-Рубрики

 -

Быстрый переход по страницам блога Enigmatica:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Enigmatica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2009
Записей: 77945
Комментариев: 16886
Написано: 116342


Признаки компульсивного переедания. 10 вещей, которые нужно делать, чтобы перестать заедать

Четверг, 18 Марта 2021 г. 00:28 + в цитатник

Признаки компульсивного переедания. 10 вещей, которые нужно делать, чтобы перестать заедать


 
 
 Меня зовут Екатерина Мириманова. Я эксперт по снижению веса и коррекции пищевого поведения. Автор популярной методики похудения "Минус 60". Сама похудела на 60 кг
Меня зовут Екатерина Мириманова. Я эксперт по снижению веса и коррекции пищевого поведения. Автор популярной методики похудения "Минус 60". Сама похудела на 60 кг

Все слышали такие названия заболеваний, как анорексия и булимия . Да, это серьезные расстройства пищевого поведения, когда человек имеет искаженные представления о своем теле и чрезмерно озабочен удержанием какого-то определенного веса. Наряду с этим специалисты отмечают еще одно заболевание, отдельно выделенное в МКБ-10 (Международная классификация болезней) - компульсивное переедание .

Компульсивное переедание - расстройство, характеризующееся внезапными неконтролируемыми эпизодами обильного потребления пищи, не имеющими отношения к физиологическому насыщению.

Пищевая зависимость возникает, когда человек начинает «заедать» страхи и тревоги, сильные эмоции, скуку. Еда для него — способ решения проблем в личной жизни, на работе. Или способ избавиться от скуки, потому что жизнь одинакова и однообразна.

Еда поднимает настроение, радует, иногда даже добавляет красок в жизнь. Настоящие, истинные желания и потребности замещаются сиюминутными неосознанными удовольствиями. И это становится важной частью жизни, постепенно переходя в ее смысл. В итоге человек живет ради того, чтобы есть.

Во время поглощения очередной шоколадки или седьмой сосиски внимание фиксируется на приятном, все негативное уходит… и еда становится антидепрессантом. Постоянными спутниками становятся тяжесть в желудке, болезни ЖКТ, потеря энергии. А еще такие люди строят грандиозные планы «заняться собой». Стоит ли говорить, что все планы остаются только лишь планами… Растет только вес и недовольство собой.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/minus60/priznaki-kompu...aedat-603ff279afc00e4c65ce70e6
Рубрики:  Для тела/похудение

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку