Есть намного меньше поможет принцип закрытых глаз. Скажу так: это даже похудеть помогает.

Привет!

Как сбросить несколько лишних килограмм? Таким вопросом хотя бы раз задавались многие женщины, да и мужчины тоже (кстати я не исключение).

Самый главный принцип похудения знают все — это сдержанность в еде.

Но сидеть на диете, а тем более считать калории очень сложно, да и не всегда полезно для здоровья. А риск сорваться и налопаться от пуза очень велик, ведь вокруг так много соблазнов.

далее : https://zen.yandex.ru/media/blond_master/est-namno...ogaet-60124af45417684d810b3f1d