(и еще 1178260 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
frances brundage peter mcgowan sarah kay Певец август альбом афоризмы весна видео винтаж времена года высоцкий дача деньги деревенские пейзажи детство еда живопись животные жизнь заготовки здоровье зима интернет кабачки картинки кино кирдий виктория клипарт компьютер красота курица любовь люди медицина музыка настроение натюрморт новый год огурцы певица персона печенье пироги плейлист подарок подборка помидоры поэзия поэт праздник природа релакс религия ретро ромашки россия рыба салаты северск сладкий стол совет ссср статьи статья стихи стихи от валентина стихия страна танец тест торты тыква флеш фото фотошоп храм цветы цитата дня цитаты эрмитаж юмор я-эмилия яблоки
Это жизнь, детка!...ФРАЗЫ ОТ ЗНАМЕНИТЫХ... |
Дневник |
|
Совет на вес золота!... |
Дневник |
|
Живопись...Zbigniew Kopania...Пионы... |
Дневник |
Метки: живопись цветы |
...Мы мало видим, знаем ... |
Дневник |
Метки: стихи жизнь |
Легенда происхождения незабудки... |
Дневник |
Метки: живопись цветы |
Пномпень (Камбоджа) Королевский дворец... |
Дневник |
|
Как стареют знаки Зодиака... |
Дневник |
Метки: жизнь |
Живите долго! 100 советов от столетних... |
Дневник |
Метки: здоровье |
А может просто встать с другой ноги?... |
Дневник |
А может просто встать с другой ноги…![]() ![]() И вместо кофе взять и выпить соку... И повернуть свои привычные шаги В ту сторону, где будет больше проку. И в этот день проделать всё не так: Поставить от конца к началу числа, И самый незначительный пустяк Наполнить добрым и высоким смыслом. И сделать то, чего никто не ждёт, И рассмеяться там, где столько плакал, И чувство безнадёжности пройдёт, И солнце встанет там, где дождик капал. Из круга, заведённого судьбой, Возьми и выпрыгни на станции безвестной... Ты удивишься - мир совсем иной, И неожиданнее жизнь, и интереснее... /Наталья Черных / ![]() ![]() ![]() |
Метки: стихи жизнь музыка |
Самая прекрасная из женщин... |
Дневник |
Метки: стихи жизнь красота |
Чем пахнет Счастье?...Счастье пахнет жизнью!... |
Дневник |
![]() ![]() ![]() А может быть, мечтами о любви? А может, счастье – только предисловье К тем чувствам, что зажгут огонь в крови? Любовь безумна – все об этом знают, А значит в ней, и радость есть, и боль, Так почему любовь как будто знамя Над счастьем реет, словно счастье – бой? Нет, Счастье это всё ж не состоянье, А чувств потенциалов перепад: Чем больше между ними расстоянье, Тем больше для нас счастья «водопад»... Чем пахнет Счастье? Радостью и болью, Желанием безудержным летать, Изменами, прощением, любовью, Ведь это всё такая благодать... Чем пахнет Счастье? Счастье пахнет жизнью, Семьёю и рождением детей... – Всем временем с рождения до тризны, Что кратко так бывает у людей... /В.Евсеев/ ![]() ![]() ![]() |
Метки: жизнь настроение стихи |
Какая нега для очей!.. Жуковский Станислав Юлианович... |
Дневник |
Метки: живопись |
Утренняя почта № 95 (1989)... |
Дневник |
![]() Утренняя почта № 95 (1989)... Утренняя почта № 95 Перед Вами очередной выпуск "Утренней почты". Хотя Юрий Николаев и сетует, что "сценария как такового нет, и передача вроде бы сделана "на скорую руку", но зато какие встречи Вас ожидают! Приглашаем посмотреть программу и получить заряд бодрости и хорошего настроения! Ведущий - Юрий Николаев. ![]() |
Метки: плейлист |
Живопись...Иван и Татиана Вохмины...Осени восторг... |
Дневник |
Метки: живопись стихи |
Все песни Владимира Высоцкого (1968–1969)... |
Дневник |
Метки: плейлист Высоцкий |
Мексиканский десерт Три молока... |
Дневник |
Метки: еда |
Улыбнись! :-)...Правда жизни... (Юмор в картинках) |
Дневник |
Метки: юмор жизнь |
Живопись...Peter Miller...Автомобили-ретро (62 шт.) |
Дневник |
Метки: живопись |
Мифы про сон и их разрушения... |
Дневник |
Мифы про сон и их разрушения...![]() ![]() Мы чувствуем себя отдохнувшими после сна, поэтому сон предназначен для отдыха. Реальность: Спросите любого, даже студента-медика, зачем мы спим? Почти все ответят — для отдыха. Тогда зачем же мы перед сном кушаем? Ведь мы не должны ее расходовать ночью, и достаточно одного яблока перед сном, чтобы мы чувствовали себя отдохнувшими утром! Однако почему-то это не так. Согласно последним физиологическим и психологическим исследованиям, во сне определенные области мозга интенсивно работают. При этом происходит оптимизация и обработка полученных днем сведений, впечатлений, ощущений и др. Для эффективного запоминания млекопитающие, птицы