Растяжка в кровати: 7 упражнений на утро или вечер (акцент на ноги и тазобедренные суставы) |
Растяжку в кровати с акцентом на нижнюю часть тела лучше выполнять вечером перед сном, но и утром после пробуждения практиковать упражнения можно. Комплекс простых упражнений на растяжку окажет положительное воздействие на ваше физическое и психологическое здоровье.
Польза представленной растяжки с акцентом на ноги:
Рубрики: | Для тела/Лечебная гимнастика |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |