-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в emsaz1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Вяжем_спицами_и_крючком НАШ_САД

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2021
Записей: 5752
Комментариев: 29
Написано: 5780

Выбрана рубрика лечение ног.


Другие рубрики в этом дневнике: эзотерика(60), шитье(35), Цигун(7), целительство(649), цветоволство(118), хозяйство(105), хлеб и хлебопечка(170), хиромантия(4), фриформ(124), филейное вязание(72), фен шуй(3), уход за телом(78), топиарии(2), стежка в печворке и трапунто(13), специи и пряности(135), сорок уроков русского(5), Славянское целительство(32), славяне(232), синель(4), симорон(11), свечи(5), руны(21), румынское вязание(21), рукоделие из кожи(8), рукоделие(103), розы(32), религия,вера,молитва(136), растения(27), пэчворк(75), психология(51), псалтырь(3), плэзия(4), плетение из бумажных трубочек(9), пища Богов(37), обряды(27), нумерология(17), Мыловарение(1), музыка души(85), Мудры Йога(1), мудрость жизни(41), мозаика из плитки(7), макраме(2), магия(5), магия(70), Луилле Вилма(2), Луиза Хей(2), ленточное вязание(22), лекарственные растения(37), лекарственные растения(241), кухня народов мира(0), кухня народов мира(18), куклы(73), кожа в рукоделии(1), клематисы(34), капуста на столе(26), История(1), ирландское вязание(241), идеи для дома(18), здоровье(478), заготовки(121), заговоры(68), журналы по вязанию(170), еда(137), джурабы(16), декупаж(23), дача(452), грибы(3), Гидролаты(4), гадания(2), вязание с бисером(21), вязание мотивы(9), вязание мехом(5), вязание и ткань(5), вязание(391), вышивка бисером(17), выпечка(77), вляние обуви и др(67), Виртуальное путешествие(8), Винтаж(1), виноделие и самогоноварение(130), виноград(54), брюге вязание(37), бохо(30), безотрывное вязание(4), банька(60), аюрведа,восточная медицина(133), (0)

Без заголовка

Понедельник, 30 Сентября 2024 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рефлексогенные точки на стопах

1-d392e332c4bfa580e57a81f8dd976360 (700x440, 170Kb)
Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.
mass1_1 (700x512, 280Kb)
В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.

О чем говорит температура стоп
• Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.
• Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.
• Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.
• Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.
• Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.
• Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Техника самомассажа стоп
Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и не сильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
mass2 (410x241, 43Kb)mass3 (410x239, 41Kb)
1. Сядьте, вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.
2. Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.
Далее



Серия сообщений "Диагностика, точки":

Часть 1 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 2 - Профессия написана на вашей ладони
...
Часть 4 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут". Массаж точек
Часть 5 - Значение родинок на лице и на теле
Часть 6 - Рефлексогенные точки на стопах
Часть 7 - Сам себе диагност. Точки против боли
Часть 8 - О чём нам расскажут кожа, ногти и лицо - самодиагностика
...
Часть 44 - Анализ крови
Часть 45 - Как обычной ложкой проверить своё здоровье за 1 минуту
Часть 46 - Медицинский ликбез: Какие обследования помогут вам выяснить причину заболевания


Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Воскресенье, 28 Июля 2024 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимание Друзей! Третий пост посвящаю больным коленкам и т.д.Рецепты старины,один проверен лично мною-это крем.Помогает.Лечение сабельником№3.



d00c4a3eaaa1t (700x441, 101Kb)Препараты из сабельника


Крем из сабельника. Рецепт приготовления крема.

30 г детского или ланолинового крема тщательно размешать с 10 г спиртовой настойки сабельника.

Бальзам из сабельника. Рецепт приготовления бальзама из сабельника

Взять тюбик ланолинового крема и добавить 25 г масляной эмульсии сабельника, масляный раствор витамина Е (токоферол) аптечноговыпуска — 5 капель; эфирные масла: кедр — 2 капли; сосна — 3 капли; отвар из крапивы и коры дуба (готовить из расчета 10 г сырья на стакан воды) —2столовых ложки. Все очень хорошо перемешать до получения однородной массы. Хранить в холодильнике.
Крем или бальзам наносят на кожу и втирают легкими круговыми движениями.

Рецепт приготовления масло из сабельника.

По 50 г камфарного и ментолового масла аптечного выпуска смешать, всыпать мелко измельченный сухой лист сабельника в количестве, необходимом для того, чтобы получилась кашица. Поставить на 1 час на водяную баню. Остудить и тщательно процедить через марлю или очень мелкое сито.

Масло из сабельника применяется для смягчения кожи рук, ног, а также как прекрасное косметическое средство для лица. Наносят его на чистую кожу. Масло дезинфицирует, заживляет, очищает кожу.

Не менее полезно масло кедровых орехов. С увлечением о кедровых орехах и кедровом масле написано в блоге Ирины Зайцевой. Описано об их пользе, о применении при различных заболеваниях. Даже приведены рецепты лечения конкретных заболеваний.


Лечение сабельником заболеваний суставов


В первые дни лечения боль может немного усилиться, но опасаться этого не следует. Наибольший эффект достигается совмещением приема отвара сабельника внутрь и местного его применения.
Можно принимать спиртовую настойку из корневищ и ею же растирать больные суставы или использовать в виде компрессов.


Лечение сабельником подагры


1. 5 г измельченных корней залить 200 мг кипятка. Пить по полчашки в день до еды.
2. 25 г сухого корня или стебля залить пол-литра водки. Дать настояться в темноте 3 недели. Принимать полученное средство до еды по 1 рюмке 3 раза в день. Курс лечения 2-3 месяца. Результат выздоровления появляется, если аккуратно принимать настойку.


Лечение сабельником ревматизма


При ревматизме взять поровну сабельника болотного и крапивы жгучей, все мелко нарезать и наполнить доверху бутылку; залить 56 % водкой и дать настояться 21 день в темном месте. Принимать по 8 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
Желательно, чтобы наружные процедуры применялись на протяжении всего курса 2 раза в день. Из отвара можно готовить масляные препараты — эмульсии, бальзамы, мази — для втирания в больные места.

При пяточной шпоре взять корни сабельника и приготовить на водке настойку в соотношении 1:3. Пить по рюмке 3 раза в день.


Лечение сабельником диабета


Календула (цветки), сабельник (корневища), девясил (трава), брусника (лист), береза (почки) — все взять в равных частях. Сухое сырье измельчить и перемешать. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 4 часа. Затем охладить и процедить через марлю.
Пить обязательно теплым по 1/3 стакана, доливая доверху теплой кипяченой водой, после приема пищи. Курс лечения — месяц; после перерыва его рекомендуется дважды повторить.d00c4a3eaaa1t (700x525, 564Kb)Настойка Кородецкого поможет!
Спиртовая настойка сабельника болотного (настойка Кородецкого) – одна из самых эффективных лечебных форм декопа. Именно в настойке наиболее полно проявляется лечебная сила корней сабельника. Хочу еще добавить, что наблюдаю за применением настойки сабельника уже много лет и могу, ссылаясь на свой практический опыт, подтвердить: использование спиртовой настойки сабельника болотного побочных явлений не вызывает.
Меня спасла настойка Кородецког
Уважаемый Александр Владимирович, я инвалид I группы с диагнозом «рассеянный склероз». Были сильные боли в позвоночнике, выпила примерно 2/3 от 0,5 л настойки сабельника, и боли прошли, но я продолжала рекомендованный курс и выпила первую настоянную порцию корней, после чего успокоилась. Через 3 дня почувствовала боль и начала вторую порцию корней сабельника, настоянную на 0,5 л водки. Выпила 1/3 и сделала перерыв, который указывается в схеме приема настойки Кородецкого. После чего провела еще один курс. Сейчас у меня прекратились все боли в костях. Нет совсем подагры, хотя погода испортилась, а я не баюкаю свои руки и не натираю чем попало ноги. Огромное Вам спасибо. Была мой доктор и все зафиксировала, взяла Ваш адрес. Я теперь всем рекомендую Вашу травку. Спасибо. М-ва А. Н., г. Москва
Противопоказания к применению настойки Кородецкого
Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, при индивидуальной непереносимости препарата. Других противопоказаний не имеет. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Способ применения
Принимать: взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды, с пищей. Курс приема рассчитан на 20–30 дней. Продолжительность применения зависит от вида и тяжести заболевания и может быть значительно короче или длиннее указанной. При первых признаках или легких формах заболевания устранение боли можно почувствовать уже в первые дни приема. При запущенных формах артритов-артрозов необходимо провести, как минимум, 4 курса лечения настойкой Кородецкого с 10-дневным перерывом.
В первые дни приема препарата иногда может наблюдаться обострение болезни, чего не следует опасаться, так как это положительный фактор, свидетельствующий о лечебном действии сабельника. В случае обострения для активизации вывода из организма солей и токсинов через 2 ч после приема сабельника рекомендуется принимать мочегонный сбор.
– Листья толокнянки – 2 ст. ложки
– Корень солодки– 1 ч. ложка
– Трава хвоща – 1 ч. ложка
Способ приготовления: смесь залить 6 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить через марлю.
Принимают (после консультации с врачом) 3–4 раза в день по 1 ст. ложке за 15–20 мин до еды.
При наружном применении используют в виде компрессов.
Хочу добавить, что, по моим наблюдениям, можно с достаточной уверенностью говорить, что при одновременномприеме настойки Кородецкого внутрь и наружно обезболивающий и противовоспалительный эффект сабельника болотного увеличивается. Для наружного применения можно применять и эмульсию на сабельнике.
Хочу повторить лечение настойкой сабельника
Лечение настойкой сабельника превзошло все мои ожидания. СОЭ стало 10–16, и движения стали лучше, да и состояние улучшилось.
В настоящее время пью корень лопуха и шиповника, но хочу повторить еще раз курс лечения сабельником, поскольку из всего, что я принимала за эти годы, видимое улучшение дала Ваша настойка на корнях сабельника. Галина Викторовна Ч., Московская область.byt__zdorovym (472x406, 55Kb)
Rietta
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2024 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидочка_Лидусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

каланхое для суставов



Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2024 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидочка_Лидусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для суставов колени



Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2024 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидочка_Лидусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

при болях ног






Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2024 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидочка_Лидусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

варикоз каштан конский



Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Вторник, 14 Мая 2024 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидочка_Лидусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОКТОР ПАК БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ









Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болят колени...

В первую очередь необходимо позаботится о том, чтобы в ваш рацион входило больше витамина С. Ученые Бостонского университета исследований выявили зависимость между употреблением витамина С и заболеванием суставов: у тех, кто получал много витамина С, болезнь прогрессировала в три раза медленнее, чем у тех, кто получает его менее 120 мг в день. Для лечения больных суставов существует множество рецептов и методов. Приведу некоторые из них.

 
 

Как только зацветет картофель, насобирайте цветков и насушите в тени. Потом горсть сухого сырья положите в 0,75 л бутылку и залейте одеколоном "Тройной". Поставте на 2 недели в теплое место. Растирайте на ночь колени и руки, а утром смывайте. Используйте всю бутылку. Если болезнь запущена, сделайте перерыв на месяц и используйте еще одну бутылку настойки. Лечение повторяйте до выздоровления.

Чтобы унять боль в суставе можно использовать чеснок. Натереть немного чеснока на терке и намазать эту массу на хлопчатобумажную ткань, складите ее вдвое и делайте повязку на больной сустав. Подогрейте на сковороде соль, насыпте ее в мешочек и накладывайте сверху на чеснок. Держать повязку до остывания соли.

Если опухло колено, то намочите шерстяную тряпку в горячей воде (температура выше 42 град.), намыльте хозяйственным мылом и сделайте компресс. Держать 1,5-2 часа.

