Разжижают кровь ( заменяют аспирин ), предотвращают закупорку сосудов, т. к. содержат кварцетин и ацетилсалициловую кислоту: домашнее вино из плодов и ягод, имеющих яркую окраску - смородины, рябины, клубники, яблок, слив, крыжовника, французские красные сухие вина, вино каберне из крымского винограда ( не более 0, 5 стак. в день ), отвар корней лекарственного дягиля и корней солодки, настой травы донника лекарственного и донниковый мёд, настойка плодов конского каштана, листья и плоды боярышника, настой шишек хмеля, чеснок, лечебные пиявки ( гирудотерапия ), рыба жирных сортов и рыбий жир, кефир + размятые ягоды черники, таволга вязолистная, кефир + размятые ягоды облепихи, отвар инжира, лабазник, малина, пион, листья и кора орешника, листья вербены, яблоки, чернослив, родниковая вода, белая и красная смородина, ягоды клубники и крыжовника, морская капуста, персик, вишня, огурцы, помидоры, красный перец, какао, куриный бульон, пиво, свежевыжатые соки - особенно из тёмного винограда, листья шалфея лекарственного, отруби овса, кора белой ивы, лабазник вязолистный ( отвары коры белой ивы и лабазника пить 10-15 дней по 2 - 3 ст. л. 3 р. в день ), сабельник, лук, топинамбур, цитрусовые - особенно лимоны. Прогулки и умеренные занятия спортом на свежем воздухе.



МАЛАХОВ http://malahov-plus.com/1549-krov-reka-zhizni.html



* Очень полезен настой из ягод смородины, малины, вишни и черники. 2 столовых ложки ягод заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 1 час и выпивают в течение дня.
* Немного разжижает кровь настой мелиссы: 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, на стоять полчаса и выпить в 3 приема в течение дня.
* Очень хорошо принимать по четверти кофейной ложки молотой корицы со стаканом кефира на ночь. Кроме того, корица способствует снижению аппетита и хорошему сну.
* Летом чаще ешьте дыню – в ней содержатся соли калия, магния и железа, благотворно влияющие на сосуды. Магний особенно эффективно препятствует образованию сгустков крови.


Следует иметь в виду, что салицилаты блокируют витамин К, играющий важную роль в процессах свертывания крови. Поэтому, если вы избегаете продуктов, содержащих витамин К, и при этом дополнительно принимаете антикоагулянты, вы совсем лишаете свою кровь необходимой способности к свертыванию, что может привести к кровотечениям из носа, болезненным и продолжительным месячным и т.д. Если такое произойдет, съешьте салат, богатый витамином К (содержится в шпинате, капусте, тыкве, смородине).

Пищевые продукты с высоким уровнем салицилатов – это в первую очередь специи, большинство ягод и фруктов (особенно сушеные фрукты), орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.

Травы и специи, разжижающие кровь благодаря высокому содержанию салицилатов: карри, укроп, имбирь, кайенский перец, паприка, мята, тимьян, лакрица (солодка), корица, куркума, орегано.

Фрукты и ягоды, разжижающие кровь, и тоже по причине высокого содержания салицилатов: изюм, чернослив, вишня, клюква, черника, виноград, клубника, мандарины, апельсины.

Другие продукты, содержащие салицилаты и разжижающие кровь: жевательная резинка, мед, уксус, вино, сидр.
Отвечает врач-кардиолог Василий Петров:

– Действительно, существует большое количество продуктов питания, обладающих свойством снижать вязкость крови. К съедобным антикоагулянтам относятся продукты, богатые салициловой кислотой, омега‑3 жирными кислотами, йодом и витамином Е.

Салицилатами являются ягоды клубники и крыжовника, клюквы и малины, вишня, огурцы, помидоры, красный перец, свекла, лук, чеснок, цитрусовые (особенно лимоны), яблоки, чернослив, белая и красная смородина, темный виноград, красные сухие вина.

Мощными антикоагулирующими свойствами также обладают многие специи (жгучий перец, чеснок, имбирь). Омега;3 жирные кислоты и витамин Е содержатся в оливковом масле, морской рыбе и морепродуктах, орехах и семечках. Йодом богата морская капуста.

Многие растения также способны заменить собой препараты ацетилсалициловой кислоты. К ним относятся: корни дягиля и солодки, сок алоэ или каланхое, трава донника, настойка плодов конского каштана, листья и плоды боярышника, настой шишек хмеля, листья и кора орешника, листья шалфея лекарственного