-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena_russ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.12.2011
Записей: 7296
Комментариев: 8611
Написано: 21092

Семь советов: как правильно измерять давление

Дневник

Пятница, 22 Июня 2018 г. 10:31 + в цитатник

источник


Измеряя давление домашним тонометром, люди допускают множество ошибок. Если вы будете определять кровяное давление правильно, а также следить за тем, как это делает врач, то сможете избежать, к примеру, ненужных лекарственных назначений.
  • Посетите туалетную комнату перед измерением. Полный мочевой пузырь добавляет 10-15 пунктов к показателю кровяного давления.
  • Стул, на котором вы сидите, должен обеспечивать полную поддержку спины, а ноги должны спокойно стоять на полу или специальной скамеечке, а не висеть в воздухе. В противном случае тонометр покажет на 6-10 пунктов больше, чем нужно.
  • Не скрещивайте ноги – это действие также добавляет «очков» показателю давления (от 2 до 8).
  • Рука, на которой располагается манжета, должна лежать на подлокотнике. Если она висит вдоль тела или вы вынуждены держать ее на весу, показатель кровяного давления может стать выше на 10 пунктов.
  • Сама манжета должна быть надета на голую руку. Одежда между рукой и манжетой добавляет к показателям от 5 до 50 пунктов.
  • Размер манжеты также важен. Давление может быть выше на 2-10 пунктов, чем на самом деле, если манжета слишком маленькая.
  • Во время измерений лучше молчать и стараться не двигаться. Разговор также добавляет до 10 очков к показателям давления.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/медицина и здоровье

Метки:  

Как правильно поливть гряды

Дневник

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 15:41 + в цитатник
Прочитать книгу можно здесь На сайте данный текст искать на стр.стр. - 19-21


источник


"...При поливе гряд, особенно если почва сильно пересохла, очень часто дают сразу большое количество воды, и можно заметить, что поверхность почвы при этом сильно заплывает, образуется полужидкая грязь, не позволяющая воде проникать в почву; вода стекает в борозды, и поливка не достигает цели. А как только поверхность почвы подсохнет, на ней образуется плотная корка, способствующая быстрому просыханию большой толщи почвы ввиду быстрой подачи воды к поверхности по восстановленным капиллярам.
Читать далее

Рубрики:  дача/грядки

Метки:  

Слова, по которым легко определить уровень культуры

Дневник

Пятница, 05 Мая 2017 г. 07:13 + в цитатник

источник


В этом обзоре «десятка» словарных пар, в которых чаще всего люди допускают ошибки.
Далее

Серия сообщений "русский язык":
"Язык есть исповедь народа,
Его душа и быт родной." П. А. Вяземский
Часть 1 - Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений (fb2)
Часть 2 - Откуда взялось выражение «дойти до ручки»?
...
Часть 30 - Говорим правильно и красиво.
Часть 31 - Русские народные поговорки и их значение
Часть 32 - Слова, по которым легко определить уровень культуры
Часть 33 - Неожиданные значения слов и выражений
Часть 34 - Правила русского языка.
Часть 35 - ЕСТЬ У СЛОВА "РУСЬ" ЕЩЁ ОДНО ЗНАЧЕНИЕ
Часть 36 - Перлы ЕГЭ - 2019
Часть 37 - 200 иностранных слов,которым есть замена в русском языке


Метки:  

Как правильно сажать кабачки

Дневник

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 07:28 + в цитатник
источник

Каждый сезон прибавляет к нашим знаниям о кабачках что-то новенькое. Появляются оригинальные сорта, и нам хочется получить от них большой урожай.

Как будем действовать этим летом?
Рубрики:  дача/огород

Метки:  

Советы садоводам, которые собираются сменить клубничное место

Дневник

Суббота, 18 Марта 2017 г. 09:02 + в цитатник
Рубрики:  дача/растения

Метки:  

Пьем молоко правильно. Целебные напитки на основе молока.

Дневник

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 08:04 + в цитатник
Статья из интернета.


      Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма.
image (700x552, 38Kb)

76.gif
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание

Метки:  

Говорим правильно и красиво.

Дневник

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 08:12 + в цитатник

Метки:  

Формирпование куста перца.

Дневник

Среда, 06 Мая 2015 г. 08:22 + в цитатник
источник

Формирование любого кустового растения позволяет повысить его урожайность в условиях укороченного цикла выращивания. И перцы в теплице – не исключение, особенно если в ней нет условий для дополнительного освещения и обогрева.


На правильно сформированном кусте урожай всегда выше


В нашем климате даже при наличии хорошего и теплого укрытия теплолюбивые культуры просто не успевают «довести» все образовавшиеся плоды до биологической спелости. Поэтому приходится ограничивать их количество, и делается это как раз с помощью
формирования кустов.
Рубрики:  дача/перец

Метки:  

Правила и ошибки при измерении АД. + Простой рецепт

Дневник

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 08:10 + в цитатник

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.

