Похудеть, делая специальные легкие упражнения по утрам (всего по 1 минуте каждое), проще, нежели тренируясь до изнеможения по произвольной программе. Как раз таким комплексом из 5 простых и легких упражнений поделилась израильская фитнес-тренер, а мы рассказываем о нем сегодня!

Упражнения для похудения, входящие в комплекс израильского фитнес-инструктора, легкие, и в этом их главный плюс. Вы ведь перенапрягаться точно не хотите.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/fitness_club/5-prostyh...ulice-5fa64dd1b1fbcf2e2359e8c8