Источник -  мой блог: Если хочешь позитива, непременно посмотри это видео!
 

"Подтверждение" - история о волшебной бесплатной парковке.

P.S.  Ну как? Понравился? Что скажете?

 
В последнее время мне очень нравится данный ресурс -блогспот.

Приглашаю в постоянные читатели. Надеюсь на приятное общение!

А вот ссылка http://tatyanachubataya.blogspot.com/

Я за последний месяц несколько  спортивных магазинов обошла , что бы найти защиту для своего тела.  Да, во время учебы - катания  на роликах, вероятны падения, соответственно, защита нужна.

Сегодня мои походы по магазинам увенчались успехом. Нашла приспособления  для коленей, лучезапястного сустава и локтей.

Странно  то, что я так долго искала нужное. Почему? Потому что, для врослых подобного инвентаря не нашлось.

Но уже все позади. Вот соберусь  с духом и  пойду на днях в парк. Уверена, что непременно справлюсь со своей задачей!

 Да, очень хочу  научится кататься на роликах.  Вот наткнулась на заметку, публикую!

Ролики штука отличная. Это активный отдых и спорт. Это развлечение и времяпрепровождение которое при наличии роликов  вообще не требует денег (если не надо куда-то специально ехать).

1. Одно из главных недостатков и жестких правил - на роликовых коньках нельзя кататься в мокрую погоду, по мокрому асфальту и тем более по лужам. Риск попадания влаги в подшипники очень большой и если это произошло вы в миг потеряете возможность комфортно ездить, а через день подшипники могут и вообще не повернуться. Да и заезд на мокрую грязь может просто привести потере сцепления, скольжению при отталкивании и падению. Поэтому влажная поверхность – это табу.

2. Роликовые коньки вещь технологичная и травмоопасная. Это не просто ботинок на колесах и будь он таковым, вы бы после первой поездки слегли бы с серьезным  вывихом лодыжки или, не дай Бог, переломом пяточной кости. Кстати, при глупом отношении можно получить этот серьезный и болезненный перелом и в современных роликах, а потому относиться к своей безопасности нужно осторожно и прочитать всю основную информацию "для начинающих".

3. Есть три основных вида подшипников и колес для них. Подшипники отличаются характеристиками трения/скольжения, что влияет на скоростные характеристики. А колеса отличаются уровнем жесткости, что влияет ряд факторов - чем жестче, тем выше на них скорость и более чувствительны неровности дороги и меньше сцепление с дорожным полотном. На жестких чувствуется каждая трещинка и камушек, легче упасть при скольжении, но быстрее набирается и развивается максимальная скорость. На более мягких все соответственно наоборот.
Также колеса отличаются по размеру (диаметру). Чем больше колесо, тем быстрее на них скорость, но меньше маневренность. Самые большие колеса - скоростные. Средние - для обычного фитнес катания и езды по городу. А на маленьком колесе делают всякую агрессивную акробатику и прыжки.

Упасть на роликах достаточно легко и стоя на месте. Даже такое падение может сулить неприятности и переломы. Если человек легко спотыкается при простой ходьбе, то что  говорить о роликах и падении на скорости - а катиться можно и со скоростью автомобиля под 40 километров в час. Удар во что-нибудь или падение на асфальт с такой скоростью несерьезным быть не может, это уже почти стопроцентная угроза для здоровья, а то и для жизни. Конечно, не все так страшно, но про осторожность и технику безопасности забывать не нужно.

Источник http://roman-yerokhin.ya.ru/replies.xml?item_no=12722

 
  Несколько дней назад я вернулась с поездки в Карпаты на семинар к Голтису на вторую ступень. Море впечатлений. И новые знакомства с очень интересными людьми.

Радует то, что свой любимый Интренет - бизнес En101 можно рекомендовать и на высоте 840м над уровнем моря. Именно на этой высоте находится поляна над водопадом Шипот, где был наш палаточный лагерь. В прошлом году у меня таким образом появилась новая партнер Людмила Кирилюк - врач из Киева. Теперь Людочка  - моа подруга. Любимая подруга. Оказалось, ( при нашем разговоре),  что Людмила должна была отправится в поездку в Англию и ей нужно было срочно подтянуть английский. Но приятным сюрпризом для Люды оказался тот факт, что программа En101 дала возможность ей вести и Интернет - бизнес.

