[Apr. 14th, 2008|10:58 pm]   С какой вы планеты? Вся правда про жаворонков и сов. Конечно, про сов и жаворонков уже не раз писали. И серьезные научные гипотезы (что-то про гены), но в основном – насчет того, как переделаться из совы в жаворонка. По этому поводу могу высказать два соображения. Во-первых, само наличие таких рецептов (и полное отсутствие советов «как из жаворонка стать совой») показывает, что мир заточен под жаворонков. Рецептов, как научиться рано вставать – полным-полно: кто советует вставать постепенно, кто – вскакивать сразу, кто думать по утрам о приятном, другие заботятся, чтобы с вечера все было приготовлено и т.д. и т.п. Об этих советах я скажу ниже. Но нигде, никогда ни разу не видела я советов – как переучиться с жаворонка на сову. Совиные привычки почему-то считаются сплошным недостатком и вредом! То же касается и общественного порядка. Несчастная сова и пикнуть не смеет, если сосед в 7 утра начинает сверлить стены или врубает на всю катушку гнусную музыку. Он в своем праве. А попробуйте завести дрель в 23.05 – и к вам понесутся соседи с веником наперевес, а в продвинутых странах могут и полицию вызвать. Что это, как не ограничение в правах? Все обязательное и необходимое – работа, учеба, сдача анализов в поликлинике и т.д. – начинается несообразно рано, и никаких там разговоров про свободные графики, как правило, не происходит. Что есть, конечно, жесткая дискриминация сов, и ходят слухи, что где-то в мифических зарубежных странах с этой дискриминацией уже борются, но, как всегда, это не там, где я. У нас несчастные совы должны включаться в трудовой процесс, когда они еще ползают, как таракан по плинтусу, а вечером им не дают оторваться по полной «правила поведения в быту после 23 часов». Во всем мире совиное роковое самочувствие по утрам, как правило, расценивается как лень или как следствие какого-то особо аморального образа жизни, и вызывает либо укоризненное покачивание головой и угрожательным пальцем, либо фривольно-гривуазное подмигивание. Мол, знаем, чего это ты сонный, небось ночью квасил и зажигал! Что особенно досадно, когда ничего этого ни в одном глазу не было. Так что даже и заговаривать об утреннем недомогании бывает себе дороже. Сов терроризируют с детства, тыча им в глаза «хорошего внучка соседки», который уже встал, рассказывают бодряцкие стишки про петушка и раннюю пташку, и т.д. В детсаду их уталкивают спать как раз тогда, когда они еле-еле начинают просыпаться, и тиранят уже за то, что они не спят. В школе первыми уроками обычно ставят трудные дисциплины, а под конец дня – всякое пение-рисование. Все это продолжается и дальше... но совы все это знают и сами, а жаворонкам все равно не понять. Есть, правда, еще так называемые голуби, которые могут приспособиться и так и эдак – ну им хорошо. А во-вторых, внимательно прочитав все советы и рекомендации, я поняла главную суть этих рецептов: чтобы стать жаворонком, надо им быть. То есть нужно быстро и рано вставать – и привыкнешь. «Рано в кровать, рано вставать – горя и хвори не будете знать», «кто рано встает, тому бог дает» и т.