Быть красивой 24 часа в сутки вам поможет правильно составленный график ухода. Косметические процедуры становятся эффективней не только в зависимости от сезона, но и внутрисуточного расписания.

6:00 – 7:00
Если вы просыпаетесь так рано, то следует побаловать тело сочетанием холодного и теплого душа. В это время кожа уже проснулась, и будет вам благодарна за гидромассаж и увлажняющий крем. Любителям поспать подольше не следует менять свой график специально из-за этих процедур, т.к. полноценный сон не будет лишним для вашей красоты, в связи с чем, следует перенести подъем на более позднее время.

7:00 – 8:00
С утра ваш организм еще не достаточно проснулся, и не готов к активному косметическому уходу. Зато, в раннее время повышается чувствительность осязательных и обаятельных рецепторов. Поэтому тонизирующий аромат мяты, пихты или грейпфрута станет хорошим началом дня. Пара капель эфирного масла, добавленная в гель для душа или любимый крем, будет вполне достаточна для заряда хорошим настроением на целый день.

9:00 – 11:00
Утром рекомендуется делать различные инъекции красоты: биоревитализацию, мезотерапию, ботокс. Это время характерно активизацией лимфотока и снижением риска возникновения отеков. Если есть возможность, стоит провести очищающий уход, закончив его нанесением фито-крема. Такой витаминный коктейль будет весь день подпитывать кожу, делая ее заметно моложе.
Если у вас нет времени на процедуры в салоне красоты, то потратьте несколько минут на тонизирование. Легкая сыворотка или термальная вода ускорит регенерацию клеток, что придаст лицу здоровый цвет.

11:00 – 13:00
Для самого пика дневной активности характерно ускорение процессов обмена веществ. Самый лучший эффект дают антицеллюлитные средства, электролипоз и миостимуляция.
Секреция сальных желез усиливается, что придает коже блестящий вид. Подходящее время использовать рассыпчатую пудру или матирующее средство.

13:00 – 15:00
В послеобеденный период работоспособность начинает снижаться. Становятся заметны все дефекты кожи: расширенные поры, прыщики, морщинки и покраснения. Но сыворотки или маски во второй половине дня не принесут большой пользы, также не стоит бежать к косметологу. Усвоению полезных элементов будет мешать замедленный ток крови. Зато такое время наиболее подходит для спа-маникюра или педикюра что лучше всего делать в расслабленном
состоянии.

15:00 – 17:00
Период очередного энергетического подъема. Крем для похудения и кардиотренировки придутся весьма кстати. Они ускорят обмен веществ и приведут к запуску механизма сжигания жира. После фитнес-тренировок полезно принять контрастный душ и покрыть кожу лифтинг-кремом.

17:00 – 20:00
Пониженная в вечернее время чувствительность к боли - хороший повод для эпиляции или выщипывания бровей. Ускоряется восприятие организмом активных косметических ингредиентов. Запишитесь на процедуры профессионального ухода в салон или организуйте спа-салон в домашних условиях, побаловав не только лицо, но и волосы специальными масками. В начале вечера организм активно избавляется от токсинов. Окажите ему помощь, посетив хамам или сауну, а после применяйте противоотечные и дренирующие крема.

20:00 – 22:00
Приближение ночи способствует ускорению обновления клеток почти в десять раз. Естественно повышается эффективность процедур антивозрастного характера. Для косметики с омолаживающими компонентами, такими как коэнзим Q10, пептиды и т.п. это звездный час. Не отказывайтесь и от процедур глубокого увлажнения, полезными будут профессиональные маски с гиалуроновой кислотой. Главное никаких инъекций в это время – вечером агрессивное воздействие недопустимо.

22:00 – 24:00
Не переусердствуйте с уходом. Самое большее, что можно себе позволить – очищающий лосьон и нанесение тонким слоем ночного крема. Это подходящее время для ухода за глазами – средство с витаминами и гиалуроновой кислотой, поможет бороться с морщинками и избавит вас от вероятности появления отеков. Обязательно следите за губами. Хорошо подойдет медовая маска или оливковое масло. Проводите процедуры как минимум за час до сна, активным ингредиентам необходимо время для впитывания и начала работу.

24:00 – 6:00
Время сна можно потратить для ухода за вашими руками и ногами. Процедуры отнимут всего несколько минут перед сном, а будут действовать всю ночь – необходимо нанести обильное количество аэромамаски на кожу, и надеть сверху перчатки или носочки, обладающие термосберегательными свойствами. Под утро вы увидите эффект от активных ингредиентов, смягчивших и кожу и устранивших трещинки и сухость.

Основу скраба для лица может составлять крем, гель или косметическая глина. В основу бывает добавлен либо морской песок или соль, либо измельченная скорлупа орехов. Недавно в продаже появились скрабы, абразивные частички которых - мизерные пластиковые шарики.

Скрабы для рук делают на кремовой основе. Вообще, скраб для лица на креме можно использовать и для рук. Есть скрабы и для ступней ног. Они тоже чаще всего бывают на креме. Эти косметические средства предназначены для довольно грубой кожи, поэтому в них добавляют очень большое количество частичек. Скрабы для тела бывают на креме или геле. Крупинки в них покрупнее, чем во всех остальных.

