Гипертония: аюрведический подход |
Здоровое сердце прокачивает кровь через артерии и вены под определенным оптимальным давлением. Но иногда по тем или иным причинам давление возрастает, и увеличивается риск сердечных заболеваний, а также инсультов.
Кровяное давление возрастает при повышении вязкости крови или увеличении скорости ее движения, а также из-за большего сопротивления кровотоку вследствие сужения просвета кровеносных сосудов.
ТИПЫ ГИПЕРТОНИИ
С аюрведической точки зрения различные случаи повышенного кровяного давления можно подразделить на три основные категории: чаще отмечается гипертония, связанная с ватой и питтой и значительно реже — с капхой. читать далее
Метки: Гипертония: аюрведический подход |
ТРИФАЛА - ЭТО ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ ОЧИЩАЮЩЕЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО. |
|
6 отличных советов тибетской медицины для вас!!! Как преодолеть стресс |
Дневник |
Темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно находмся в стрессе. Спешка, неурядицы, масса проблем и конечно кризис — всё это отражается на нашем здоровье. Мы становимся нервными, быстро устаём, часто болеем…
Как справиться с этим? Возможно ли помочь себе при таком напряге сохранить здоровье и радость жизни?
|
Аюрведический самомассаж: простая техника для вашего здоровья |
Дневник |
В аюрведическом профилактическом самомассаже основную роль играет последовательность.Последовательность настраивает внутреннюю энергетику тела, включает ее. Если последовательность правильная, то не особо важно даже то, насколько правильно проведен саммассаж.
Прежде всего:
Следует массировать все активные точки на руках, тут есть связь со всеми органами тела. Массаж рук нужно выполнять достаточно долго. Поэтому если вы хорошо массируете свои руки, зачастую этого достаточно, чтобы была хорошая самотерапия.
|
НАШ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ДОКТОР РАГОЗИН (он даст нам много хороших советов) |
|
|
Аюрведа, Информационно-энергетическое влияние пищи на организм человека, Вкус пищи |
Информационно-энергетическое влияние пищи на организм человека
Современная наука относиться к пище пока только с позиций качественного состава и сколько энергии при сжигании она дает. Можно поражаться, насколько «современное учение о питании и пище» сузило наш взгляд на нее. Древние мудрецы гораздо шире смотрели на пищу и на то, что она вносит в наш организм. Их не интересовали белки и углеводы, а также сколько калорий она дает при сжигании. Их в первую очередь интересовала та информация и энергия, которая влияла на организм. Именно это качество пищи использовалось в первую очередь, когда о ней говорили, как о лекарстве.
Открытие физиками квантовых полей - энергии лежащей в основе физического вещества, позволили понять древнее учение об энергетическом влиянии пищи на организм человека.
Чтобы лучше разобраться в этом не простом, но жизненно важном вопросе, напомним вам, как вообще образуется любое вещество, а следовательно и пища. Начнем с конца, чтобы прийти к началу. Мы имеем с вами какое-то пищевое вещество. Оно состоит из молекул. Молекулы состоят из атомов. Атомы состоят из элементарных частиц - электронов, протонов и т. д. Элементарные частицы состоят из квантов - образований занимающих нечто среднее между энергией и частицей. Кванты лежат в основе энергетических полей, из них образуются элементарные частицы. Организм человека в своей первооснове имеет квантово-полевой шаблон, который дает прообраз физическому телу человека. Квантовые поля той или иной структуры дают основу тому или иному органу, функции, структуре вещества. Пусть поэтому вас не удивляет особая структура, форма и цвет печени. В ее основе лежит особое квантовое поле, которое должно выполнять соответствующие функции. В основе сердца - другое квантовое поле и соответственно другие функции. Точно так же дело обстоит с любым другим органом и тканью человеческого организма. Разница в их цвете, структуре и т.д. - все это определяется соответствующим квантовым полем.
Древние диетологи учитывали:
· вкус пищи;
· силу воздействия пищи на организм;
· форму и консистенцию продукта;
· цвет пищи;
· информацию, заключенную в продукте под влиянием климата и места;
· изменение свойств продукта в результате термической и других обработок.
Знание всех этих особенностей позволяло им использовать пищу как лекарство, а лекарство как пищу.
|
С точки зрения аюрведы все болезни подразделяются на 5 видов! |
Дневник |
|
Солнечная вода от Макса Фрая |
Метки: Солнечная вода от Макса Фрая |
Продукты, которые дают и забирают энергию |
Метки: Продукты которые дают и забирают энергию |
Аюрведа на каждый день |
Дневник |
Метки: Аюрведа на каждый день |
Аюрведа: питание — это искусство, которое полностью заменит лекарственные препараты |
Дневник |
Рекомендации по питанию в соответствии с аюрведой.