и даже рептилии требуют периодического отключения мыслительного процесса и «уборки» в голове. Это очень важно для выживания. Эволюция выработала у нас эффективный способ, чтобы не пропустить период сна. Если вы попробуете пропустить сон хотя бы один раз, вы будете чувствовать себя подавленным, рассеянным, уставшим. Причем реально усталость не настолько сильная, как вам кажется — достаточно поспать пару часов и все придет в норму. Физическое здоровье в случае недостатка сна страдает не так сильно, в отличие от умственного (интеллект, память, чувства). ![]() Миф: Если меньше спать, можно стать более продуктивным и успешным. Реальность: Многие люди настолько заняты работой, что спят всего 3-4 часа. Более того, они верят, что надо спать еще меньше, чтобы достичь успеха и богатства. Миллиардер Дональд Трамп в своей новой книге написал: «Если хочешь стать миллиардерам, спи как можно меньше». Многие гениальные люди спали очень мало. Многие акулы бизнеса спят еще меньше. НО самая лучшая формула для наилучшей продуктивности и творчества — быть максимально здоровым. Если Трамп спит меньше 3-х часов в сутки, это значит, что его организм вырабатывает много так называемых alertness гормонов (гормонов внимания), таких как кортизол и адреналин. Его сон максимально структурирован и максимально эффективен в переводе на единицу времени. Если вы хотите спать такое количество времени, не надо будить себя посреди ночи с помощью противного будильника. Самый короткий и эффективный период сна можно определить ТОЛЬКО с помощью своего сознания. Ваш разум сам подсказывает вам, сколько надо спать и когда. Сон в «неверное» время, прерванный будильником сон — прямой путь к ухудшению умственных способностей и уменьшения креативности. Вы можете подумать, что понижение интеллектуального уровня компенсируется более высокой двигательной активностью. Такой эффект, к сожалению, кратковременен. Подумайте о долговременных последствиях... Или сердечный приступ в 45 лет — хорошая цена за несколько миллионов долларов? ![]() |
Метки: жизнь медицина |
Мужчина и женщина...Этикет взаимоотношений... |
Дневник |
Этикет взаимоотношений мужчины и женщины... Мужчина, допускающий, чтобы им помыкала женщина, не мужчина и не женщина, а просто ничто. /Наполеон І Бонапарт/ ![]() На Востоке существует поговорка: «Золото испытывают огнем, женщину – золотом, а мужчину женщиной». Это означает, что настоящая культура человека, в особенности, мужчины, проявляется в отношении к женщине. Несомненно, что мужчина имеет особые обязанности в области этики. Тему поведения на улице мы уже затрагивали, но будет нелишним повторить, что, идя по улице с женщиной, мужчина должен занимать более опасное место. Как правило, это место слева. Когда мужчина сопровождает двух женщин - он идет посередине. Мужчина помогает женщине нести тяжелые вещи, а по просьбе женщины - её сумку, зонт или другие вещи. Но женщина, в свою очередь, не должна этого делать. ![]() «Даму следует пропустить вперед хотя бы для того, чтобы рассмотреть ее сзади». Из этого можно сделать исключение: когда преодолевается опасный участок дороги, мужчина должен идти первым и проверять путь на безопасность. Садясь в такси, сначала надо посадить женщину. Для этого следует открыть правую заднюю дверь. Первой садится женщина, а рядом с ней - мужчина. Если мужчина сам ведет автомобиль, то сначала он помогает сесть женщине на пассажирское сидение, и только потом садится за руль. Мужчина всегда открывает перед женщиной дверь, а сам заходит после нее. Спускаясь по лестнице, мужчина идет на две-три ступеньки впереди, а поднимаясь – сзади. Если женщина оступилась, мужчина обязан поддержать ее. Мужчина должен быть постоянно максимально сосредоточен, и готовым помочь в любую минуту. |
|
Корней Чуковский...Стихи и сказки... |
Дневник |
Метки: плейлист |
Великий секрет здоровья...Помоги себе сам... |
Дневник |
![]() ![]() ![]() А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник. Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть. ![]() |
Метки: медицина жизнь |
Живопись...Иллюстрации Анастасии Аллен... |
Дневник |
Метки: живопись |
Хочу спать! |
Дневник |
