Здоровые ногти - это твердые, гладкие, розовые ногти и, конечно же, хорошо ухоженные. Когда ногти часто ломаются, расслаиваются, стали шероховатыми, утратили естественный цвет, это говорит о том, что в организме нарушен обменный процесс или есть какие-то заболевания внутренних органов. Могут быть и другие причины, которые идут извне: домашняя работа с применением различных чистящих средств, химических веществ и др.

Если руки подолгу находятся в воде, то это тоже отрицательно сказывается на их состоянии. Некачественный лак для ногтей может также сослужить не очень хорошую службу. Если ногти давно потеряли привлекательный, здоровый, первоначальный вид, то стоит обратиться к врачу-дерматологу, который должен оказать помощь в борьбе с неприятными изменениями. Если же ногти не только изменили внешний вид, но и деформировались, то стоит как можно скорее сходить на прием к специалисту по внутренним болезням.

Для укрепления ногтей необходимо 1 раз в неделю опускать пальцы на несколько минут в оливковое масло. Улучшить снабжение рук кровью поможет массаж ногтевого валика с помощью питательного крема. Чтобы с ногтей не смывался естественный слой жира при мытье посуды с применением чистящих средств и при стирке, необходимо пользоваться резиновыми перчатками. У многих представительниц прекрасного пола могут появляться на поверхности ногтей белые пятна.

Это происходит из-за недостатка в организме железа и витаминов. Причиной может быть и неправильный уход за ногтями. Ногти могут выглядеть привлекательно только в том случае, если они ухожены. Хрупкие, ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла, в которое добавляется витамин А, 3 капли йода или 5 капель лимонного сока. Такие ванночки рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

В ногтевую пластину, а также в кожу вокруг нужно регулярно втирать лимонный сок, столовый уксус, клюквенный сок, сок черной и красной смородины. Раз в неделю полезно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли. Очень эффективно делать так называемые наперстки, изготовленные из пчелиного воска. Воск нужно перед этим разогреть на водяной бане, а потом погрузить в него ногти целиком.

На пальцах появятся восковые наперстки, которые лучше всего не снимать до утра. Ногти станут крепче и будут расти быстрее, если в пищу употреблять продукты, богатые белками, минеральными солями, витаминами А и Д, желатином. Желатин можно вводить в желе, заливные и десертные блюда или же просто немного добавлять в горячий суп. У курящих женщин ко всем прочим проблемам с ногтями появляется проблема их желтого цвета.

Ногти станут бледнее, если протирать их 3%-ным раствором перекиси водорода, лимонным соком. Протирать ногти нужно каждый день. Стойкий ороговевший слой ногтя можно аккуратно отшлифовать с помощью пемзы. Однако перед этим необходимо сделать мыльно-содовую ванночку в течение 10 минут. Маникюр улучшает внешний вид ногтей, а лак защищает их от вредного внешнего воздействия. Но время от времени ногти должны отдыхать от лака, чтобы они смогли побыть «на воздухе», смогли окрепнуть. Лак следует снимать специально предназначенной для этого жидкостью.

Отсюда