Энергетическая гигиена
Как известно, лучшее лечение - это профилактика. Методы энергетической гигиены доступны всем - например, техники холистической магии.
Количество тел:
Физическое тело - Земля
Эмоциональное тело - Вода
Ментальное тело - Воздух
Духовное тело - Огонь

Физическое тело (Земля) - самое плотное из четырех тел стихий. Оно - наша плоть.
Один из простых, но мощных ритуалов - это окуривание.
Как производить окуривание
Для очищения другого человека поднесите к нему курящееся благовоние, окутывая его дымом со всех сторон. Если вы окуриваете себя - нагоните дым вокруг своего тела.
Окуривание может помочь вам лучше осознавать себя, что крайне важно: ведь чтобы суметь защитить себя, необходимо бодрствовать и присутствовать "здесь и сейчас".
Ниже перечислены некоторые вещества, которые можно использовать в целях очищения и защиты.:
Восковник папоротниколистный - обладает разнообразными магическими свойствами. Чаще всего его применяют для снятия кожных раздражений. Я использую его для отпугивания насекомых: его дым отгоняет любых паразитов и вредные энергии. Хорошо сочетается с полынью и можжевельником.
Гвоздика - растение защиты. Обычно ее используют как безопасную замену "защитных копий" в традиционных защитных заклинаниях, то есть вместо гвоздей, булавок, кнопок и стекла. При сжигании гвоздики высвобождаются очень сильные вибрации, изгоняющие нежелательные энергии.
Корица - ее дым можно использовать для защиты дома.
Лаванда - обладает разнообразными магическими качествами. Ее расслабляющий аромат можно применять для очищения и защиты пространства.
Ладан и мирр - этими благовониями пользуются и виккане, и христианская церковь. Ладан объединяет в себе мужские качества Солнца и Юпитера, а мирр - женские качества Луны и Сатурна. Используемые вместе, они освещают пространство и изгоняют неблагоприятные влияния.
Полынь - растение магии и провидения. ЕЕ можно использовать для изгнания нежелательных энергий и духов. Полынь применяют в акупунктуре, так как она усиливает потоки целительной энергии; считается, что она изгоняет разрушительные энергии болезни.
Сосна - содержит могущественную защитную энергию Божественной силы (особенно сильна в этом отношении веймутовая сосна). Великолепное благовоние для привлечения Божественной защиты. Управляется Солнцем и Юпитером.
Шалфей - одно из любимых растений целителей американских индейцев.

Кристофер Пензак "Магия защиты"

Очищение дымом
Дым связывает нас с Духом Воздуха и в течение столетий использовался как часть религиозных очищающих ритуалов во многих культурах. Восходящий дым создает тоннель, связывающий нас с Великим Духом. Наши молитвы поднимаются по нему к Богу, и ответы на них поступают тем же путем.
Рядом с буддийским монастырем обычно находится урна с тлеющими палочками ладана. Верующие останавливаются на минуту, чтобы вдохнуть этот дым или “омыть” себя им, тем самым очищая себя перед входом в храм.

Окуривание
В традиции американских индейцев дымом окуривали пространство, чтобы очистить его. Окуривание — это ритуал сожжения трав, дым которых используется для очищения энергии. Многие травы могут быть использованы в ритуальном очищении окуривания. Чаще всего используют шалфей, сладкую траву (sweetgrass) и кедр. Но вы также можете использовать растения, более распространенные в вашем районе.

Как проводить окуривание:
Чтобы получить дым, сначала подожгите растения. Когда они разгорятся, задуйте огонь, а связка будет продолжать дымить. (свободной рукой держите пожарное ведро под связкой, чтобы избежать загорания, также травы могут тлеть еще очень долго после того, как практически погасли, поэтому важно никогда не оставлять их без присмотра).
Если вы работаете с такими растениями как хвойные или табак, вам следует поместить их в огнеупорную чашу, которую можно поставить на прокладку из огнеупорных кирпичей. После этого зажгите небольшой костерок из них. (сухие растения обычно легко зажигаются). После того, как подожгли их, вы можете легко задуть огонь и оставить дымящиеся растения в чаше. Однако помните, что чаша будет оставаться горячей долгое время, и вы можете обжечься, если дотронетесь до нее. Поэтому важно ставить ее на огнеупорное покрытие и направлять дым с помощью рук.

