Еще один помощник для похудения - семена расторопши

Я уже говорила, что в рамках очередного приступа "щааас как начну правильно питаться, кушать все здоровенькое и похудею!" купила кучу разных модных семян.

Решила добавлять их в еду. Я знаю, что многие семена богаты разными микроэлементами и являются концентрированной пользой у растения. Но потом я заинтересовалась и решила более подробно выяснить, чем же на самом деле полезны те или иные семена.

На прошлой неделе я уже рассказывала про белые и коричневые семена льна, а сегодня будем разбирать семена расторопши.

Что вообще такое - расторопша?

Далее : https://zen.yandex.ru/media/pohudet/esce-odin-pomo...opshi-604724559e9a5735c15d0e0a