д. Вариант: завести младенца, и он уж приучит рано вставать. Скажу сразу, и пусть простят меня авторы методических разработок: это мираж. Я вставала рано и в одно и то же время с раннего детства, до школы, в школу, после школы, на фабрику, в университет, на службу... а детей завела даже двоих. И ничего не помогло. Все равно каждое утро это было мучение, кругом были занудливо шумные враги, болело абсолютно все, а мозг просыпался часам к трем и достигал вершины разумности к полуночи-часу, когда хошь не хошь, а надо было идти спать. Дети же коварно оказались совами и спали себе по утрам, как сурки в сырую погоду. Думаю, что сорока лет непрерывного эксперимента уже достаточно, чтобы понять: система не работает. Правда, по прошествии этих ужасных мучительных лет оказалось, что один способ безболезненно просыпаться рано утром со свежей головой и без тени желания спать все-таки есть. Все просто: надо, чтобы вам не нужно было вставать! Вот когда я наконец-то забила на работу с ранним вставанием, а все, кто хотел раненько позавтракать, посланы были мною в сад с пожеланием кормиться самостоятельно – вот тут-то мне по утрам резко расхотелось спать. Что само по себе может и неплохо, но обидно. В образовавшиеся часы утреннего досуга я много и плодотворно размышляла и читала литературу, особо уделяя внимание разделу «фэн-шуй и непознанное», и наконец меня осенило. Люди не просто так делятся на сов и жаворонков. Это потомки разных инопланетян! Проводились многократные научные опыты: людей помещали в условия, где смена дня и ночи была незаметна, и не давали им часов. Люди сами выбирали, когда им заниматься делами, когда есть, когда спать. И выяснилось, что через месяц такой жизни у некоторых установился 19-часовой суточный ритм, а у некоторых даже 40-часовой. Многие же остановились на 25 часах, что близко к земному циклу. Объясняю. Что, собственно, такое жаворонок? Это человек, для которого сутки слишком велики. Он быстро входит в бодрое состояние, быстро вырабатывает ресурс активности, и рано хочет спать. У него в 9 вечера – уже ночь. Его сутки короче 24 часов. А сова? Сова раскачивается долго, и у совы, когда на общественных усредненных часах полдень, – все еще утро. День у нее наступает часов в 6 вечера, а ночь – только глубоко за полночь. Значит, что? Значит, у совы ее внутренние сутки – длиннее! Еще немного пораскинув умом, мы приходим к выводу, что жаворонки в незапамятные (см. «доисторические») времена явились на Землю с планеты, где сутки длились часов 15, от силы 20. А совы – наоборот, с планеты с 30-36 часовыми сутками. Голуби же, само собой понятно – это уже их потомки от смешанных браков. Не исключено, что такое смешанное заселение было сделано умышленно – ведь если бы все первобытное племя дружно и одновременно засыпало с заходом солнца, всех быстро покушали бы саблезубые тигры и другие ночные звери. Мудрый межгалактический Мичурин все продумал! (привет креационистам). Необходимость приспосабливаться к 24-часовому дню играет на руку жаворонкам – вспомните, сколько раз нам в запарке приходилось восклицать: «эх, где бы взять еще пару дополнительных часов в сутках»! Кажется, что тогда можно было бы все успеть. Так вот, у жаворонков эти лишние часы есть. А если с делами относительно спокойно и запарки нет – то жаворонок спокойно может проспать лишние часы и урвать еще кусок дополнительного отдыха, или, если спать не хочется, употребить их на тихие и полезные развлечения и физзарядку. А совы этого подспорья напрочь лишены. Поэтому несчастные совы вечно числятся лентяями. Но у нас, любезные однопланетные совы, есть все-таки слабое утешение. Дело в том, что существует постоянное замедление вращения Земли, вызванное приливным трением. В результате продолжительность солнечных суток увеличивается на 1.5-2 миллисекунды за столетие. Нам, совам, надо просто немного подождать, и тогда уж мы на них отыграемся.