Окуривание комнаты
Начните с посвящения дыма четырем сторонам света, Земле и Небу и высшему Духу. Произведите окуривание себя и своих ассистентов. Вымойте ваши руки и все инструменты, которые могут быть использованы (колокольчики, барабаны и т.д.). Затем поместите травы для окуривания в глубокий огнеупорный сосуд и держите его в левой руке. Возьмите перо в правую руку. Начинайте работу по часовой стрелке с восточного угла комнаты, направляйте дым по периметру комнаты, используя плавные толчки пера. Пусть ваши движения будут чистыми и живыми. Если вы чувствуете в вашей комнате вязкие, застоявшиеся участки, направьте дым с помощью пера в это место, чтобы разрушить их.
Когда вы завершили окуривание комнаты, встаньте в ее центр и попросите духа очистить эту комнату. Вот слова молитвы, произносимой при окуривании:
Великий дух, пусть моя молитва доставит этот дым тебе, чтобы ты мог принести благословение и мир в эту комнату и всем, кто населяет ее. Я знаю, что твое благословение вернется назад к нам через этот дым. Мы благодарим тебя за полученное благословение.

Благовония
Очень простой способ оживить комнату – это зажечь палочку благовоний, когда вы очищаете комнату. Запах проникнет в ваше помещение, наполняя его не только приятным ароматом, но и помогая очистить это пространство. Запахи, которые вы используете, очень важны. Энергия меняется от одной ситуации к другой, и соответственно меняются ваши потребности в различных запахах. Хорошо иметь по меньшей мере несколько вариантов под рукой, чтобы применить их к вашим меняющимся нуждам. Когда вы зажигаете благовоние, отведите несколько секунд на произнесение молитвы посвящения. Я верю, все молящиеся будут услышаны.

Священное дыхание
Полезный инструмент, который вы можете использовать где бы вы ни были, - это ваше дыхание. Вы можете “продышать комнату”,, чтобы очистить ее своим дыханием. Ваше дыхание священно, это один из наиболее ценных инструментов для очищения вашего жилого пространства. Чтобы “продышать комнату”, сначала встаньте в середине комнаты и начните распространять границы вашей личности на всю комнату, за пределы вашего тела. С каждым вдохом позвольте вашему сознанию расширяться до тех пор, пока не почувствуете, что заполнили всю комнату. Затем двигайтесь по комнате по кругу, чувствуя энергетические перегородки своими руками и “продувая” те места, энергия которых нуждается в рассеивании. Пока вы так двигаетесь, в комнате могут найтись места, в которых вам будет труднее дышать. Дуйте, пока не задышите легко в этом месте, и продолжайте кружить по комнате. Представьте, что вы являетесь “сутью” комнаты, и чувствуйте комнату, пока вся комната не задышит легко. Это может звучать весьма необычно, но стоит вам однажды пережить это ощущение, и оно станет абсолютно привычным.

Ароматерапия
На протяжении всей истории запахи использовались для терапевтических целей.
Запах влияет на нашу эмоциональную реакцию на людей и ситуацию - было доказано, что запах другого человека рождает более сильную реакцию, чем его внешний вид или голос, даже если другие не задумываются о запахе!
Может быть, вы заметили, что каждый дом имеет характерный запах. И хотя большинство людей не осознают запах своего дома, он является частью личности и характера вашего дома. Запахи в вашем доме могут сильно влиять на ваше самочувствие и самочувствие вашей семьи, а также на поведение гостей, приходящих в ваш дом. Вы можете изменить ощущения людей, добавив (или удалив с помощью очищения воздуха) некоторые запахи. Например, просто положив небольшой сосуд кедровых щепочек, лепестков роз или сосновых иголок в кладовку, вы можете создать приподнятое настроение у всех, кто когда-либо зайдет туда. Есть много разных способов, с помощью которых вы можете добавить ароматы к запаху вашего дома, призывая тем самым соответствующие энергетические поля. Вот несколько простых методов:

