Главное не ошибиться в выборе семян | Огурцы... |
Дневник |
  Ещё до наступления дачного сезона огородники задумываются над покупкой семян и уже присматривают для себя возможные варианты. Вот тут главное не ошибиться, ведь производители очень "вкусно" описывают на упаковках свою продукцию. От огромного выбора производителей и сортов огурцов даже опытный огородник может растеряться. Как же выбрать самый лучший посевной материал, который порадует хорошим урожаем?  |
Метки: дача огурцы |
Решать тебе...Быть или не быть этим растениям на даче... |
Дневник |
 Пять растений на даче, которые скрыто вредят другим садово-огородным культурам... Хочешь, чтобы растения на твоём участке были здоровыми? Тогда не сажай эти культуры...  В данном материале речь пойдёт не о сорняках, а о вполне себе культурных или декоративных растениях, которые в процессе разрастания и взросления подкидывают проблем жизнедеятельности других садово-огородных культур, неся вред, о котором вы бы подумали в последнюю очередь. Скрытые вредители - кто они? |
Метки: дача |
Всё начинается с семян...УКРОП... |
Дневник |
  Укроп, пожалуй, один из самых доступных видов зелени в наших широтах, богатый витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Укроп, как и зелень в целом, при регулярном употреблении способен оказывать на организм благоприятное воздействие. Благодаря флавоноидам, каротиноидам и другим антиоксидантам укроп: ● – защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов; ● – препятствует преждевременному старению; ● – борется с воспалениями; ● – имеет противораковый эффект. |
Метки: дача укроп |
Будь в курсе...Самые лучшие сорта кабачков... |
Дневник |
 Селекционерами выведено много различных сортов. Кабачки бывают двух видов : белоплодные кабачки и цуккини. Цуккини-это сортотип кабачка, они выведены в Италии, и завезены в нашу страну недавно, в 20 веке. Их легко отличить по внешнему виду. Цуккини более компактные, им требуется меньше места. Листовые пластинки цуккини более рассеченные, резные, покрыты серыми пятнами. Плоды темно-зеленые , или с полосками, на растениях больше женских цветов. Плоды имеют более нежную мякоть, лучшую лежкость. Урожайность цуккини больше, чем у белоплодных кабачков, они более устойчивы к болезням. Также выведены гибридные формы кабачков, гибриды имеют рекордную продуктивность, партенокарпические свойства (самоопыляющиеся цуккини)   |
Метки: дача кабачки |
Дачные советы...Что делать с опавшей листвой осенью... |
Дневник |
Что делать с опавшей листвой осенью... Что делать с опавшей листвой осенью? Ответ однозначный – ее нужно убирать. Граблями и вениками листья собирают в большие кучи, после чего возникает резонный вопрос – а что с ним делать дальше? Куда девать эти кучи – спалить, вынести куда-либо, сложить в компостную яму, мульчировать ими приствольные круги, клумбы и грядки, или закопать в дальнем углу сада? А, может, проще вообще не убирать опавшую листву, пусть себе лежит – до весны от нее не останется и следа. Опытные садоводы советуют тщательно очищать сад от опавших листьев, а уже потом перекапывать приствольные круги, потому что опавшие листья — хорошее убежище для зимовки насекомых-вредителей.  Если в сезон садовые деревья болели паршей, кокомикозом или мучнистой росой, опавшую листву следует обязательно убрать, ведь на ней сохранились споры и других возбудителей заболеваний. Листья с больных деревьев желательно сжечь, в крайнем случае, вывезти подальше с участка. Складывать в компостные кучи или закапывать их на участке категорически нельзя.Приверженцы органического земледелия совершенно не согласны с тем, что саду осенью необходимо уборка. Они придерживаются мысли, что опавшие листья охраняют корни деревьев от холодов и, разлагаясь, улучшают структуру почвы и ее состав. Опавшая листва выступает не только хорошим удобрением, но еще служит и отличным кормом для дождевых червей и полезных микроорганизмов, которые своей деятельностью улучшают структуру почвы. Если листья лежат на дорожках или на газоне, а также в «парадной» части сада, их можно убрать и сложить в компостную кучу, где они перегниют и превратятся в отличное удобрение.  |
|
Как избавиться от муравьев на участке навсегда! |
Дневник |
| Как избавиться от муравьев на участке навсегда!... Борьба с муравьями на дачном участке часто проходит с переменным успехом и не всегда завершается окончательной победой человека. К тому же многие жалеют маленьких обитателей участка, поскольку с детства считают их "санитарами леса и окрестностей". Однако на даче обычно хозяйничают садовые муравьи, которые попутно разводят тлю – опаснейшего и выносливого вредителя. Так нужно ли избавляться от муравьев на даче?  |
Метки: совет картинки |
Красиво жить не запретишь ... |
Дневник |
| Красиво жить не запретишь – 7 необычных летников для тех, кто ценит свое время Летники, которые выращивают через рассаду, требуют к себе особого внимания на ранних этапах развития, однако при этом щедро одаривают обильным и, главное, долгим цветением. Большинство этих растений нетребовательны к уходу, их довольно редко поражают болезни и вредители. Именно за это цветы любят не только начинающие, но и более опытные садоводы. Неприхотливые однолетники одинаково уместно и гармонично смотрятся как в миксбордерах и цветниках, так и в контейнерах. Специально для тех, кто не хочет тратить свое драгоценное время на выращивание рассады, мы составили список летников, которые можно высевать в открытый грунт. |
Метки: совет цветы |
Ошибки при выращивании рассады в домашних условиях... |
Дневник |
19 самых серьезных ошибок при выращивании рассады в домашних условиях...  Если семена не взошли, дачники чаще всего склонны обвинять в этом производителя. Если сеянцы слабые – отзываются недобрым словом о магазинных подкормках. Но на самом деле причиной многих проблем с рассадой становятся ошибки самих огородников! Правильная рассада – крепкая, упругая и компактная. Каждый год дачники придумывают новые способы, как упростить процесс выращивания и получить именно такой результат. Но нередко сталкиваются с различными неприятностями. А все потому, что до, во время и после посева нужно соблюдать определенные правила. Если их проигнорировать, неизбежно появятся проблемы. Мы рассмотрели 19 самых часто встречающихся и серьезных ошибок, о которых должен знать каждый дачник. Проверьте, все ли вы делаете правильно. Может стоит что-то подкорректировать? |
Метки: дача |
И опять своими ноготками на земле мы свой оставим след... |
Дневник |
 И опять своими ноготками на земле мы свой оставим след...  Расцвели зелёные платки: В травах самосевки повсходили, Как простой мотивчик в ретро стиле - Солнышки календул - ноготки. И как будто людям говорят: "Просто - не за пользу - нас любите, Просто "ноготками" нас зовите За живой, бесхитростный наряд. Пусть в туманах моется рассвет - Новый день порадуем цветками И опять своими ноготками На земле мы свой оставим след. Будут знать: здесь раньше жили мы. Пусть цветут за нами наши дети, Пусть живут потомки в каждом лете, В травах - средь зелёной бахромы". /Альтовская Ольга/ |
Метки: мои фото моя дача |
В помощь садоводу...Чем подкормить клубнику весной... |
Дневник |
Чем подкормить клубнику весной... Если опоздать с подкормкой клубники или неправильно подобрать удобрение, это грозит задержкой урожая и снижением его качества. Поэтому тема подкормки клубники весной требует тщательного рассмотрения. Мы изучили этот вопрос и делимся самым важным. |
Метки: совет земляника |
На перспективу...Польза кориандра (кинзы)... |
Дневник |
Польза кориандра (кинзы)... Кориандр посевной или кинза – однолетнее травянистое растение, относящееся к семейству Зонтичные. В народе эту ароматную пряную траву называют еще китайской петрушкой (кинза очень похожа на это растение), клоповником (прозвище растение приобрело за специфический запах), колендрой. Поговорим о том, чем полезен кориандр (кинза) и как его применять для различных целей.Многие садоводы культивируют на своих приусадебных участках кинзу. Опытные хозяйки освоили технику выращивания листовой зелени в условиях городской квартиры – на подоконнике. Помимо высокой кулинарной ценности кориандр обладает рядом терапевтических свойств, качественно улучшая самочувствие при многих патологиях и укрепляя здоровье. КОРИАНДР В КУЛИНАРИИ... Вкус кинзы – сладко-пряный, приятный, возбуждающий, запах – теплый, немного резкий, легко узнаваемый. Особо ценится кориандр в восточной кухне, где ее употребляют и в свежем виде, и в качестве ароматной добавки ко многим блюдам. Достаточно добавить столовую ложку мелко порубленной травы в кастрюлю с супом или рагу, и готовое изделие приобретет незабываемый аромат. |
Метки: дача |
За одуванчик замолвите слово... |
Дневник |
| За одуванчик замолвите слово... Не знаю, чем так досадил милый жёлтенький одуванчик одной моей приятельнице, но она объявила ему войну не на шутку и гоняется за ним по своему приличных размеров дачному участку с пипеткой в руках. Пипетка заряжена каким-то химикатом, который она прыскает под каждый корешок одуванчика, встретившийся на её пути. Видимо, она не знает одного волшебного свойства одуванчика, о котором и я узнала поздновато. Лекарственное средство: О лекарственных свойствах одуванчика знают, наверное, все. Но мало только знать, надо использовать растущее под ногами растение, которое безжалостно вытаптывают, удаляют, избавляя свои квадратные метры от его присутствия. А, когда напомнит о себе печень, улетучится аппетит, идут в аптеку и покупают лекарства, оставляя там кругленькую сумму. Чтобы укрепить и оздоровить печень надо всего-то навсего осенью выкопать корни одуванчика, которые содержат органическое вещество по имени "инулин". Инулин - это пищевые волокна, которые не перевариваются ферментами человеческого организма, а потому применяются как заменитель крахмала и сахара при сахарном диабете. |
Метки: дача |
Маленькие огородные хитрости...Секрет выращивания моркови... |
Дневник |
Маленькие огородные хитрости...Секрет выращивания моркови...  О выращивании моркови написано не мало статей и приведено еще большее количество комментариев, где огородники делятся своим успешным опытом выращивания этого незаменимого овоща. Мы же постараемся выделить в сегодняшней статье самое основное, что следует учитывать при посадке и выращивании этого растения. 1. Для лучшей всхожести семена моркови перед посадкой следует замочить в теплой воде на трое суток, меняя ее дважды в день, а затем немного подсушить, откинув на сито. 2. Нельзя высаживать семена в землю, удобренную свежим навозом. От данных действий может начаться отмирание нижней части корнеплода при увеличении роста корней боковых. При сборе урожая настроение вам могут испортить корявые уродцы. |
Метки: совет |
Дачница...Секреты садовода - огородника...(Часть №3)... |
Дневник |
| Высокая грядка длительного пользования...  Преимущества высокой грядки - несколько урожаев...Именно весной преимущества высокой грядки особенно очевидны.Земля здесь быстрее высыхает, более высокая температура земли в ящике дает возможность раньше высаживать рассаду. Интенсивная эксплуатация помогает снимать несколько урожаев. Уход за овощными растениями без необходимости сгибаться до самой земли, высокие урожаи с минимальной площади с ранней весны до глубокой осени... Эти преимущества высоких грядок вполне оправдывают усилия, затраченные на их устройство. Материальные затраты минимальны. Для сооружения ящика вам понадобятся доски и шурупы, мелкоячеистая металлическая сетка и прочная пленка, используемая обычно для строительства садовых водоемов. Материалы для заполнения ящика наверняка найдутся в саду: ветки от обрезки деревьев и кустарников, дерн, оставшийся после обработки краев газона, полузрелый компост... Некоторые специалисты рекомендуют подмешивать конский навоз, но новичкам этого лучше не делать, так как навоз ускоряет и без того активный процесс разложения органики внутри грядки. При этом в короткие сроки высвобождается большое количество питательных веществ, стимулирующих рост таких "прожорливых" овощных культур, как томаты, тыквы, огурцы, капуста. На качестве же салатов, шпината, свеклы слишком высокое содержание питательных веществ сказывается отрицательно: повышается содержание нитратов. |
Метки: совет |
Дачница...Секреты садовода - огородника...(Часть №2)... |
Дневник |
| Дачница...Секреты садовода - огородника...(Часть №2)... Здесь Вы узнаете некоторые секреты садовода - огородника,которые помогут обезопасить от случайностей и избежать многих проблем со здоровьем , а так же добиться отличных результатов в выращивании урожая...  Как вытащить занозу...Недавно узнала о древнем способе вытаскивания заноз. Надо просто наполнить бутылку с широким горлышком сильно горячей водой до краев. Потом положить руку, чтобы этот участок кожи с занозой стал над водой и хорошо прижать. Через некоторое время данная заноза выйдет сама. |
