Исходное сообщение СЭЙ-СЁНАГОН
Это очень нужное дело! Потом организм привыкнет, будет легче.

это я знаю, я когда то очень серьезно и регулярно занималась, потом поменяла работу и физически не успевала ни на одну тренировку - перерыв почти 2 года
потом опять поменяла работу и пошла вновь заниматься, только вошла в струю, как мне "оторвали крылья" и понадобилось время пнуть себя под зад и заставить
вот сегодня свершилось (я уже была готова, но тренер мой переходил на новое место, я его все ждала, он сейчас в отьезде, так что я занималась у его студентов, даже лучше, а то бы он с меня живой не слез, я бы точно ползком домой бы приползла .......... я его знаю :)))) а студенты меня знают как одну из самых его первых учениц, сегодня ржали с меня и чуть так подпихивали, под конец разболелась голова, но на расслаблении в конце он мне понажимал на точки, так что я нормалек)
знаю, первые две недели будет все болеть, потом будут болеть суставы...........это уже все проходили, это мне нравится, зато потом будет совсем другое тело!!!
да и все состояние и настроение и выносливость !!
я давно поняла, что для меня лучше й оги просто нет