Уменьшают боль и замедляют воспалительный процесс компрессы из эвкалиптового масла, а также с мазью из цветков донника лекарственного, "шишек" хмеля или цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази возьмите 2 ст. ложки высушенных и истолченных в порошок растений, смешайте с 50 г вазелина и хорошенько разотрите в однородную массу. Храните мазь в темном и прохладном месте.

Моя знакомая при артрозе коленных суставов втирала в ногу - от пальцев до паха - постное масло. Через две недели у нее все прошло.

Смешайте мел с кефиром, чтобы образовалась густая кашица и наложите ее на льняную ткань. Прикладывать к колену ткань, а сверху положить целофан и укутать шерстяным шарфом.

Очень хорошо помогает лечение сабельником. Я лично лечилась сабельником. Боль снялась, но осталось такое ощущение, как-будто тянут вены возле коленки. Тогда я пропила настойку прополиса с молоком. Пила просто для того, чтобы снять простуду, а получилось, что перестали тянуть и вены.

http://narodnaia-medicina.ru/

Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Корощенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ног народными средствами

 

Лечение ног народными средствами

Лечение ног народными средствами-эта статья Вам расскажет об эффективном  лечении ног народными средствами

Частенько пациенты жалуются на боли в области пяток, это вызвано отложением солей. Я сама на себе испытала такие адские муки, причем болели пятки очень долго.  Невозможно было утром встать на ноги, пятки очень сильно болели, казалось бы ноги с утра должны быть отдохнувшими, в течении дня я как-то расхаживалась, становилось вроде легче, но только сядешь на стул, встать проблематично,  опять болит пятка сильно. Продолжалось это по времени очень долго, перепробовала на себе кучу рецептов:  компрессы с медицинской желчью прикладывала на ночь, со  спиртом, прошла курсы  физиолечения.  Потом я нашла вот такой рецепт, с которым и хочу с Вами поделится. Может быть этот рецепт поможет и Вам. Вот рецепт для такого заболевания, как пяточная шпора, которую можно лечить народными средствами.

Читать далее...
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавровый лист поможет больным ногам

1 (200x200, 7Kb)
Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.

Купите в магазине три пачки лаврового листа. В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20.
Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.

На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут.

На следующий день процедура повторяется.

Такое лечение можно проходить каждые полгода.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://hnotes.ru/method/lavrovyi-list-pomozhet-bolnym-nogam-142
фото:http://se-in.ru/
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...

http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.




1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.

2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.

3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.

4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.

5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.

6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.

7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.

Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 

 

Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт от тромбофлебита

hvn41-236x300 (200x200, 14Kb)
Текст автора.
В.Востоков.
Хочу предложить прекрасный рецепт от тромбофлебита, благодаря которому рассасываются даже большие шишки.

Нужно взять 200 г хозяйственного мыла, 200 г старого сала, 200 г хорошего пшена, 200 г репчатого лука. Все перемолоть в однородную массу и развести водой до консистенции мази. Поставить настояться на 24 часа. Полученную мазь накладывать на тромб 10 дней, затем - 10 дней перерыв. Сделать не менее трех курсов. Смесь накладывать на льняную салфетку, сверху прикрыть целлофаном и обвязать шерстяной тряпочкой. Процедуру делать на ночь.

Каланхое. Эффективным средством при болях в ногах, при синей сетке мелких вен, является настойка каланхое на спирту или водке. Для этих целей пригоден любой вид каланхое: пористый или дегремона. Способ приготовления: наполнить половину пол-литровой банки или бутылки резаными листьями каланхое и налить доверху спирта или водки. Поставить в темное место и периодически встряхивать. Через неделю настойка готова. Натирать ноги настойкой вечером, начиная от стоп и двигаясь к коленям и выше. Боли в ногах проходят сразу, но для исчезновения сетки вен необходимо повторять процедуру 3-4 месяца подряд.

http://medic.ymka.ru/tromboflebit.php
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить варикоз и язву дома?


