Как пережить жару. Советы специалистов.
 

Так называемая аномальная жара набирает обороты. Похоже что лета/ы) обещают быть знойными, выматывающими, но природу не изменишь, хотя…что могли уже наизменяли на свою голову. Остается только приспосабливаться. Человек такое существо что привыкает ко всему, а вот как сделать процесс привыкания более оптимальным и пойдет речь. Еще в прошлогодним летом я, пунцовая от жары и духоты, опущенными в холодную воду ногами перебирала стопки журналов, пытаясь найти хоть какие-то советы на тему – как легче перенести жару..советов много, а что выбирать для себя зависит не только от привычек, но и от образа жизни. Понятно, что вы не станните ходить в офисе босиком и мыть руки до подмышек каждые полчаса. Но из некоторые приемлемые вещи можно выбрать из списка советов.

1. Каждые полчаса выпивайте стакан воды.

Как утолить жажду? - вопрос как никогда актуален.

Жара, кровь густеет, так как организм стремительно теряет влагу. Конечно, всем известно, что нужно пить много воды. Но также не забывать про напитки, разжижающие кровь и способствующие насыщению тканей кислородом. Они должны быть малокалорийными, не содержать кофеин и алкоголь. Рецепты из копилки.

Мохито

Мелко нарезать пучок мяты (20-30г). Тонкими дольками нарезать половинку лайма. Положить ингредиенты в  стакан, добавить  2 кусочка коричневого сахара и размять. Выложить колотый лед и залить смесь содовой или минеральной водой (лучше без газа). 

Пиво имбирное.

Экологичная экспресс чистка монитора, присоединяйтесь)
 

Монитор - окно в мир, так будем же смотреть на мир чистым, незапятнанным взором!

Чистый воздух очень важен для дыхания и здоровья,  своевременная чистка кондиционеров обеспечит здоровый микроклимат в вашем доме и защитит от вирусов и бактерий вашу семью.

К вопросу о кондиционерах!
 

Многие почему-то вспоминают о своих кондиционерах только тогда, когда становится нереально жарко и нужно создать благоприятный микроклимат в помещении. Но кондиционер - это высокотехнологичное климатическое оборудование и оно тоже требует регулярного обслуживания и ремонта. И если даже он работает без обслуживания - это еще не означает, что он работает так как надо.