Чистый воздух
Когда у вас в доме чистый воздух, вы создаете благоприятную обстановку для привлечения в ваш дом духов воздуха с их живительными способностями. Так легко забыть, что воздух вокруг нас влияет на наше самочувствие. Мы не можем потрогать его или увидеть его, и пока не появится неприятный запах в комнате, мы даже не думаем о воздухе вокруг нас. Однако воздух, которым мы дышим, оказывает огромное влияние на наше самочувствие, и воздух может повлиять на нашу ауру. Воздух — это настолько большая часть “основы существования”, что мы часто не замечаем, что погружены в океан воздуха. Качество воздуха в вашем доме оказывает сильнейшее влияние не только на ваше здоровье, но и на энергию всего дома. Воздух имеет строение и вес. На самом деле воздух оказывает давление в 14.7 фунтов на каждый квадратный дюйм нашего тела. Это означает, что часть вашего тела размером 3 дюйма в ширину и 3 дюйма в высоту испытывает давление 132 фунта! Наше тело создано так, чтобы вдыхать около 2500 галлонов воздуха каждый день. И воздух не только содержит живительный кислород, но он также содержит летучую “прану”, или живительную энергию. Прана — это одна из причин, по которой йоги придают особое значение важности дыхания, так как дыхание — это способ получить и впитать жизненные силы, находящиеся вокруг нас ...»

Источник - http://www.angelshome.ru

Шаманская практика окуривания

Окуривание дымом
Одна из шаманских практик – окуривание дымом. Я начал ее применять сразу после того, как прочитал о ней в книгах Кастанеды, в середине 90-х годов. По своему многолетнему опыту могу сказать – это один из наиболее простых, доступных и эффективных способов улучшить состояние своей энергии. Окуривание особенно ценно для людей, склонных к полноте, малоподвижности, лени, работающих за экраном монитора. Также может быть эффективным при некоторых психосоматических и даже психических заболеваниях (без органических поражений ЦНС) . У меня были некоторые проблемы с ногами – дым помогает мне справляться с этим.
Но болезни, конечно, не главное. Сам эффект окуривания для меня сродни эффекту от мощнейших пассов неделания (кто практиковал, тот знает). Чувство легкости, отрешенности и определенного сдвига восприятия. Слезящиеся от дыма глаза и кашель – быстро проходят и не несут вредных последствий. Среди предосторожностей: одежда должна быть из малогорючего натурального материала, типа толстого х/б. Ни в коем случае не искусственного. Летящие искры от костра бывают весьма опасны. Длинные волосы лучше прятать под бейсболкой. Стоит помнить о том, что одежда впитает запах дыма, и от вас еще долго будет пахнуть костром. Если вы хотите этого избежать, после окуривания одежду лучше постирать.
Само окуривание длится от 10 минут до часа. В особо тяжелых случаях можно применять боле длительное окуривание, а также можно использовать специальные составы. Для обычного окуривания применяется костер с большим количеством углей, на который положена либо зеленая трава, либо шишки, либо зеленые ветви. Североамериканские шаманы применяют для окуривания пучки сушеной травы, которая тлеет и дает хороший дым, при этом человек стоит, а шаман ходит вокруг него с этим пучком. Но, конечно, таким способом полностью плотно окурить человека с ног до головы трудно.
Окуриваться лучше именно полностью, с головы до ног. Порядок окуривания неважен. Я обычно сам поступаю следующим образом: встаю в подветренную и стою или сижу в клубах дыма до тех пор, пока могу дышать. Если какая часть моего тела получила недостаточно дыма , я дополнительно удерживаю ее в дыму. Кроме окуривания тела, я также дышу дымом, что также приносит хороший эффект.
В различного рода этнических и духовных магазинах вы можете встретить самые разные благовония и специальные смеси для окуривания. К сожалению, применение этих благовоний, не дает достаточную плотность и продолжительность дыма для мощного окуривания, поэтому эффект от этих благовоний (зачастую весьма дорогостоящих) определенно меньше, чем от окуривания самой простой травой и ветками. К тому же, эти благовония нужно подбирать индивидуально для каждого, тогда как дым от хвойных веток и травы практически не имеет противопоказаний. Тело человека для получения эффекта должно быть погружено в своеобразную дымную ванну с достаточной плотностью и продолжительностью. Благовония, к сожалению, не могут этого обеспечить. Лучше всего использовать травы и деревья, которые растут в вашей местности. Если найдете у себя в местности полынь или можжевельник – прекрасно. Если используете сосну, кедр или лиственницу – чудесно. То, что нужно. Но в любом случае можно использовать и березу, и ель, или другие деревья и травы. Не забудьте поблагодарить используемые Вами травы и растения, а если хватит осознания – то поделиться с ними тем, что вы намерены сделать, заключить соглашение с живым осознанием места и существ, населяющих это место.
Из покупных смесей для окуривания могу посоветовать артыш – особый вид можжевельника, родом из Сибири. В некоторых случаях хорош ладан, а также некоторые смолистые благовония из Южной и Центральной Америки. Однако это уже, скорее, область ароматерапии.
Источник - http://community.livejournal.com/castaneda

