fluoride опасный химический
элемент. Особенно опасен в зубной пасте. Ученые связывают этот элемент с
возникновением зубных уродств, артрита, аллергических проявлений.


Fluorocarbons. Обычно используют в лаках для волос. Токсичен для
дыхательных путей.

Formaldehyde. Используется в лаке для ногтей,
мыле, косметике и шампунях. Вызывает серьезные раздражения слизистой. Торговое
название: DMDM hydantoin или MDM hydantion или формалин. Очень токсичен для
кожи. Известный канцироген. Два вещества из семейства формальдегидовых
используются в качестве консервантов в косметике: DMDM (Dimethylol Dimethol
Hydantoin) и Imidazolidinyl Urea. Токсичны. Вызывают контактные дерматиты.

Fragrances - ароматические добавки к большинству косметических
препаратов. В их состав входит до 1000 синтетических веществ, которые в
большинстве своем канцирогенны. Часто содержат мочу или фекалии животных. Mогут
вызывать головные боли, головокружение, аллергическую сыпь, обесцвечивание кожи,
сильный кашель и рвоту, раздражение кожи. Клиническое наблюдение доказывает, что
ароматы могут затронуть центральную нервную систему, и стать причиной
возникновения депрессии, раздражительности и т.п.

Glycerine.
Высушивает кожу, забирая из нее влагу. Особенно опасен в сухом воздухе.

Glycols. Используются как гумектанты (вещества, призванные
задерживать влагу в коже). Могут быть как животного, так и растительного
происхождения. Производят также и синтетическим путем. Diethylene glycol и
carbitol токсичны. Ethylene glycol вызывает рак мочевого пузыря. Все гликоли –
токсичны, канцирогенны и мутагенны.

Humectants большинство
увлажняющих средств содержат гумектанты. Считается, что они притягивают влагу из
воздуха. На самом деле – они тянут влагу из кожи. Гумектанты, включая propylene glycol and glycerin действуют как
увлажнители во влажной окружающей среде. Если вы находитесь в сухих местах,
например, в кабине самолета или в хорошо отапливаемом помещении, они, напротив,
вытягивают влагу из кожи.

Hyaluronic acids не может проникать в
кожу, поскольку имеет большой молекулярный вес. Не приносит коже никакой пользы.


Hydantoin DMDM может вызывать дерматиты. В качестве консерванта
может образовывать формальдегид, который
является опасным канцирогеном.

Imidazolidinyl Urea.
После парабенов – наиболее употребимый в косметике консервант. Бесцветное, безвкусное
вещество без запаха.Добавляют в пудру, детские шампуни, одеколоны, в тени для
век, тоники для волос и лосьоны. Вызывает дератиты. При высоких температурах
выделяет формальдегид, который очень токсичен.

Isopropyl Alcohol (SD-40).
Вызывает рак полости рта, языка и
горла. Используют как чистящее вещество, а также в косметике, парфюмерии, в
полосканиях для рта. Симптомы отравления – головная боль, носовое кровотечение,
головокружение.

Kaolin clay.
Нежная белая глина, которую
используют для производства фарфоровой посуды. Используется в декоративной
косметике, масках для лица. Также как и бентонит, забивает поры. Не позволяет
коже дышать.

Lanolin.
Отмечается высокое содержание пестицидов,
иногда до 50–60%. Очень опасен для кожи: забивает поры, не позволяет коже
дышать. Может быть канцирогенен.

Lauramide DEA, Lauric Acid
обычно получают из кокосового или лаврового масла. Входит в основу для
производства мыла, поскольку создает хорошую пену. В косметической формуле
вступает в реакцию с другими компонентами, вырабатывая нитрозамины, известные
канцирогенные вещества. Сушит волосы, кожу и скальп. Вызывает аллергические
реакции

Lindane (hexachlorocyclohexane) - пестицид, который
используется в сельском хозяйстве. Торговое назваие Kwell, linden, Bio-Well,
GBH, G-well, Kildane, Kwildane, Scabene и Thionex. Добавляют в кремы, лосьоны и
шампуни. Канцирогенен. Вызывает рак кожи. Очень токсичен для нервной системы.
Повреждает головной мозг.

