"2 гвоздика гвоздики в день ПОЖИЗНЕННО -и никаких паразитов!
я их жую, жмых когда все выжую выплёвываю, так вычитала где-то как китайский рецепт от всех паразитов, кстати, кокосовая мякоть помогает от лямблий. и правильно, иначе все бы в африке с их грязью давно бы от глистов почили.
https://www.youtube.com/watch?v=FfkG9NBlG0s&list=PL40-VOX1eD2IwXed_74NV0tbjZn2Zq23Y&index=2&t=0s

"Всем доброго дня! Мне 62 года.Перенесла 2 онкооперации(одна из них на тонком кишечнике). Проблемы с почками,печенью,в желчном множество полипов или камней,точно определить врачи не смогли. Раньше УЗИ показывало застой желчи. Стараюсь соблюдать диету, но боль в правом подреберье мучила очень часто,случались приступы резкой боли. 4 месяца назад начала по утрам натощак пить масло с лимонным соком и медом (3:1:1) по 1 глотку. Иногда делаю перерыв на недельку. Использовала оливковое, льняное, кукурузное(кстати,оно самое мне приятное на вкус и не такое жирное!) Эффект потрясающий! Ощутила через недельку.Делаю для удобства так: в 300 г бутылку наливаю масло, лимон,мед. Перед употреблением хорошо встряхиваю.Храню в коробочке,чтоб не на свету. Желаю всем здоровья! Рада буду общению!
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=13101

о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.

Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.

Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, завтракайте, собирайтесь на работу и т.д.

Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею салаты.

Какое действие оказывает смесь

Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.

Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.

Читать далее

"Болевой приступ желчного пузыря с камнями убирается в течение 10-15 минут свекольным соком полстакана свежего сока (только свежего , он не должен стоять и 5-ти минут , и НЕ варёной свеклы) , приступ проходит через 10 минут и не возвращается . Это абсолютно точно и гарантировано ! Но , вполне возможно , если вы будете пить свекольный сок каждый день в течение 2-х недель 2 раза в день до еды , (кстати , когда выпили сок -- надо лечь на спину , чтобы контакт сока с желчным пузырём произошёл) и сделаете узи , то изменения в вашем желчном пузыре вас шокируют . Единственно , надо найти очень сильную соковыжималку , которая возьмёт такой крепкий овощ , как свекла (сырая !) , и нарежьте её небольшими кусочками , как сможете , чтобы машинке легче было , отходы можно раза 3 прогнать повторно , там будет сок . ЛЕЧЕБНОЕ СВОЙСТВО СОКА СВЕКЛЫ ВАС ШОКИРУЮТ !!!

Препарат Литолизин

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).

Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника. Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника

1 неделя:
1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира

2 неделя:
2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира

3 неделя:
3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Сарвангасана – стойка на плечах или «березка»
Сарвангасана – стойка на плечах
Это йоговскую асану, стойку на плечах, можно отнести к мистическим асанам, но она приносит много пользы. Чтобы её выполнить лягте на коврик, расслабьтесь, медленно выпрямите ноги, опять же медленно их поднимите. Позвоночник, таз и ноги должны быть вертикальны. Спину поддерживайте руками. Локтями обопритесь в пол, подбородок давит на грудь. Задняя часть дельтовидных мышц и шеи касаются ковра.

Не давайте телу раскачаться, ноги должны быть прямые. Как только упражнение закончится, ноги опустите вниз – очень медленно, не рывком, а элегантно. При выполнении этой асаны вес тела распределяется в основном на плечи. Всё внимание концентрируйте на мышцах нижней части спины. Дыхание задержите пока не почувствуйте напряжение, медленно выдохните через нос.

Когда выполнять: Стойку на плечах хорошо выполнять два раза в день, утром и вечером. После этого проделайте Матсиасану – позу рыбы. Для начала надо делать две минуты, постепенно надо время довести до тридцати минут.

Результат: Эта асана лечит множество заболеваний. Физическое состояние тела улучшается, пробуждается Кундалини-Шакти, интеллект усиливается, исчезают заболевания кишечника и печени.
https://www.ayzdorov.ru/ochishenie_pecheni_ijoga.php

Лавровый лист
Очищающее действие лаврового листа было известно с древности. Он насыщен полезными элементами, которые уничтожают бляшки и выводят из организма вредные вещества, способствует укреплению иммунитета.
Для чистки лавровым листом следует взять семь грамм листьев и залить двумя стаканами воды. Затем прокипятить смесь на протяжении пяти минут. Залить все в термос и дать отстояться несколько часов. Полученный отвар следует процедить и выпивать небольшими порциями после еды в течение трех дней.
Грецкие орехи
Грецкие орехи, как средство борьбы с бляшками можно употреблять самостоятельно в виде измельченной кашицы по 20 грамм дважды в день перед едой, либо смешать его с медом и имбирем (щепотка). Смеси следует дать отстояться в холодильнике одни сутки, а затем принимать каждый день перед едой.

