Всего одна минута в этой позе избавит от ста недугов

Существует множество практик, но практически каждый инструктор по йоге рекомендует часто и подолгу выполнять «собаки мордой вниз».

Это минутное упражнение поможет улучшить здоровье и самочувствие, вы удивитесь тому, какие изменения произойдут с вашим телом.

Далее :https://golos-pravda.ru/polezno-znat/58095-vsego-o...j-poze-izbavit-ot-sta-nedugov/