Как предупредить потемнение зубов?

Чтобы зубы остались белыми, выполняйте каждый день некоторые простые процедуры.

1. Каждый раз после еды чистите зубы. Если это невозможно - просто  прополощите рот водой.

2. Пейте в течение дня как можно больше чистой воды, чтобы зубы были увлажненными и налет не образовывался на зубной эмали.

3. Чистите зубы правильно с помощью мягкой щетки.

4. Выбирайте зубную пасту с полирующими свойствами.

5. Пейте меньше крепкого кофе и чая.

6. Ешьте больше моркови, огурцов и яблок. Их употребление предотвращает потемнение зубов.  Большое количество овощей и фруктов в вашем рационе поможет сохранить зубы от бактерий и образования налета.

7. Не пейте очень горячих и очень холодных напитков. Совсем откажитесь от газированных напитков.

Отбеливаем зубы дома

 Если, несмотря на все меры предосторожности, ваши зубы потемнели, их можно отбелить дома народными средствами.

1. Нанесите на зубы поваренную соль и потрите. Прополощите рот водой или ополаскивателем для полости рта.

 2. Почистите зубы зубной щеткой с протертыми сухими листьями шалфея.

3. Приготовьте порошок из сухих листьев базилика. Используйте его как зубной порошок. Базилик не только отбеливает зубы, но и сохраняет десны здоровыми.

4. Залейте водой 1 чайную ложку семян пажитника и прокипятите. Остудите отвар и прополощите им рот в течение нескольких минут. Это средство отлично отбеливает и укрепляет зубы.

5. Приготовьте домашний ополаскиватель для полости рта. Для этого смешайте 2 чайные ложки свежего кориандра, 3 чайные ложки листьев мяты и 1 чайную ложку семян аниса. Залей смесь 3 чашками кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут.  Хорошенько взболтайте смесь, перелейте в стеклянную бутылку и храните в холодном месте

Рассмотрим некоторые обезболивающие средства при зубной боли:

1. Спиртовая настойка из корня аира болотного, смешанная с водой в пропорции одна столовая ложка настойки на пол стакана воды, при полоскании рта даст заметное уменьшение зубной боли.
2. Зеленые листочки валерианы, при пережевывании во рту снимают зубную боль. Также можно использовать небольшое количество спиртовой настойки валерианы. Капелька настойки на десну возле ноющего зуба поможет избавиться от боли.
3. Поможет избавиться от боли половина зубчика чеснока. Если ей аккуратно натереть десну больного зуба, боль пройдет.
4. Зубную боль снимет полоскание отваром из цветков полыни. Отвар можно приготовить, отварив две столовые ложки цветков полыни в стакане кипятка. Отвар должен отстояться.
5. Смоченная спиртовой настойкой календулы марля или ватка, приложенная к больному зубу, поможет забыть о зубной боли на несколько часов.
6. При длительных зубных болях поможет регулярное употребление спиртовой настойки пустырника или валерианы. Употреблять следует по 20 капель утром, в обед и вечером.
7. Выше перечисленные способы являются хорошей альтернативой «аптечным» обезболивающим. Но следует знать, что это лишь кратковременное средство избавления от боли. Поэтому при появлении зубной боли, её лучше всего лечить в стоматологических клиниках. Не забывайте, что зубы даны человеку один раз на всю жизнь. Поэтому лечите их своевременно!