Картофельная кожура
Одним из наиболее эффективных народных средств в борьбе с бляшками в сосудах головного мозга выступает кожура картофеля. Однако, важным условием является отсутствие в картофеле нитратов.

Для приготовления лечебного средства потребуется кожура пяти крупных вымытых картошек. Ее необходимо залить двумя стаканами воды и прокипятить на огне полчаса. Отвар пьется каждый день перед приемом пищи по 100 грамм.

Для того, чтобы избежать хирургического лечения, важно знать, что некоторые позы йоги помогают излечить желчнокаменную болезнь и помогают уменьшить размеры желчных камней. Среди эффективных асан следующие: 1) пашимотасана, 2) бхунджангасана, 3) сарвангасана, 4) шалабхасана (поза саранчи), 5) дханурасана (поза лука).

Эти асаны йоги нужно выполнять ежедневно по утрам (на пустой желудок). Регулярное выполнение этих асан – это лучший способ лечения желчных камней. Они также эффективны для профилактики желчнокаменной болезни.

Потребуется 15 мл яблочного уксуса и стакан яблочного сока (свежевыжатого). Смешать жидкости и пить в обед за полчаса до еды или в приступы колики. Или же полезен может оказаться следующий способ лечения: следует выпивать стакан теплой воды натощак по утрам, в которую необходимо добавить 5 миллилитров лимонного сока и 10 яблочного уксуса.

Курс подобного лечения заболевания не должен длиться более 2-х недель.

метода очень простая,- нужны только лимоны и рафинированное кукурузное масло... но можно и оливковое.
125 мл натурального лимонного сока + 125 мл масла,- все слить в одну посудину . Перед тем как выпить, сильно взболтать и все содержимое быстренько опрокинуть в желудок,- пьется как огненная вода,- масла совершенно не слышно. Делается это на ночь, к 10 вечера, перед сном. Днем питаться нормально и можно есть все, но только до 7 часов вечера, а поcле до 10 можно только воду пить. Наутро, после такого вливания, хочется кислятины. То, что выйдет из организма, можно увидеть воочию,- никогда не думала, что у меня в печени есть строительный керамзит. Но нашлось стакана полтора. Не считая мелких включений. Делать это надо 4 дня подряд. Состояние такое, как будто с войны вернулась, но зато очень хорошо себя чувствуешь. Кстати, хорошо, наутро после процедуры, пить двухдневное кислое молоко, можно и кефир. Повторить через месяц, но всего один раз, и так делать 6 месяцев, а на седьмой снова повторить четырехдневный курс.

Слепое зондирование дома Страна 11:00, 05 мая 2008 2240 ПРОЧЕСТЬ ПОЗЖЕ Достаточное количество людей нуждается в прочистке желчных протоков и предотвращении забрасывания желчи в желудок. По этой причине мы хотим вам помочь в решении данной проблемы и сообщим о том, что вам понадобится для проведения лечения. Возьмите половину стакана изюма без косточек, тщательно промойте его и сложите в стакан, затем залейте содержимое чистой холодной водой. Стакан с этой составом следует оставить на сутки для того, чтобы он настоялся. Наутро следующего дня следует выпить получившийся настой, не вставая с постели, натощак, тем более, что настой из изюма имеет приятные вкусовые качества. Затем следует лечь на правый бок на грелку и сохранять такое положение следует в течение полутора-двух часов. Если же под рукой нет грелки, то можно воспользоваться полутора-двух литровой бутылкой, наполненной горячей водой. Конечно же, заниматься таким лечением лучше всего в выходные дни. При посещении туалета вы заметите, что изюминки приобретут зеленый цвет, но пусть вас это не пугает. Так как это означает лишь одно – ягоды вобрали в себя застоявшуюся желчь. Проделайте подобную процедуру два-три раза, чтобы эффект был полным. А вот если говорить о желчи медицинской, то ее с успехом можно использовать при наличии пяточной шпоры. Для этого следует делать на область пятки круглосуточные компрессы из желчи, меняя их на день и на ночь. При наложении такого компресса следует утеплить ногу, надев на нее предварительно целлофановый пакет. Поверьте, этот рецепт дает превосходный результат, который позволит вам на длительное время забыть о проблеме.
https://health.unian.net/country/113769-kak-ochistit-jelchnyie-protoki.html

