Без заголовка |
 И хотя любители табака - в особой группе риска, этот рецепт очищения легких подходит для всех. Его авторы гарантируют: очистить организм от никотина и смол таким образом можно всего за три дня! Важно помнить, что за два дня до начала использования этой техники нельзя потреблять молочные продукты. Дело в том, что они могут замедлить, а то и вовсе остановить процесс детоксикации. Вечером накануне вашего первого дня детокса выпейте перед сном чашечку своего любимого травяного чая.  Вот в чем состоит вся процедура. 1. Выжмите сок двух лимонов и разбавьте его с 300 мл воды. Выпивайте смесь по утрам - прежде, чем приступать к завтраку. 2. В течение дня выпивайте 300 мл ананасового или грейфрутового сока (выбирайте тот, который вам больше нравится). Только надо пить свежевыжатый. Если вам не нравится вкус (грейфрут - горький, ананас - приторно сладкий), размешивайте его с минеральной водой. Оба эти фрукта отлично очищают легкие. 3. Выпивайте 300 мл свежевыжатого морковного сока в период между завтраком и обедом. Морковь подщелачивает кровь, и это тоже стимулирует процесс детоксикации. 4. За обедом выпивайте 400 мл сока, богатого калием. Калий есть в свекле, петрушке и помидорах. Если овощные соки - это не для вас, ешьте как можно больше в течение этих трех дней инжир и миндаль. Ну, или если вы так можете, съедайте в день столько вышеуказанных овощей, сколько их требуется для производства двух стаканов по 200 мл сока. 5. Выпивайте большой стакан клюквенного сока перед сном. Клюква быстро убивает бактерии, которые скапливаются в легких из-за их загрязнения. 6. В эти несколько дней вам придется находить 20 минут времени на прием горячей ванной. Когда вы в ней лежите, организм эффективно выводит токсины через воду. 7. Эвкалиптовое масло тоже можно включить в обязательную программу. Нагрейте кастрюлю воды (сильно, но не до кипения), добавьте туда 5-10 капель эфирного масла эвкалипта. Разместите голову прямо над кастрюлей и накройте ее полотенцем. Вдыхайте пар, пока вода не остынет. Да, правил слишком много, и сока в рационе - тоже. В день нужно выпивать больше двух литров жидкости. Хотя ведь на эти жертвы придется идти всего три дня! И это тот случай, когда скорость окупает издержки. Растения, тонизирующие легкие Улучшить здоровье легких, а также очистить их естественным образом помогут растения. Лекарственные растения, которые тонизируют легкие можно использовать в течение нескольких недель. Такие травы и сборы, чаи доступны в любой аптеке. Для чистки легких их обычно пьют 1 – 3 раза в день по одной чашке. Кроме сухих трав, можно приобрести различные сиропы, капсулы, добавки для укрепления дыхательной системы.  Девясил: растение подходит для людей, которые часто болеют респираторными заболеваниями в холодный сезон. Девясил подходит как для лечения простуды, так для укрепления здоровья легких. Он эффективно выводит слизь, согревает, улучшает функционирование иммунной системы. Использование: прокипятите 1 чайную ложу корня растения в 200 мл воды в течение 10 минут. Принимайте 1 — 2 раза в день по одной чашке. Бурачник лекарственный: огуречная трава увлажняет, снимает раздражение легких. Трава не подходит для лечения влажного кашля. Ее следует использовать лицам, которые страдают от сухого воздуха (сухой воздух в помещении). Также цветы огуречника используют для улучшения настроения, устранения депрессии. Использование: сухие цветки растения залейте водой (2 чайные ложки на стакан горячей воды), и дайте настояться в течение 15 минут. Астрагал: растение тонизирует легкие, устраняет инфекцию, предотвращает респираторные заболевания. Для профилактики заболеваний астрагал следует принимать в течение нескольких недель. Корень растения выводит токсины, укрепляет нервную систему, иммунную. Тем не менее он не подходит для беременных и для людей с избыточным количеством слизи в легких. Использование: залейте 10 – 20 г корня литром воды, прокипятите на медленном огне около 35 минут. Иссоп лекарственный: данное растение прекрасно устраняет слизь, лечит насморк, согревает, улучшает здоровье легких. Иссоп является антибактериальным и отхаркивающим средством. Противопоказания: беременность, эпилепсия. Использование: возьмите 1 чайную ложку травы с цветками, залейте 200 мл воды и прокипятите около 10 минут на медленном огне. Коровяк: данное растение не имеет себе равных по укреплению, расширению и регенерированию бронхов. Благодаря смягчающим и вяжущим эффектам, коровяк благотворно действует на слизистые оболочки. Кроме того, он усиливает иммунитет, лечит бронхит, устраняет воспаление. Использование: возьмите 1 чайную ложку сухих листьев, затейте 200 мл воды, прокипятите 5 минут на медленном огне. Принимать в процеженном виде. Для устранения насморка, улучшения здоровья лёгких заваривайте чай из листьев малины, мелисы, тимьяна, имбиря. Кроме того, при сильном насморке добавляйте в блюда кайенский перец и хрен. Рецепт очищающего чая: 2 ложки коровяка; 1 ложка тимьяна; 1 ложка иссопа; 1 см свежего имбиря (тертый); 1 ложка огуречника; 1/2 ложка корня солодки. Как очистить легкие? Приготовление: возьмите 1 столовую сбора, залейте стаканом горячей воды, подождите пока настоится около 10 минут. Принимайте настой по 1 чашке 2 раза в день, чтобы очистить и поддержать дыхательную систему. Следует отметить, что солодка является одной из наиболее популярных трав, которые используются для укрепления здоровья. В китайской медицине солодку часто добавляют в смеси трав, чтобы гармонизировать ароматы, облегчить симптомы респираторных заболеваний. Она обладает способностью смягчать и очищать слизистые оболочки горла, легких, желудка. "www" |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