Эмоциональное тело (Вода)
Эмоциональное тело относится к стихии Воды. Наши эмоции, как вода, текут и постоянно изменяются, и как вода, они могут быть холодными, прозрачными или бурными.
Воду очень легко загрязнить. Вода свободно проникает в любые щели, а вытекая, она уносит с собой нечистоты.
То же самое происходит и с нашими эмоциями. Если вы не осознаете границы своего эмоционального тела, то можете "подхватить" эмоциональные загрязнения от других людей и мест. Считается, что энергия воды связана с экстрасенсорикой; люди считывают "тонкую" информацию посредством своего эмоционального тела. Не осознавая себя, мы можем воспринимать чужие эмоции и переживания как собственные.

Ритуальное омовение
Это один из лучших методов очищения и исцеления эмоционального тела. Очищающие свойства воды очень сильны.
Вода очищает эмоциональное тело и выводит из него эмоциональные токсины, одновременно очищая и физическое тело. В ритуальные ванны часто добавляют защитные и очищающие магические травы, чтобы зарядить воду их свойствами. Кроме того, в ванне можно растворять соли (считается, что соль способна выводить из тела магические энергии). Также для нейтрализации опасных влияний используют уксус: его наливают в чашу, чтобы он впитал вредоносные энергии, а затем выливают в землю или сливное отверстие. Уксус можно использовать и в очищающих ваннах.

Очищающая солевая ванна
1 чашка морской соли
1 чайная ложка цветков (листьев) лаванды
1/2 чайной ложки цветов (листьев) тысячелистника
1 щепотка полыни или мирры
5 капель эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла мирры

Смешивая ингредиенты, подержите каждый из них в руках (кроме масел), чтобы передать им часть своей энергии и тем самым пробудить их целительные свойства. Попросите Богиню и Бога благословить, защитить и очистить вас. Смешайте все ингредиенты и оставьте полученную смесь в герметично закрытом сосуде на несколько недель, чтобы она настоялась. Для приготовления ванны положите несколько чайных ложек смеси в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и опустите его в воду, например, закрепив его за край емкости для омовений. Погрузитесь в воду. По окончании процедуры оставайтесь в ванне до тех пор, пока вода не утечет из нее, унося нежелательную энергию, нейтрализованную солью и травами.
отрывок из книги Кристофер Пензак "Защитная магия"

Очищение энергетики водой
Каждый день обязательно либо принимайте душ, либо окатывайте себя с головой из ведра, либо погрузитесь на полсекунды в ванну или бассейн.
Только непременно с головой. Вода уносит в своих потоках всю отрицательную энергию, но для этого необходимо замкнуть пространство, надо, чтобы вода полностью охватила все ваше тело.
Стоя под душем, очень неплохо будет немного помедитировать, представляя, например, что вы стоите под струями водопада. Такая медитация не только избавит вас от негативной энергии, но и позволит присоединиться мысленно к природной энергетике, наполнит вас новой чистой энергией.
Постарайтесь почаще устраивать влажную уборку в доме. И обязательно каждый день смывайте водой грязь со своих ботинок. Мы порой приносим на своей обуви очень много негативной энергии, которая распространяется по дому и душит нас. Мы начинаем плохо себя чувствовать, виним в этом все и вся, а грязный башмак стоит в прихожей и посмеивается над нами.
Источник - http://antivampir.ru