Отсюда: http://community.livejournal.com/vesiolaya_nauka/3309.html#cutid1

…Анонимный опрос, проведённый ко Всемирному дню книги, показал, что две трети участников врут о том, какие книги читали. Список книг возглавляет «1984» Джорджа Оруэлла, за которым следуют «Война и Мир» Льва Толстого, «Улисс» Джеймса Джойса, Библия, научно-популярные книги «Краткая история времени» Стивена Хокинга и «Эгоистичный ген» Ричарда Докинза.
Казалось бы, в чём смысл такого вранья? Главная причина заключается в том, что представая в глазах окружающих более начитанным, чем есть на самом деле, человек покажется более сексуально привлекательным. А может быть, человек просто боится, что потенциальный партнёр поднимет на смех необразованного невежу!

…Когда человек лжет, он осознанно говорит неправду. И любое воспитание содержит в себе задачу, как научить ребенка в одних ситуациях не говорить правду самим («А мама в туалете» или «Деньги у нас вон в том шкафчике»), а в других распознавать ложь, сказанную другими («Девочка, иди сюда, дядя тебе даст конфетку!»). Дальше на протяжении всей своей жизни человеку придется лавировать между опасностями оказаться невежей или прослыть лжецом. Найти правильный путь между лицемерием и простотой, которая хуже воровства, — это подлинное искусство.

Ложь — важнейший механизм регуляции отношений между людьми, а тот, кто этим механизмом не владеет или отвергает его, рано или поздно рискует оказаться изгоем. С ранних лет дети приобретают навыки вранья. До недавнего времени считалось, что они начинают обманывать окружающих примерно в возрасте четырёх лет. Но некоторые психологи полагают, что мозг человека уже в шесть месяцев достаточно развит, для того чтобы дети были способны обманывать окружающих. Самая примитивная форма лжи — фальшивый плач.Далее

Давно собиралась выложить эту тему - о механизмах движения человека. Но не знала, как это сделать. В формате "дневника" это довольно сложно. Там много рисунков-схем, с которыми придется разбираться вам самостоятельно. Если, конечно, захотите. Но если разберетесь, это даст вам дополнительную степень свободы - вы будете понимать, что происходит и что с этим делать. Надеюсь, что кому-то это будет полезно.

ДВИЖЕНИЕ ПО КВАДРАТУ

Для того чтобы что-то понять, человеку необходимо сделать два движения: держать направление и видеть, что он способен понять сейчас. Получается, что на первых этапах познания человеку невозможно уйти от однозначности. Ему приходится вырывать что-либо из движения, чтобы создать об этом представление. Человек не может сразу воспринимать и понимать что-то в движении. Он сможет это сделать, когда сам научится двигаться, когда состояние своевременной изменчивости станет его внутренним состоянием. Тогда он сможет воспринимать все сразу, как оно есть, а оно все время изменяется. Пока вы что-то понимаете, оно уже изменилось. Анна Григорьевна говорила: «Обычный человек все время идет по следам того, что было».
У тех, кто не чувствует даже направления, не чувствует, что видит не совсем то, что есть на самом деле, плоское зрение, они все время видят картинки, причем картинки уже прошлые. Пока есть такое познание, такое движение, человеку не уйти от боли. Если такой человек все-таки идет от картинки к картинке, он их меняет, как в калейдоскопе. Он признает изменчивоcть того, что познает, но изменчивость рывками. Тогда человек будет периодически то обретать точку внутреннего спокойствия, то терять. Когда познаешь картинку, в точке опоры (в точке внутреннего спокойствия) возникает напряжение, что-то внутри вас напряжено. Чем больше вы не успеваете за изменением познаваемого объекта, тем сильнее напряжение.
Есть время на то, чтобы научиться познавать. Есть Время в общем для человечества, есть для каждого человека – Личное Время. Личное Время отводится именно для того, чтобы научиться познанию, научиться двигаться. Если вы, как личность, не успеваете измениться вовремя, начнется деградация. Если ваше тело не успевает за изменениями, оно начнет стареть. Об этом говорят все признаки душевной усталости. Человек не успевает за изменяющимися условиями своей жизни. В условия вашей жизни входит очередная задача в познании и «исследуемый материал» т.е. подходящие обстоятельства.
Жизнь все время складывается так, чтобы вы могли чему-то научиться. Человек должен последовательно сделать несколько основных движений для выполнения очередной задачи. Есть определенная последовательность этих основополагающих движений.

Существует истинное «Я» – что-то внутри тебя, куда все стремится – та самая точка внутреннего спокойствия, которая постепенно должна расти. Опираться на нее сразу не получится, к ней еще надо прийти. У человека внутри живет это намерение – когда-то обрести покой, чтобы не было страха, беспокойства. Это произойдет, когда будет постоянное взаимодействие с этой точкой или опора на нее. Человек, познавая, все время идет к самому себе. Но и в самом движении, в пути он соприкасается с этим своим истинным «Я». Происходит взаимодействие с этой точкой. Она растет, и человек тоже. «Периодически бывают встречи в определенных точках пути». Идет взаимообмен. Вы ощущаете в себе уверенность. Вам кажется, что «все не зря», что «есть какой-то смысл в этой жизни». Ваше истинное «Я» растет от полученного вами опыта. Вы привносите в него «заметки по пути».
Точки встречи со своим истинным «Я» Анна Григорьевна называла «точками получения Благодати». В них человек испытывает наслаждение, ощущает присутствие Божественного. Попадая в эти точки вовремя, человек получает все, что нужно для преобразования всех его тел. Если вы научитесь правильно двигаться, в этих точках Благодати вы будете получать все, что нужно для вас по пути – очередную порцию омоложения.



