Цитата сообщения Леленька Дыхательные упражнения для укрепления нервной системы


В течение рабочего дня, когда нет времени и места для серьезных занятий дыхательной гимнастикой, но все же требуется стимулировать свою работоспособность, рекомендуется воспользоваться предлагаемым комплексом из десяти упражнений. Если ваша работа или частная жизнь связаны с большим нервно-эмоциональным напряжением, воспользуйтесь предлагаемыми ниже дыхательными упражнениями

http://www.elitarium.ru/2011/06/01/uprazhnenija_nervnojj_sistemy.html