Ваше тело хранит информацию о психологических травмах.

Лuз Буpбo: Фopмы meлa xpaняm uнфopмaцuю o пcuxoлoгuчecкux mpaвмax пpuвыклu cмompemь нa cвoю фuгуpу c moчкu зpeнuя moгo, гдe нaдo cбpocumь вec, гдe пoдmянуmь мышцы, a гдe нapacmumь фopмы. A знaeme лu вы, чmo вaшa фuгуpa paccкaзывaem o moм, кaкoй вы чeлoвeк, чeгo xomume, om чeгo cmpaдaeme, чeгo бoumecь? Teлo мoжem paccкaзamь нe moлькo o moм, кaкoй oбpaз жuзнu вы вeдeme u кaкoй дuemы пpuдepжuвaemecь. Heвepoяmнo, нo фaкm: кaнaдcкuй пcuxoлoг Лuз Буpбo уcmaнoвuлa, чmo нaшa фuгуpa xpaнum uнфopмaцuю o нaшux пcuxoлoгuчecкux mpaвмax. Чmo вы мoжeme узнamь o ceбe u cвoux знaкoмыx, пpocmo пocмompeв нa нux внuмameльнo? Cущecmвуem нecкoлькo ocнoвныx muпoв meлocлoжeнuя u moлкoвaнuй для кaждoгo uз muпoв.

Читать далее

Принцип ведра с крабами

Существует такая занимательная гипотеза, как crab bucket theory – «теория ведра с крабами».А суть её проста. Крабы не отличаются особым умом и сообразительностью. И если бросить краба в ведро в одиночку, то он без проблем освободится. Но если туда поместят много ракообразных, то они никогда не смогут вылезть оттуда. Потому что будут хвататься один за другого и затягивать назад.

А ведь с людьми такая же история…

Читать далее

"Возлюби болезнь свою"Валерий Синельников

"Возлюби болезнь свою"Валерий Синельников(ч.1,гл.1-3)



Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.
1. Книга первая. Предисловие

Как работать с книгой

Глава 1. Нереальная реальность

Сколько людей, столько миров

Подсознательные программы

Что нужно знать о своём подсознании

Как вступить в прямой контакт с подсознанием

Метод маятника

Как задавать вопросы

Глава 2. Как люди создают себе болезни. Что такое болезнь?

Господствующая модель в медицине

Новая модель медицины доктора Синельникова

Встать на путь излечения

Глава 3. Разрушительные мысли

Гордыня, эгоизм

Критика, претензии и недовольство

Осуждение

Презрение

Неприязнь

Ненависть

Раздражение

Гнев и злость

Обида

Досада

Разочарование

Злословие и зломыслие

Хвастовство

Чувство вины и наказание

Самокритика, самобичевание, недовольство собой, осуждение

Страх, тревога и беспокойство

Сомнение и неуверенность

Жалость

Сострадание

Тоска, уныние, депрессия

Чревоугодие, обжорство

Корыстолюбие, скупость, жадность

Зависть

Лицемерие

Ложь, обман

Лесть

Ревность

Блуд и прелюбодеяние

"Возлюби болезнь свою"Валерий Синельников (ч.2)

Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.
Глава 4. Метод погружения и подсознательного программирования

План-схема перепрограммирования

Перепросмотр и изменение личной истории

Техника перепросмотра

Приложение

Закон позитивного намерения

Закон целостности

"Возлюби болезнь свою"Валерий Синельников (кн.2,ч.1)



"Возлюби болезнь свою"Валерий Синельников (кн.2,ч.2)

"Исцеление пяти травм"



Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо"Пять тавм,которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется. «Исцеление пяти травм» – самодостаточный и мощный инструмент для того, кто хочет стать хозяином своей жизни и достичь глубокой внутренней гармонии.

Как научить детей правильно злиться

История из жизни Подготовительная группа детского сада, площадка, зима. Юля (наступая на Сашу и сжимая в руке лопату):

Читать далее

Практическое руководство по избавлению от негативной ситуации и очистки подсознания

Метод Хоопонопоно-

избавление от негативной ситуации и чистим подсознание 

Мне помогает.

Может и вам пригодиться дорогие мои друзья :))

 

4 стратегии, которые помогут вам убедить кого угодно

Те, кто действительно умеют убеждать людей, не давят на них. Они помогают собеседникам самим прийти к нужным выводам. Рано или поздно (возможно, даже сегодня) вам непременно захочется изменить мнение другого человека по тому или иному вопросу. Навыки убеждения могут оказаться полезными каждому. В своей книге «Катализатор» профессор Уорнтонской бизнес-школы маркетинга Йона Бергер предлагает несколько техник и стратегий, способных оказать влияние на чьи-то убеждения. Одна из этих стратегий, на первый взгляд, может показаться контринтуитивной, но на самом деле она практически гениальна и известна всем мастерам убеждения. Эти мастера не говорят другим людям, что они должны делать, вместо этого мягко и ненавязчиво подталкивают собеседников к тому, чтобы они изменили свое мнение сами. Как считает Бергер, если вы говорите кому-то, что он должен сделать то-то и то-то, то, как правило, человек тут же переходит в «режим обороны», даже если предложенный план действий соответствует его интересам.

