Популярная диета голливудских звезд, которая позволяет в кратчайшие сроки сбросить парочку лишних кг и влезть в любимое платье. Продолжительность диеты - шесть дней.
                  

Оказывается можно похудеть без всяких новомодных диет и ограничений при помощи ананасовой настойки - минус 3 килограмма за неделю.

Для начала покупаем оранжевый, ароматный, большой ананас с запахом, который бы соблазнял даже через кожуру и пол-литра водки.

Хорошо со щеткой моем ананас так, чтобы кожура была чистой. Потом мы ее будем использовать. Срезаем у него самый низ и листья и отправляем в комбайн или в мясорубку вместе с кожурой.

Далее водкой заливаем получившуюся кашицу, герметично закрываем и ставим на неделю в холодильник.

Принимать следует по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи, тогда ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и пол-литра водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц  - минус 10 килограмм обеспечено. Вкусно и недорого.

Льняная мука богата железом, цинком, кальцием, медью, фосфором, молибденом, марганцем, натрием и витаминами В, А, Е. В ее состав входят белки, полиненасыщенные кислоты, особо ценные Омега-3 и Омега-6. Льняную муку можно добавлять в супы, гарниры, каши, салаты.

* Особым достоинством льняной муки считаются растительные антиоксиданты лигнаны, которые борются с гормонами, способствующими образованию раковых клеток.

* Очень полезна льняная мука для полноценного