А готовится целебный отвар так:
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/медицина и здоровье
ЗДОРОВЬЕ/народная медицина

Метки:  

Посадим без ошибок!

Дневник

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 08:27 + в цитатник
источник



Когда наступает оптимальное время для посадки деревьев, кустарников, лиан, трав, стоит вспомнить наиболее частые ошибки при посадке растений, чтобы избегать их.

Ошибка 1. Несоблюдение оптимальных сроков посадки. В зависимости от района и  посадочного материала посадку осуществляют в следующие сроки:

  • в южных районах – растения с открытой корневой системой высаживают осенью и зимой: с конца ноября до конца февраля, с закрытой корневой системой (в контейнерах) – в течение всего года (летом с притенением);
  • в северных районах – предпочтительна весенняя посадка растений до начала вегетации, лучше высаживать растения с закрытой корневой системой.

0_9ebd9_2f9a5f5f_M (225x201, 409Kb)
Рубрики:  дача/огород

Метки:  

Быстрая нарезка продуктов

Среда, 04 Марта 2015 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

eaf5918f27480bd9909f5ab27382b8f6

Возможно, нарезать быстро продукты — не самый необходимый навык. Но такое умение поможет немного облегчить жизнь, да и просто удивить знакомых. 

4809770_Yafrykti (154x106, 23Kb)
Рубрики:  кулинария/полезные советы

Метки:  

Говорите и пишите по-русски правильно.

Дневник

Суббота, 21 Февраля 2015 г. 06:54 + в цитатник

источник


1. Вы все ещё «звОните»? Тогда мы идём к вам! Образованные люди говорят: «тебе Вася звонИт», «позвонИшь маме».

2.

Неправильно говорить «ОПЛАТИТЕ ЗА ПРОЕЗД»! Можно или «оплатить проезд», или «заплатить за проезд»!


3. В русском языке НЕ СУЩЕСТВУЕТ слова «ЛОЖИТЬ»! С приставками — пожалуйста: ПОложить, ЗАложить, ПЕРЕложить.

Серия сообщений "русский язык":
"Язык есть исповедь народа,
Его душа и быт родной." П. А. Вяземский
Часть 1 - Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений (fb2)
Часть 2 - Откуда взялось выражение «дойти до ручки»?
...
Часть 25 - В каких случаях правильнее говорить "помидор", а в каких - "томат"?
Часть 26 - НАдеть или Одеть?
Часть 27 - Говорите и пишите по-русски правильно.
Часть 28 - О тонкостях русского языка...
Часть 29 - Не будь хухрей!
...
Часть 35 - ЕСТЬ У СЛОВА "РУСЬ" ЕЩЁ ОДНО ЗНАЧЕНИЕ
Часть 36 - Перлы ЕГЭ - 2019
Часть 37 - 200 иностранных слов,которым есть замена в русском языке


Метки:  

Готовим семена огурцов к посеву.

Дневник

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 09:20 + в цитатник
sotki.ru

Повторение - мать учения!


Лучше и быстрее прорастают семена огурца при температуре +18-24°C. А при температуре +42°C резко останавливаются. И молодой росток огурца может погибнуть. Это относится в первую очередь к субстрату, в котором прорастает семя. Земля должна быть тёплой.


Опыт выращивания рассады огурца
Читать далее
Рубрики:  дача/огурцы

Метки:  

Восходящая и Нисходящая Луна

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Иоганна ПАУНГГЕР • Томас ПОППЕ "ВСЁ в нужный МОМЕНТ"

Использование лунного календаря в повседневной жизни


В царстве растений большую роль играют также раз­личные силы нисходящей и восходящей Луны, и их можно использовать как альтернативу, если наиболее благопри­ятное время для определенной работы в саду и в поле упущено.

Восходящая и нисходящая Луна — это обозначения, которые относятся исключительно к положению Луны в знаках Зодиака, они не зависят от фаз Луны. Очень важ­ное время для многих посадок — тринадцатидневный пе­риод нисходящей Луны.

Нисходящая Луна: Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, (Стрелец).
Восходящая Луна: Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы, Овен, Телец, (Близнецы).

Близнецы и Стрелец образуют «узловые пункты», в которых силы восходящей и нисходящей Луны меняют свое направление — подобно тому, как переориентируются силы в полнолуние и в новолуние. Поэтому Близнецы и Стре­лец иногда не дают возможности точно определить нис­хождение или восхождение.

Таким образом, когда на следующих страницах будет идти речь о нисходящей Луне, не забывайте, что это не имеет ничего общего с убывающей Луной. Однако если вы внима­тельно просмотрите прилагаемый календарь, то убедитесь, что оба этих фактора могут оказывать взаимное влияние.

