Рецепт турецкой маски для омоложения кожи - разгладит даже глубокие морщины!

Выглядеть молодо и свежо хочется в любом возрасте. Но после 30 лет появляются морщинки, а кожа теряет гладкость и эластичность. Можно ли этого избежать? Решение есть!

Предлагаю вам отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Петрушка и сметана помогут избавиться от морщин вокруг глаз

Очень простая летняя маска. Петрушка и сметана помогут избавиться от морщин вокруг глаз, если будете делать ее пару раз в неделю в сочетании со второй маской, рецепт которой тоже ждет вас ниже))

Читать далее...

Натуральный скраб для лица

Уход за кожей необходим всегда - в любом возрасте и в любое время года. Как приготовить натуральный скраб для лица в домашних условиях? Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаю вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

Читать далее...

Пример 15-минутной тренировки для ног (без тренажеров, дома)

Если можете выкроить 10-15 минут свободного времени - их можно потратить с пользой для своих ног. Для такого простого домашнего комплекса не нужны тренажеры (разве что скакалка, если есть).

Итак, мини-тренировка для ног:

💫 Бежим на месте – 1 мин (разминка).

💫 Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.

💫 Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу; (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.

💫 Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.

💫 Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.

💫 Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.

💫 Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.

Все упражнения выполняются без перерывов, одним комплексом. Если остались силы и время - можно сделать еще 1-2 круга.

Если делать упражнение в быстром темпе - это будет еще и отличной аэробной нагрузкой. Конечно, сделать -5 килограмм веса за месяц такая тренировка вряд ли поможет (если использовать только такой комплекс), однако пользу точно принесет.

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.

Читать далее...

Кубики льда: косметические трюки, которыми стоит воспользоваться!

Терапия кубиками льда помогает уменьшить поры и отрегулировать производство кожного жира. Этот метод ухода за кожей призван предотвратить преждевременное старение и возникновение морщин. Регулярное применение кубиков льда придаст вашей коже здоровый блеск, благодаря чему она будет выглядеть свежей даже без мейк-апа. Внимание! Данный способ не подходит для тех из вас, кто имеет очень нежную кожу.

далее

Результат — шикарная грива! Аспирин для волос

Читать далее...

Здоровье >Это средство избавит вас от темных пятен,,,,,

*** *** Это средство избавит вас от темных пятен на шее, в области подмышек и внутренней поверхности бедер! Каждая женщина следит за своей внешностью и именно красивая, здоровая кожа является идеалом многих женщин. Но иногда на коже появляются ненавистные темные пятна. Существует множество причин появления темных пятен, например бритье, депиляция, воздействие солнца, а также использование дезодорантов. Как правило, они появляются в области шеи, внутренней поверхности бедер и подмышек. Большинство людей, страдающие от диабета, ожирения, проблем с мочеполовой системой или двенадцатиперстной кишки, которые пьют гормональные препараты, так же имеют темные пятна на коже. Средство от темных пятен на теле. Есть много косметических средств и процедур, которые помогут удалить темные пятна с кожи, но, тем не менее, они содержат множество химических веществ и стоят очень дорого. Мы рекомендуем вам попробовать это народное средство, которое поможет вам очистить кожу: Бикарбонат натрия, оливковое масло и соль. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка соли 1 столовая ложка пищевой соды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешайте ингредиенты, до получения однородной массы. Нанесите смесь на участок кожи с темными пятнами на 20 минут. Затем смойте холодной водой. Кроме того, есть еще один метод, который очень полезен для устранения темных пятен. Вам понадобится только белая глина, лимон и молоко. Положите белую глину в миску. Добавьте лимон и молоко и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на пораженные участки на 15 минут. Смойте холодной водой. РЕКОМЕНДАЦИИ: Рекомендуется повторять процедуру 3 раза в неделю, пока пятна не исчезнут. Во время лечения, избегайте воздействия солнца без использования крема с УФ-защитой. http://just-lady.me/eto-sredstvo-izbavit-vas-ot-te...-vnutrennej-poverxnosti-beder/

http://just-lady.me/eto-sredstvo-izbavit-vas-ot-te...-vnutrennej-poverxnosti-beder/

Супер средство для волос - объем и блеск будут обалденные!!!

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!

