Подборка платьев из льна для дам элегантного возраста. 10 интересных образов

Лето решительно берёт реванш за несколько прошлых лет с большим количеством прохладных дней.

Эх! А я люблю, когда в Москве не жарко. По мне, так градусов 20 плюс - самая прекрасная погода. Но в этом году нас прям поджаривает. Ну, бывает...

В общем, надо как-то приспособиться. В том числе, в одежде.

Конечно, она должна быть из натуральных тканей. Мне кажется, что для дам 55+ самый подходящий материал - лён.

Несмотря на свойство мяться, он всегда выглядит дорого и стильно. И в нём, и правда, не так жарко. Даже если он плотный. А считаю, что нам надо носить именно плотный. Тонкий просвечивает. Я примерила одно такое платье. И хотя не могу пожаловаться на свою фигуру, как бы, не айс.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/alena_shanga/podborka-...razov-60edab32455e4253e03759d9

Гимнастика на 3-5 минут сидя на стуле: 5 упражнений для здоровой спины и осанки

5 упражнений для спины на стуле

Простые упражнения на стуле подойдут для каждого. Регулярное выполнение разминки помогут избежать болей в спине и заболеваний суставов плечевого пояса. Это замечательная поддержка для вашего организма, которая займет не более 5 минут.

1. Округление спины с поднятым

инки помогут избежать болей в спине и заболеваний суставов плечевого пояса. Это замечательная поддержка для вашего организма, которая займет не более 5 минут.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/goodlooker/gimnastika-...sanki-60d7998853b1df70c244fdad

Салат «Пикантный» на зиму. Лето в банке с пикантной ноткой.

Чем больше вариантов салатов и других заготовок хранится у вас на полках и ждет своего часа, тем больше возможности разнообразить ежедневное меню своей семьи. В осенне-зимний период достаточно откупорить баночку с закаткой и на столе уже не просто играют яркие краски лета, а происходит настоящий взрыв вкуса.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/6083dc7240fb2c0dded...otkoi-60ed3b758d5a52195b4e454f

Поливаю помидоры не просто водой, а подкисленной — быстрее растут, на листьях пропадают пятна и на плодах нет вершинной гнили

Подкисление воды для полива томатов поможет избежать вершинных загниваний плодов, а также ускорит рост растений.

Листья при этом будут выглядеть без поражений и явных признаков дефицита питания.

Добрый день, друзья!

Неумелое использование удобрений, неподходящая почва и неграмотный полив могут спровоцировать появление у помидоров таких явлений, как деформация листьев, их пятнистость, а также гниение плодов прямо на кусте.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5eae8f5e271ade25fc6...gnili-60e1ae40716f6b471aabbda6

Внимание к деталям - рассматриваем наряды в стиле бохо

Стиль бохо - это стиль для смелых, ярких и не скучных. Это множество слоев со множеством деталей и фактур.

далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/vnimanie-...-boho-60db51ab7a49432429896f35

Тренировка для сильных и здоровых ног после 60 лет. Долголетие в силе ног.

Активная старость не может быть без сильных и развитых ног. Ноги передвигают нас в пространстве, но это малая доля их участия в общем здоровье всего тела.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/zoh/trenirovka-dlia-si...e-nog-60f8f6f227963b75bb5cf7b3

Джемпер из японского магазина в стиле бохо. Теперь вы сможете его связать

В одной из подборок был ажурный джемпер, который покорил моих читателей. Кто-то сразу предложил сделать из него тунику или платье. Уж слишком хорош узор и стилистика вещи! Предлагаю вам разбор узора и модели, а вы сами решите, как использовать знания, которые я изложу в этой статье.

Меня зовут Даша. Вы на канале о вязании, стиле и немного о моде. Только здесь вы найдёте более 300 эксклюзивных, а главное бесплатных схем, которые я нарисовала по просьбе читателей и просто так. А ещё здесь мои рекомендации, авторские мастер-классы, переводы и разные вязальные хитрости. Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.

Если вы уже вязали что-либо по моим схемам, не стесняйтесь хвастаться своими работами в комментариях!

Ажурный джемпер с красивым центральным элементом

Давайте приступим к рассмотрению модели, и начну я с состава. Как думаете, что это за нить? Очень напоминает лен, правда? А на самом деле это акрил с нейлоном. Вот такая правда жизни. Но я уверена, что из льна или хотя бы хлопка изделие будет смотреться не хуже, а по тактильным ощущениям будет даже лучше.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5e428263f7fac352c52...iazat-60ee8cd6e23b705108457b74

ТОП-10 изящных квадратных мотивов крючком для аристократичных летних обновок!

Добрый день, дорогие подписчики и читатели канала! Мира, здоровья и ровных петелек вам!

Вы любите вязать крючком? Вы вечно в поисках новых проектов и возможностей, как и я? Чем мне нравятся мотивы крючком, в том числе и квадратные - никогда не знаешь, что из них получится! Можно собрать эту прелесть в топ, а можно - в летний палантин или шикарное пончо, все зависит только от нас и наших волшебных ручек! Все же замечательное у нас хобби, и душевное, и полезное, и практичное.

В этой подборке собраны бесплатные схемы квадратных мотивов для солнечных летних вещей (как собрать их в полотно, можно посмотреть вот здесь - для тех, кто никогда этого не делал). Все они отлично смотрятся и надеемся, что вы найдете среди них тот, который западет в душу и станет вашим новым топом, любимцем на долгие годы.

Горчица или теплый апельсин? А может, вяленая вишня? В эти схемы отлично ляжет любой яркий насыщенный цвет. Впрочем, почему только насыщенный? Может, попробовать легкие пастельные тона утренних туманов? Решение, как всегда, только за вами!

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5bfbc29a414f1b00a93...novok-60d43dcf32fa6e3c1810f269

Вертушка из бутылки для отпугивания птиц

Как приятно летом пройтись по своему огороду и вернуться домой с ведерком разных ягод и фруктов. Но большая часть урожая может стать жертвой пернатых, которые съедают и сбрасывают плоды с веток. Верным помощником в борьбе с такими вредителями станет вертушка из бутылки для отпугивания птиц.

Далее : https://sam.mirtesen.ru/blog/43050332663/Vertushka...ptits?utm_referrer=mirtesen.ru

Стильные брюки-юбка с запахом за 1 час

Эффектные и стильные брюки-юбку с запахом можно пошить с нуля за какой-то час. Все, что понадобится сделать, так это запастись подходящей тканью. По сути работать придется со сложенным вчетверо куском материи.
Более простого кроя не бывает, главное понять: где отрезать, что разрезать и как сострочить. Остальное — дело техники.

Пошить ее, а также рассчитать расход ткани, можно сняв всего несколько мерок: обхват талии, обхват бедер и длину изделия по внутренней стороне бедра. Чтобы проверить глубину посадки и длину достаточно просто приложить сложенные вдоль брюки к сделанным на ткани отметкам.
На начальном этапе все отметки и обрезка делаются на ткани, сложенной вчетверо.

Далее : https://sam.mirtesen.ru/blog/43375765423/Stilnyie-...-chas?utm_referrer=mirtesen.ru

Кантри стиль для дамочек XL. Сшила это платье и помогу вам, если хотите. Можно обойтись без примерок

Я женщина пенсионного возраста, не мелкая, и люблю наряжаться.

Помогу, конечно, всем желающим советами, а не тем, что приеду к вам домой )))

Платье достаточно просторное, летящее, комфортное. Всё, что нужно, это снять свои мерки и по ним работать.

Больше фотографий готового изделия (на мне) в конце статьи.

Что сделала я:

Далее : https://zen.yandex.ru/media/pillow_secrets/kantri-...merok-60ebc50179b59675f1304ad6

Топы для рукодельниц, которые не выпускают крючок из рук!

Всегда шикарно, всегда на высоте!!!

Владеете крючком, вам повезло! От вязания этих моделей сложно отказаться. Филейная техника, мотивы, простая сеточка....... Удачной работы!

Далее : https://zen.yandex.ru/media/hobbyru/topy-dlia-ruko...z-ruk-60c835dd1d6b9f4413f55b2a

Купила красивую ткань и сшила лёгкое летнее платье с секретом. Подойдет женщинам с любой фигурой

Всем привет!

Лето - время платьев из легких тканей: хлопка, льна, батиста, шифона, шелка и тому подобные. Для жаркой погоды подойдет свободный покрой, который хорошо продувается, так как между одеждой и телом остается слой воздуха. К тому же оно должно быть красивым и комфортным.