.............'-Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь.
Читать далее

Eğer safra kesesinde taş varsa ve temizlenme sonucu dışarı atılmamışsa, safra kesesinde muhtemelen yapışıklıklar oluşmuş,- safra kesesi şekil değişimine uğramış, daralmış veya uzamıştır. Taşların atılması için fiziki yol kapanmıştır ya da taşlar safrakesenin kanalına sığmayacak kadar büyük demektir.
Böyle bir durumda yapılabilecek tedavi:
· Bir çorba kaşığı öğütülmüş çörekotu + bir tatlı kaşığı öğütülmüş mürrisafi + 100 gr. bal iyice karıştırılıp sabah akşam birer tatlı kaşığı olmak üzere bitene kadar yenir.
Bundan sonra safra kesesi taşlarını eritmek için:
· Her sabah orta boy bir kara turp rendelenir ve 1 yemek kaşığı balla karıştırılır. 1 saat bekletilir ve suyu sıkılıp içilir. Sıkılmadan posası ile de yenebilir. Buna 1 hafta boyunca devam edilir. Kara turp safra kesesi taşlarının eritilmesine yardımcı olur.
· 100 gr. Limon suyu + 100 gr. zeytinyağı + 3 baş ezilmiş sarımsak + 50 gr. sıkılmış maydanoz suyu karıştırılır ve her akşam bu karışımdan 50 gr. içilir.
Veya
· 30 gr. sarımsaklı zeytinyağı + 30 gr. limon suyu karıştırılır, her sabah veya akşam uykuya yatmadan önce içilir. Ancak zeytinyağı çok faydalı olmakla beraber, fazlasının şişmanlatacağını unutmamak gerekir.
ikinci karaciğer temizlemeye kadar buna devam edilir.
Bu zaman zarfında ısırganotu (taze veya kuru) her şekilde kullanılır: Çay yapılır, yemek üzerine doğranır, salata ve yemeğe eklenir. Isırgan otu karaciğeri temiz tutar, safra kesesi taşlarının parçalanmasına ve düşürülmesine yardımcı olur.
Bu ilaçlar kullanıldıktan sonra on günlük açlık yapılır. ("Açlık" bölümüne bakınız.) İlaçlar ve on günlük açlık sonucunda safra kesesinde oluşan yapışıklıklar erir, daralmalar açılır ve safra kesesinin şekli normale döner.
Safra kesesi taşlarından muzdarip olanlar, genellikle, devamlı hazımsızlık çekenler, çok fazla deterjan kullananlar ve kimyasal maddelerle, bilhassa asitle uğraşanlardır.

............Safra ve böbrek taşları için denenmiş ve etkisi ispatlanmış bir uygulama var. Bir orta boy limon sıkılır çıkan suyu miktarınca naturel sızma zeytinyağı eklenir. Karıştırılarak sabah kahvaltıdan yarım saat önce içilir. Bir aya kalmaz taşlardan kurtulabilirsiniz. Deneyip kurtulan arkadaşlarım oldu. geçmiş olsun.

Свекольный сироп. Взять несколько головок свеклы, очистить,
вымыть, порезать и варить их. Варить длительное время пока не загустеет
отвар, станет как сироп. Принимать этот отвар по 1/4 стакана 3 раза в день
до еды. В народе считается, что от такого сиропа камни в желчном пузыре
растворяются постепенно и относительно безболезненно.

