100 советов, помогающих похудеть


...если бы их чтение действительно кому-то помогало...
Всегда ешьте сидя, и только сидя. Перекусывая на ходу, в спешке, по пути на работу вы рискуете съесть больше, и к тому же вредных для стройной фигуры продуктов. Скорее всего, вы перекусите шоколадным батончиком или булочкой, что «не есть хорошо».

Если решили худеть, купите себе маленькую тарелку, таким образом, вы автоматически уменьшите свою порцию, даже полностью наполнив тарелку.

Откажитесь от «добавочки». Ешьте ровно столько, сколько изначально положили в свою тарелку, и не поддавайтесь искушению положить еще пару ложек и пол кусочка.

Отправляясь в магазин за покупками сытой. Не чувствуя голода в изобилии еды, вы и купите её меньше, чем на голодный желудок.Читать далее...

Самомассаж лица

 

Нет сомнения, что регулярное посещение косметолога и профессиональный массаж лица приносят пользу. К сожалению, не каждая женщина может это себе позволить, хотя массаж ей крайне необходим, поэтому, в этой статье мы с вами поговорим о так называемом пластическом массаже лица, и о том, как его сделать самостоятельно. Техника пластического массажа  или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами  кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку так, чтобы вдавить  ее внутрь, вглуь, с помощью вибрирующий движений.

Перейти в продолжение

Наговариваем на воду

 

Наговариваем на воду Все, наверное, знают, что вода очень хорошо "считывает" информацию, принимает её в себя. Вот на этом мы и "сыграем".  Достаем красивый стаканчик или любимую кружечку, наливаем чистой питьевой воды. Берем её (кружечку) в ладошки и наклоняемся над водой, словно у неё есть ушко, в которое мы и пошепчем свои мечты. Самые-самые заветные. А когда шепчем - представляем, что это уже есть у нас.  Каждую фразу-слово надо повторить три раза. Пример:  Богатство - богатство - богатство...   Чистая кожа - чистая кожа... Количество фраз не ограниченно - вода всё впитает.  Когда закончили нашёптывать произносим: "Да будет так!" (аминь, ом и т.п., главное - суть,закрепить) и выпиваем всю воду, представляя, как солнечно-золотистая энергия из кружечки переливается в наше любимое тело, производя на ходу нашептанные изменения.  Всё! :)   Некоторые изменения будут видны уже завтра утром.  Я, допустим, так прыщики убираю. мечты сбываются!

 

Серия сообщений "гадание и приметы":

Часть 1 - заговоры
Часть 2 - ЦИФРЫ УДАЧИ.
...
Часть 98 - Круче только яйца (симорон)
Часть 99 - Плёвое дело (симорон)
Часть 100 - Ритуалы от ВОЛШЕБНИЦ

Если птица залетела в окно. (заговор)

 

ЕСЛИ ПТИЦА ЗАЛЕТЕЛА  В      ОКНО    

           ( чтобы не было беды  ) 

                                                                     

 

     Нужно выгнать птицу и сказать вслед: " Улетай, улетай. Свой принос с собой забирай. Мое слово самое оно, потому-что как истинно верно. Да будет так!"

И представить, что хвост у птицы посеребренный или переливается всеми цветами радуги.

 

ЗАГОВОРЫ ОТ ВОРОВ , ОТ АВАРИЙ.

 

От воров

 

Уходя из квартиры, оглянитесь на свою дверь и скажите оберег: Отнимитесь руки и ноги у вора на моем пороге.

 

От аварии

Матушка, Мать Пресвятая Богородица трехручная, стоишь ты у престола, молишься за весь мир православный и помолишь Бога за меня, рабицу (имя). Помоги, защити, Царь Небесный, накрой Неизносимой ото всех врагов и супостатов. Отныне и довеку. Аминь. (Носить при себе переписанным или читать, уходя из дома).

 

От аварии по железному пути

Матушка Богородица, возьми Христа за правую рученьку, а меня, раба (имя), за левую. И проведи меня от начала и до конца обороненным, сохраненным и невредимым меж всякой беды, огня и воды, козней дьявольских, от погибели в пути своей рукой отведи, накрой меня своим пологом, святым оберегом. Спаси и сохрани раба твоего в пути. Аминь. Пойду и поеду на ножах железных. Железо крепко, а тело смертно. А Богородниа и Христос со мной Аминь.

