Одним из распространённых невралгических заболеваний является пояснично-крестцовый радикулит или ишиас, который возникает вследствие защемления седалищного нерва и его воспаления. Седалищный нерв является крупнейшим нервом в организме, который начинается в поясничном отделе на пяти уровнях спинного мозга и, спускаясь вниз по ноге, разделяется на более мелкие нервы, подающие энергию в различные отделы ноги. Седалищный нерв имеет большую длину и тесно связан со многими органами.

    Основными причинами защемления седалищного нерва являются:

  -  грыжа межпозвоночного диска;

  -  грыжа позвоночника в поясничном отделе;

  -  деформация межпозвоночных дисков при остеохондрозе;

  -  смещение межпозвоночных дисков относительно друг друга;

  -  сужение спинномозгового канала или стеноз в поясничном отделе;

  -  излишние нагрузки на позвоночник;

  -  переохлаждение;

  -  различные инфекции в области таза;

  -  травмы;

  -  абсцесс;

  -  сахарный диабет;

  -  опухоль.

  Основным симптомом заболевания является боль тянущая либо резкая односторонняя боль в нижнем отделе тела, которая распространяется от поясницы в ягодицу, проходя вдоль задней поверхности бедра, голени в пятку и пальцы ноги. В связи с болью у больного при защемлении седалищного нерва наблюдается туго подвижность тела, слабость, невозможность долго находится положении лёжа, стоя или сидя. Так как ишиас мешает вести нормальный образ жизни, лечение болезни нельзя откладывать.    

  Для избавления от ишиаса используют различные способы лечения защемления седалищного нерва.

  Одним из распространённых способов является блокада воспалённого участка обезболивающими средствами, с последующим применением противовоспалительных препаратов.

  Одной из задач, при лечении защемления седалищного нерва, является выявление причины возникновения заболевания и возможного её устранения, при помощи правильного выбора лечения. Так как, если защемление седалищного нерва вызвано межпозвоночной грыжей, то возможно, необходимо хирургическое вмешательство.

  Эффективным способом лечения защемления седалищного нерва являются физиотерапевтические процедуры:

  -  Магнитотерапия;

  -  УВЧ-терапия;

  -  Электрофорез с лекарственными препаратами;

  -  Парафиновые аппликации;

  -  Фонофорез с лекарственными препаратами.

  Данные методы способствуют прогреванию воспалённого участка, снятию отёка, улучшению кровоснабжения и уменьшению боли.

  Помимо физиотерапии рекомендуется проводить массаж с использованием различных прогревающих составов, которые можно купить в аптеке или приготовить дома самостоятельно.

  Для лечения защемления нерва приготовьте настойку из почек ели или сосны, цветков одуванчика или хвойных иголок. Заполните сырьём половину полулитровой бутылки из тёмного стекла и налейте в неё доверху водки. Настоять в тёмном месте не менее недели, растирать болезненные участки, после растирания тепло укутать.

  Прекрасным способом лечения является оздоровительная гимнастика. Приведём несколько эффективных упражнений.

  1.  Лечь на пол, упереться ягодицами о поверхность под прямым углом: диван или стену, поднять ноги вверх, руками упереться в бёдра. В таком положении позвонки будут слегка растягиваться, и вы почувствуете лёгкое натяжение. Полежите  в этом положении 5-10 минут. Выполняйте его ежедневно по нескольку раз в день.

  2.  Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, ноги выпрямите в коленях, руки согните в локтях. Делайте шаговые движения ягодицами вперёд, а затем назад, активно помогая, при ходьбе движением туловища. Правая ягодица выдвигается вперёд, туловище поворачивается влево, левая ягодица - вперёд, туловище - вправо. Это упражнение не займёт много времени и принесёт положительный результат.

  3.  Выполните упражнение «Велосипед», постепенно наращивая амплитуду, скорость и количество вращений ног.

  4.  Полуприседания с расставленными на ширину 40-50 см ногами, с упором рукой о стул.

  5.  Круговые вращения бёдрами.

  В специализированных клиниках и медицинских центрах используются различные  нетрадиционные способы для лечения защемления седалищного нерва:

  -  фитотерапия;

  -  иглоукалывание;

  -  точечный массаж;

  -  прогревание полынными сигарами;

  -  Стоун терапия или массаж камнями;

  -  вакуумный или баночный массаж;

  -  гирудотерапия-лечение пиявками и другие.

  В домашних же условиях можно провести следующую лечебную процедуру:

  -  растопить пчелиный воск на водяной бане,

  -  слегка остудить его, чтобы не обжечь больного,

  -  смазать больное место подсолнечным, облепиховым , репейным или прополисным маслом,

  -  нанести широкой малярной кистью поверх масла горячий воск,

  -  накрыть компресс одеялом и держать до остывания,

  -  после остывания воск легко отстаёт от кожи.

 Довольно эффективным способами лечения защемления седалищного нерва являются:

  -  ежедневное сидение на аппликаторе Кузнецова;

  -  банные процедуры с берёзовым, дубовым или эвкалиптовым веником;

  -  прогревающие ванны с добавлением различных прогревающих средств: скипидара, хвойного экстракта, отваров трав, тёртого хрена и так далее.

  В период лечения воспаления седалищного нерва, а также в качестве дальнейших профилактических мер необходимо следовать следующим правилам:

  -  не поднимать большие тяжести;

  -  не сидеть на мягком низком стуле;

  -  кровать должна быть жёсткой;

  -  соблюдать режим питания особенно в случае проблем с лишним весом;

  -  ежедневно выполнять физические упражнения, способствующие освобождению седалищного нерва и укреплению опорно-двигательного аппарата;

  -  выполнять все предписания лечащего врача и тогда вам гарантировано скорейшее излечение.