Метки: совет дача |
Бархатцы...Выращивание рассады в домашних условиях... |
Дневник |
Как вырастить бархатцы... Бархатцы, бархотки, шапочки – так ласково в народе называют этот цветок в России. «Бархатное» название этого цветка связано с его красивыми махровыми соцветиями. Бархатцы -это травянистое растение представляет собой прямостоячий, компактный или раскидистый куст. Листья простые, глубоко рассечённые, с маслянистыми желёзками на нижней стороне. Бархатцы имеют характерный запах. Это обусловлено наличием содержания в растении эфирного масла, что делает его лекарственным ... Соцветия-корзинки с трубчатыми и язычковыми цветками могут быть простыми, полумахровыми и махровыми и имеют разнообразную окраску от жёлтого до оттенков коричневого цвета. Очень красивы бархатцы белого, оранжевого, красного цвета. В зависимости от вида и сорта соцветия у них могут быть мелкими (от 1,5 см) и крупными (до 15 см). Тагетес цветёт с июня до самых заморозков. Даёт обильный самосев. Плод – сильно сплюснутая продолговатая семянка. Семена сохраняют всхожесть 3-4 года. Бархатцы относятся к цветочным растениям открытого грунта и короткого дня. В декоративном садоводстве наибольшее распространение получили три вида: •бархатцы отклонённые, или французские (T. patula); •бархатцы прямостоячие, или африканские (T. erecta); •бархатцы тонколистные, или мексиканские (T. tenuifolia). Все три вида очень красивы и имеют разнообразные сорта и формы. Сорта отличаются окраской, величиной цветков, формой и высотой кустов. Если прямостоячие просто гиганты (до 1,2 м), то тонколистные в сравнении с ними малютки (от 20 до 40 см). Отклонённые занимают среднюю позицию, их высота от 30 до 50 см. Бархатцы отклонённые самые неприхотливые и, возможно, поэтому самые распространённые. Бархатцы прямостоячие – самые эффектные. Бархатцы тонколистные – самые нежные и более требовательные в уходе и они самые ароматные. |
Метки: совет дача |
Дачница...Секреты садовода - огородника...(Часть №1) |
Дневник |
| На перспективу...Секреты садовода - огородника...(Часть №1)... Готовясь к новому сезону, садоводы снова просматривают свои записи, спрашивают совета у дачников со стажем. Одна из главных задач дачника – получение урожая каждого овоща от сверх ранней продукции и до самых осенних заморозков. Как же нам вырастить всё то,что мы задумали, чтобы питомцы наши не болели, плодоносили до осени,радуя нас высоким урожаем? Здесь Вы узнаете много секретов садовода - огородника и, применив их на своём дачном участке, добьётесь отличных результатов... • Йод для капусты... В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру. • Ускорение пророста... Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут. Соотношение раствора и семян 1:1. Затем семена промывают и просушивают. • Чай для лука... Чайную заварку высушить и хранить для посадки лука. Вносить под каждую луковицу при посадке. Лук не болеет. |
Метки: дача совет |
На перспективу...Лук-севок... |
Дневник |
| На перспективу...Уникальная подборка материала на тему - Лук-севок: как выбрать, купить и вырастить удачно... Продажа лука-севка начинается с февраля, а самый разгар продаж приходится на март. В это время представлен полный ассортимент и можно найти любой сорт. Конечно, проще купить лук в апреле: придется совсем недолго и с меньшими потерями хранить его до посадки, но некоторые сорта можете и не найти. Лук-севок реагирует на перемены температуры и влажности, поэтому чем чаще его теребят, перевозят с места на место, тем быстрее он трогается в рост и прорастает. И поскольку в садовых центрах тяжело создать все условия для его хранения, до садоводов лук порой доходит в плачевном состоянии. А сохранить нам его нужно до мая. Лук севок Stuttgarter Riesen (Штуттгартер Ризен)... Скороспелый сорт лука-севка Stuttgarter Riesen славится во всем мире благодаря своей высокой урожайности и длительному хранению... Для посева скороспелого лука севка Штуттгартер Ризен подходит май. И уже через 60-70 дней лук севок этого сорта порадует Вас урожаем до 8 кг на 1 кв метр. Вес одной