Лучше выбрать ткань светлого оттенка, он поглощает меньше солнечного света.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/shebbi_shik/kupila-kra...guroi-60d2e694f8b93505003e9830

Стильные дамы в красивых летних платьях (модели для любых фигур)

Платья, которые показаны в статье, не имеют ограничений по возрасту. Их могут носить женщины в 40, 50, 60, 70 лет — если они молоды духом и идут в ногу со временем. Такие модели можно использовать практически при любой фигуре, умеренная полнота не является помехой.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/inna_kriksunova/stilny...figur-60d2fb3dd6f4ab7d1564c274

"Грудной насос": Необычное, но эффективное упражнение на руки и грудные мышцы в домашних условиях

Добро пожаловать на Фитнес "по-домашнему"👋

Тут мне нужна Ваша помощь! Ответьте в комментариях, в каком месте Вы бы хотели видеть мои тренировки:
- всё также в доме;
- на спортивных площадках;
- в саду;
- в горах;

Ну а сегодня мы поговорим об одном очень интересном, но необычном упражнении на руки и грудные мышцы, которое я назвал ещё более необычным образом: "Грудной насос".

Многие уверены, что для того чтобы разнообразить свой тренинг, необходимо идти в "тренажёрки". Но эти же "многие" даже не представляют какое разнообразие заключается в домашних тренировках с собственным весом (или вовсе без веса).

Начав выполнять упражнение, о котором я сегодня расскажу, Вы почувствуете очень хорошее напряжение и жжение в Ваших мышцах.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/fitnesspodom/grudnoi-n...viiah-60d477b001c59234cbfd86bb

5 боеспособных упражнений Кегеля для мощного подтягивания мышц промежности.

Упражнения предотвращают недержание мочи при чихании, поддерживают женские репродуктивные органы на месте, мочевыделительные органы, препятствуя их опущению.

Способов тренировки мышц тазовых мышц множество, а в этой статье речь пойдет о знаменитой тренировке Кегеля.

Хорошая новость заключается в том, что выполнять упражнения можно в любое удобное время и не требуется специальной подготовки. Упражнения Кегеля помогут сохранить дольше молодость и успех в интимной жизни.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/wolf/5-boesposobnyh-up...nosti-60ca26896935944574af9fb1

Сотни экспертов называют вакуум чудо-упражнением, которое способно сделать вашу талию подобной статуе греческих богов. Это действительно так, и будет работать, если выполнять упражнение правильно. А как правильно – вы узнаете из этой статьи.

Что такое «вакуум»?

Далее : https://zen.yandex.ru/media/u_atletizm/tolko-5-liu...efnee-60e477fee34bad584ab7b5d5

Кто-то плетёт из газетных трубочек, а я вот из гофрокартонных полосочек. Экологично и, что уж там, красиво🌼

Всем здравствуйте и отличного настроения 😃

Эко-стиль или Прованс? Думаю, тут оба определения подходят.

Из газетных трубочек множество прекрасных работ видела. Это прям отдельный вид творчества. Но про это уже столько снято и написано! А повторяться не хочется.

Придумала другую штуку.

Завалялась у меня тут картонная коробка. Что сказать, материал универсальный!

Крутила, вертела, пыхтела... Оторвала верхний бумажный слой, снова пыхтела. Но, в итоге, придумала, как сделать.

Оторвать слой бумаги руками не так просто. Но☝️, взяла деревянную шпажку (можно любую тонкую, прочную палочку).

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5c060d5af8872e04421...asivo-60e2910085b74724b46655c4

Скреби себя полностью — за 12 дней убираем ЦЕЛЛЮЛИТ с ног, живота и бедер

Комья целлюлита разных стадий и выраженности — это ведь тоже жидкость, которую можно согнать. Правда, банками и щеткой это делать долго (мы правда проверяли, надо написать об этом потом), а курс антицеллюлитных массажей у профи дарит синяки, слезы и существенно облегченный кошелек. Это мы тоже проверяли:) А вот скребок гуаша может за 5-7 раз убрать комки целлюлита даже IV стадии.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/personauniver/skrebi-s...beder-60a32721f8c4ed269f50a68a

Гимнастика «10-2-10» и один совет, чтобы вены на ногах, были как у 25 летнего до самой старости

Здравствуйте!

В свои шестьдесят с небольшим, я столкнулась с довольно серьезными проблемами, с которыми сталкивается, пожалуй, каждый, кто работает сидя или стоя.

Я более 20 лет отдала всю себя работе в офисе. Понимаю, что звучит не столь солидно, но нет иного выхода у человека из провинции.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/simplepolitics/gimnast...rosti-60e4a739ea60b04402a27793