Как лечить варикоз и язву дома?
tolstyanka-300x300 (300x300, 29Kb)

Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ НАШИХ КОЛЕНОК

 


///img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/15/48015353_1251327454_6.gif"" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/15/48015353_1251327454_6.gif");">
///img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/15/48015345_1251327306_1.gif"" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/15/48015345_1251327306_1.gif");">
///img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/15/48015347_1251327319_2.gif"" target="_blank">//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/15/48015347_1251327319_2.gif");">




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это “хождение” примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком “ХА!”.Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.

НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!

ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО…
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК…

ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется “полуплуг”.Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение “адресовано” средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!

Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

-

 

Ramki_ot_LI-Web

Серия сообщений "СУСТАВЫ":
Часть 1 - ПОМОЩЬ СУСТАВАМ...
Часть 2 - Боли в спине и суставах: 10 самых распространенных заблуждений
...
Часть 33 - ЧУДО СУПЧИК ОТ ОСТЕОПОРОЗА И НЕ ТОЛЬКО...
Часть 34 - Рисовая терапия
Часть 35 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ НАШИХ КОЛЕНОК
Часть 36 - Чтобы ноги не болели и суставы не скрипели
Часть 37 - БОЛЬ СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА.
...
Часть 44 - Лечение на дому гонартроза
Часть 45 - ЛИМОН--ЗДОРОВЬЕ! КРАСОТА!
Часть 46 - Чудо-мазь, от ран, пролежней, нарывов, ожоги, боли в коленях
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если подвернули ногу.

Если подвернули ногу

kmbnjgh-150x150[1] (150x150, 7Kb) Если подвернули ногу,  растянули связки советую приготовить такую мазь:

в пузырек с нашатырным спиртом влейте 2 ст. ложки растительного масла, содержимое взбейте в течение 15 минут до белого цвета. Всё, мазь готова.
Втирать в больное место, сверху положив полиэтиленовый пакет, и закрепить повязкой; 3-4 процедуры, и всё пройдет.
Эту «болтушку» когда-то продавали в аптеке, но сейчас ее не продают (невыгодно, стоит 3 копейки). Поэтому советую приготовить ее самим, вещь хорошая.

Будьте здоровы! 

http://sunduchock.ladybye.ru/esli-vy-podvernuli-nogu/#more-219 

Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРЕДСТВО для ПЯТОЧЕК:

103063393_large_pyatki (300x301, 14Kb)

 
 
*Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги).
Читать далее...
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Аспириновый мёд” от боли в коленях:

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. 
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом: 

Читать далее...
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-мазь, которая помогает от ран и кожных заболеваний (при лечении рожистого воспаления и варикоза):

 Секрет грузинских знахарей   фото 1

Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем тебе узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.

Читать далее...
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2024 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при болях в коленях:



 

БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ

 

Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Среда, 20 Марта 2024 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение суставов голубой глиной

 

5719627_131995664_aramat_0J0126 (500x100, 36Kb)

 Наша тема посвящена лечению суставов голубой глиной. Это натуральное лекарство из толщи природных земных недр.Лечение голубой глиной суставов применяется в традиционной и нетрадиционной (народной) медицине. Врачи и народные целители отмечают отличные адсорбирующие и противовоспалительные качества этого средства.

Состав голубой глины

Голубая глина имеет в своем составе кремний, кальций, алюминий, марганец, никель, серебро, кобальт, радий и другие микроэлементы. Основной минерал в составе голубой глины — это кремний. Все элементы гармонично дополняют друг друга:

Кремний. Недостаток этого вещества провоцирует старение, хрупкость сосудов, атеросклероз, атеросклероз, нарушение обмена веществ, проблемы с суставами и позвоночником.

  • Кальций. Регулирует обмен веществ в коже, участвует в строительстве костной ткани.
  • Алюминий. При его нехватке в организме плохо заживают раны, появляется угревая сыпь, расширяются поры.
  • Марганец. При его недостатке на коже при небольшом надавливании появляются синяки и гематомы. Марганец обладает сильным антигистаминным действием.

5719627_0_c6bf4_fbd2ff73_S (150x95, 7Kb) 

 

Рубрики:  целительство/лечение ног


 Страницы: [4] 3 2 1