Скраб - очищающее средство. Его частицы удаляют с поверхности кожи старые, отмершие клетки и различные загрязнения.

Кожа после пилинга гладкая, нежная. Кровоснабжение кожи улучшается, за счет чего становятся менее заметными пятна, морщинки.

МАССАЖ СО СКРАБОМ

Скрабом покрывают предварительно очищенную кожу. После пилинга стоит нанести крем или маску - полезные вещества из этих косметических средств как нельзя лучше впитаются в кожу.

Жирную кожу лица перед пилингом очищаем пенкой или гелем, сухую и нормальную - молочком и тоником. Затем указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2-3 минут круговыми движениями массируем лицо, двигаясь сначала от середины лба к вискам, потом от уголков рта к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. Затем скраб следует смыть теплой водой.

Тело шлифуем скрабом сразу после душа или бани. Косметическое средство наносим на влажную кожу и массируем рукой либо губкой-варежкой из натуральных волокон.

Для рук и ступней ног скраб удобно использовать во время маникюра и педикюра.

Нормальной коже лица скраб нужен 1 раз в неделю. Если кожа очень тонкая и чувствительная, пилинг надо делать лишь раз в десять дней. Жирную и пористую кожу можно обрабатывать скрабом каждые 3 дня.

Рукам, ступням и коже тела делать пилинг нужно не чаще 2 раз в неделю.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО

Скрабы не подразделяются по типам кожи. То есть на упаковке этого косметического средства вы не увидите надпись - "для сухой кожи" или "для жирной кожи". Однако при выборе скраба необходимо ориентироваться на тип своей кожи. Жирной лучше всего подойдет средство на глиняной основе. Этот скраб не только отшлифует кожу, но и устранит ее излишнюю сальность, закроет расширенные поры. Средство на креме стоит использовать для сухой кожи. А вот скраб на гелевой основе - универсален. Он подойдет для кожи любого типа.

Не стоит пользоваться никакими скрабами обладательницам кожи с угревой сыпью - пилинг может усугубить эту проблему.

Лучше выбирать скрабы, в состав которых входит морская соль или крохотные пластиковые шарики. Морская соль шлифует кожу так, что она просто сияет. Пластиковые крупинки отлично массируют ее, делая посвежевшей и эластичной. Но самое главное, такие частички не травмируют кожу.

крабы с измельченной скорлупой орехов могут нанести коже микротравмы, ведь у этих частичек бывают острые края. Поэтому массировать такими скрабами кожу нужно очень осторожно.

Сегодня скрабы выпускают почти все косметические фирмы. Если есть возможность, лучше купить скраб той косметической серии, средства из которой вы используете в ежедневном уходе за кожей. В этом случае компоненты скраба и остальной косметики будут дополнять друг друга, за счет чего легче достичь хорошего результата.

СКРАБ ДОМАШНЕГО ПРОИЗВОДСТВА

Скраб для лица легко приготовить самостоятельно.

После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура больше всего подходит для жирной, пористой кожи.

Смыв скраб, на 10-15 минут наносим на кожу яичный белок, чтобы стянуть поры.

Овсяные хлопья, измельченные при помощи кофемолки и разведенные водой или молоком, - отличный пилинг для сухой, чувствительной кожи лица.

Гущу, остающуюся на дне чашки после того, как выпит натуральный молотый кофе, тоже можно использовать как скраб. Только напиток должен быть без молока и без сахара. Делать "кофейный" пилинг нужно осторожно, так как кофейные крупинки все-таки достаточно крупные и, если сильно на них нажимать, могут травмировать кожу.

 

Скрабы для сухой и чувствительной кожи лица
Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 1–2 минут круговыми движениями массируем лицо, двигаясь сначала от середины лба к вискам, потом от уголков рта к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. Затем смываем скраб теплой водой.
Избегайте области вокруг глаз!
При чувствительной коже не используйте скрабы с натуральными абразивами (косточки абрикоса, соль, скорлупа орехов) т.к. частички могут поцарапать кожу и вызвать раздражение, используйте скрабы с искусственными абразивами.

Овсяный скраб
Измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, разводим их водой или молоком, до состояния однородной кашицы. Массируем полученным скрабом кожу 1–2 минуты. Результат: кожа мягкая, гладкая.

Скраб из морской соли
Берем чайную ложку морской соли, добавляем в сметану, примешиваем, аккуратно массируем скрабом лицо, избегая области вокруг глаз.
Вместо сметаны можно использовать сливки или оливковое масло – что больше нравиться и подходит!

Скрабы для жирной и смешанной кожи лица
Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2–3 минут круговыми движениями массируем лицо, двигаясь сначала от середины лба к вискам, потом от уголков рта к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. Затем скраб смываем теплой водой.
Не стоит пользоваться никакими скрабами обладательницам кожи с угревой сыпью – пилинг может усугубить эту проблему.

Кофейный скраб
Смешать в пропорции 1: 3 выпитый, подсушенный и прожаренный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут. Результат: кожа мягкая и нежная.