Остальное в прикрепленном файле.

Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй.
После нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.
Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют.

Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг / супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать.
Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь ей. Так когда мы будем это делать?
Читать далее...

работы EDUARDO NARANJO

Мне кажется, что работы EDUARDO NARANJO не очень широко известны, и вам будет интересно их посмотреть. Под катом можно прочитать и его биографию. Правда на Испанском. Но если внимательно вчитаться, кое-что можно и понять. Кстати, если бы знатоки перевели на русский, это было бы замечательно!

 

 

 

работы и биография EDUARDO NARANJO

Почему стоит использовать слово «неудачник»

По своему базовому образованию я врач-психотерапевт. А раз так, то предполагается, что я, как представитель «помогающей» профессии, такого уничижительного и некорректного слова, как «неудачник», использовать не должен.

И тем не менее я его использую. Почему?

Причина первая: «Не стыдно не знать, стыдно не хотеть знать». Неудачник – это человек, который даже не пытается выбраться из той ситуации, в которой он постоянно находится. Более того, он даже пытается убедить себя (и часто окружающих) в том, что на самом деле это самое прекрасное для него место, которое только может быть. («Да, я всегда чистил туалеты, и мне это нравится. У меня не всегда получается делать свою работу хорошо, но кто знает – может я как раз и рожден для ее выполнения?»)

Подобная установка – главное отличие неудачника ото всех других людей. Потому что неудачник – это не тот, у кого ничего не получается. Пример, набивший оскомину, но тем не менее: у Эдиссона тоже 10.000 раз ничего не получалось. Неудачник – этот тот, у которого ничего не получается, НО ОН СЧИТАЕТ, ЧТО ТАК ВСЕГДА БЫЛО И БУДЕТ, и ничего не хочет менять. Поэтому для того, чтобы различать эти разные типы людей, уже стоит использовать слово «неудачник». Каковы бы ни были социальные ожидания от вас как от представителя той или иной профессии.

Причина вторая: Неудачники – токсичны.

Читать дальше>>>

-=:::Переводы с женского языка на понятный:::=-



Совершенно очевидно, что мужчины и женщины говорят на разных языках - даже если с одним и тем же акцентом. Проблема понимания мужского языка у женщин возникает довольно редко. Потому что мужской язык, по сути, прост и функционален, и если мужчина говорит "Мне холодно", он имеет в виду, что он замерз.

Другое дело - язык женщины. Допустим, она говорит: "Мне холодно". Помимо чисто физиологического состояния, это может означать все что угодно (чаще всего - завуалированную просьбу обнять). Ни один мужчина никогда не сможет овладеть женским языком в совершенстве, но стать приличным переводчиком - вполне реально. В помощь учащимся - небольшой словарик.

1. Когда она в ярости кричит:
"Уходи из моего дома, сволочь!" (вы при этом честно отправляетесь паковать чемоданы) - она имеет в виду:
А. "Посмотрим, сможешь ли ты без меня выжить! А если сможешь, сам увидишь, в кого превратишься со своими грязными рубашками и вечным пивом!"
Б. "Обернись, обними меня и скажи, что любишь меня больше жизни!"
В. "Если будешь больше зарабатывать, можешь остаться".
Правильная стратегия мужского поведения: Молчи, терпи и плачь.

Неправильная стратегия мужского поведения:
Немедленный уход из дома. Все равно потом придется возвращаться за вещами.

P.S. Если чаша терпения переполнена окончательно, то неправильная стратегия поведения становится правильной.

Читать далее...