ПОЛЬЗА ЧЕРНОГО ЧАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС и ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ДЛЯ ПРИЧЕСКИ

Вместо магазинных препаратов и масок для восстановления и питания локонов можно использовать домашние самодельные составы, чай для волос станет самым простым и полезным ингредиентом для создания разнообразных бальзамов и прочих средств ухода.

Индийские секреты красоты

Индийские секреты красоты

Каждая женщина в Индии особое внимание придает очищению кожи. Особенно это важно при пористой жирной коже, что очень встречается в жарком климате. Лучше всего для ухода за жирной кожей походит лимон. Нужно взять столовую ложку лимонного сока и смешать его с ложкой творога. Эту смесь нанести на кожу. Смывать нужно теплой водой.

Очень хороший стягивающий и очищающий эффект дает яичный белок. Его нужно нанести на кожу лица, а через 15 минут смыть теплой водой с лимонным соком.

Для очищения сухой кожи используйте ноготки и лепестки роз. Для этого нужно в 100 мл молочной сыворотки положить 50 г лепестков и кипятить на протяжении получаса. После этого остудить и настоять несколько часов. Смесь эту наносят на лицо, а потом смывают теплой водой.

Особой популярностью у индийских женщин пользуются маски из фруктов и овощей. Их существует огромное количество.

Читать далее...

Приседания для красивых ног и ягодиц: 10 упражнений в день по 10 приседаний

Эти нескучные упражнения сумеет выполнить каждый. Перед выполнением необходимо размяться, чтобы не навредить себе и не потянуть мышцы. Выполните несколько простых упражнений в медленном темпе. При выполнении упражнений помните, что для более глубокой проработки мышц приседания нужно делать глубокие, а чтобы не повредить коленные суставы, не надо делать резких движений. Старайтесь держать спину ровной, не сутулиться, подбородок держите выше и не забывайте улыбаться себе и новому дню!

1 Упражнение. Обычные приседания.

Ноги на ширине плеч. Эти упражнения улучшат состояние мышц ваших ног. Приседайте настолько глубоко, насколько Вы можете. С каждым следующим разом Вы сможете выполнять эти приседания глубже, так что не старайтесь поставить рекорд в первый же день

Недорогие аптечные средства для красоты

 

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

ВОЛОСЫ

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в

Читать далее »

Крем против морщин

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

0,5 шт свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым)
1 ч. ложка морской пищевой соли
2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.)
0.5 ч. ложки настоящего меда
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке)

Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится.

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).

Домашние маски для волос

Чтобы ощутить эффективность домашней маски следует пройти курс применения одного вида, но не реже одного раза в неделю. А позже можно пробовать и другие. Ведь они так хороши тем, что их можно изготавливать по своему усмотрению, подбирая состав для своего типа волос. Следует отметить, что для жирных волос, как правило, используют сок лимона и горчицу, а в маски для сухого типа волос — оливковое и касторовое масло. К тому же в состав домашних масок могут входить эфирные масла: пихты, лимона, иланг-иланга и прочие

Читать далее...

Делаем домашний шампунь для потрясающего объема и ослепительного блеска!

Этот шампунь подарит вашим волосам блеск и сумасшедший объем!!!

Многие женщины мечтают о длинных, густых волосах. Но, к сожалению, не всем мечтам суждено осуществиться. В современном мире нашим волосам приходится проходить через многое: мы постоянно сушим их феном, окрашиваем, выравниваем утюжком или делаем локоны с помощью плойки. Все это сморится красиво, но наносит им сильнейший вред.

далее

СУПЕР-МАСКА! ПОСЛЕ НЕЕ КОЖА КАК ПОПКА МЛАДЕНЦА

Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента.

Ингредиенты:
1ст. ложка желатина 
2ст ложки молока

Приготовление.

Смешать 1ст. ложку желатина и 2ст. ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски. 
После маски Ваша кожа будет как попка младенца :)

Домашние средства от ломкости ногтей

Летом наши ногти нуждаются в не меньшем уходе, чем зимой. Домашние средства от ломкости ногтей придутся очень кстати тем, кто решил дать отдых ноготкам от наращивания или долго пропадает на огороде.

Читать далее...

Сахарно-солевой скраб от растяжек

Многие девушки сталкиваются с проблемой растяжек. Сахарно-солевой скраб от растяжек поможет вам привести тело в порядок.

Читать далее...