КАК ВЫВЕСТИ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА И СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ НА 10 ЛЕТ

Тренер пилатеса – Асами Хигаши, считает, что упражнения и спорт не работают без правильного дыхания.

Если во время фитнеса, занимающийся дышит сбивчиво и не глубоко, то может создать обратный эффект от занятия.

 

всегда тренируйтесь с хорошим настроением

Жиросжигающее дыхание «в живот» - отличная методика дыхания, которая выполняется за 1,5 минуты в день.

Может использоваться перед /во время тренировки и как самостоятельное упражнение от "повисающего слоистого" живота, для снижения объемов талии и препятствия дряблости тела.

Восточная медицина часто приводит плохое кровообращение как причину многих болезней. Почка — это орган, который фильтрует кровь. Но если он не работает должным образом, может возникнуть отек. Если появляется скованность или боль в области поясницы, мы чаще думать о ней как о боли в спине. Не думая что боль может быть вызванной почками. А усталость почек вызывает отеки.

Почему появляется отек: усталость почек

Почки регулируют поток жидкости в организме. Если по утрам отекшие глаза, одутловатое лицо, а вечером отекаю ноги — значит почки не справляются с нагрузкой. Выведение воды задерживается. Может ощущаться чувствительность к холоду — человек постоянно мерзнет. Нижняя часть тела становиться больше. Цвет лица становится серым. Нужно им помочь.

 

Чистый кишечник = чистое лицо - это известно всем давно.

Длина кишечника впечатляющая, а площадь ворсинок, к которым обычно всё прилипает, ещё больше, поэтому важно периодически проводить генеральную уборку помещения и очищать себя не только снаружи, но и изнутри! А когда кишечник очистится, то и кожа лица воссияет и без дополнительный внешних косметических процедур "скраббингов" лица!

 

Сегодня хочу рассказать об одном эффективном упражнении от Елены Пятибрат, которое называется «Бутылочка».

Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине. Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу. В гвоздике содержится провитамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамин С, витамин Е, Омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы. 

Состав пряности и правда впечатляющий, все вещества работают!

Читать далее…

Для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней и паразитов.



За 70 лет жизни человека через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
В итоге в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов, которые отравляют кровь и наносят непоправимый вред организму.
О загрязнении кишечника свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, аллергии, сахарный диабет, излишний вес, болезни слуха и зрения, кожи, волос и ногтей и прочие неприятности.

Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из

В традиционной медицине бронхит лечат долго, применяют большое количество медикаментов. Рецепт старых лекарей лечит бронхит за три дня.

Точечный массаж при гайморите

Гайморит развивается зачастую после острой инфекции или как результат хронического насморка. Гайморит часто сопровождается повышением температуры тела.

Основным признаком, свидетельствующим о начале воспалительного процесса, является головная боль, которая отдает одновременно в щеку, висок и челюсть.

Точечный массаж может стать прекрасным дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

При массировании используется успокаивающий метод, основной прием —вращательное поглаживание. Продолжительность воздействия на каждую точку — 4-5 минут. Для повышения эффективности массажа частоту проведения сеансов массажа рекомендуется увеличить до 3 раз в день, массировать каждый день в течение 10-12 дней.

Надо массировать следующие точки (рис.):

Точка 1. Симметричная, расположена на лице на 12 мм ниже нижнего века глаза. Массировать одновременно с правой и левой стороны в положении сидя.