Записи Друзья Комментарии

Enigmatica Enigmatica

Аватар Enigmatica

-Рубрики

рукоделие разное (31543)
Вязание спицами (3778)
Вязание крючком (3265)
Мои хотелки (2490)
Шить просто (2095)
Узоры вязания разные (1924)
Переделки одежды,идеи (1275)
Шапки,шарфы,шали (1267)
Мода для полных (1248)
Сумки (958)
Шитьё,уроки,идеи (931)
Детям (812)
Вышивка (777)
Декор для дома (687)
Роспись (659)
Игрушки,куклы (646)
Салфетки скатерти коврики (588)
Декор одежды (522)
Самоделкино (518)
Украшения из бисера (518)
Бикерамика,лепка (515)
Цветы разные (509)
Украшения (409)
Носки Обувь (403)
Украшения разные (353)
Подушки (351)
Лоскутное, пэчворк (351)
Мыло,свечи,моющие (333)
Одежда (311)
Идеи разные (287)
Построение выкроек (281)
Одежда -трансформер (270)
плетение (253)
декупаж (248)
Пластик Из бутылок (246)
Вязание ирландское (220)
Упаковки,шкатулки,открытки (218)
Новый год (212)
вязание+ткань (201)
Из бумаги (198)
Декор бокалов и бутылок (190)
Бисер (170)
Украшения-уроки Мк (156)
Вышивка с лентами (136)
Украшения из проволоки (122)
Мебель (96)
Цветы вязаные (92)
Декор абажуров,светильники (83)
журналы,книги,ссылки по рукоделию (81)
Из кожи (79)
Идеи для подарков (74)
Цветы из лент (72)
Конфетное (70)
Шторы (64)
Точечная роспись (42)
цветы из бумаги (41)
украшения с вышивкой и кабошонами (41)
Из картона (40)
Из ракушек (37)
папье-маше (34)
Украшения из молний (33)
Украшения из кожи (29)
Трафареты (26)
Топиарии (21)
декор часов (17)
из пуговиц (16)
Из покрышек (15)
Витражное (15)
Из дисков (13)
из пробок (13)
Кружево румынское (13)
Свадебное (10)
Вязание ленточное (10)
Цветы из бисера (10)
Из кофе (7)
Декор из круп (7)
украшения из пуговиц (7)
Из лампочек (6)
Техника Крейзи (6)
Пенопластика (6)
Из скорлупы (5)
Канзаши (3)
Кулинария (12970)
Пироги ,пирожки (1596)
Торты (1196)
Салаты (744)
Заготовки,засол,варенье (737)
Закуска,бутерброды (669)
Десерт,мороженое (595)
2 блюда (503)
Напитки (478)
Любимые рецепты (426)
Булочки (410)
Блины,Оладьи,чебуреки (401)
Из рыбы (358)
Овощи (348)
Тесто универсальное (331)
Хлеб (303)
Кексы (301)
Запеканки, пицца (254)
Из курицы (245)
Из мяса (241)
Печенье (218)
Майонез.соус (214)
Украшение блюд (210)
Лепёшки (200)
Из фарша (187)
Торты без выпечки (182)
Суши,восточная кухня (182)
Комплекты блюд (169)
Советы кулинарные (156)
Супы,солянки (154)
Тесто на кефире (144)
Пасха,Куличи,яйца (142)
Травы,специи и масла (131)
Кремы для тортов (104)
Гарнир (103)
мол. продукты (103)
Справочная литература кулинарии (82)
Для аэрогриля и микроволновки и хлебопечки (81)
Разделка теста (76)
готовим быстро (75)
Торт-закуска (75)
Из лаваша (71)
Пост (51)
Из грибов (38)
Для мультиварки (36)
Для микроволновки (12)
Кулинарные ссылки (6)
Для тела (10958)
Лечебная гимнастика (1340)
Упражнения для похудения (1292)
Очищение Омоложение (1204)
похудение (918)
Косметика для лица и шеи (828)
Энергетические практики (696)
Точечный массаж,Су-джок (493)
Маски для лица (482)
Массаж лица и тела (479)
Диеты,рецепты (477)
Для волос (417)
Жизнь без боли (397)
Для лица зарядка (347)
Йога (326)
для ног (228)
Упражнения,Фитнес,Зарядка (218)
Интимное (204)
Косметика для тела (203)
макияж (147)
дыхательные практики (147)
Причёски (106)
Для ногтей (95)
Утренняя гимнастика (94)
Центр Роза жизни (84)
Для рук (61)
Око возрождения (47)
Масла ароматические (43)
Аюрведа (36)
Гимнастика Анкхара (20)
Восточные танцы (19)
Спиральная гимнастика (8)
Gold in Air (7)
Парфюмерия (4)
О сексе (3)
Для души (8155)
Стихи (1529)
Психология (797)
Духовное (694)
Изотерика Мистика (677)
Мудрость (524)
Заговоры (454)
Ритуалы разные (446)
Видео,Фильмы (386)
Музыка,песни (373)
Гороскопы,предсказания,тесты (370)
Денежное (357)
Руны (256)
Обереги (237)
Юмор (216)
Медитации (175)
Аффирмации мантры настрои (149)
Кармическое (134)
Книга электронная (111)
луна (66)
Игры (65)
Исцеляющая музыка (62)
Хиромантия (33)
Мандалы (31)
Нумерология (21)
Трансерфинг реальности (19)
Рождество (7)
Искусство (5)
Здоровье и медицина (5941)
Болезни и лечение (1061)
лечебник (738)
О продуктах (588)
Травник (479)
Женские проблемы (474)
Диагностика (307)
Бальзамы,настои (292)
ЗОЖ и рецепты лечения (275)
Онкология (273)
Для суставов (265)
Для зрения (228)
Питание (186)
ОРЗ простуда (180)
Мази,Растирки (147)
Варикоз (146)
Для сосудов (146)
Мудры (83)
Для сердца (66)
Скорая помощь (63)
Остеохондроз (53)
Цигун (35)
Климакс (13)
расшифровка анализов (7)
методика лечения васильевой (3)
Во саду ли,в огороде... (2802)
О растениях (1379)
Для дачи (910)
Огород (529)
Разное (2672)
Полезное,интересное (735)
Домашняя химия (561)
Ссылки Сайты (247)
Опасное (220)
Непознанное (213)
История (180)
Страны и Путешествия (176)
Ремонт (130)
Камни (84)
Закон (66)
Календари (27)
Перепост (25)
Торговля (4)
Металлы (3)
Луна (2)
Погода (1)
Компьютер,Интернет (1774)
Программы (824)
Дневник (376)
Компьютер (227)
Картинки,коментарии,поздравления (188)
Фотошоп (136)
клавиши для компьютера (24)
Идеи для интерьера (691)
Идеи декора для дома (417)
Интерьер и мебель (277)

