Это сладкое слово «Массаж»
Но чтобы добиться не полу результата, а даже перевыполнить план по подтяжке кожи на ногах, сходите на массаж. Если вы нормальной ориентации, и розовые бантики не сняться по ночам, лучше отдайте свои ноги в крепкие руки мужчине.
О, девчонки!

Три-четыре – мы решили!
Массаж ног это не только приятная но и полезная процедура для кожи Нет-нет, массаж ног – это эротика, оздоровление и нирвана в одних дюжих мужских руках. Это то, о чем каждая мечтает, но не всякой достается. Нет, девчонки, в вопросе натягивания кожи на ногах крепкие руки массажиста – это доминантный аккорд!
Ну, и конечно, заканчивать уход за ножками нужно всегда и везде в контрастной воде.

Да от его нежных прикосновений забудете, как девственность теряли. Да ради этого стоит, да-да, утверждаем мы, таки стоит, иметь дряхлеющую кожу на ногах. Он вам сделает и впереди, и сзади хорошо. Он погладит каждый пальчик, а не будет делать как ленивец-муж: раз –два - ноги шире!

Кстати, велосипед (пусть даже не тренажерный) сгонит жир с ножек, подтянет на них кожу и улучшить тонус еще больше, чем все батуты и бассейны матушки-Земли. А бодрящий ветер в лицо и меняющиеся, словно в 24 кадрах, картинки «земли навстречу», создадут иллюзию, будто вы – в Голливуде.
Купите хороший горный велосипед.

Но прежде необходимо согнать все сало, а не только подкожно-жировую клетчатку, от которой расцветает целлюлит.
С целлюлитом на ногах обязательно нужно бороться Поэтому, как не крути, а в этом случае придется поработать. Причем не «первой любовницей России» (у ней с ногами хорошо), а сделать то, что эта очаровашка вытворяла, пока медали собирала – идти в спортзал.

Да еще научим, что делать, чтобы и школьник-выпускник, и его шаркающий ногами дедушка провожали вас съедающим взглядом. Ибо женские ножки (а не глаза, попа и грудь) это то, что будоражит сознание и ускоряет кровоток и пионЭра, и пенсионера.
А что такое целлюлит и так ли нужно с ним бороться

Чтобы кожа на ногах была натянута, словно стремящийся треснуть, шарик, под ней, под этой самой кожей, не должно быть ни жирка. Иначе она покроется разно степенной апельсиновой корой (какая там корочка!) и будет перекатываться из стороны в сторону, как полу застывшее апельсиновое желе.
Борьба с целлюлитом – святое дело для тех, кто хочет сражать мужчин своими нижними конечностями.

Кожа ног может испортиться по разными причинам, но с этим нужно бороться В обоих этих случаях кожа растягивается, как оболочка воздушного шарика при его надувании.
При похудении (или родах) объемы уменьшаются, и кожа, обладающая большой эластичностью, начинает сокращаться. Процесс этот не быстрый, и при стремительном похудении (более 4-5 кило в месяц) возникает это самое отвисание.

ЗАКА3АTЬ Ha ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ CАЙТЕ

Любой орган человека обладает способностью к самовосстановлению (даже головной мозг, хоть и в весьма узких пределах). Кожа — не исключение.
Похудение должно быть умеренным, без фанатизма и сумасшедших идей «10 килограмм за две недели». В этом случае вы будете терять небольшие объемы, а кожа будет успевать сокращаться с нужной скоростью, оставаясь такой же гладкой, какой была.
Исключение — если в процессе набора веса кожа не успевала нормально растягиваться и в ней появились рубцовые изменения вроде «стрий».

А все остальные процедуры, как-то: обертывания, массаж, мезотерапия и т. д. дают лишь временный эффект. Хотя массаж, улучшающий питание кожи, и может слегка поспособствовать ее восстановлению. Но для получения результата нужно, чтоб его делал специалист.
После родов страшно было на себя смотреть ноги и попа вся была как апельсиновая корка, по этому я взяла себя в руки и пошла в тренажерный зал, так же прошла курс массажа, вот массаж мне и правда очень помог, так же все закрепила курсом душа Шарко, начала усиленно соблюдать диету и видно все вместе дало хороший результат через 3 месяца попа и ноги стали как до беременности.

Ох, апельсиновая корка на ногах - это ужасная проблема.

В первом – станете «птичкой», а во втором – просто «рыбкой».
Плаванье замечательное поможет, только потребуется больше времени Правда, нырять иль прыгать придется не единый месяцок. Но зато столько кайфа вы вряд ли испытали (или еще испытаете), от чувства невесомости – хоть там, хоть там.

