продолжение...

А вот деструктивные, проблемные аспекты различных видов конституции:

1. Вата. Расстройство, или возбуждение, этой доши вызывает депрессию, стресс, страх, беспокойство и тревогу. Во всем организме и психике возникают нарушения. Возбуждением ваты обусловлены все нервные расстройства. Менструация становится нерегулярной, с острыми болями и спазмами, возникающими пере менструацией и в течение её первых дней, причем боль может быть изнурительной. А депрессия перед менструацией - обычное явление. В условиях сильного стресса или депрессии менструация вообще может прекратиться. Нарушение равновесия ваты может вызвать и сухость влагалища. Перед началом и после начала месячных обычно ощущается утомление.

Люди каждого из этих десяти типов конституции характеризуются различными эмоциональными и физическими качествами, как положительными, так и деструктивными, проблемными. Вот описание положительных аспектов различных типов конституции:

А вот как из их (дош) сочетаний образуются десять типов: вата, питта-вата, питта, питта-капха, капха, капха-вата, вата-питта, капха-питта, вата-капха, вата-питта-капха.

Ниже приводится описание десяти различных типов физической конституции.

1. Вата. Женщины вата-типа худощавы и имеют либо высокий, либо низкий рост. они не прибавляют в весе и имеют мало жировой ткани. У них тонкие руки и ноги, сухие волосы и кожа. Цвет лица у них бывает темноватым, и они могут хорошо загорать, хотя нередко быстро теряют свой загар. Глаза у них, как правило, карие или темные. Кровообращение чаще всего слабое, как и иммунная система. Менструации часто нерегулярные и скудные, сопровождаются острыми болями или спазмами.

Давно планировала начать публиковать кое-какие важные моменты из книги "Женские проблемы" (тут показывала её -  http://www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post149015619/). Настало время приступить..

Без аюрведических азов никак не обойтись, так что кто с ними знаком, просто пропускает этот пост. Дальше будет интересней, поскольку книги этой в электронных вариантах никто не нашел, а информация ценная изложена.

Ваша индивидуальность.

Основополагающее представление аюрведы заключается во взаимосвязи всего сущего. Ни во Вселеной, ни в человеческом организме нет ничего отдельного. Еще одно основополагающее представление заключается в том, что внешняя Вселенная отражается во внутренней вселенной человеческого тела. Но, хотя все взаимосвязано между собой, каждый элемент, тем не менее, уникален. Каждый элемент - будь то клетка печени, человек на Земле или звезда в небе - дополняет целое собственным особым качеством.

Т.о., одним из основных понятий аюрведической системы является представление об индивидуальности. Аюрведа работает с человеком только как с индивидуальностью. Тем не менее индивидуальность понимается в контексте целого, или Матери-Природы. В аюрведе Матери-Природе соответствует слово Пракрити, обозначающее то женское начало, благодаря которому образуется форма. Пракрити буквально означает "природа" и подразумевает уникальные качества всего сущего.

Анатомия йоги. Лесли Каминофф

Название: Анатомия йоги
Автор: Лесли Каминофф
Издательство: Попурри
Год: 2009
Формат: djvu

Размер: 5 mb
rapidshare.com/files/229377859/yoga.rar

Георг Фойерштейн

"Глубинное измерение йоги"

Узнать больше о йоге, ее истории, теории, практике; проникнуть в глубинную суть эзотерических учений Востока; понять теоретические и практические аспекты йоги во всех тонкостях вам поможет новая работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна. Это исследование раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой йоги:

• различные стили, течения и школы йоги;
• индуистская, джайнистская, буддийская йогические традиции;
• выдающиеся адепты различных стилей йоги и суть их учений;
• «священное безумие» как путь к достижению просветления;
•тантрическая йога овладения сексуальной энергией как способ духовной самореализации;
•хатха-йога и ее роль в духовном самосовершенствовании;
• способы контроля эмоционально-психического состояния при помощи йоги;
• дыхательные практики и их использование в духовном и физическом самосовершенствовании;
• духовные причины самых актуальных проблем современного мира и способы их решения согласно мировоззрению йоги и многие другие вопросы освещены в этом интереснейшем исследовании.

книгу можно скачать тут: kundalini.blog.ru/76627795.html