-

К приложению

Быстрый переход по страницам блога Enigmatica:

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (10)

валяние вышивание вязание декупаж игрушки тильды изготовление цветов кулинария мыловарение плетение рукоделие

-Постоянные читатели

Все (4173)

-Juliana- Egoryja ElichkaRom Flipper777 GayaneKostanyan Guten_appetit LILIANA_50 Liudmila_Sceglova MOLODA_I NaNiTi ROSOMAHA12 Sirena_22 Swetastepnogorsk Tropanets Victoria_Serova ZoyaM angela7 belosneska-38 feofaniya_unitas gonne i-b_byslik iriska4 mamalucha murashka1 nina-kursk2 olgal6840 svf16 talaza tes21 Алёна_Ганьжина Анна_Седых Бабулька_Ленка ГУГКАЕВА_ВИКТОРИЯ Живой_Огород ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу ИринИрис Карташова_Марина Любаша55 Маруся_необыкновенная Мыфыко Ольга_Мункина Радуга_Подруга Разира СитковаЛюдмила Титаник13 Фатинья71 Чоколадо адлана ленок65 люда_скорпион

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Как_похудеть_лентяйке Настоящая_женщина Live__ART selina_hand_m Школа_славянской_магии

-Трансляции

Список трансляцийlj_master_klass

-Статистика

Создан: 15.12.2009
Записей: 77945
Комментариев: 16885
Написано: 116341

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Три лучшие упражнения для спины по Томасу Майерсу

Суббота, 24 Июля 2021 г. 01:20 + в цитатник

Три лучшие упражнения для спины по Томасу Майерсу

Прежде, чем перейдем к упражнениям, пару слов о том, кто такой Томас Майерс. Это довольно интересный человек, и было бы жалко не упомянуть о нем и его идеях.