ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ТЯЖЕЛО ПРОСТИТЬ...

Среда, 06 Июля 2011 г. 11:43 + в цитатник

Цитата сообщения Yarinka_ru

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

4080226_Jesushug (600x450, 29Kb)

4080226_d6e7da09ab25_1_ (486x116, 31Kb)

Впустите в своё сердце образ того человека, к кому вы чувствуете обиду. Прочувствуйте это на мгновение прямо в центре вашей груди. И в вашем сердце скажите этому человеку: "За все, что ты сделал, что причинило мне боль, за все, что ты сделал умышленно или неумышленно, в своих мыслях, словах или действиях, я прощаю тебя". Медленно разрешите этому образу разместиться в вашем сердце. Не торопитесь, пусть всё происходит с той скоростью, как это происходит. Скажите образу: "Я прощаю тебя". Очень нежно и аккуратно откройтесь ему. Если это больно - пусть будет больно.

Начните ослаблять железную хватку вашей обиды, отпустите гнев и раздражение. Скажите им: "Я прощаю вас". И дайте им быть прощёнными. Теперь впустите в сердце образ того, у кого вы хотите попросить прощения. Скажите ему: "За все, что могло причинить тебе боль - мои мысли, мои действия, мои слова, я прошу у тебя прощения. За все те слова, которые были сказаны по забывчивости или в страхе, или в смятении, я прошу прощения". Не допускайте, чтобы обиды, живущие в вас, блокировали приход прощения, которое вы просите. Смягчите своё сердце. Разрешите себе быть прощённым. Откройте возможность прощения. Храня образ в своём сердце, скажите ему: "За все, что я сделал, что причинило вам боль, я прошу прощения".

Теперь поместите образ себя в ваше сердце, прочувствуйте его в центре вашей груди.

Прочувствовав себя в сердце, обратитесь к этому образу по имени и скажите сами себе: "За всё, что ты сделал по забывчивости или в страхе, или в смятении, за все слова, мысли и действия, которые могли причинить кому-то боль, я прощаю тебя". Откройте возможность для самопрощения. Отпустите все горечи, трудности и суждения. Освободите место в сердце для своего образа и скажите: "Я прощаю тебя".

/из инета/

4080226_1177937369 (386x108, 9Kb)/4080226_d6e7da09ab25 (486x116, 31Kb)

4080226_1177937369 (386x108, 9Kb)/4080226_d6e7da09ab25 (486x116, 31Kb)

Серия сообщений "ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ":
Часть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 - Духовно-физические причины заболеваний
...
Часть 81 - Питание и молитва
Часть 82 - Всё в ваших руках, или Можете ли Вы?
Часть 83 - ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ТЯЖЕЛО ПРОСТИТЬ...

Рубрики:

Психология/медитация

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/elenoshek/post174574934/">Р”Р›РЇ РўР•РҐ, РљРћРњРЈ РўРЇР–Р•Р›Рћ РџР РћРЎРўРРўР¬...  </a><br/>

Р’РїСѓСЃС‚РёС‚Рµ РІ СЃРІРѕС‘ СЃРµСЂРґС†Рµ РѕР±СЂР°Р· С‚РѕРіРѕ С‡РµР»РѕРІРµРєР°, Рє РєРѕРјСѓ РІС‹ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚Рµ РѕР±РёРґСѓ. РџСЂРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓР№С‚Рµ СЌС‚Рѕ РЅР° РјРіРЅРѕРІРµРЅРёРµ РїСЂСЏРјРѕ РІ С†РµРЅС‚СЂРµ РІР°С€РµР№ РіСЂСѓРґРё. Р РІ РІР°С€РµРј СЃРµСЂРґС†Рµ СЃРєР°Р¶РёС‚Рµ СЌС‚РѕРјСѓ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ: &quot;Р—Р° РІСЃРµ, С‡С‚Рѕ С‚С‹ СЃРґРµР»Р°Р», С‡С‚Рѕ РїСЂРёС‡РёРЅРёР»Рѕ РјРЅРµ Р±РѕР»СЊ, Р·Р° РІСЃРµ, С‡С‚Рѕ С‚С‹ СЃРґРµР»Р°Р» СѓРјС‹С€Р»РµРЅРЅРѕ РёР»Рё РЅРµСѓРјС‹С€Р»РµРЅРЅРѕ, РІ СЃРІРѕРёС… РјС‹СЃР»СЏС…, СЃР»РѕРІР°С… РёР»Рё РґРµР№СЃС‚РІРёСЏС…, СЏ РїСЂРѕС‰Р°СЋ С‚РµР±СЏ&quot;. РњРµРґР»РµРЅРЅРѕ СЂР°Р·СЂРµС€РёС‚Рµ СЌС‚РѕРјСѓ РѕР±СЂР°Р·Сѓ СЂР°Р·РјРµСЃС‚РёС‚СЊСЃСЏ РІ РІР°С€РµРј СЃРµСЂРґС†Рµ. РќРµ С‚РѕСЂРѕРїРёС‚РµСЃСЊ, РїСѓСЃС‚СЊ РІСЃС‘ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ С‚РѕР№ СЃРєРѕСЂРѕСЃС‚СЊСЋ, РєР°Рє СЌС‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚. РЎРєР°Р¶РёС‚Рµ РѕР±СЂР°Р·Сѓ: &quot;РЇ РїСЂРѕС‰Р°СЋ С‚РµР±СЏ&quot;. РћС‡РµРЅСЊ РЅРµР¶РЅРѕ Рё Р°РєРєСѓСЂР°С‚РЅРѕ РѕС‚РєСЂРѕР№С‚РµСЃСЊ РµРјСѓ. Р•СЃР»Рё СЌС‚Рѕ Р±РѕР»СЊРЅРѕ - РїСѓСЃС‚СЊ Р±СѓРґРµС‚ Р±РѕР»СЊРЅРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/elenoshek/post174574934/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ТЯЖЕЛО ПРОСТИТЬ...