луковицы достигает 100-150 гр, что несомненно порадует любую хозяйку удобством при чистке и резке. Луковица сорта Штуттгартер Ризен сочная, мякоть белого оттенка, шелуха в сухом виде золотисто-коричневая. В кулинарии очень популярен сорт этого лука благодаря своими вкусовыми качествами. Также используется для выращивания на зелень и дает прекрасную и густую срезку, консервирования и заморозки. В любом виде приготовления не теряет своих качеств. Высаживается лук севок на расстоянии 5 см друг от друга, глубина посадки в почву 3-5 см, рекомендуемое расстояние между рядами 30 см. Хранят лук после сборки в хорошо проветриваемом помещении при температуре 15-20 гр тепла. |
|
На перспективу...Лучший способ посадки картофеля... |
Дневник |
Лучшая посадка картофеля - ростками вниз! Кажется, ну как можно посадить семенной клубень? Скажут: да просто! А вот и нет, и здесь есть нюансы. А если еще обрабатывать по-новому... Хочу поделиться опытом посадки картофеля. Способ мне подсказали добрые люди-садоводы. А теперь - о том, как эти клубни выращивать. Вот мои правила. • За месяц до посадки картофель достаю и проращиваю на свету (ничем его не брызгаю!). • Размер посадочных клубней - чуть больше куриного яйца. • Лист березы с двухкопеечную монету - земля прогрелась, можно сажать. • Землю под картофель ни весной, ни осенью не перекапываю - как говорят, «сажаю под ленивку». • Глубина лунки - не больше 10-15 см. • На дно лунки - горсть золы, и сразу кладу картофель. |
Метки: совет |
Дача, желание.... и много идей!... |
Дневник |
Дача, желание.... и много идей!...Советы садоводам • Если у дома или дачи прохудилась крыша - лопнул шифер, прогнила доска, проржавел металлический лист - ее легко отремонтировать, поставив заплату. Поврежденное место обильно намажьте нитрокраской, наложите любую ткань, ее также покройте краской, сверху снова наложите ткань и опять краску, до тех пор, пока не получится четырехслойное покрытие. Такая заплата служит долго и надежно. • Когда кроют крышу рубероидом, края полотнищ желательно промазать горячим битумом. От этой трудоемкой и небезопасной операции можно избавиться, если воспользоваться электроутюгом. Крышу кроют снизу вверх горизонтальными полосами. Верхний край полотнища прибивают гвоздями. Накладывают на него нижний край следующего полотнища и прогревают шов утюгом. Битум верхнего и нижнего слоя выплавляется и скрепляет шов. |
Метки: совет дача |
Как сделать дачный прудик?... |
Дневник |
Как сделать дачный прудик?... Лето, жара, душное марево колышется над дачными грядками - о чем вы мечтаете в этот момент? Быть может о небольшом собственном прудике? Приятная прохлада, мерцание водной глади, беззвучный плеск рыбки, нырнувшей под лист кувшинки… Все это вполне осуществимо!Не переусердствуйте! Согласно действующему законодательству, собственники земельных участков имеют право по своему усмотрению в их границах осуществлять строительство подземных сооружений для своих нужд на глубину до пяти метров, а также устройство и эксплуатацию бытовых колодцев и скважин на первый водоносный горизонт, не являющийся источником централизованного водоснабжения. Организуя на своем участке декоративный пруд, вы должны руководствоваться ни много, ни мало, а водным кодексом РФ! Так что вам придется позаботиться о соблюдении санитарно-гигиенических норм, поэтому лучше, если прудик будет гидроизолирован, и, таким образом, из объекта водного права станет просто водяным резервуаром, который вы вольны организовывать по своему усмотрению. Где устроить прудик Если вы планируете сливать из него воду (например, на зиму), то лучше отвести под пруд возвышенный участок. К тому же в низине возможно подтопление подпочвенными водами, а напор подземных вод легко разрушит любую гидроизоляцию. Большинство водных растений солнцелюбивы, так что позаботьтесь о том, что бы организовать пруд на открытом участке. |
Метки: дача |
Как сделать огородное пугало своими руками... |
Дневник |
