В колонках играет - Hanzel Und Gretyl – Number 1 In Deutschland
Давно меня здесь не было.
За это время я успела два раза смотаться в отпуск и....поправиться до 61 кило. Итого +7 кг с прошлой записи, практически за 2 месяца(((( Вот так вот. Пиво+сгущёнка+много-много другой еды сделали своё дело. Самый гигантский привес. Но стоит ли рассуждать о том, если я ничего не делала для своего тела....а точнее запустила себя сама и подготовила максимально благодатную почву. Это о наболевшем.

___________________________

Теперь о хорошем.
Первый отпуск у меня состоялся в начале июля. Была на фестивале Нашествие и в красивом Санкт-Петербурге. Крутой-крутяк, как сейчас помню.
А сегодня утром я вернулась из второго, более длительного отпуска - мы с нашей командой были на Кольском полуострове, у Полярного Круга. Сплавлялись на катамаранах по сибирской реке Кутсайоки, которая протекает на юго-западе Мурманской области рядом с российско-финской границей. Провели там две недели с учётом дороги (Москва-Кандалакша на поезде и обратно).
Впечатлений на самом деле море. Это мой второй в жизни водный поход, в прошлом году мы забрасывались на Средний Верман в начале августа, так же, на Кольском, но воды в реке было мало, отчего наши доблестные мужчины в количестве двух особей таскали гружёный катамаран с тремя девчонками, одна из которых весила за 80 кг (конечно же это я).
В этот раз с водой было всё замечательно. Погода мурманская, северная, но и мы одеждой и снаряжением запаслись) Были и солнечные дни и дождливые. Для конца середины-конца августа отлично. Температура ночью от 2 до 7 градусов, а днём при пасмурной погоде около 17. На солнце в солнечный день было пожалуй в районе 25 градусов. Водичка разная. В холодных местах около 10 градусов наверное, ну а в водохранилище и все 16 будет). Искупались по собственной воле только однажды - на самосплаве после порога "Карниз", я аж два раза. А в основном лазили в воду только во время мытья и сплава, то бишь часто. Ну и конечно же ветерок, всё-таки реки, водохранилище, озёра и Белое море не за горами) Кстати о горах - есть на Кольском самая высокая гора Пязивара, 488 метров над уровнем моря. Каменистый верх и видно всё круче чем с вертолёта, но мы не устроили там днёвку и экспедицию на верх из-за малого количества народа в команде - нас было всего 6 человек. А так сопки, каменистости, мхи, ягоды, грибы. Ягод - хоть завались. В основном черника, брусника (хоть жуй), голубика.

Что ещё.
Комарятник есть, но не сильный, на антистапеле всё летающую мелкую живность просто сносило ветром, стояли на Иовском водохранилище, куда впадает река Тумча, сразу после порога "Шляпа". А в Тумчу, надо сказать, впадают две реки: Тунтсайоки и Кутсайоки. Вторая наша)
Маршрут у нас был не спортивный, меньше 100 км, много днёвок и, как следствие, длительные сплавные дни. Нагрузки не особо сильные, а вот раскладка на завтрак, обед и ужин.... всю сгущёнку лопала я как попустившаяся, отчего мне ужасно стыдно перед друзьяшками, но они меня понимают за что им огромное ПАСЯБКИ! Из выпивки-спирт официально, пиво до и в конце похода. А в промежутках контрабанда из цивилизации в виде виски и рома.

Потом что ещё. Рыбалка.
Окушки, форель, хариус. На Иовском водохранилище - щучки. Очень вкусные и постные (ах если бы я ела только их).

А следующей информацией я , надеюсь, никому не наврежу и никого не подставлю. Стоит сказать, что помимо регистрации тур-групп у пограничников, теперь требуется ещё какой-то "пропуск" на территорию вот этого всего дела. Об этом нам поведал мужичок на квадрике, который приехал к нам на очередную стоянку. Понятное дело, что мужичок выполняет свою работу и выписал нам штраф за отсутствие пропуска в полтора косых, на 6 чел это фигня и ещё не известно придёт ли он. Однако предупредил нас о возможных неприятностях в других сферах: рыбалка, вырубка лесов и разведение костров, за которое отвечает кто-то ещё повыше. Т.е. при большой компании и полном попадалове можно легко влететь, по нашим подсчётам, в сотку. Вообщем наше государство опять дерёт оттуда бабло, откуда не надо. Но это другая история. Вообщем, всем туристам на заметку) спиннинги прятать.

____________________________________


Возвращаясь к весу.

Я по прежнему хочу 50 кг. И мне нужна моя личная программа. Хотела взять блокнот, но решила для начала здесь. Отказываюсь на эту неделю от сладкого, мучного, сильно жирного. Возможно от алкоголя совсем. Вечером кефирчик на ужин. Как полагается с понедельника) ха-ха. Сегодня пойду гулять пёхом наверное. На тренировки не знаю, буду ходить в эту неделю или нет, хочется хотя бы немного сбросить, а не приходить кабаном после отпуска. И сил что-то нет вообще. Но может это всё бред. Ладно, посмотрим по обстоятельствам. В добрый путь!)