![]() ![]() ![]() Нет ничего страшного, что ты устала и хочешь спать. Сонливость как состояние, предшествующее отдыху, не ознаменовывает ровным счетом ничего, кроме как потребность организма в полноценном отдыхе. Если же это состояние повторяется 2-3 или даже больше раза в неделю, стоит задуматься и обратить на это внимание. Как известно, очень много заболеваний сопровождается сонливостью. Поэтому в идеале было бы пройти полное медицинское обследование с участием всех специалистов – начиная от кардиолога и заканчивая сексопатологом. Если происходит сбой в функционировании той или иной системы в организме, то он пытается таким образом защитить себя и снизить уровень активности, дабы беречь и без того непонятно куда уходящую энергию. Как итог – ты хочешь спать. Итак, причинами сонливости могут стать :следующие факторы - ты мало спишь. Тут все понятно – твоему организму не хватает энергии, которую он получает во время сна, и он упорно подает тебе сигналы, что, мол, не мешало бы уже и поспать. А с таким ритмом жизни это крайне затруднительно – авралы на работе, дети, семья, поздние вечеринки… Однако если ты хочешь чувствовать себя прекрасно, стоит сделать выбор и планировать свой график так, чтобы оставалось время для нормального и здорового сна. |
Метки: медицина жизнь |
Черты характера, которые разрушают тебя... |
Дневник |
![]() ![]() ![]() Мы просто выяснили, какое именно влияние они оказывают", — говорит Стивен Бойл, сотрудник медицинского центра Университета Дьюка. Так, здоровье невротиков может ухудшаться быстрее, чем у граждан со спокойным характером. Конечно, не каждая черта характера убивает — некоторые могут и продлить жизнь. Вот список самых "влиятельных" черт личности. ![]() Цинизм Циники, относящиеся ко всему с подозрением и недоверием, подвержены более высокому риску развития болезней сердца. "Они не обязательно вспыльчивы — скорее, просто склонны искать в поведении других некие враждебные мотивы", — отмечает Бойл. В ходе исследования, в котором приняли участие более 300 ветеранов Вьетнамской войны, Бойл выяснил, что среди тех, кто набрал больше всего пунктов по шкале подозрительности, сердечники встречаются на 25 процентов чаще. Бойл и его коллеги полагают, что причина кроется в повышенном уровне стресса у циников — он вызывает спайки в белке С3, нарушения в структуре которого исследователи связывают с рядом заболеваний, включая диабет. И действительно, чем более враждебно настроенными были испытуемые, тем выше был уровень этого белка в их организме. ![]() |
Метки: медицина жизнь |
Натюрморт...Ромашковая вьюга...(часть 1) ... |
Дневник |
![]() ![]()
![]() |
Метки: натюрморт ромашки стихи |
Музыка...Маленький принц...Песни из кинофильмов... |
Дневник |
Метки: плейлист |
Живопись...Малых Евгений...Цветы и натюрморты... |
Дневник |
![]() Малых Евгений в 1975 году закончил художественное училище в г. Екатеринбурге. В 1987 году окончил Академию художеств (мастерская профессора А.А. Мыльникова). Дипломная работа - монументальная роспись "Борьба за мир" была удостоена похвалы Совета Академии, а также была выдвинута на соискание Большой Золотой медали. Член Союза художников с 1989 г. С 1992 года работает преподавателем рисунка, живописи и композиции в Академии Художеств. Участник городских, всесоюзных, всероссийских и зарубежных выставок. Работы находятся в частных коллекциях Германии, США, Израиля, Франции. ![]() ![]() |
Метки: живопись |
Этикет Интернета...(Нетикет...) |
Дневник |
Этикет Интернета... Знать полезно ВСЕМ, кто общается в Интернете...![]() ![]() Правило 1:Помните, что Вы говорите с человеком . Одно из самых очевидных и все же самое часто нарушаемое правило в сети. Очень многие забывают, что их собеседник — не компьютер, что за буковками на экране прячется живой человек, которого легко обидеть, и расположение которого, однажды потеряв, может быть очень сложно вернуть. ![]() Правило 2: Придерживайтесь тех же стандартов поведения, что и в реальной жизни. Интернет создает ощущение анонимности, Вам кажется, что Вам никто ничего не сделает, тем самым появляется заблуждение, что в сети правила поведения не так строги. Необходимо соблюдать этику общения, а также оставаться в рамках закона, как в реальном, так и в виртуальном пространстве. Правило 3: Вам особенно важно помнить, какого стиля общения придерживаются ваши собеседники.В большинстве давно сложившихся сетевых коллективов есть свои писаные или неписаные правила, которыми с удовольствием поделятся с новичком. Универсальным является совет первое время посидеть в уголке, посмотреть и послушать.Не стоит пытаться навязывать свои правила и учить сообщество,даже если Вы уверены,что все не правы.В конце концов,Вы пришли в сообщество, а не сообщество к Вам. |
|
Трубочки с безе... |
Дневник |
Метки: еда |