, 05 2020 . 13:46
+
https://builderbody.ru/gibkoe-i-strojnoe-telo-s-pomoshhyu-stretchinga/
. , , . . , .
, . , .
, , :
● , ;
● , ;
● ;
● ;
● .
, , , , .
[]
:
, . , , , . , , , . .
, , , , . , , .
- . , , .
, . , - , , , . , . , , . , , .
:
● , , ;
● , ;
● - . , , , . ;
● ;
● , ;
● , , .
, , . . , , . , .
, , , .
. , .
. , . , .
, . , . , , , 1520 .
:
● . . . ;
● , , . ;
● , , , ;
● . , .
. , , . , .
:
1. : , .
2. , , . .
3. , .
4. .
. . , . . . : , , . -, , , .
:
1. , . , , -, . . 45 .
2. , . , , 20 . 10 . . 10 .
3. , , . , , . 8 .
4. , , , , 20 . . 8 .
5. , , , 20 . . 8 .
. .
, , , . , - , , , , . , , .
1
: 1