Скраб из соли и соды
После ванны или душа круговыми движениями массируем кожу лица 1–3 минуты влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.

Овсяный скраб с рисом
Если у вас проблемная кожа, возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного теплой воды. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.

Клубничный скраб
Смешайте: 6 ложек соли, 4 ложки оливкового масла и 6 ягод клубники, обладающую очищающими и антисептическими свойствами и нанесите полученный скраб на кожу.

Скрабы для тела
Технология нанесения: скрабы для тела наносим сразу после душа на влажную кожу и массируем рукой либо губкой-варежкой из натуральных волокон. Для рук и ступней ног скраб удобно использовать во время маникюра и педикюра.

Скраб из соли
После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеально подходит для жирной, пористой кожи.

Скраб из кофейной гущи
Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! На губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой. Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

 

Увлажняющая маска для сухой кожи из укропа. Если у Вас сухая кожа: Возьмите щепотку рубленой зелени укропа, добавьте в нее 0,5 столовой ложки нежирной сметаны или классического йогурта. Применять укропную маску для лица рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Маска для сухой кожи из картофеля. Если у Вас сухая кожа: Приготовьте картофельное пюре, в которое добавьте желток одного яйца, 1 чайную ложку сметаны, одну чайную ложку подсолнечного масла. Теплое пюре рекомендуется нанести на влажную кожу лица и оставить на 15-25 минут, затем маску смыть теплой водой.

Увлажняющая маска для сухой кожи. Если у Вас сухая кожа: К 1 столовой ложки мелко нарезанного свежего огурца добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и желток одного яйца. Маску наносят на лицо на 15-20 минут, затем смывают теплой водой. Рекомендуется наносить 2-3 раза в неделю.

Увлажняющая маска из моркови для сухой кожи.

Если у Вас сухая кожа:
Возьмите морковь средней величины и натрите ее на мелкой терке. Добавьте одну столовую ложку подсолнечного масла и одну чайную ложку натурального йогурта. Оставьте на лице на 20-30 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.

 

---

Маска для сухой кожи Если у Вас сухая кожа: 3 столовых ложки любой глины- развести тёплой водой, добавить чайную ложку оливкового или персикового масла и сырое яйцо. Всё перемешать, нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Питательные маски для губ Огуречный сок сделает губы нежными и мягкими. Можно намазать губы медом, подержать 15-20 минут. Затем смыть и смазать кремом. Маска из творога и морковного сока, нанесенная на 10-15 минут, придаст губам эластичность. После нее хорошо покрыть их тонким слоем растительного масла. Для того, чтобы губы надолго оставались гладкими и свежими, желательно каждый день протирать их соком каких-либо фруктов или ягод.

Уход за сухой кожей лица.

Нежные сливки

Если у Вас сухая кожа:
Для приготовления возьмите 1 столовую ложку сливок 20% жирности, добавьте к ним 0,5 столовой ложки прокипяченного подсолнечного или оливкового масла, а также несколько капель лимонного сока. Сливки рекомендуется наносить на кожу лица и шеи после принятия солнечных ванн, водных процедур.

 

 

Лосьон для снятия макияжа для жирной кожи Если у Вас жирная кожа: Настойку мелисы лекарственной на водке в соотношении 1:5, настаивай 5 дней, затем разведи в два раза водой.

Маска против морщин Покрой лицо 2-3 чайными ложками жидкого меда. Смыть через 15 минут. Маски нельзяделать чаще, чем раз в неделю.

Маска для омоложения кожи Для омоложения кожи и против морщин применяют маски из теплого растительного масла. Возможны также комбинированные маски, состоящие из яйца, столовой ложки меда, столовой ложки растительного масла и 2 чайных ложек любого овощного или ягодного сока.

Маска для жирной кожи из простокваши и кефира

Если у Вас жирная кожа:
Ва
тным тампоном нанесите на кожу лица кефир или простоквашу. Держите 15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска подсушивает кожу.

Маска для жирной кожи из зеленого чая Если у Вас жирная кожа: 5 столовых ложек зеленого чая растолките в ступке или смелите в мельнице для специй. Порошок перемешайте с 3 столовыми ложками кефира. Массу нанесите на кожу лица. Подержите 15 минут. Смойте теплой водой.

Маска для жирной кожи из клюквенного сока, крахмала и яичного белка Если у Вас жирная кожа: Bзбейте белок. Размешайте с 1 чайной ложкой клюквенного сока и 1 чайной ложкой крахмала (лучше картофельного). Нанесите на кожу лица и шеи на 15 минут и смойте теплой водой.

Маска для жирной кожи из свежих дрожжей и перекиси водорода Если у Вас жирная кожа: Дрожжи (20 г) смешать с несколькими каплями лимонного сока и небольшим количеством 3 % перекиси водорода. Пенистую маску нанести на 15-20 минут.

Маска для жирной кожи из меда, белка и муки

Если у Вас жирная кожа:
Во взбитый белок постепенно добавить чайную ложку меда, смешать, затем сгустить мукой до образования кашицы. Смыть через 20 минут.