А нынче, в горах, я так же между своими личными делами (голодание, восхождение на высоту 1300м и тд) дала информацию тем, кому было интересно, об изучении иностранным языкам on-line и Интернет - бизнесе с En101. En101 для таких устремлений, просто находка. Я все более вхожу во вкус возможности путешествовать по миру  и заодно продвигать свой бизнес En101. Оказывается и высоко в горах есть возможность связи с Интернетом. Замечательно!

Так что начинаю подбирать классный, но самый легкий лаптоп.

А теперь несколько слов о поездке. Супер! Довольна! Очень! Получила обучение по второй ступени у Голтиса. Какой он все же профессионал своего дела!!! Я очень довольна.

В этом году в горах мое 3-х суточное голодание получило новые ощущения. Головные боли уже позади.

Собрала травы для чая. Чабрец, лист черники, черноголовка... Наелась вдоволь черники, первой черники. Погода  порадовала. Много солнца было в этом году. Дождь, разумеется нас не покинул. А как же! Ведь это же украинские Карпаты.

С утра пораньше учу английский! http://languages-lev.en101.biz/ 

Присоединяйтесь!

Тема - туризм и отдых!

День  2: Оформление поездки в туристическом агентстве

Поупражняйтесь в следующем:
Например один из подуроков (НО У МЕНЯ ОН РАЗГОВАРИВАЕТ!!!!) И говорит то НОСИТЕЛЬ языка.

1

Do you want to go to Greece?     Вы хотите поехать в Грецию?

2

No, I want to go to Australia.     Нет, я хочу поехать в Австралию.

3

Why would you like to go to Australia?     Почему вы хотите поехать в Австралию?

4

I like to visit my relatives.     Я хочу встретиться со своими родственниками.

5

Who do you like to see ?     С кем Вы хотите встретиться?

6

I like to see my brother and sister.     Я хочу встретиться со своими братом и сестрой.

P.S.

Надо тренировать не только тело, но и память?

Что скажете?

Почти 2 дня заготавливала сок чистотела. "Замудохалась" конкретно.

Не имея опыта в подобном процессе, пришлось потрудиться. Даже умудрилась решетку сломать в механической мясорубке.

Подскажите. знатоки и опытные люди,  какую соковыжималку купить, но именно такую, которая выжимает сок и из трав!

Спасибо, дорогие.

Как я стала возвращать свою прежнюю физическую форму? Начала заниматься по методике Голтиса.

 А как я узнала о Голтисе?

Все очень просто. Бог и родители дали мне отличное тело, фигуру. Ко всему , спорт в детстве и юности - это гимнастика. - художественная  и  спортивная сделали свое дело. Но оставила спорт, так как близорукость стала мешать, а,  в то время, не было еще линз в нашей то стране.

Да, раньше  не знала я никаких забот с фигурой, весом.

А первое голодание  - это голодание по Брегу. Давно. Тогда его - Брега публиковали впервые  в журнале "ФИС", то бишь "Физкультура и спорт" по частям. Втянулась. Затем второй брак, заботы и тд. Голодание после трех лет регулярности заброшено.

Но пришел возраст! Наверное его надо назвать  бальзаковский!

 И многое изменилось. Привыкнуть к этому, ну очень сложно! Вот я  и ринулась в залы, тай -дзи- чуань, тренажеры,  шейпинг и пр. А потом, поиск правильного тренера, точнее грамотного тренера. Появилась забота и необходимость,  что то менять. Ибо время беспощадно. Но принять то, что было отпущено природой от рождения и вдруг многое стало меняться в худшую сторону, стало сложным.

Попытка "вернуть тело"  в прежнюю форму  удавалось, но при первых же перерывах   в тренировках - возврат к неприятной для меня "новой фигуре".

И вот - случайная находка в Интернете- Голтис! Это система.

Многое знакомо - питание, голодание... Но то, что очень важно - это собрано в систему. А самое важное - это опыт человека, опыт Голтиса. Факт!  Да, сам Голтис. Это практика,  подтвержденная им же.

И я уже читаю сайт Голтиса. Меня поразила история Голтиса- это история- иранская тюрьма. Читала,  на глаза наворачивались слезы. Выйти из камеры смертников!   Невероятно, но  это произошло.

