Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Выбрана рубрика Печень.

Соседние рубрики: ~ Рецепты и советы Сталика. Пловы(5), Чесночно-укропное масло на завтрак.. (1), ХЛЕБОПЕЧКА(1), ФАРШИРОВАННЫЕ БУЛОЧКИ(1), тыква(8), СЫР(1), супы(1), Салаты фруктовые(1), Салаты(31), РЫБА(18), Рецепты книга(1), Постные супы(1), постные блюда(32), Постная выпечка(1), полезности(14), Перевод с литовского(5), ОТ БАТЮШКИ ГЕРМОГЕНА(2), овощи(37), облипиха(1), НА СКОРУЮ РУКУ(11), мясо,птица(54), Мультиварка(1), ЛЕНИВЫЕ БЛЮДА(3), каши(8), КАК ОФОРМИТЬ БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ (2), К праздничному столу(6), Интересная подача фруктов(1), из ТВОРОГА(9), ЗАПЕКАНКИ(1), ЖАРКОЕ(1), Грибы(2), горшочки(19), вареники, пельмини(1), БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА(1), баклажаны(5), --Семя льна .(1), - яйца(1), *оформить блюдо для детей(2), * К ПАСХЕ(13), Бродилка по сайту Вкусно с Любовью с 12 августа п(2)

Другие рубрики в этом дневнике: ~~ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ(1), ~УЧИМСЯ РИСОВАТЬ(1), ~ ПОТРЕНИРОВАТЬ МОЗГИ(1), ЮМОР(8), Шкатулочки(2), Ш И Т Ь Е(578), ЧИТАТЬ(1), ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ(8), Цветы(7), Худеем(10), ФОТО(1), ФИЛЬМЫ(1), фИЛЬМЫ(1), Ф У Р Н И Т У Р А(11), ТЕЛО(20), Строительство Дома(1), Ссылки(7), СОВЕТЫ ОТДЫХАЮЩИМ(1), Самоделки(5), С А М О Р А З В И Т И Е(7), Р У К О Д Е Л И Е(123), Р О М А Н С Ы(1), ПОЗИТИВ(7), ПЕРЕВОДЧИК(1), П Р О Ч Е С Т Ь(1), П Р О Ч Е Е(31), П О Э З И Я(71), П О Д У Ш К И(48), П Е Р Е Д Е Л К И(36), П А С Х А(4), ОНЛАЙН КАРАОКЕ(1), овощи(0), овощи(0), Новое из старого(1), НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ(1), Мотиваторы(1), МОЛИТВЫ(5), ЛИ.РУ / LI.RU(7), Л Е Ч Е Н И Е(59), Красивые места(2), Косметика(5), КОНСЕРВИРОВАНИЕ(85), Компьютер(6), КОЖА(23), КИНО(0), К У Л И Н А Р И Я(342), Интересные мысли(30), Идеи интерьера(20), ИГРЫ(2), ЗДОРОВЬЕ(13), ЖУРНАЛЫ(2), Животные(23), Домоводство(39), ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ(16), для мужчин(0), Десерт(2), ДЕКОР(1), Д А Ч А(109), гимнастика(30), ВИДЕО И Аудиозаписи(25), ВЕРА(9), В Я З А Н И Е(2039), В Ы П Е Ч К А(233), В Н У К А М(32), Б И С С Е Р О П Л Е Т Е Н И Е(131), Английский(2), = ПОСМОТРЕТЬ ФИЛЬМЫ(1), = МУЗЫКА(2), --Таблица сочетания цветов(4), ------ПРЕЗИДЕНТ РОССИИ(1), *ТАНЦЫ(4), *РЕМОНТ СОВЕТЫ(2), *ПЕРЕВОДЧИК(5), ***УКРАШЕНИЯ(16), *****ОНЛАЙН ТВ(1), ******Пиявки(1), * РУССКИЙ ЯЗЫК(3), * ГРАММАТИКА(5), +++ Песни отца иеромонаха Романа (1)

Комментарии (0)

Печёночное суфле диетическое.

Суббота, 15 Октября 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печёночное суфле диетическое.

За основу взяла рецепт Светланы Аникановой.Большое ей спасибо за идею.
Часто использую её загрузки,они мне очень нравятся.Вкусные и простые.Но почти всегда что-то меняю.Об этом немного ниже

Я хотела блюдо сделать менее калорийным,более диетическим.Поэтому убрала картофель и масло.А манку заменила на отруби-2 ложки овсяных и 2-пшеничных.Из приправ у меня немного ч. перца,карри,куркума,имбирь и паприка,которая и дала,кроме вкуса,ещё и красноватый цвет.Да и с отрубями темнее,чем с манкой.Но зато полезнее.
Я не пользовалась мясорубкой.Моркопь и лук порезала мелко добавила куриную печень . И пробила пробила блендером вместе с яйцами.Потом добавила специи,отруби,дала набухнуть и немного загустеть.Запекала в силиконовой форме.
Суфле понравилось-очень нежное и вкусное

image (2) (700x525, 168Kb)

image (2) (700x525, 168Kb)

image (3) (700x525, 192Kb)

Рубрики:

К У Л И Н А Р И Я/Печень

Страницы:

[1]

LiveInternet

О проекте