Liposomes (Nanosphenes или Micellization).
Липосомы – маленькие жировые капсулы. Предполагается, что
они способны проникать внутрь клеток кожи. По легенде, содержимое липосомов
помогает восстанавливать кожный покров. Как показывают исследования, совершенно
бесполезные для кожи вещества.

Methyl Chloroisothiazolinine.
Канцирогенен, токсичен и мутагенен

Mineral Oil (heavy and light)
Получают из нефти. На коже формирует жирную пленку, которая не
позволяет коже дышать, забирая кислород. Забивает поры. Может вызывать серьезные
кожные воспаления.

Paba (p-aminobenzoic acid).
Растворимый в воде витамин из комплекса витаминов В. Широко используется в солнцезащитных
компонентах. Может быть фототоксичен и вызывать контактные дерматиты и экзему.

Para-Phenylenediamine Dyes.
Красители для волос: темный или
коричневые цвета. Канцирогенны, когда окисляются. Вызывают различные виды рака –
non-Hodgkin’s lymphoma and multiple myeloma. Жаклин Кеннеди каждые две недели
красила волосы в черный цвет. Умерла от non-Hodgkin's lymphoma.

Parabens - Торговое название: butyl, ethyl, germa, methyl, propyl paraben.
В косметике используются как консерванты. Вызывают дерматиты и
аллергию. Могут стать причиной возникновения рака груди.

PEG (4–200)
- Аббривиатура от polyethylene glycol, polyoxethylene, polygocol,
polyether glycol. Вызывают аллергические реакции на коже и экзему. Содержат
опасный уровень очень токсичного вещества dioxane.

Phenoxyethanol.
Вызывает серьезные аллергические реакции. Торговое название – Arosol,
Dowanol EPH, Phenyl Cellosolve, Phenoxethol, Phenoxetol and Phenonip

Phosphoric acid.
Неорганический продукт. В высоких концентрациях
очень токсичен для кожи.

Phthalates: Dibutyl Phthalate – Diethyl Phthalate – Dimethyl Phthalate.
Фталаты очень широко используются в
косметике и парфюмерии. Интересно, что законы окружающей среды регулируют и
контролируют использование фталатов, поскольку они считаются токсичными. В
косметических продуктах даже нет предупреждений о их высокой токсичности.
Разрушают печень и почки, очень опасны для плода, уменьшают количество спермы.

Placental Extract – Placenta.
Плацента – это еще один большой
обман в косметике. Опасен тем, что если при получении не были соблюдены все
санитарные требования, может стать причиной возникновения очень серьезных
заболеваний, вплоть до СПИДа. Стоит ли рисковать своим здоровьем из-за вещества,
которое никак не влияет на состояние кожи.

Polyquaternium.
Канцирогенен, токсичен, мутагенен.

Polysorbate-n (20–85).
Используется как эмульгатор. Вызывает раздражение кожи и контактные дерматиты.
Токсичен

Propylene Glycol: Polyethylene Glycol (PEG) – Butylene Glycol (BG) – Thylene Glycol (EG).
Наиболее употребимое в качестве
транспортного (после воды) средства в косметической формуле. Получают из
нефтепродуктов. Исследования показывают, что данное вещество мутагенно. Быстро
проникает в кожу, разрушает клеточные белки и оседает в организме. В косметике
по уходу за кожей и шампунях заявлено как средство, способное задерживать влагу
в коже. На самом деле вытягивает влагу из кожи. Обезжиривает и высушивает кожу.
Раздражает глаза.

Quaternium-15. Используется в косметике как
консервант и антимикробный агент. Прозводит формальдегид, который является очень токсичным.
Вызывает дерматиты.

Seaweed. Имеет студинистую консистенцию. Если
присутствует в косметике как активный ингредиент, то обладает увлажняющим
действием. В составе косметических средств обычно используется для поддержания
формулы, не оказывая заметного влияния на кожу.