Читать далее

10 правил, которых придерживаются мудрые женщины при выборе партнера

Ищете стабильные, качественные, долговременные отношения? Отношения, которые приносят максимум счастья и минимум дискомфорта? Считаете ли вы, что хороших, честных и преданных партнеров найти практически невозможно? Тогда ознакомьтесь с этими 10 правилами, которые вы можете взять себе на вооружение, чтобы не ошибиться в выборе. 1. Избегайте партнеров с низкой самооценкой Не дайте себя одурачить и не поддавайтесь жалости, глядя в эти умоляющие «щенячьи» глаза. Не верьте его потребности в эмоциональной и материальной поддержке, а также остерегайтесь назойливого поведения и излишней навязчивости. И, конечно же, не принимайте это за признаки любви. Найдите уверенного в себе человека со здоровой самооценкой. Если он знает, как испытывать эти чувства к себе, он будет испытывать их и по отношению к вам. 2. Удостоверьтесь, что вы оба стремитесь к одним и тем же целям в отношениях Если вы хотите долгосрочные, преданные отношения, которые приведут к созданию крепкой семьи, не стоит сразу же вести

Читать далее

25 фактов из психологии, которые помогут понять себя и окружающих

Кто владеет собой — владеет миром, говорят китайцы. А для того, чтобы собой владеть, очень желательно себя знать и понимать. А ещё — жалеть себя и относиться к себе с уважением. Без всего этого трудно достигнуть настоящей внутренней гармонии и взаимопонимания с окружающим миром. Мы подготовили подборку фактов, которые помогут вам лучше понять психологию человека.

• Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
• Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.            читать далее

Михаил Лабковский — российский психолог ●♥°15 жёстких советов о любви...●♥°

15 жёстких советов о любви, которые работают
Мы изучили советы гуру отношений и выбрали самые ёмкие из них
✔ Всю жизнь на цыпочках не простоишь, а разочаровываться всегда больнее, чем изначально показать себя настоящую.
✔Если вам не нравится, как он к вам относится, делает что-то неприятное, вы говорите ему об этом один раз. Если дело не меняется — до свидания.
✔Нормальный человек не продолжает отношения, в которых его не уважают. Впрочем, он их даже и не начнет.

фотограф - Hannah Lemholt

...

ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ НАШЕГО РАЗДРАЖЕНИЯ.

1. Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.

2. Люди не оправдывают наши ожидания. Чем ближе нам человек, чем более "своим" мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него-то свои цели и устремления и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.

Причины возникновения раздражения

3. Нас часто раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей. Этому нас учили родители, учителя, да все наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека.
Читать далее...

Слабых мужчин создаем мы сами

Все больше женщин говорят о том, что нет нормальных мужиков. Вымерли они как класс. Остались ленивые и слабые, женоподобные и неинтересные представители мужского пола. Я с этим не согласна, я знаю много настоящих мужчин – и в моем мире их очень много. Но все-таки проблема вырождения мужественности есть. Но создаем ее мы сами.

Мы сами создаем слабых мужчин, сами делаем их пассивными. Вы сейчас думаете о своих женских обязанностях? А я вам про то, как мы мальчиков воспитываем. Потому что слабый мужчина начинается с его матери. Тюфяк, слюнтяй, подкаблучник – все это начинается в детстве.

Мамы, которые вытирают сопли даже десятилетним мальчикам. Мамы, которые носят им еду в постель всю жизнь. Мамы, которые оберегают деточек от труда и нагрузок. Мамы, которые не отдают ребенка в спорт, но тащат на танцы. Мамы, которые не допускают отцов к воспитанию мальчишек. Мамы, которые пытаются наслаждаться своими сыновьями, не давая им быть самостоятельными. Что вы делаете, мамы? Кому вы собираетесь подложить свинью? И кого вы обманываете, что это нестрашно?
Читать далее...

Прежде чем ругать непослушного ребенка — посмотрите в этот список

Прежде чем ругать непослушного ребенка — посмотрите в этот список:

1. Не противоречат ли ваши требования возрастным особенностям? Маленькие дети не способны терпеть и ждать, сильные сиюминутные желания в дошкольном возрасте успешно вытесняют казалось бы усвоенные правила и нормы и лет до 9-11, пока не сформируется волевая сфера, ребенок чаще следует своим “хочу”, а не вашим “должен”.

2. Понимаете ли вы причины поведения ребенка, его потребности, желания? Взгляд на ситуацию со стороны ребенка не обязательно разрешит проблему. Но это первый шаг к тому, чтобы договориться, найти компромисс.

3. Учитываете ли состояние ребенка? Может быть он устал и голоден? Может быть он напуган (и к этому нужно отнестись серьезно, какими бы пустяковыми не казались детские страхи). Может быть расторможен, так что не контролирует себя и не слышит вас? Тут хочется напомнить слова Росса Грина из книги “Взрывной ребенок”: “Дети ведут себя хорошо, если могут”.

4. Не подавляют ли ваши требования естественных механизмов развития? Рассматривайте привычку ребенка всюду лезть, все трогать, пробовать на вкус, заглядывать внутрь разных предметов не как ваше наказание, а как счастливый дар, который позволит за несколько лет научиться миллиону важных вещей.

читать далее...