-неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Esenij

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 36





Цитата сообщения yulkaaa

Упражнения для пресса

Цитата

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 05:17 + в цитатник
Просмотреть видео
62 просмотров
Упражнения для пресса.

Комплекс упражнений на пресс. Смотрим и занимаемся))))


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по вязанию бактуса с каймой

12f395c7bfc5 (640x480, 143Kb)
Читать далее...

Фитнес

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний фитнес





Фитнес_красота_здоровье

Метки:  

Печенье (без выпекания)

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНО-КОКОСОВЫЙ РУЛЕТ (без выпечки)

Рецепт, как раз для того случая, когда очень хочется сладкого, но совсем не хочется заморачиваться с выпечкой.

f57bb8 (500x375, 50Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 14 Декабря 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения, чтобы убрать жир с живота

Вроде весь день бегаешь как белка в колесе, поесть толком некогда  или  даже (о, ужас!)  сидишь на диете  – а  жирок  с живота и не думает уходить. Ты и пресс качаешь, и поклоны бьешь, тьфу, то есть наклоны делаешь, а результата нет…

С помощью женского сайта «Красивая и Успешная» мы  еще на несколько шагов приблизимся к сияющему совершенству   и обогатим свою тренировку лучшими упражнениями, эффективно помогающими  убрать жир с живота.

 

Как убрать жир с живота: упражнения с гантелями и без

 

далее

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Tammy_Tanuka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создание палетки теней в домашних условиях.

 Этот пост не для тех кто любит Chanel и Dior, закупаясь лимитированными и дефицитными продуктами, этот пост для основной и самой многочисленной группы населения, которая придя в магазин решает, купить что-нибудь вкусного на ужин или приобрести себе наконец новые тени. А самое главное для тех, которым не чуждо творчество и эксперименты.

 Как за час превратить ненужные и неподошедшие тона в палетку с актуальными тонами. Мой опыт.


У меня набралась целая куча слюды, пигментов и теней не подошедших мне тонов. Это как когда приходишь в магазин, а там все кажется таким сверкающим и красивым, наберешь, приходишь домой, а это оказывается не кристально-шампанский тон, а какой-то тухло-розовый или тон вульгарного лосося. И оставляешь их пылиться на полочке, до очередного перебора и выброса по сроку годности.

 Сегодня это не так. Даешь новую жизнь теням-неудачникам!

Смотреть далее...

Метки:  

Вязанные спицами узоры

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы - нестандартные узоры!

Downloads10 (400x357, 64 Kb)
Совершено случайно увидела вот такие нестандартные узоры спицами.
Публикую - может кому-то пригодится!
Описание на английском

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Esenij [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post153529445/
ЖУРНАЛ МОД №544_ 2011

оформление дневника

Среда, 10 Августа 2011 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные уголки для Вашего творчества!!!

Цветочные уголки для Вашего творчества!!!

024862595 (274x277, 22Kb)
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Мая 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж 2011: модные тенденции

Макияж губ в 2011 год

Яркая алая или винная помада - на пике моды 


 

Сочные ягодки-губки в этом сезоне признаны самыми модными и соблазнительными.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2011 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 шагов к молодости

Предлагаем вам 30 простых, но эффективных советов, которые помогут сохранить ваши здоровье и молодость на долгие годы. Эти советы следует применять каждый день.

1. Двигайтесь
Ежедневная получасовая физическая активность значительно снизит биологический возраст. Занятия около 200 минут в неделю сделают вас моложе на 10 лет.


2. Запекайте рыбу
Лучше есть печеную или вареную рыбу, чтобы не терялись ценные жирные кислоты омега 3, содержащиеся в жирных сортах рыбы.

3. Помните о деснах!
Если не чистить межзубные промежутки, в ротовой полости начинают размножаться бактерии, приводя к кровоточивости десен. А при попадании в кровь, бактерии становятся причиной возникновения сердечных заболеваний.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Цитата сообщения НебоОблака

Без заголовка

Цитата

Четверг, 24 Марта 2011 г. 20:06 + в цитатник
Просмотреть видео
5568 просмотров
Обед воспитанного японского котенка. Позитивное видео.

 О котах можно говорить вечно и смотреть на них бесконечно. В каких только амплуа не выступают эти всеобщие любимцы. Прекрасные манеры демонстрирует котенок. 


Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 24 Марта 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Darryl Trott. Очень красивая цветочная живопись!!!! ч. 2

Darryl Trott. Очень красивая цветочная живопись!!!! ч. 2
Первую часть можно посмотреть по ссылке здесь!!!

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 10 Марта 2011 г. 20:57 + в цитатник
liveinternet.ru/community/m...153949034/
Дорогие читательницы! Меня зовут Юлия. Моя профессия - парикмахер. Волосы - моя страсть. Более 2-х лет я увлекаюсь парикмахерским исскуством на профессиональном уровне. Имею собственный горький опыт с неумелым блондированием, более чем удачный опыт ...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 20:32 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39036...153529445/
ЖУРНАЛ МОД №544_ 2011

Метки:  


Процитировано 1 раз

Без заголовка

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)

18 полезных приемов, которые должен знать каждый !
 
 
Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)

 Читать далее

Серия сообщений "Уроки Фотошоп":
Часть 1 - Уроки фотошоп
Часть 2 - 16 уроков по созданию текстовых эффектов в Photoshop
...
Часть 19 - Видеосамоучитель ретуши любительских фотографий
Часть 20 - Обучение Flash. Видеокнига
Часть 21 - Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)

Серия сообщений "Программы для дизайна и графики":
Часть 1 - Простая программа для создания анимации
Часть 2 - Хотите увидеть как Вы будете выглядеть через 20 лет?
...
Часть 54 - Программа для изменения выражения лица на фотографии
Часть 55 - Заставка на рабочий стол ко дню Св.Валентина
Часть 56 - Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)

Без заголовка

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта сумка закрывается сама, как только вы ее поднимаете

 Эта сумка закрывается сама, как только вы ее поднимаете. Темное основание делает сумку практичной, а выглядит она легко, просто и необычно. 

 

Мастер класс

Видео тренировка для начинающих.

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 18:46 + в цитатник

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТАМОРФОЗЫ ОТ ОСКАРА РАМОСА


ПРОСТО ПРОКРУЧИВАЙТЕ СТРАНИЦУ С КАРТИНКОЙ ВНИЗ
 


Понравилось: 1 пользователю

Настоящая женщина поступила бы именно так

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 09:11 + в цитатник
ipkins.ru/post149041811/
Ролик-герой Ютуба .

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 18:49 + в цитатник
usmanych.ru/post144722198/
Впредверии самого светлого праздника в году - Нового Года, натолкнулся на такую статью. Ведь салат "Оливье" на новогоднем столе - это глубоко укоренившаяся традиция для большинства семей, проживающих на территории бывшего СССР. Каждая хозяйка дел...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные варежки

Вязаные варежки схема вязания
Вязаные варежки схема вязания
Вязаные варежки схема вязания
Вязаные варежки схема вязания
Вязаные варежки схема вязания
Вязаные варежки схема вязания
Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Аудио-запись: Полина Гагарина - "Я тебя не прощу никогда"

Музыка

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 18:36 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Дневник Esenij

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 18:19 + в цитатник
Интересов много..... и разные. А вот времени мало ((((
 (448x336, 51Kb)


Поиск сообщений в Esenij
Страницы: [1] Календарь