Sodium Chloride.
Соль. Добавляют, чтобы придать косметическим средствам вязкость. Может
раздражать кожу и глаза, если присутствует в высоких концентрациях

Sodium Cyanide. Канцирогенен, токсичен и мутагенен

Sodium Laureth Sulfate.
Более мягкий ПАВ, чем Sodium Lauryl
Sulfate (Sulphate).

Sodium Lauryl Sulfate. Содержится в 90%
шампуней и кондиционерах. Разъедают волосяную луковицу и замедляют рост волос.
Быстро проникает в организм и оседает на глазах, в мозгу, печени. Очень медленно
выводится из организма. Могут вызывать слепоту и катаракту. Канцирогенен.
Раздражает кожу и глаза, становится причиной выпадения волос и перхоти. Вызывает
серьезные аллергические реакции. Сушит кожу и скальп.

Sodium Oleth Sulfate.
Может содержать опасный уровень ethylene oxide и/или dioxane.


Sodium PCA (NAPCA). Полученный синтетическим путем может серьезно
высушивать кожу и вызывать аллергию.

Stearamidopropyl Tetrasodium EDTA.
Фомирует нитрозамины в составе косметики. Нитрозамины – известные
канцирогены

Styrene Monomer. Карциногенен, токсичен, мутагенен.
Раздражает кожу и слизистую.

Talc. Получают из силиката магнезии.
Очень опасен и токсичен. Нельзя использовать для детей, поскольку может стать
причиной рака легких. Применение талька в области половых органов, как
показывают последние исследования, приводят к раку яичников

Tallow (animal fat).
Животный жир. В косметике способствует росту колоний бактерий.

Toluene. Получают из нефтепродуктов. Напоминает бензен. Токсичен.
Может стать причиной анемии. Повреждает печень. Раздражает кожу и слизистую

Triclosan. Последнее достижение в антибактериальной химии.
Используется в чистящих и моющих средствах для бытовых нужд, а также в
косметике. Triclosan это хлорфенол (chlorophenol), класс известных канцирогенных
химических элементов. Раздражает кожу. Очень токсичен для всего организма.
Оказывает негативное воздействие на печень, почки, легкие, мозг, может вызывать
паралич, уменьшает сексуальные функции.

Triethanolamine (TEA).
Вызывает серьезные дерматиты на коже лица, делает ее чувствительной и
аллергичной. Обычно в косметических средствах регулирует рН баланс. Может
содержать нитрозамины, которые очень канцирогенны.

Tyrosine.
Некоторые лосьоны для загара содержат этот компонент. Однако процесс меланизации
или потемнения кожи – это внутренний процесс организма. Данное же вещество
никакого действия на производство меланина не оказывает. Это все равно, что
принимать пищу через кожные поры, чтобы заглушить голод

Источник: http://sskindoctor.com/

ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ

Читать далее...

Исцеление, омоложение, развитие

Исцеление, омоложение, развитие





Программа основана на настроях Г.Сытина, из которых убрана значительная часть, вследствие чего получилась универсальная, подходящая, как для мужчин, так и для женщин, программа исцеления, омоложения и развития. Программа исцеления направлена на самые важные жизненные системы человека, поэтому независимо от Вашего заболевания - Вы можете использовать эту программу для исцеления, т.к. ничто не может лечиться отдельно в теле человека, пока не исцелён его главный стержень, основа, пока не пришло в норму, не усилилось его общее состояние. Но когда Вы полны сил, энергии, когда все функции Вашего организма начали работать на высоком уровне, усилились - то неизбежно исчезнут и локальные проблемы.

Author: youryogaru http://www.mercedesgclass.com

Серия сообщений "Рецепты Красоты и Здоровья":

Часть 1 - Напиток для исцеления и похудения
Часть 2 - КОРИЦА И МЕД
...
Часть 4 - Энергетика, или как сохранить и приумножить то, что дала природа?
Часть 5 - Практика для женского здоровья
Часть 6 - Исцеление, омоложение, развитие
Часть 7 - Настрой на омоложение

Серия сообщений "Активное долголетие":

Часть 1 - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ОСНОВА ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 2 - Наука о здоровье человека - Валеология
Часть 3 - Полезные советы по сохранению здоровья позвоночника
Часть 4 - Исцеление, омоложение, развитие
Часть 5 - Настрой на омоложение

Избавляемся от лишнего жира на животе

Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..

