🍋 «Похудение для лентяев» похудеть даже если есть все подряд, главное соблюдать 3 простых правила

Сегодня я хочу поговорить о том, как быть в форме, но при этом не отказывать себе в еде. Как вы думаете, это возможно? Пишите в комментариях.

Доброго дня мой дорогой и любимый читатель! Рада вновь видеть вас на своём канале! С вами Нехама Фельдман, инструктор по фитнесу и помощник в создании эндорфинов!

Начнем с самого простого, начнем считать калории… тут вы наверно поверглись в шок и возмущение, но сейчас я научу как считать не считая. 😁

Будут 3 простых правила, и вы сами убедитесь, как это легко и просто. А результаты вы увидите буквально на следующий день. В теле появится легкость и возможно цифра на весах станет чуть меньше.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/feldman/-pohudenie-dli...avila-5fd8b21707ba5852a3815c9e