Цветочная вода
Еще один способ защиты на основе воды - использование травяной и цветочной воды. Наиболее известна, конечно, розовая вода. Ее можно купить в аптеках, но лучше приготовить самим. Кстати, эксперименты с домашним приготовлением розовой воды могут стать для вас весьма познавательными и увлекательными.
Самый простой способ приготовления: капнуть несколько капель эфирного масла розы в раствор из 3 частей воды и 1 части спирта (для лучшей сохранности) и как следует встряхнуть полученную смесь. При этом количество капель масла может быть произвольным - это зависит от того, насколько сильный запах вы предпочитаете. И хотя эта смесь - не совсем настоящая розовая вода, она очень эффективна с точки зрения магического воздействия. Вообще, это довольно дорогостоящий рецепт, поскольку натуральное розовое масло стоит дорого; использовать же дешевые синтезированные масла не имеет смысла, поскольку в них нет магической составляющей. Эфирное масло розы, которое поступает в продажу, обычно бывает разного качества, поэтому вы сможете подобрать для себя наиболее дешевое.
Существует еще один достаточно простой способ приготовления розовой воды на основе настоя из лепестков роз. Для приготовления настоя залейте одну столовую ложку свежих розовых лепестков чашкой кипящей воды дайте смеси настояться около 15 минут. Потом добавьте в настой немного спирта или водку. Если спирт или водка вам не подходят, можете добавить в настой растительный глицерин.
Если вы будете приобретать розовую воду в аптеках и супермаркетах, внимательно изучите ярлык, на котором указан ее состав, чтобы убедиться, что она изготовлена из натуральных роз, а не из синтетического масла.
Вообще, розы одновременно связаны как с высокими духовными энергиями, так и с заземлением. Они излучают вибрации чистой любви и во многих магических традициях считаются сильнейшим веществом защиты. Цветы розы - это любовь, а шипы - защита. Если вы по каким-либо причинам не можете применять розовую воду или розовое масло, то попробуйте в качестве защиты визуализировать вокруг себя множество роз. Призовите к себе духа роз. Впитав в себя опасную энергию, воображаемые розы увянут перед вашим мысленным взором. Сожгите эти образы роз в пламени, чтобы очистить их. Потом вы сможете вырастить в своем воображении новые розы.
В качестве защиты можно использовать не только розы. Например, экстракт гамаммелиса также обладает сильными защитными свойствами, хотя и пахнет не столь приятно, как розы. Его тоже можно найти в аптеках или магазинах. В принципе, вы можете готовить настойки из любых защитных растений; выбирайте по своему усмотрению.
Перед использованием любой цветочной воды благословите ее с намерением защиты. Потом помажьте ею пульсовые точки и чакры. Смочите водой рамы дверей и окон; я обычно делаю это по часовой стрелке, хотя некоторые связывают с защитой движение против часовой стрелки. Кроме того, можно опрыскать комнату цветочной водой из пульверизатора; это защитит помещение от опасных влияний.

Ментальное тело (Воздух)
Ментальное тело, нуждается в очищении гораздо больше, нежели другие наши тела.
Разум большинства людей вообще представляет собой беспорядочный хаос - мешанину мыслей и суждений, из-за которой им бывает крайне сложно разобраться в своих истинных намерениях, взглядах и убеждениях, потому что их ум все время спотыкается о скопившийся внутри ментальный мусор. Поэтому в основе многих духовных практик лежат методы по освобождению наших ментальных завалов от всего лишнего, мешающего обретению внутреннего порядка и гармонии.
Энергии в наших телах имеют свойство перетекать с более тонких духовных уровней в более плотные. Так, наши мысли порождают чувства и эмоции, энергия которых является более грубой по сравнению с самими мыслями. Поэтому, если вы достаточно долго прокручиваете в голове какую-нибудь мысль, то постепенно она вызывает у вас связанные с нею эмоции. Наверняка вы замечали, что стоит вам подумать о чем-либо хорошем или неприятном в своей жизни, как вы начинаете испытывать радостные или, наоборот, печальные настроения. Чувства же, в свою очередь, порождают телесные реакции и ощущения, проявляющиеся в физическом мире.
Чтобы ментальное тело было активным и здоровым, его нужно постоянно развивать и тренировать так же, как и физическое. Истинное развитие ментальных способностей происходит тогда, когда оно основано на осознании нашего истинного "Я", а не нацелено на копирование чужих мыслей и суждений.
С помощью упражнений, способствующих очищению разума, можно освободить свой ум от накопившегося за многие годы бесполезного ментального мусора. Ключ к новому типу мышления - ментальный самоанализ.