 

Это необходимо сочетать! Не будет похудения,пока не будет хотя бы какой-то нагрузки.Найдем в день для себя любимой 30 мин времени!

Диагностика заболеваний по глазам




http://www.salon-lotos.ru/

Серия сообщений "- диагностика здоровья":

Часть 1 - Любопытные приметы
Часть 2 - 75 способов определения болезни по руке
...
Часть 22 - 11 неочевидных признаков наступающих болезней
Часть 23 - Заболевания,связанные с недостатком витаминов, микроэлементов и нарушениями в питании
Часть 24 - Диагностика заболеваний по глазам
Часть 25 - Определить состояние здоровья по пульсу
Часть 26 - Здоровье человека зависит от состояния позвоночника
...
Часть 29 - Прыщи на лице расскажут о здоровье (китайская медицина). Способ лечения
Часть 30 - Почему болит живот?
Часть 31 - Диагностика здоровья по кистям рук и ладоням

Серия сообщений "- глаза, зрение":

Часть 1 - Диагноз на глазок
Часть 2 - Как вылечить ячмень на глазу
...
Часть 7 - Очки пора снимать
Часть 8 - Настойка для восстановления зрения
Часть 9 - Диагностика заболеваний по глазам
Часть 10 - Смазывал волосы крапивой: так и расправился с сединой
Часть 11 - Катаракту вылечим дома!
...
Часть 13 - Массаж ушей остановит близорукость
Часть 14 - Ячмень на глазу. Методы лечения народными средствами
Часть 15 - Цыганская магия для здоровья

=Чудо-напиток от рака=

Этот чудо-напиток стоит тoгo, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать.

Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

Читать далее...

Из книги "Жива - Сила Родосвета" - Правь, Явь, Навь или три главы Древа Рода

Чтобы исцелится – надо... перестать этого хотеть, то есть перестать «бороться» с болезнью, а принять ее как подсказку души, которая просит вас не просто «жить», а продолжить следовать той высокой миссии исполнения своего высшего Предназначения ради которой вы воплотились на земле.

Надо найти в себе свою «высшую цель» ради которой стоит жить и осознать свою божественную суть.

В соответствии с ведическим мировоззрением предков - Вселенная (Бог, Абсолют) проявляет себя как Древо Рода (Жизни). Это древо имеет в себе три мира, три уровня бытия Правь, Явь и Навь или крону, ствол и корни.

Правь – верхний, духовный мир, место где прибывает сам Всевышний и его высшие божественные проявления,

Явь - срединный мир, место пребывания божеств земного уровня и людей,

Навь – нижний мир, неорганизованный мир первоначала, темных божеств и грубой силы.

дальше...

Живая еда. Сила проростков

 

 

 

 

Без заголовка

99 самых лучших лекарств

Обязательно сохраните.

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

Желудок
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем аналоги.

Глаза
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

Уши
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота – помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.
Нервы
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
Почки
1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.
8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.
9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным.
10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.

Простата
1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.
2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий.
3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь.
4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы.
5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов.
6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор.
7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите.
8. Фокусин – не снижает артериальное давление.
9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.
10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.

Суставы
1. Аспирин – незаменим при подагре.
2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах.
3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.
4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.
5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.
6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.
7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат.
8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка.
9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности.
10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.

Горло
1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях.
3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите.
4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм.
5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель.
6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей.
7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.
8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания.
9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.
10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!

Хвойное варенье для укрепления иммунитета!

Читать далее...

Выращиваем чайный гриб

Выращиваем чайный гриб

Чайный гриб популярен за счет уникальных свойств – его лечебная сила помогает справиться с болезнями, поддерживает организм. Современная медицина признает полезные свойства чайного гриба и рекомендует употребление этого прекрасного настоя для профилактических и оздоровительных целей. 

    

Далее