Дюкановские блинчики + пирожки |
Подходит для всех этапов, только фрукты, которые на фото нельзя!))
1 яйцо
1 ст. ложка мягкого обезжиренного творога
2 ст.ложки овсяных отрубей
3 таблетки сахарзама
маленькая щепотка соли.
Перемешать, жарить на тефлоновой сковородке.
На основе блинчиков можно приготовить и пирожки:
наливаем тесто и прямо на сковородке выкладываем на один край блинчика начинку - у меня куриный фарш с репчатым луком. Вторым свободным краем блинчика накрываем начинку - получился пирожок!
Рубрики: | Моя кулинарная книга/диета Пьера Дюкана |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |