Рецепт женской красоты прост-регулярный уход за собой. Главное-систематический. Не во время отпуска, не в выходные, а каждый день. Предлагаемый план процедур можно варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека, он в любом случае займет не более получаса вашего времени.

Уже через месяц результатом станет посвежевшее лицо, общий тонус и ворох комплиментов.

План женской красоты

Понедельник: лицо

Маски. Косметику тщательно удалить пенкой или молочком. Нанести на кожу скраб или экспресс-маску, специальную маску-на область вокруг глаз. После смывания маски, лицо протереть тоником или лосьоном, во время нанесения крема для лица, подушечками пальцев провести легкий массаж кожи. Ресницы и губы покрыть питательным бальзамом или маслом.

Вторник: тело

Уделить несколько минут контрастному душу. Провести пилинг всего тела антицеллюлитной мочалкой. На чистую кожу нанести крем или лосьон.

Среда: руки

Эти полчаса стоит полностью посвятить красивому маникюру. Сделать 10-минутную ванночку для рук с морской солью или растительными маслами, привести в должную форму ногти и укрепить их маслом или лечебной эмалью.

Четверг: ноги

Ножки устают более остальных частей тела, поэтому им следует уделять внимание. После горячей ванночки оттереть пятки пемзой или щеткой, сделать педикюр, смазать ступни питательным кремом и надеть хлопчатобумажные носочки на ночь.

Пятница: волосы

Уход за волосами-это не только их мытье и укладка. Волосам вредна проточная вода со всеми ее примесями, полезнее замешать раствор из теплой кипяченой воды с добавлением пищевой соды. Средства для волос не должны иметь в своем составе сульфатов и парабенов. После мытья, но до нанесения маски, усилить кровообращение головы специальным массажером.

Суббота: комплексный уход

Это день для всех, не вошедших в будничный график, процедур. Например, лежание в ванне с аромамаслами, эпиляция, маски для тела.

Воскресенье: природный уход

Те же полчаса, о которых говорилось в статье, выделить для прогулки на свежем воздухе: пробежки, велосипед, коньки-зимой, плавание-летом.

Есть версия, что если ..........далее   http://damy-gospoda.ru/retsept-zhenskoj-krasoty/