Прослушать или скачать Will Blunderfield Hallelujah бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Lokah Samastah Sukhino Bhavantu бесплатно на Простоплеер

Настроение сегодняшнего дня!

совершенно очарована этим музыкальным дуэтом!

GANDHARVA - Небесные звуки, очищающие разум... Повести тайн других берегов. Тишина и резонанс мыслей... Колебания струн словно отражения звёзд в спокойном озере души, прохладой ветерка приносящие покой и медитацию. Музыка Гандхарвы - это тишина внутри и свет.

gandharva.ru/ -сайт исполнителей

и страничка вконтакте - vk.com/gandharva

KY meditation for absolutely powerful energy

Чего ожидать от этой медитации?

Когда Вам предстоит нелегкий день, эта медитация даст Вам невероятно мощную энергию и приведет в равновесие Ваш самый эффективный компютер - Ваш мозг. Вы можете выполнить эту медитацию и перед отходом ко сну. Это самая лучшая техника для успокоения ума.
Эффективность данной медитации может превзойти лишь она сама, но будучи выполненной в стойке на плечах. Если Вы решитесь делать ее в стойке, расположитесь рядом со стенкой для поддержки тела.

Как ее выполнять?

Сядьте в удобной медитативной позе с прямой спиной. Сложите свои пальцы Солнца (безымянные) вместе и переплетите остальные пальцы. Большой палец правой руки должен быть над левым, так же как и остальные пальцы правой руки над одноименными левыми. Держите Ваши согнутые в локтях руки в нескольких сантиметрах от грудной диафрагмы, безымянные пальцы направьте вверх под углом 60 градусов к горизонту.
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и мощный выдох. Повторяйте мантру Онг на выдохе (Ооонннннннннннг). Рот держите открытым но дышите через нос. Звук мантры должен ощущатся в голове над позади мягкого нёба. Если вы делаете медитацию не одни, каждый участник должен придерживатся своего собственного ритма дыхания, не дожидаясь других.

Эта медитация, если ее правильно выполнить, настолько мощна, что в это можно поверить лишь испытав ее на себе. Всего пяти повторений достаточно чтобы поднять уровень осознания.

Выполняйте эту медитацию только тогда, когда у вас есть время отдохнуть по ее завершении!!!

barmalini.blogspot.com

-----------------------

добавлю, что можно выполнять в такой последовательности - сначала сидя, а затем в стойке на плечах. В стойке ощущения конечно другие, мощней. Если сложно сохранять равновесие в таком положении, то можно делать нечто среднее между "березкой" и "плугом". Но если есть сложности с шейным отделом позвоночника, лучше остановиться на первом варианте выполнения.

Ek Ong Kar
Sat Gur Prasad
Sat Gur Prasad
Ek Ong Kar

Един Творец
Истина открывается по милости Гуру.

*******

полезная информация о мантрах и физиологии их влияния в кундалини-йоге:

http://www.pc-connect.ru/doc/41.html 
 

Mantra: Aap Sahaee Hoa

полный текст мантры (санскрит):

Aap Sahaaee Hoaa, Sachay Daa Sachaa Doaa, Har, Har, Har

 Translation:

You, Divine One, have become my refuge. True is Your support, Great Creative Infinite.

перевод:

 "Сам Бог станет защитником, истина истин позаботится о нас".  

По словам Йоги Бхаджана эта мантра "... полностью устранит врагов и защитит от воздействия вражды навсегда, она может дать вам психический самоконтроль ..."

 Йоги Бхаджан также сказал, что если произносить её в течение 62 минут (лучшее время для этого между 3 и 4 утра) - это может облегчить невыносимое финансовое давление, когда ничего больше не работает, пойте ее 1 час каждый день ..

 Эта мантра медитации от Сири Гуру Грант Сахиб - подарок всем; это позволит вам вступить в неизведанное без страха. Это даст вам защиту и душевное равновесие. Эта мантра убирает любую негативность в окружающей вас среде и внутри вас.  

 

Красивейший альбом, друзья мои! Очень понравился

Ganesha Symphonic Chants Experience

Год|Year: 2001
Стиль|Style Devotional music, new age
Качество|Quality 320 kbps CBR
Страна|Country India
Размер|Size 84 mb

Симфония мантр во славу Ганеши.

нравится очень:)

И вот еще:

Очень нравятся мне в кундалини-йоге медитации из серии  "небесные коммуникации".

"Для того чтобы медитировать не нужно быть слишком серьезным, достаточно вспомнить любимую мантру и двигать руками в такт мелодии. Улыбка сама собой появляется на лице, и настроение становится радостным. «Небесная коммуникация» лучшее средство против стресса, напряжения и излишней серьезности. Во время этой медитации чувствуешь себя ребенком, играющим в забавную игру". (Хари Каур)

Хари утверждает, что эти медитации помогают открыть свое сердце для радости, счастья, творчества и процветания.
 

* Небесные коммуникации – это мудры в движении, это инструмент для достижения ментальной релаксации. Это медитации с мантрами и движениями рук в верхней части тела. Смысл мантры выражается через движение.