Не всем больным можно делать слепой тюбаж. Одно из противопоказаний — камни в желчном пузыре.
Для того чтобы установить причины застоя желчи в желчном пузыре и желчных протоках, врач обычно назначает пациенту зондирование. Эта процедура позволяет проследить за характером отделения желчи, выяснить, почему она застаивается, промыть желчевыводящие пути.
Но устранить застой желчи можно и без помощи зонда — такое промывание желчных протоков именуется слепым тюбажем. Слепым он называется потому, что желчь поступает в двенадцатиперстную кишку, а затем выводится во время дефекации, тогда как во время зондирования желчь, вытекающую из зонда, видно хорошо.
Показана эта процедура и тем, у кого удален желчный пузырь, и страдающим ожирением, и просто .после переедания. Проводить ее надо раз в десять дней.
Нельзя проводить эту процедуру и при язве двенадцатиперстной кишки. Излившийся в кишку избыток желчи будет раздражать ее слизистую оболочку и способствовать прогрессированию болезни.
Делают слепой тюбаж утром натощак. Для этой процедуры годятся воды малой и средней минерализации, такие, как Боржоми, Нарзан, Арзни. Миргородская, Славяновская, Смирновская. Под влиянием минеральной воды желчь разжижается, становится менее вязкой, улучшается двигательная функция желчного пузыря. Какую именно воду выбрать, подскажет лечащий врач.
Минеральную воду перед употреблением подогрейте до температуры 45—55:С. Предварительно не забудьте откупорить бутылку. Поставьте ее в кастрюлю с теплой водой или перелейте минеральную воду в какую-нибудь металлическую посуду и подогрейте на огне.
Теплую воду пейте так: сделайте два-три небольших глотка и полежите 3—5 минут на спине или на правом боку, положив на область правого подреберья горячую грелку, обернутую полотенцем, чтобы сохранялось тепло и не возник ожог кожи. Тепло снимает спазм сфинктера желчевыводящего протока, расслабляет мускулатуру желчных путей, что способствует оттоку желчи. Затем сядьте или встаньте, сделайте еще 2—3 глотка и снова лягте на 3—5 минут с грелкой.
Таким образом— маленькими глотками с 3—5 минутными перерывами — выпейте всю воду • 0.5 литра) и полежите с грелкой еще 15—20 минут. Вся процедура займет не больше часа.
У некоторых уже после первой процедуры исчезает чувство тяжести в правом подреберье, пропадают отрыжка желчью, горечь во рту. Однако независимо от того, почувствовали вы облегчение или нет, повторите процедуру.
Во второй раз врачи нередко советуют добавить желчегонные средства. Из бутылки отлейте
1 стакан минеральной воды и растворите в нем 1/3 чайной ложки карловарской соли, или 1/2 чайной ложки ксилита, или 2 гранулы сорбита. Сначала этот раствор, а потом и оставшуюся чистую минеральную воду выпейте по вышеописанной методике.
Если добавленные желчегонные средства неприятных ощущений — боли в правом подреберье, отрыжки — не вызывают, их дозу в следующий, третий, раз иногда увеличивают. Карловарскую соль— до 1/2 чайной ложки, ксилита — до 1 чайной ложки, сорбита — до 3 гранул. Более высокие дозы этих средств недопустимы, так как они могут вызвать спазм сфинктера желче-выводящего протока и сильную боль в правом подреберье. Оптимальную для вас дозу желчегонных средств подберите вместе с лечащим врачом
http://lechebnik.info/489/6.htm

http://www.e-reading.club/bookreader.php/147842/Mo...ELNOE_OChISchENIE_PEChENI.html

Сироп солодки и Энтеросгель — чистка лимфосистемы
http://budetezdorovy.ru/health/chistim-limfu-na-raz-dva

Этот способ очищения кишечника несложен – некоторый дискомфорт вызывает лишь необходимость в ежедневном приготовлении рисовой каши. При длительности курса в 40 дней это несколько утомляет (к тому же далеко не каждому захочется так долго кушать на завтрак одну лишь кашу).

Итак, решив остановить свой выбор на этом способе, с вечера замочите в 500 мл фильтрованной холодной воды пару столовых ложек риса. Утром (не раньше, чем через 12 часов после замачивания), залейте разбухшую крупу свежей порцией воды, доведите до кипения, вновь поменяйте воду и варите до готовности.

Некоторые предлагают за время варки поменять воду 3-4 раза (чтобы полностью избавиться от крахмала). На протяжении сорока дней это неаппетитное блюдо должно заменить вам завтрак (кашу запрещено чем-либо приправлять, противопоказана даже соль). Пить и кушать после такой трапезы нельзя не менее двух часов.
http://updiet.info/ochishhenie-kishechnika-risom.html

http://izlechimovse.ru/ochishhenie-pecheni-chesnokom

Ответ на вопрос на 4:16

Зачем вообще нужно чиститься изнутри?