Выбор фазы Луны При убывающей Луне наше тело настроено на «выдох», на расход энергии, на активность.
При растущей Луне — на «вдох», на аккумуляцию энергии, бережливость, собира­ние. С землей происходит прямо противоположное:

При убывающей Луне соки уходят в корни, земля гото­ва принимать, она делает вдох.

При растущей Луне, наоборот, соки идут вверх, земля готова отдавать, она делает выдох.

Эти «обратные» ритмы лежат в основе многих правил для работ в саду и в огороде.

Но прежде чем мы перейдем к правилам посева и по­садки, наверняка полезно дать короткую подсказку по вскапыванию вновь возделываемой весной грядки, посколь­ку эта работа всегда предшествует посадкам.

Вскапывайте весной каждую грядку три раза. Первый раз — в день Льва при растущей Луне, затем — в день Козерога при убывающей Луне, и наконец, третий раз — снова при убывающей Луне. Знак Зодиака для третьего раза уже не столь важен.

Знак Льва весной является благоприятным всегда при растущей Луне, а знак Козерога — при убывающей. Поче­му это правило так хорошо действует, ниже будет объясне­но подробно, а пока скажу следующее: прополка и вскапы­вание в дни Льва при растущей Луне «приводит в движе­ние» все семена сорняков, которые скрыты в земле, они прорастают и дают стебли. Та же работа в дни Козерога при убывающей Луне приводит к тому, что сорняки исчеза­ют и почти не появляются снова, так как в земле нет боль­ше семян. Если вы придерживались этих правил при вска­пывании, то заложили очень хорошие основы для того, чтобы получить выигрыш из приведенных ниже рекомендаций.

Основные правила при посадках и посеве звучат так:

Растения и овощи, растущие и развивающиеся над зем­лей, должны быть посажены или посеяны при расту­ щей либо, альтернативно, — при нисходящей Луне.

Овощи, растущие и развивающиеся под землей, хоро­шо растут тогда, когда день посадки или посева приходится на убывающую Луну. Если это почему-либо невозможно, альтернативно можно выбрать день при нисходящей Луне.

С помощью приложенного календаря совсем не трудно найти эти фазы Луны, одновременно обращая внимание на знак Зодиака.

Выбор положения Луны в Зодиаке Что касается правильного выбора положения Луны в том или ином знаке Зодиака, то это зависит от того, какая часть растения должна получить наилучшие шансы для развития.

Помидоры, например, — это плоды, а не листья, кор­ни или цветки. Поэтому для их посадки или посева выберите день плода (Овен, Лев, Стрелец).

Листовые овощи (шпинат, лук-порей и т. п.) лучше всего сажать, когда по календарю — день листа (Рак, Скор­пион, Рыбы).

Кочанный салат нужно сажать при убывающей Луне.

Тот же принцип действует для корневых овощей, таких как сельдерей, морковь, репчатый лук и редька. Вряд ли вы заинтересованы в прекрасных цветках или сочном, крепком стебле с мясистыми листьями. Для посадки этих овощей выберите день корня (Дева, Телец, Козерог).

Картофель нужно сажать при убывающей Луне, но не слишком близко к новолунию, а сразу после полнолуния.

Для цветов и большинства целебных трав хорош день цветка (Близнецы, Весы, Водолей).

Если вы усвоили эти правила, то для вас уже не составит большого труда сделать для себя «садовый план» на год. Ра­зумеется, погодные и временные причины не всегда позволя­ют использовать благоприятный день. Но обращайте внима­ние хотя бы на то, чтобы не действовали никакие негативные С другой стороны, слишком скрупулезное следование приведенным выше правилам тоже не приносит хороших результатов. «Лучшее — враг хорошего». Тот, для кого природа — учитель, знает из опыта, что не бывает идеала или стопроцентного успеха. Было бы мудро учесть с само­го начала какие-то потери, связанные с природными ус­ловиями, особенно если вы имеете дело с плохими погод­ными условиями или сорняками и вредителями. В конце концов, в человеческом сообществе, в котором мы живем, все что-то теряют. Но не каждый вредитель в саду приносит вред, и не каждый сорняк — вредит почвам.
Рубрики:  дача/огород

Метки:  

Советы в приготовлении хороших котлет:

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 15:19 + в цитатник


1) Хлеб для мясного фарша надо замачивать в холодной кипяченой воде
(в некоторых случаях можно и в вине или в смеси вина с водой), но ни в коем случае не в молоке (размачивание хлеба в молоке лишает котлеты сочности из-за взаимодействия при жарке белков молока и мяса).