Небесная коммуникация балансирует энергию человека, даёт силу Сияющему Телу, приносит Процветание и Успех. Небесная коммуникация расслабляет напряженные области мозга через соединения нервов в кончиках пальцев, активизируя меридианы. Напряжение нейронных паттернов облегчается, выстраивается естественный паттерн расслабления. Мозг выходит из состояния утомления. (с)

******************

Сделала подборку из некоторых, если кому интересно:)

Исполнитель: Snatam Kaur
Альбом: Liberation's Door
Дата: 2009
Жанр: New Age, Spiritual, Meditative
Качество: mp3 | 320 kbps
Время: 01:12:48

Треклист:

01. Servant of peace
02. Liberation`s door
03. Crimson
04. Mother`s blessing
05. Har,har ram das guru hai
06. Pritham bhagaautee
07. Charan sat,sat
08. Ardas bhayee
09. Cherdi kalaa

Биография певицы>>>>

Скачать:

http://depositfiles.com/files/49xb6v8v5

 

Согласно Учению Йоги Бхаджана, 11 ноября 2011 года мир переворачивает страницу эпох и переходит из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея. Эпоха Рыб была связана с поиском знания и существованием в индивидуальном сознании. В Эпоху Водолея мы соединяемся со своей интуицией, и благодаря ей нам доступно все необходимое нам знание, а коллективное сознание помогает нам воплощать в реальность наше общее вИдение.

Медитации, которые предлагаются к практике в последние 40 дней перед 11.11.11, помогут вам подняться над жизненными драмами и перенестись в энергетический поток Эпохи Водолея, который откроется в это время всем, кто сам будет открыт для него.

Этот комплекс медитаций займет у вас около 15 минут в день. Сначала мы выполняем 3-минутное дыхательное упражнение, а затем – 11 минут поем мантру. Сочетание этих двух практик дает очень мощный эффект. Ситали Пранаяма способствует очищению. Она замедляет пульс и скорость ума, приводя вас в состояние Шунья, что помогает вам подготовиться к более глубокой медитации с мантрой Вахэ Гуру Вахэ Джио. Медитация с этой мантрой благословляет вас и позволяет соединиться с глубиной своего «я» и слиться с потоком вселенского света.

информация об альбоме:
Скачать Jai-Jagdeesh - I Am Thine (2011)

РАКХЕ РАКХАН ХАР:

Ракхе Ракхенахар Аап Убариан
Гур Ки Пэри Паэ Кадж Савариан
Хо Ап Дайал Манахо На Висариан
Садх Джана Ке Санга Бхаваджал Тариан
Сакат Ниндак Душт Кхин Махе Бидариан
Тис Сахиб Ки Тэк Нанак Манэ Маи
Джис Симрат Сукх Хоэ Сагалэ Дукх Джахэ
----------------------------

Спаситель Спасает
Он сам переводит нас на другой берег. Он ведет нас к лотосным стопам Гуру и исполняет наши начинания. Он милостив и сострадателен и не забывает о нас никогда. В обществе святых он выводит нас из океана этого мира. Клеветники и враги - Он уничтожает их в одно мгновение. Нанак, в своем уме держись за Него как за якорь. Вспоминая о Нем в медитации, наступает счастье, и все печали просто исчезают.

- перевод с гурмукхи (письменность индийского языка панджаби. Создателем письменности считается второй сикский гуру Ангад - Википедия)

http://satharikaur.livejournal.com/5013.html 

очень нравится эта мантра

Сири Гаятри Мантра:

Ра Ма Да Са Са Се Со Хонг

Ра –  означает энергию солнца, сильную, яркую и горячую 

Ма –  это энергия луны, это качества восприимчивости, спокойствия и опеки ,

Да – это энергия земли, это безопасность, сфера личного, основание для действий ,

Са – Бесконечное, имперсональная форма, это безличная бесконечность. Космос во всех его открытых измерениях - это СА.
повторение СА является поворотной точкой.

Первая часть мантры восходящая, и расширяется в бесконечность.

Вторая часть разворачивает эти высшие и наиболее тонкие уровни эфира и спускает их вниз. Она перемешивает эфир с землей. СА - безличная бесконечность. 

 Се – полнота опыта, персональный аспект Бесконечного,  принадлежит личному измерению. то ощущение священного Ты. Это воплощение СА 

Со – переживание слияния, отождествления,

Хонг – это вибрирующая бесконечность, реальность 

Со Хонг можно перевести как «Оно – это я».

Я в равновесии между солнцем и луной, землёй и эфиром. Всё это – Ты, Ты – это я.

http://kyoga.ru/chasto-ispolzuemye-mantry-i-ix-perevod/#more-2053

Чтобы петь эту мантру правильно, нужно четко артикулировать все звуки. Чувствуйте резонанс во рту и носовых пазухах. пусть ваш ум сконцентрируется на качествах, пробуждаемых этим сочетанием звуков."

http://satharikaur.livejournal.com/3803.html