Открытое сердце! Мне это близко и понятно. Идя по духовному пути Рэйки - японской системе естественного оздоровления, многое понято, осознано, пропущено через себя, свой опыт.  Проведенные мною обучающие семинары, инициации, практики - это и многое другое открыло сердце.

Но тем не менее, поиск вернуть свою физическую форму продолжался. Многим мои искания были просто непонятны. У тебя все отлично. Но, встречаясь со своими коллегами и знакомыми,  знавшими меня ранее, понимала, что нужно искать практику, реальную практику работы именно с физическим телом.

Надеюсь, что я нашла. Очень надеюсь, да и сердце подсказывает, что нашла. Активное долголетие, отличную физическую форму можно и нужно продлить. А для меня  возможность держать свои объемы в нужных размерах, очень важна!

Простая и светлая фраза Голтиса «Тело – это инструмент для познания этого замечательного прекрасного Мира» 

Позади семинар в Карпатах. Первая ступень. Теперь тружусь, привыкаю к тренировкам.  Радует. Так как,  есть уверенность в системе Голтиса. Чувствую свои мышцы.

Чтобы быть здоровым и в отличной физической форме надо трудиться. Да, да трудиться!

Лень, это проще и легче. Но я выбираю труд над свои здоровьем и телом.

А тем,  кому не терпится прочесть о Голтисе ссылка на его сайт http://www.goltis.info/

Тем не менее,  напишу подробно о Голтисе. Но в следующий раз.

Вот фото Голтиса.

Карпаты! Июль. Первая смена 2008 года и три дня после. Семинар у Голтиса.Впечатления.

Погода в нынешнем году в Карпатах долго проверяла нас на выдержку и отношение к дождю. Дождь это особое состояние души, когда просто принимаешь его, как данность. Дождь просто есть. Его может быть много. Так было у нас. Или дождя нет. И все.

Впервые жила в палатке. Впервые проснулась в мокром спальнике и оказалась, что лежу просто в луже, а сверху через палатку течет дождь.
Не имея опыта в выборе палатки, приехала с однослойной палаткой, без тента. И результат моей неопытности проявился сразу же, при первом ночном грозовом дожде. Но оказалось, что неопытных, еще двое. Помимо меня.

Благодарю Нину из Тюмени, которая пригласила пожить у себя. Благодарю Наташу из Санк- Петербурга. Ее палатка меня приютила после отъезда Нины. Открытые сердца!
Благодарю Голтиса. Легко, не задумываясь ни минуты, отдал мне свой спальник, и свою «гуню», что бы я смогла согреется.
Голтис - удивительно прост и открыт. Отсутствие «звездности», доброта и искренность. И забота о каждом. Особенно во время голодания. Вопрос Голтиса «Как вы себя чувствуете?» был непременным во время нашего голодания и выхода из него.
Андрей Супрун. Эмоциональный, искренний, умеющий держать свое слово!
Порадовал профессионализм Голтиса и Андрея и стремление делиться своей системой. Ведь за этим, за системой, приехали многие. Активное долголетие - цель и моего приезда. И возможность использовать ИИ  (исцеляющий импульс) дома без походов в залы и на тренажеры.

Западная Украина. Карпаты. Для меня это особое состояние, непередаваемое состояние души. Тело помнит. Память тела и в сознании и подсознании. Родилась я в Кременце и жила там, но давно. Очень давно. И там же мое первое путешествие на стадион, это в три - то года! С Сашей! А потом удивление - почему родители волнуются, найдя нас.

А нынче Карпаты – это черника, много черники, горные реки, водопад Шипот. Впервые купание в ледяной купели. А вода в купели просто обожгла! Удивительно вкусная вода из горной реки. Вкус ее не забываем. Солнце, как праздник! Костры. Гитары. Барабан.
Чай. Первый чай, после выхода из голодания. Каждый вложил в чай свою энергию. Ибо трава для этого вкуснейшего напитка собиралась участниками семинара. А Голтис был экспертом в отборе нужных и правильных трав!

Дом. А дома первые тренировки. Пока по одному подходу. Но с радостью и интересом продолжаю. Оказалось, по приезду не легко переключиться в социальные дела. Но вероятность оказаться в Карпатах на будущий год и встретиться с замечательными соседями по лагерю и новыми знакомыми радует!