Затем же, зачем и снаружи. В процессе жизнедеятельности в теле человека вырабатывается множество побочных продуктов биохимических реакций, которые выводятся через кишечник, почки, лёгкие и кожу. К тому же через лёгкие в организм проникает городской смог и сигаретный дым, через желудок остатки химических удобрений, вредные примеси питьевой воды, алкоголь и таблетки, а из кишечника всасываются продукты распада пищи. Так устроено, что организм не запрограммирован работать на полную мощность и не успевает всё это вовремя выводить. Если машина хотя бы пару часов поездит на максимальных оборотах, у неё закипает масло. Поэтому и мозг наш использует не более 20% своих возможностей, и пятикилограммовая сумка мышцам хозяйки, выходящей из магазина, кажется непомерно тяжёлой, и выделительная система никогда толком ничего не выводит до конца.
Читать далее

Определить, здоровый у него желчный пузырь или требует предупредительного к себе отношения, — в состоянии каждый. При здоровом пузыре люди легко могут опорожнить желудок, вызвав рвоту. В таких случаях для удаления лишней желчи слепым зондированием подойдет обычная пищевая сода: 0,5 ч. л. соды запить стаканом горячей воды и полчаса полежать на правом боку без грелки.
Источник: http://www.zid.com.ua/rus_creativework/slepoe-zondyrovanye

http://www.syntone.ru/library/books/content/2572.html?current_book_page=all много методов полной очистки
Что происходит во время чистки

Для этой чистки используется вымоченный и сваренный рис. После пятидневного вымачивания он становится пористым, правда, невооруженным глазом этого не видно.

Такой рис становится сорбентом, он вытягивает из кишечника слизь, шлаки, гнилостные бактерии, застарелые каловые массы и пр. Кроме этого, он вытягивает соли из мочевых путей и суставов. Таким образом очищается не только толстый кишечник, но и весь организм. Вот какими необыкновенными свойствами обладает вымоченный рис!

Причем, соли станут выходить не сразу, а через 2-3 недели после начала очищения, и будут выходить еще 2-3 месяца. Это происходит потому, что организм это не комната, в которой нужно сделать уборку, а саморегулирующаяся система. Практически любая чистка запускает механизм более глубокого очищения. Если ваш кишечник станет чище, значит, и кровь тоже. Постепенно и другие органы и системы начнут подтягиваться. Если, конечно, вы постараетесь и дальше поддерживать здоровый образ жизни.

Эта чистка хороша еще и тем, что она не имеет противопоказаний (о них я расскажу в конце главы), поэтому ее могут делать все без исключения.

Что для этого понадобится

Для этой чистки купите длинно-зернистый рис (он менее крахмалистый, чем круглый).

Насыпьте 20 столовых ложек риса в миску или кастрюлю, залейте холодной водой из-под крана, если, конечно, она у вас приличная (а если нет то кипяченой). и тщательно промойте. Затем еще раз залейте водой и поставьте в холодильник, пусть вымачивается.

Каждый день хорошенько споласкивайте рис, выливайте воду с растворившимися в ней частицами крахмала, меняйте ее на новую и снова ставьте в холодильник.

Рис должен вымачиваться пять дней.

Как проводить чистку

По прошествии пяти дней сполосните рис и сварите его обычным способом (кстати, вымоченный рис варится быстро!). Соль, сахар, масло и прочие приправы в него не добавляйте!

Разделите сваренный рис на пять порций. Одну из них съешьте натощак (после этого нельзя есть 4 часа!). Можете разогреть рис в микроволновке или съесть в холодном виде кому как нравится. Остальное поставьте в холодильник.

В этот же день опять возьмите 20 столовых ложек риса, положите в миску, промойте и поставьте в холодильник, как сказано выше. Это будет новая «партия», и пусть она пока вымачивается (не забывайте каждый день промывать рис; чтобы не перепутать дни, запишите число, когда вы его поставили, и после пяти дней вымачивания сварите его).

На следующий день съешьте вторую порцию сваренного риса. И так далее. Главное, соблюдайте основное правило: прежде, чем сварить рис, его надо вымачивать 5 дней.

Рис надо есть натощак, и после этого в течение 4 часов нельзя ничего есть и пить!

Рисовая чистка проводится 40 дней. Сразу скажу, это трудновато. Но есть одна хитрость, которая облегчает рисовую чистку. Допустим, в 5-6 утра вы проснулись, чтобы сходить в туалет. Сделав свои дела, достаньте из холодильника порцию риса и съешьте ее. И снова ложитесь спать, до 7-8 утра (или до того времени, когда вы обычно просыпаетесь). Позавтракать вы сможете по прошествии четырех часов после того, как съели рис, то есть, в 9-10 утра. Все законно в течение 4 часов рис «работал» и тянул шлаки, так что нарушения режима здесь нет.

Как часто нужно чиститься

Рисовую чистку надо проводить раз в 1-2 года. Напомню: выход солей будет продолжаться и после ее окончания, так что не торопитесь делать выводы. Настоящий эффект вы почувствуете через пару месяцев после ее проведения!