Здоровое питание — признак высокой культуры, уважения к себе. Вкусно поесть любят все, вкусовые же потребности организма зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов -сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий. Если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, то пища дает здоровье и счастье. Если в зависимости от наших недостатков поведения и характера мы нарушаем эту гармонию, то приходят болезни. Вот некоторые примеры такой зависимости.
Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого во второй половине дня. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого во второй половине дня потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.
Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе). В результате появляются хронические инфекции, заболевания, крови, костной системы.
Метки: Аюрведа: питание |
20 советов Аюрведы на каждый день |
Дневник |
Метки: 20 советов Аюрведы на каждый день |
Здоровое питание: 22 ведических правила | |
[ad#content] Здоровое питание: 22 ведических правила Эти правила приводятся в
Метки: Здоровое питание: 22 ведических правила |
Как укрепить и сохранить память. Аюрведа | |
[ad#content] Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее
Метки: сохранить память. Аюрведа | |
Аюрведический массаж лица — эффективное средство омоложения |
Дневник |
Прежде чем приступить к этому крайне эффективному массажу, давайте познакомимся с марта терапией (совсем кратко, достаточно для понимания косметического эффекта).
Мармы - это биологически активные зоны, которые являются проекциями жизненно важных центров нашего организма. Марма, которая охватывает значительно бОльшую область, чем акупунктурные и акупрессурные точки, это точка стыковки между физическим телом и тонкими энергетическими телами., соединение части проекции чакр, шрот (каналов) и т.д. Многие из марм связаны с определенными мышцами, органами или тканями, поэтому марма массаж так хорошо гармонизирует и балансирует работу организма.
Знание марма терапии всегда очень ценилось, особенно в древности, в военном деле: ранение или удар в жизненно важную точку подрывали энергетику врага. Врачи же использовали знание марма точек для быстрого восстановления раненных в битве воинов.
В йоготерапии марма массаж считается очень эффективным. Воздействие на мармы в процессе массажа способствует гармонизации энергий и восстановлению функций тех или иных органов, придает силы и помогает расслабиться. Повышается энергетический уровень, оживляются естественные механизмы самооздоровления, самовосстановления организма.
В разных источниках разных школ и направлений существуют разная классификация этих точек (по количеству) . По Сушруте из 107 наиболее важными считаются 64 мармы. Они в свою очередь делятся на кула мармы (наиболее важные, повреждения которых приводит к смерти или к очень серьёзным повреждениям), колу мармы (останавливающие, повреждение которых вызывает острую боль) и т.д.
В общем, краткого обзора этой глубокой темы вполне достаточно для того, чтобы поверить в эффективность марма массажа лица. Аюрведический марма массаж лица считается омолаживающим.
«How to Do Ayurveda Facial Marma Massage» (на английском)
Видео: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RAj9YbVhmXQ
Для того, чтобы удалить заблокированную энергию, марму нужно сначала массировать против часовой стрелки, а потом, для наполнения энергией – против. часовой стрелки.
Иногда непонятно (при просмотре видео, когда массаж выполняет доктор) – в какую сторону будет направление «по часовой стрелке, против часовой стрелки» при самомассаже. Если смотреть на себя в зеркало, то совсем можно запутаться.
Правило такое (при самомассаже, на примере межбровья, района «третьего глаза»): начинаем от правой брови массируем круговыми движениями по направлению вниз, к левой брови, вверх и опять возвращаемся к правой брови (это будет движение против часовой стрелки).
Обратное движение - начинаем от правой брови массируем круговыми движениями по направлению вверх, к левой брови, потом вниз и опять возвращаемся к правой брови (это будет движение по часовой стрелке).
И таким же образом массируем на остальных участках. Руки всегда будут двигаться параллельно, а не навстречу друг к другу, как при других видах массажа. Например, в височной части при других видах массажа руки движутся к центру лица или от центра, также в районе носогубных складок – к носу или от носа обеими руками.
В марма массаже движение против часовой стрелке сначала открывает заблокированную энергию, а следующее (по часовой стрелке) – насыщает. Т.е. при других техниках массажа одна сторона отрывается от заблокированной энергии, другая - насыщается (без предварительного удаления блока). Все это очень схематично, и практически все виды массажа лица дают отличные результаты (там свои методы воздействия). Я указала на эту разницу только для понимания важности направления массажных движений в соответствии с учениям о мармах.
С каким кремом массировать? Лучше всего с гхи (обычным, или настоянном на трипхале).
Опубликовала Наталья :) :) ,
Взято с : http://s30355987540.mirtesen.ru/blog/43240245555/A...fektivnoe-sredstvo-omolozheniy
|
Чаванпраш / Чяванпраш / Чйаванпраш |
Дневник |
Чаванпраш (Чяванпраш, Чйаванпраш) - это уникальный продукт, содержащий 52 натуральных компонента и изготовленный на основе свежих плодов амлы (индийского крыжовника), что намного усиливает его антиоксидантые свойства и обеспечивает мягкость вкуса.