ЗАЩИТА ОТ ОРУЖИЯ

При угрозе быть застреленным, нужно быстро (можно негромко) сказать - "АБАРА". Не знаю каким образом, но это помогает избежать опасности. Или пуля-дура пролетит мимо, или оружие заклинит или ...

 

ОБЕРЕГ НА ДЕТЕЙ И ВНУКОВ

 

Шепоток на дитя (чтоб никуда не убегал и ничего с ним на улице не случилось)

Иди, дитя, гуляй, себя не потеряй. Господь тебя сбережет, ко мне назад вернет. Аминь.

Оберег на ваших внуков (Бабушкина молитва) 

Посадите дитя на стул, дайте в ручки иконку, встаньте у него за спиной, прикусите три раза волос на его голове и прочтите: Лиха беда, руки чужие, враги людские, языки злые от раба нарожденного, покрещенного (имя), рукам неметь, врагам каменеть, языкам отниматься, с лихой бедой не знаться. Аминь.

ОБЕРЕГ НА ВАШЕГО СЫНА

 

ОБЕРЕГ НА ВАШЕГО СЫНА
(Чтоб вашего сына никто не смог обидеть, избить.)
Читать в полночь, в день ангела вашего сына, у его изголовья пока он спит. Этот оберег спасет его, а те, кто попытаются причинить ему лихо, станут страдать.
Ангел с рожденья, на его сохраненье. Крылами отмахните врагов, лиходеев, убивцев, огнем, мечом погубите, мое дитя сохраните. Аминь. (Этот оберег только на крещеных.)

Лечение суставов солью

Лечение суставов солью

 

дальше...

ОБЕРЕГ НА ВАШУ ДОЧЬ

ОБЕРЕГ НА ВАШУ ДОЧЬ.
Его также читают в день ангела, пока дочь спит, стоя в ногах. Никто не сможет причинить ей зла и насилия.
Дочь моя, ты спишь, или перед Господом стоишь на Матушку Богородицу глядишь. Иисус Христос, Матушка Пресвятая Богородица, охраните мою дочь во всех делах, при всех путях, при солнце, при месяце, при дороге ночной и дороге дневной, на чужих людях, чужих сторонах. Отнялись бы ноги и руки у ее врагов, нашел бы мрак на их мозги, чтобы не узнали они ни своего отца, ни своей матери. Не повадно бы чужую дочь обижать. Заклятье это никому не снять Ключ замок, ведьмин потолок. Аминь.

Лечимся едой!!!

 

 

АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)?

ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!

 
Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности.
 

 

Перейти в продолжение

Без заголовка Учебник ЛИРУ! Взяла у Только для женщинУчебник Лиру

 

15 самых популярных уроков, не вошедших в оглавление

Вначале - кратко о спецкодах и HTML-кодах. Спецкоды – слова, заключенные в квадратные или угловые скобки, которые помогают менять вид текста и делают много полезных вещей. Спецкоды в угловых скобках <> называются HTML- кодами. Их можно вводить "от руки" только в простом редакторе, в расширенном редакторе вместо них нужно пользоваться кнопками над текстом (как в Word). Если всё же хотите использовать и в расширенном - нажимайте кнопку Источник в левом верхнем углу.

Коды заключенные в квадратные скобки - не являются универсальными, они называются BB-кодами, так как происходят из форумов. Их можно использовать и в простом и в расширенном редакторе. Если в BB-коде используется ссылка (код FLASH, например), то надо следить, чтобы расширенный редактор не "подчеркнул" ее, а у простого редактора убрать внизу галочку "Автоматическое распознавание ссылок", иначе код может не сработать правильно. Для удобства использования некоторых BB-кодов в простом редакторе можно активизировать панель спец-кодов.

Теги, применяемые на ЛиРу
Тег - это элемент языка разметки гипертекста (например в HTML), применяется в основном для задания того, как будет отображаться текст.
* Дополнительные спецсимволы HTML (редко используемые буквы и знаки)
1. Как выделить текст?

<b>ВАШ ТЕКСТ</b>Полужирный текст
<i> ВАШ ТЕКСТ</i>Выделение текста курсивом
<u>ВАШ ТЕКСТ</u>Подчёркнутый текст
<s>ВАШ ТЕКСТ</s>Зачёркнутый текст
<tt>ВАШ ТЕКСТ</tt>Текст, имитирующий стиль печатной машинки
<cite>ВАШ ТЕКСТ</cite>Выделение цитат курсивом
<p>ВАШ ТЕКСТ</p>Создание нового параграфа
<hr width="50%" />Горизонтальная разделительная линия (половинка) _________________________
<hr />Горизонтальная разделительная линия (полная) _________________________________________________________________________________________
<br />Перенос строки (если двойная - абзац)
<h1>Ваш Заголовок</h1>

Заголовок

(h1 .. h6 - возможные заголовки. Чем больше число, тем меньше заголовок)

2. Как изменить размер текста?

маленький текст <small>ВАШ ТЕКСТ</small> маленький текст
Уменьшить текст <font size="-2">текст</font> текст - 2
Увеличить текст+1: <font size="+1">текст</font> текст + 1
Увеличить текст+2: <font size="+2">текст</font> текст + 2
Увеличить текст+3: <font size="+3">текст</font> текст + 3

3. Как разместить текст (картинку) на странице и делать отступы?

<div align="left">Ваш текст</div>

<div align="right">Ваш текст</div>

<div style="float:right;">Ваш текст</div><br clear="all" />

<div align="justify">Ваш текст</div>

<center> Ваш текст</center>

Текст будет по центру

<img src="name" align="?" />Выравнивание картинки к одной из сторон документа. Вместо "name" - адрес картинки, вместо "?" - значения: left, right, center, bottom, top, middle.
<blockquote>Ваш текст</blockquote>

Текст для цитат - отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов

<p style="text-indent: 40px">Ваш текст</p>

Предложение с отступом в абзаце. Как в книжках.

Как сделать, чтобы текст «обтекал» картинку?
Например, картинка слева, текст справа: добавляем в код картинки: align=left hspace=20
Код картинки примет вид: <img src="http:…" align="left" hspace="20" />
Помни: align=left – картинка слева, текст справа
align=right - картинка справа, текст слева
hspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по горизонтали
vspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по вертикали
Код картинки с плавным обтеканием текстом справа и снизу (или сверху):
<img src="http:…" align="left" hspace="20" vspace="15" />

Прекратить обтекание и вернуть текст под картинку можно тэгом <br />, который выполняет перенос на следующую строку. В блогсервисах и редакторах текста его заменяет нажатие Enter.
<br /><br /><br /> - три пустые строки.

Вставить две и более картинки горизонтально:
<nobr>Текст (картинки)</nobr> - все, заключенное в этот контейнер, будет находиться на одной строке. Применять с осторожностью, можно деформировать пост.

4. Как окрасить текст в разные цвета?

КРАСНЫЙ: <font color="red">текст</font> красный текст
Ало-КРАСНЫЙ: <font color="damask">текст</font> ало-красный текст
ЖЕЛТЫЙ: <font color="yellow">текст</font> желтый текст
ФИОЛЕТОВЫЙ: <font color="purple">текст</font> фиолетовый текст
ЗЕЛЕНЫЙ: <font color="green">текст</font> зеленый текст
Светло-ЗЕЛЕНЫЙ: <font color="lime">текст</font> светло-зеленый текст
КОРИЧНЕВЫЙ: <font color="brown">текст</font> коричневый текст
Ярко-КОРИЧНЕВЫЙ: <font color="maroon">текст</font> ярко-коричневый текст
ГОЛУБОЙ: <font color="blue">текст</font> голубой текст
Светло-ГОЛУБОЙ: <font color="aqua">текст</font> светло-голубой текст
СИНИЙ: <font color="navy">текст</font> синий текст
ФУКСИЯ: <font color="fuchsia">текст</font> фуксия текст
ОРАНЖЕВЫЙ: <font color="orange">текст</font> оранжевый текст

Также: black,white,rose,violet,vinous,gold,silver,bronze,platinum и т.д. (черный, белый, розовый, фиолетовый, бордовый, золотой, серебряный, бронзовый, платиновый).

* Коды цвета для текстов
* Посмотреть сочетаемость цветов
* Таблица "безопасных" цветов
* Все цвета Интернета

Вид шрифта:
Шрифт этого текста "Monotype Corsiva"
<font face="Monotype Corsiva" size="+1">Ваш текст</font>
Все вышеперечисленные атрибуты тега font можно объединять в одном теге:
Шрифт этого текста "Monotype Corsiva"
код этого текста:
<font face="Monotype Corsiva" size="+2" color="fuchsia">Ваш текст</font>

5. Как сделать бегущую строку?

Бегущая влево строка <marquee>ВАШ ТЕКСТ</marquee>

бегущая влево
Бегущая вправо строка<marquee direction="right">ВАШ ТЕКСТ</marquee> бегущая вправо
Бегущая от края к краю строка<marquee behavior="alternate">ВАШ ТЕКСТ</marquee> бегущая от края к краю

6. Как сделать бегущую картинку?


 

<marquee><img src="адрес картинки"></marquee> - Просто вставьте между кавычками ссылку вашей картинки (http:// и т.д.)

7. Как сделать скользящий (со скроллом) текст?

Скользящий вверх текст
<marquee direction="up" scrollamount="1" scrolldelay="0" height="32">ВАШ ТЕКСТ</marquee>

Скролящийся вверх
текст с полезной
информацией,
картинкой или ещё с чем-нибудьСкользящий вниз текст
<marquee direction="down" scrollamount="1" scrolldelay="0" height="32">ВАШ ТЕКСТ</marquee> картинкой или ещё чем-нибудь
информацией,
текст с полезной
Скролящийся вниз

8. Как сделать списки и сноски?

Список c жирная точка спереди <ul><br /> <li>Ваш текст<br /> </li><li>Ваш текст<br /> </li></ul>

• Мужской клуб
   
• Женский клуб

Список сформируется автоматически, если добавить <ol><li> первый пункт Вашего ТЕКСТА<br /> <li> второй пункт Вашего ТЕКСТА<br /> </ol>

1. Первый пункт текста
    
2. Второй пункт текста

Сноска сверху
ТЕКСТ^сноска ТЕКСТ ^сноска
Сноска снизу
ТЕКСТ_сноска ТЕКСТ _сноска

9. Как сохранить текст таким, как вы написали?

"Закрепитель": текст остается таким, каким вы его пишете  <pre>ВАШ ТЕКСТ</pre>

Однажды

        в студеную зимнюю пору

                я из лесу вышел...

10. Как сделать всплывающую подсказку?

Текст со всплывающей подсказкой <acronym title="То, что вы пишете во всплывающей подсказке">ВАШ ТЕКСТ</acronym>
Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

11. Как дать ссылку на свой дневник или любой адрес?

Если хотите дать ссылку на свой дневник (например, на наше сообщество), то пишете:
<b><a href="ссылка">ВАШ ТЕКСТ например, Только для женщин</a></b>и получится так:Только для женщин

Точно также можно дать ссылку на фото, картинку или видео.
Чтобы картинка была ссылкой на веб-страницу (см. баннер "Только для мужчин" ниже, в п.15):
<a href="Адрес страницы"><img src="Адрес картинки в сети" /></a>

12. Как скрыть часть текста (убрать под кат) ?

Если у вас большой пост или много фоток в посте, лучше убрать часть его под кат, потому что людям это неудобно смотреть. Если написать Читать далее...

МАНТРЫ С ПЕРЕВОДОМ

 

Любовь и чудо преображения

фото ©Lero4ka Mariposa
Как часто мы сталкиваемся с чудесным фактом преображения любящего сердца.
Любовь поистине является самой магической и самой мощной силой. Меняющей, движущей. Преображающей людей.
А значит и меняющей мир вокруг человека.

Я случайно наткнулась на эту маленькую притчу-сказку!
Увы, автор не я! Но я полностью готова подписаться под каждым словом этой незамысловатой вроде бы притчи. Как важно порой нам бывает понять, что для счастья достаточно разглядеть того, кто будет для тебя готов стать единственным, надежным и преданным.
Настоящим и понимающим спутником. Ведь, если вдуматься, для многих из нас внешние факторы и поверхностное впечатление о человеке является ошибочно преобладающим.

И сколько счастливых судеб не сложилось от этого поверхностного взгляда?
Сколько людей, уколовшись о горький опыт и тяжкую обиду, закрывают свое сердце, не видя, не пуская в него кого-то, кто смог бы стать истинным счастьем...Не видя, отрицая!

А всего то и нужно - дать возможность человеку раскрыться, показать свои душевные качества.
И тогда вы увидите чудо преображения! Любовь делает человека прекрасным! Лишь сделайте вдох, сделайте шаг навстечу...И возможно это чудо произойдет рядом с вами. А значит и вы неминуемо преобразитесь сами!
Будьте же разумны и счастливы! Дайте возможность расцвести любви вокруг вас! И расцветайте сами!

Читаем далее >>>

Исцеляющее заклинание древнеримских врачей.

Заклинание «абракадабра» впервые было упомянуто в трудах Серена Саммоника, который жил во 2 веке и был врачом римского императора Каракаллы. Это слово нужно было записать на амулете в столбик 11 раз, каждый раз отнимая последнюю букву. Такая запись должна была постепенно ослаблять силу злого духа и способствовать выздоровлению больного.

 

http://muzey-factov.ru/

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО - ВОДА!
Часть 2 - СМЕЙТЕСЬ ДЛЯ КРАСОТЫ.
...
Часть 98 - ЛЕНЬ ЗАЛОЖЕНА В ГЕНАХ ЧЕЛОВЕКА.
Часть 99 - 6 жестов, за которые могут убить.
Часть 100 - ЛЮБОВЬ ИЛИ НЕТ?

Крем для лица "Подходит всем!"

В одной очень популярной передачи узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
     Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым). Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял. После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.
       

      Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи. Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 58 - чудо - маска по рецепту китаянок
Часть 59 - "Постельная" гимнастика - результат уже через неделю
Часть 60 - Крем для лица "Подходит всем!"
Часть 61 - ручки, как у младенца
Часть 62 - Приводим себя в порядок к Новому году
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?

Греческий гороскоп

Слово гороскоп - греческого происхождения. Hora - переводится как время, scopos - обозреватель. Древние греки верили, что по звездам можно определить свою судьбу. Но поскольку созвездия, которые все мы знаем в их современном виде, в стародавние времена таковыми не являлись, - расположение звезд на небосводе со временем меняется, - у древних греков был свой гороскоп, привязанный к древним греческим богам. Каждому времени, каждому месяцу покровительствовал свой бог.

Каким был гороскоп у самих его создателей? >>>

Массаж ложкой - минус 10 лет!!!

Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

попробуем?..

Забавный SEO гороскоп

Овен (seo – многоборец)

Упертость, в сочетании с феноменальной упертостью(да-да, вы не ослышались – упертость в квадрате) и осознанием собственной правоты позволяет людям этого знака добиваться своей цели. Причем если эта цель не поддается с первого раза, ничего страшного – всегда есть и рога и копыта, которыми можно надавать по рогам. Знак огненный, склонный к SEO – баловству с продвижением по низкочастотным запросам и SMO – извращениям. Любит создавать фальшивые странички ВКонтакте под видом прекрасной в своей глупости блондинки и заводить километровые списки друзей, чем и пользуется. Однако природный пофигизм не всегда позволяет ему реализовать коварные планы по спасению мира, он их попросту… забывает! Но энергия с которой он берется за всё новое и малоизученное (как правило, это много этажные рефералки выше 2го уровня – это ведь сложно оО) поражает упорным, бессмысленным и беспощадным движением к цели даже бывалых бойцов монетизации. Способен на очаровательные и невинные выходки, типа создания сообщества на Мэйл блогах под названием «Живые свидетели роста пузомерок у доменов 5го уровня оО».

Читать далее

Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Быки и коровы. Опять про знаки зодиака
Часть 2 - 10 принципов каждого знака зодиака
...
Часть 51 - Кто твоя подруга... и как бы вы пошли с ней в разведку
Часть 52 - Сны знаков зодиака
Часть 53 - Забавный SEO гороскоп

ШУМ ИЗ ТИБЕТСКОЙ "ПЕЩЕРЫ ДУХОВ"