| Как сделать огородное пугало своими руками. Его польза... Предназначение чучел... Чучела на огородах использовались практически всегда и во все времена. Считается, что они способны отпугивать птиц от вашего плодового сада, кустов и подсолнухов. Так же оно может стать элементом украшения в вашем саду, тем самым радовать ваш глаз и повеселит окружающих. Пугало огородное своими руками может сделать даже самый неумелый человек. Было бы только желание. Но даже в таком, казалось простом деле, есть свои хитрости и нюансы. Для начала разберемся, чем именно чучела отпугивают птиц. Основной задачей правильно сделанного пугала является максимальная схожесть Предназначение чучел... с человеческим обликом, а так же придания ему большого размера и ярких красок. Именно эти основные факторы и будут служить основой, от которой необходимо отталкиваться в создании нашего огородного оружия против летающих вредителей.  Максимальная схожесть с человеческим обличием будет напоминать птицам человека, яркие цвета позволят ему быть заметным, а размер сможет придать устрашения. |
Метки: дача |
Для каждой болезни — свой фрукт... |
Дневник |
| Для каждой болезни — свой фрукт... Семена ягод граната обладают гормонотропным действием, поэтому рекомендуется съедать зерна вместе с косточками тем, у кого есть гормональные нарушения (как мужчинам, так и женщинам). Белые перемычки можно сушить и добавлять в чай, они помогают уравновесить нервную систему, снять тревогу, возбуждение.  Ежевика очень полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвах (кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки), воспалении десен и кожи, так как нормализует обмен веществ, гормональный и водносолевой обмен. Хорош для лечения язвенного колита и язвы двенадцатиперстной кишки и желудка настой из верхушек веток без листьев. Отвар и примочки из свежих листьев ежевики рубцуют старые, плохо поддающиеся лечению язвы на ногах, особенно при тромбофлебитах, варикозном расширении вен. Одно из основных условий успешного лечения ежевикой — сбор именно молодых листьев. Высушенные листья должны иметь естественный цвет, без бурых пятен. |
Метки: еда |
Аптечка дачника – на здоровье и удачу!... |
Дневник |
| Аптечка дачника – на здоровье и удачу! Дача, безусловно, нам приносит радость. Там мы живем вне времени и забываем, что давно уже не юные. То не в меру натрудимся, то, «нажарившись», «плюхаемся» в холодную ванну, а на утро… или радикулит, или цистит. А что делать? Куда бежать за лекарством? И подумалось мне, если есть «аптечка автомобилиста», то соберем и мы «аптечку дачника». Рекомендуемая аптечка дачника 1. Обработка ран. Перекись водорода 3-процентная. 2. Обработка мелких ссадин, царапин. Йод 5-процентный, «зеленка». 3. Обработка мелких порезов и их дезинфекция. Клей БФ-6 медицинский. 4. Лейкопластырь бактерицидный. 5. Фиксация повязок. Бинт эластичный трубчатый. 6. Фиксация при вывихах и растяжениях. Бинт эластичный. 7. Бинт марлевый стерильный и нестерильный. 8. Вата. 9. Экстренная помощь при обмороке. Нашатырный спирт. |
Метки: здоровье |
Как отодвинуть старость...Красная смородина... |
Дневник |
Как отодвинуть старость... Очень актуальный вопрос, можно ли отодвинуть старость. Оказывается можно. Так, например, кандидат медицинских наук Лидия Федосеева подчеркивает, что благодаря высокому содержанию пектинов, красная смородина выводит из организма токсины, шлаки и предотвращает развитие воспалительных процессов, препятствует развитию новообразований, лечит желудочно-кишечные заболевания. Известный врач-фитотерапевт Ю.К. Манжос в своей практике широко использует красную смородину. Особенно рекомендует соки, напитки. Целебный напиток можно приготовить так: на 1 л воды взять 300 г ягод, на малом огне прокипятить до размягчения, отжать сок, добавить 90 г сахара и довести до кипения. Остудить. Мы, например, принимаем целебный напиток до еды по 50 г, в течение 2-3 недель. |
Метки: здоровье |
Все в наших руках...Как снять последствия стресса... |
Дневник |