Или хотя бы дома через день (а лучше каждый) выполнять комплекс упражнений для ног.
Балет, балет, балет…
Самое простое, но эффективное, снимающее жир с внутренней части бедра - это балетное плие. И плевать что вас в труппу ни Большого, ни Малого театра не возьмут.

Поверните его «к лесу передом» и за неимением станка, обопритесь на спину стулу. Ножки поставьте на ширину ваших плеч и, считая до 20, медленно (очень-очень медленно!) присядьте даже не в полу, а в четверть присест.
Плие - замечательное упражнение которое поможет вашим ножкам Задержитесь в таком положении, опять считая до 20. И вернитесь в исходное положение с такой же скоростью, как приседали.

Рубец, состоящий из соединительной ткани, не способен сокращаться, а значит определенная степень обвисания сохранится. В этом случае лишь вмешательство пластического хирурга дает шанс на косметический эффект.
Обертывание и остальные салонные процедуры дают только временный эффект Некоторое увеличение скорости сокращения кожи может дать правильное питание с адекватным количеством белка и жиров, витамины, отказ от вредных привычек (особенно курения!)

Зато подруги обзавидуются, а мужики – обжеланяться. Потому что тугие ножки около трусиков – та еще редкость…
Так вот, чтобы сделать это самое плие, необходимо стульчик со спинкой.

После недели-другой такого стремительного катания от сала не останется следа, а кожа натянется, как на барабане.
Ешь, детка, не стыдись
Чтобы кожа хорошенько регенерировалась (стянулась, так как нужно вам, а не врагам), необходимо правильно питаться. Для этого хорошо бы кушать даже не то, что написано в диетах, а то, что пойдет на эластичную пользу эпидермису.

Кстати, можете совместить полезное с приятным. Например, использовать мусс или крем «Лифтинг для подтяжки ног», обернув свои ножки пищевой пленкой. Не волнуйтесь, это мало сходно с завернутым в пакет куриным или индюшиным окорочком. Да и потом, вам же не прилавке лежать, вы же дома заниматься вроде бы намерены.

Повращаем, поныряем или просто полетим!
Следующим помощником для натяжки кожи на ногах, как на батуте, пусть станет … да-да, кругленький батут. Или квардратненький бассейн. В первом вы ощутите невероятную свободу, а во втором – неземную легкость.

Никак не получится подтянуть хлопающую парусом кожу на ягодицах до состояния попки младенца. Если вы уже успели дойти до такого состояния, то вам одна дорога — к пластическому хирургу.
Медики говорят «предотвратить легче, чем лечить». Оставим в стороне то, что реальность несколько отличается от теории и то, что медики в основном-таки лечат. Однако относительно кожных проблем этот тезис работает как нельзя лучше.Вот вам две главные причины отвисания кожи:
беременность, причем не простая, а многоплодная, многоводная или с чрезмерным набором веса;
стремительное похудение.

Выполняя плие, коленки разверните максимально в стороны и почувствуйте, что в зоне внутренних частей бедра (невероятно!) есть, оказывается, мышцы.
Сделайте с 10 таких присестов и оцените, что за пахота такая – балетно-тренинговый зал. Уже после первого занятия (если все сделаете верно) поймете, отчего балерины в 35 на пенсию идут.

В домашних условиях можно подтянуть кожу на ногах и ягодицах, так как растянутая кожа выглядит не эстетично.
Идеальная кожа ног: как сделать сексапильные ножки
Вы не знаете, как подтянуть кожу на ногах и ягодицах в домашних условиях? Так мы вам поможем узнать. И даже не один способ откроем.

Поэтому бегом в магазин, и загружайтесь:
белком (рыбой, яйкой, молоком да мяском);
бета-каротином (манго, помидорами, морковкой);
селеном (брынзой да лесным орешком);
антиоксидантами (черносливом, фисташками, красной фасолькой да клюквой).
Едим только полезные продукты которые помогают нашей коже Не забудьте прихватить пару бутылей воды, но которая без газа. По пути загляните в аптеку и купите там очередной Дуовит, Мультабс или другие витаминные пилюльки. Можно с женьшенем, а можно с мумие. Обе эти диковинки добавят реактивной силушки и подарят целый воз здоровья.

А мы хотим, что б так и было.
Лучших вам ножек в мире, дорогая!
Отзыв эксперта
Можно долго распинаться о методах подтягивания кожи и таком прочем. Горькая правда в том, что сделать это можно лишь в весьма ограниченных пределах.

Помогает очень хорошо. Однако, и физические упражнения всегда присутствуют.