Если вы до сих пор верите мифам о кофе, то спешу вас огорчить, этот напиток не только вкусный, он еще и помогает при различных заболеваниях

Чем полезен кофе

Кофе давно уже вошел в нашу жизнь и занял почетное место среди популярных напитков. Его пьют по утрам, чтобы взбодриться, на работе за обедом и даже по вечерам.

Но полезен кофе не только тем, что приносит удовольствие, получаемое человеком, пьющим его. Он тонизирует организм.   

А все благодаря своему составу, в нем полно полезных микроэлементов. Конечно, химический состав кофе зависит от сорта, но в большинстве случаев он примерно одинаков.

При обжарке кофейных зерен выделяется никотиновая кислота. Она необходима для правильной работы различных систем организма. Также в химический состав входят витамины, которые укрепляют стенки сосудов – это почти все витамины из группы В и Р. В одной чашечке кофе находится суточная норма витамина Р. Так же кофе содержит различные кислоты, такие как уксусная, лимонная, яблочная и другие. Эти кислоты улучшают работу кишечника, при отсутствии заболеваний ЖКТ.

 Уже несколько лет мировые ученые проводят исследования, помогающие определить пользу кофе для человека. Вот каковы их результаты: кофе может помочь справиться с сильной аллергией, а если кофе чрезмерно много, то он поможет защититься от радиации.

Бытует мнение: кофе – повышает артериальное давление, это приводит гипертонии и ишемической болезни сердца. Но это всего лишь, как оказалось, миф. Многочисленные исследования опровергли данное предположение.

Еще одним ложным фактом является то, что употребление кофе может вызвать рак кишечника или поджелудочной железы. Однако исследования ученых говорят об обратном, и даже больше - кофе содержит противораковые элементы.

Распространенным заблуждением является то, что при чрезмерном употреблении кофе повышается риск возникновения остеопороза. Но и это тоже оказалось мифом.

Чем еще полезен кофе?

Всем давно известно, что кофе тонизирует, улучшает настроение и умственную активность, увеличивает работоспособность. Доказано положительное ост влияние кофе на людей, чья работа включает умственный труд. Они выполняют поручения в несколько раз быстрее, нежели их коллеги. Всего одна чашка кофе увеличит скорость чтения и улучшит кратковременную память.

Кофе помогает справиться со стрессами. Он снижает риск вхождения человека в депрессивное состояние. Люди, пьющие кофе реже подвержены суицидальным мыслям.

Хорошая новость для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Кофе поможет вашему организму, ведь благодаря ему, организм будет расщеплять жир, а не белки и углеводы.

Кофе полезен и в медицине. Кофеин, содержащийся в напитке усиливает действие обезболивающих. Кофеин применяют при лечении заболеваний, связанных с центральной нервной системы, отравлении ядами, инфекционных заболеваниях, спазмах сосудов. Кофеин содержится в таких препаратах как «Кофетамин», «Цитрамон», «Аскафен».

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/2-19-24611-16-1348129154