Все в наших руках... Вряд ли найдется человек, никогда не испытывавший стресса. Особенно часто в такое состояние повергает нас быстротечное и напряженное время. По-видимому, нечто подобное испытывали в экстремальных ситуациях и наши далекие предки. Иначе не объяснишь, почему древние ученые искали средства, с помощью которых человек сам себе помогал успокоиться, снять последствия стресса. Один из таких способов, пришедших к нам из индийских, китайских и корейских лечебно-оздоровительных систем - воздействие на рефлекторные зоны, заложенные в коже кистей рук. Немецкий философ И. Кант говорил, что «рука является вышедшим наружу головным мозгом», «оружием духа». Исследования физиологов подтвердили тесную связь больших полушарий мозга с нервными окончаниями, заложенными в кистях рук. Ведь вспомните: натрудив руки, вы ощущаете и какую-то общую утомленность, торможение центральной нервной системы. Есть и психотерапевтический расслабляющий прием, в соответствии с которым надо мысленно сосредоточиться на кистях и на каждом выдохе вызывать ощущение тепла в них. Это упражнение успокаивает, позволяет снять напряжение. А массируя пальцы рук, вы еще и нормализируете функциональное состояние различных внутренних органов, ибо восточные учения доказывают рефлекторную связь каждого пальца руки с определенным органом. Например, японский ученый Н. Тохукиро считает, что массаж большого пальца руки повышает функциональную активность головного мозга, массаж второго пальца положительно воздействует на состояние желудка, третьего – на кишечник, четвертого – на печень, пятого пальца – на сердце. Кроме того, восточные врачеватели утверждают, что активный массаж мизинца снимает нервное переутомление. |
Метки: здоровье |
Кодекс разумного питания... |
Дневник |
Кодекс разумного питания... Правильное, разумное питание является основным фактором здоровья и долголетия. От того, что и в каком количестве ест человек, зависит его физическое состояние. Пища должна быть полноценной: в ней должны присутствовать в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины. Кодекс разумного питания – это тот фундамент, на котором разворачивается борьба за здоровье и молодость. Предлагаю вам руководствоваться в своем питании следующим. 1. «Надо жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить» (Сократ). 2. Приготовление еды должно приносить радость. 3. Кодекс разумного питания требует терпения. Не ждите, что эти правила принесут сразу же исцеление от всех болезней. 4. Кодекс разумного питания почти сразу приносит облегчение. Здесь придется пояснить (т.к. в 3-м пункте утверждалось обратное), что уже через неделю-другую, когда пройдет процесс привыкания к новому образу питания, вы почувствуете прилив сил и бодрости, у вас появится настроение и улучшится сон. 5. Кодекс разумного питания требует соблюдения дисциплины, и если вы действительно хотите достичь результата, то старайтесь не выбиваться из режима. 6. Приступать к еде следует в ровном расположении духа. Вы должны знать, что пища, съеденная при плохом настроении, не переваривается. 7. Садиться есть нужно только тогда, когда вы голодны. |
Метки: здоровье |
Я дарю Вам лето...или...отпуск...отпуск...ОТПУСК!!!... |
Дневник |
Я дарю Вам лето...или...отпуск...отпуск...ОТПУСК!!!  Всем желаю волшебного лета,Безграничных восторгов, красот! Встречи с чудом под звездами где-то, Покоренных вершин и высот! Бесконечной взаимности жизни, Однозначно тотального 'ДА!' Комплиментам, удачам, сюрпризам, Днем и ночью, везде и всегда! Удивительно тонких открытий Новых стран, новых дел, новых душ, Судьбоносно счастливых событий, Каждый миг - фора, бонус и куш! Осознания целей и смыслов, Продвижения только вперед, Лето будет блестящим, искристым! Собирайтесь, уже Лето ждет! |
|
Вода звенит... И солнце поднимается в зенит... Мое первое видео на Лиру... |
Дневник |
|
Метки: фото моё видео цветы мои рамки |
Видео-запись: ...Вода звенит... И солнце поднимается в зенит... Мое первое видео на Лиру... |
195 просмотров |
|
 Как битое стекло, вода звенит. И солнце поднимается в зенит... Милые мои, дорогие друзья и подружки по Лиру! Сегодня впервые показываю вам свои фотографии цветов...Их у меня тысячи и тысячи.Больше всего на свете я люблю снимать детей,события, свой любимый Северск, свою дачу и цветы. Эта подборка цветов, отснятых мною на воде.Как я их снимаю, не скажу. Но снимаю я цветы всегда в отличном настроении, в ясную погоду, когда на небе нет практически ни одного облачка, и под щебетание неугомонных птиц.Поэтому и музыку подобрала соответствующую... Ну, коль это моё первое видео, размещённое на Лиру, будьте снисходительны и не судите очень уж строго. Смотрите, любуйтесь, наслаждайтесь! Это для Вас и только для Вас! |
Метки: я-эмилия |
| Страницы: | [1] |