Ведение дневника
Если вы никогда раньше не занимались самоанализом, то я предлагаю вам начать с ведения дневника. Записывайте в него ваши мысли и все, что происходит в вашей жизни. Но имейте ввиду: дневник нужно вести регулярно, а не просто когда вдруг захотелось что-то зафиксировать.
Мне нравится совет Джулии Камерон, автора книги "Путь художника: Духовный путь к высшему творчеству". Она советует придерживаться правила писать по три страницы в день, даже тогда, когда вы не знаете, о чем написать. Например, можете на всех трех страницах повторить одну фразу: "Я не знаю, что писать". В конце концов, вы привыкните фиксировать на бумаге все свои мысли и наблюдения: события дня и ваши реакции на них, свои чувства; постепенно вы установите связь со своим подсознанием и начнете писать о не столь явных вещах. Камерон рекомендует делать записи в утренние часы, однако мне, например, больше нравится делать это перед сном. Ведение дневника поможет вам очистить и раскрепостить свое мышление.
Также я предлагаю вам вести дневник сновидений, который может быть как отдельной тетрадью, так и частью вашего дневника по самоанализу. Символика сновидений помогает глубже проникнуть в область бессознательного и осознать то, что там происходит. Сновидения - это путь к удивительным внутренним открытиям и исцелению души и тела.

Медитация
Еще один инструмент ментальной гигиены - медитация. Занятия медитацией позволяют погрузиться в свой внутренний мир и покой. На сегодняшний день известно множество методов медитации: восточные - наблюдение за разумом, концентрация на дыхании и использовании мантр - и западные - техники визуализации и расслабления. Медитации необходимо проводить регулярно. Даже если во время медитации у вас не возникает связи с высшими силами, занятия ею помогут вам освободить свой ум от лишней информации и по-новому взглянуть на себя и свои жизненные обстоятельства.
Медитировать можно от десяти минут двух часов в день.

Лечение или консультация
И еще один метод работы с ментальным телом и стихией Воздуха - это психотерапия, или консультации. Не нужно стыдиться обращаться за помощью к опытным специалистам. Умение признаться самому себе в необходимости психологической поддержки - признак здорового и адекватного взрослого человека.

Духовное тело (Огонь)
Духовное тело связано со стихией Огня, с той "искрой божьей", которая есть в каждом из нас. Этот тонкий и высокий духовный уровень очень часто называют высшим "Я".
Духовное тело - самое защищенное и недосягаемое для внешнего вреда. Его огненная природа позволяет избежать скопления вредных энергий, сжигая их. Наша глубинная подлинная суть связана со всем миром и в то же время обладает абсолютной свободой. отождествляя себя с Божественным планом (а не с разумом, эмоциями или телом), мы обретаем истинную защиту, бесстрашие и вечную мудрость.

Солнечный свет
Методы огненной защиты позволяют Божественной энергии проникнуть во все тонкие энергетические тела.
Первый способ исцеления и защиты основан на контакте с солнечным пламенем. Для этого выйдете на улицу, на солнечный свет, который обладает свойством расширять и очищать ауру. Просто выйдите на улицу и побудьте на солнце пять-десять минут в день. Позвольте духовной энергии солнца выжечь накопившиеся в вас вредные энергии.
Солнечный свет наполняет ауру жизненной энергией и поддерживает здоровье всех ваших тел.
Вторая методика похожа на первую. Это медитация на Солнце. Она заключается в том, чтобы во время занятий медитацией представлять, как золотисто-белый солнечный свет окружает и пронизывает вас, наполняя жизнью. Вы можете использовать этот метод как во время глубинной медитации, так и просто расслабляясь с закрытыми глазами. Для того, чтобы призвать целительные и защитные энергии огня, света и Солнца, не нужно погружаться в транс или проводить специальные ритуалы.
Постепенно, усвоив знания, приведенные в этих главах, вы начнете воспринимать себя сразу на всех четырех духовных уровнях. Истинное здоровье возможно только в случае гармонии всех энергий человека - физических, эмоциональных, ментальных и духовных. И именно энергетическое равновесие обеспечивает самую мощную духовную защиту от всевозможных неблагоприятных влияний.
Отрывки из книги Кристофер Пензак "Защитная магия"