Рубрики:  кулинария/полезные советы

Метки:  

Печень в молоке. Как правильно приготовить говяжью печень"

Дневник

Четверг, 20 Ноября 2014 г. 14:07 + в цитатник

источник




Существуют две проблемы с печенью - жёсткая и иногда горчит.
Печень в молоке повышает уровень гемоглобина, укрепляет нервную систему, улучшает состояние кожи, укрепляет сосуды, повышает потенцию. B 100 граммах - 108 ккал

Нам понадобятся: - печень говяжья - 500 г;- молоко - 200 г;- зелень, соль, перец - по вкусу.


Чтобы устранить обозначенные выше проблемы сначала заливаем печень молоком и оставляем её примерно на 3 часа.
За это время находящийся в печени билирубин растворяется в жировых эмульсиях молока и практически не остаётся в печени. В результате печень становится значительно мягче и не горчит.
Через 3 часа выкладываем отмоченную в молоке печень в форму для запекания. Чтобы появилась аппетитная корочка поливаем небольшим количеством свежего молока, солим и перчим по вкусу.
Ставим блюдо в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Рубрики:  кулинария/печень

Метки:  

Готовим свеклу.

Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 14:46 + в цитатник

источник


Включать свеклу в свой рацион нужно обязательно, ведь она положительно влияет на процесс кроветворения. Еще она очень полезна для печени и помогает переваривать пищу. А если добавить к этому то, что свекла – продукт низкокалорийный, то мы увидим, что этот корнеплод следует употреблять в пищу тем, кто пытается сбросить вес. Но и тем, кто не заботится о фигуре, свекла тоже необходима. В ней содержится довольно много йода, поэтому блюда из этого овоща рекомендуют в качестве профилактической меры от заболеваний щитовидной железы.
далее (55x81, 5Kb)
Рубрики:  кулинария/полезные советы

Метки:  

Как правильно выбрать дыню?

Дневник

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 07:42 + в цитатник

Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни





original-1311253657 (680x408, 36Kb)

Можно попробовать выбрать сладкую дыню так сказать «на ощупь», но здесь все зависит от сорта. Например, при выборе дыни «Колхозницы» ее поверхность должна быть гладкой, а у «Торпеды», наоборот, шершавая. Еще «Колхозница» должна быть круглой и ярко-желтой, а «Торпеда» — светлой и удлиненной. Если слегка надавить пальцами на кожуру, дыня должна чуть – чуть пружинить. Если вдруг она жесткая, значит всё ещё недозрелая и зелёная внутри. Если же наоборот пальцы сильно проваливаются, значит, дыня перезрела и очень скоро испортится. Вдобавок ко всему она может быть горькой.
У спелых плодов всегда очень приятный запах с тонкими нотками ванили, меда, груши и даже ананаса. Если вдруг дыня не пахнет вообще, или пахнет зеленью, то ее лучше не покупать — она неспелая. Кстати, чем жарче на улице, тем насыщеннее и приятнее будет аромат.
Без имени-1 (36) (100x30, 5Kb)
Рубрики:  разное

Метки:  

В каких случаях правильнее говорить "помидор", а в каких - "томат"?

Дневник

Суббота, 25 Октября 2014 г. 09:20 + в цитатник
В каких случаях правильнее говорить "помидор", а в каких - "томат"?

В соответствии с современной нормой русского языка помидорами принято называть плоды томата.
Когда мы однозначно хотим сказать, что речь идет о плодах томата, то говорим: "Помидор".

А если речь идет о растении в целом или его частях то правильнее говорить - томат. Если мы говорим: "Выращивание помидоров", то имеется в виду, именно выращивание плодов томата.
Не следует говорить "рассада помидоров" или "пасынкование помидоров", в этом случае более уместное слово "томат".
B то же время употребление словосочетании "помидорная рассада", "помидорная ботва" - вполне допустимо в устной речи.

Серия сообщений "русский язык":
"Язык есть исповедь народа,
Его душа и быт родной." П. А. Вяземский
Часть 1 - Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений (fb2)
Часть 2 - Откуда взялось выражение «дойти до ручки»?
...
Часть 23 - МНЕ ФИОЛЕТОВО!
Часть 24 - Пиши правильно: Из памятки корректору
Часть 25 - В каких случаях правильнее говорить "помидор", а в каких - "томат"?
Часть 26 - НАдеть или Одеть?
Часть 27 - Говорите и пишите по-русски правильно.
...
Часть 35 - ЕСТЬ У СЛОВА "РУСЬ" ЕЩЁ ОДНО ЗНАЧЕНИЕ
Часть 36 - Перлы ЕГЭ - 2019
Часть 37 - 200 иностранных слов,которым есть замена в русском языке


Метки:  

Как сварить вкусный кофе. Советы

Дневник

Среда, 23 Апреля 2014 г. 09:54 + в цитатник

источник




1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток =)
Рубрики:  кулинария/О, кофе!

Метки:  

 Страницы: [2] 1