Всех приветствую на канале, уважаемые читатели. Я, честно сказать, не знаю насколько популярен данный йогический танец (ну или по-другому что-то по типу гимнастики ) - каошики, но вещь занятная и интересная. Есть мнение, что её выполнение полезно практически всем, а сам "танец" пришёл к нам из Индии, по легенде представительницы женского пола попросили своего гуру создать им танец/гимнастику именно для себя, так как у мужчин уже была своя другая практика. Данная гимнастика/танец не сказала бы, что очень древняя, но я первый раз встречаю подобное и попробовать мне очень захотелось, так как уж очень отзывы были хорошие, как и расписанная польза Каошики. Поговорим в чём собственно польза и эффект, и я поделюсь личным мнением.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...itsia-5fbc975e6ea65c24b3580a83