Состав: В Чаванпраше содержится Aegle marmelos, Clerodendrum plomidis, Oroxylum indicum, Gmelina arborea, Stereospermum suaveolens, Phaseolus trilobus, Uraria lagopoides, Tribulus terrestris, Teramnus labialis, Piper longum, Desmodium gangeticum, Solanum surattense, Solanum indicum, Pistacia chinensia, Phyllanthus niruri, Vitis vinifera, Leptadenia reticulate, Inula racemosa, Aquilaria agallocha, Tinospora cordifolia, Terminalia chebula, Sida cordiflolia, Dioscorea alata, Pueraria tuberose, Curcuma zedoaria, Cyperus rotundus, Boerhaavia diffusa, Asparagus racemosus, Elettaria cardamomum, Nelumbium speciosum, Santalum album, Pueraria tuberose, Adhatoda vasica, Withania Somnifera, Martynia annua, Emblica officinalis, Ghrit, Sakkar, Bambusa arundinace, Piper longum, Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum tamala, Mesua ferra, Elettaria cardamomum, Honey.
Чаванпраш явялется самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья. Эта питательная смесь с древности называется "бальзамом бессмертия". Рецепт его изготовления принадлежит ведическому мудрецу Чавану. После многолетних аскетических подвиггов ему нужно было восстановить физическую форму, и он нашёл целительную формулу. Позже этот рецепт был описан мудрецом Чаракой в его фундаментальном труде по Аюрведе "Чарака Самхите" примерно в 4-ом веке до н.э. Сегодя этот классический аюрведический состав выпускают практически все фирмы, производящие аюрведическую продукцию. Основным компонентом чаванпраша является Амла (индийский крыжовник) - самый богатый источник витамина С в природе. Сок Амлы содержит витамина С в 20 раз больше, чем апельсиновый сок. Важно отметить свойства Чаванпраша как антиоксиданта, его способность нейтрализовать свободные радикалы, защищать организм от их вредного действия, тем самым замедляя процесс старения и обеспечивая профилактику различных заболеваний.
В 10-ти граммах Чаванпраша содержится 6,654 грамма амлы (Emblica officinalis). Но только несколько фирм выпускают Чаванпраш на основе свежей амлы. Подавляющее большинство компаний при производстве Чаванпраша используют порошок сушоной амлы, что сказывается на силе препарата.
Метки: Аюрведа |
МОЛОКО - НЕКТАР БЕССМЕРТИЯ |
Метки: МОЛОКО - НЕКТАР БЕССМЕРТИЯ |
Аюрведа о ГРУШАХ |
.
О грушах.
Плод этот имеет кисло-сладкий вкус и острый послевкус (випак), обладает охлаждающим действием. Как раз благодаря охлаждающему действию он слегка возбуждает Вату, но по этой же причине благоприятен для Питты, а острый послевкус и мочегонное действие благоприятно для Капхи.
В этой связи хорошо прорисовываются противопоказания к приему груш — это состояния дисбаланса Ваты: сухой кашель, артрит, ишиас. Источники еще указывают диабет, который хоть и является заболеванием Капхи, но обычно Вата при нём настолько разбалансирована, что лишнее её возбуждение совсем ни к чему.
Груши не совместимы с рисом, йогуртом, молоком и дынями.
Несколько простых рецептов от Васанта Лада помогут с пользой использовать груши при некоторых состояниях:
Если жажда, плохой аппетит, дискомфорт в животе, груши облегчат самочувствие.
Помогут груши и при диарее.
Кровоточивость и воспаление дёсен уменьшаться, если регулярно употреблять груши.
Если есть симптомы воспаления мочевыводящих путей, нужно съедать 2 груши натощак.
Та же доза — 2 груши, но уже утром натощак, поможет мелким камешкам из желчевыводящих протоков и мочевыводящих путей выйти из организма. После приема груш в течение 2-х часов не следует что-либо пить и есть.
Метки: Аюрведа о ГРУШАХ |
Цитата сообщения KVASURA
Экадаши |
Цитата |
Метки: Экадаши |
Комментарии (0) |
АЛЕКСЕЙ МЕРЕДОВ |
очень нравится лектор Алексей Мередов. Прежде всего подкупает голос - очень мягкий, бархатный, умиротворяющий, чистый, располагает к доверию и восприятию Возможно, благодаря этому, так хорошо усваивается информация :) Давно хотела выложить лекции, но не знала каким образом и вот недавно нашла выход :)
Метки: АЛЕКСЕЙ МЕРЕДОВ |
Страницы: | [2] 1 |