Без заголовка |
Советы: - забудь свой возраст - больше смейся - болезнь используй для внутренней работы - лечи себя упражнениями - вдыхай ароматы деревьев и трав - замечай смену 4х сезонов - ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах - спрашивай у тела что ему нужно - не относись к себе серьезно - люби людей, тех кого любить не получается - не замечай |
Общие советы: - избегать информационной перегрузки. Утром включать не радио, а спокойную музыку, вечером успокоитьтся не агрессивной телепередачей. - здоровое питание. Есть по желанию и то что хочется. - планировать день и не делать незапланированного. - не бегать за транспортом - это не мой автобус - в транспорте или очереди не смотреть людям в глаза, не вступать в ссоры и споры, не отвечать на грубость, никому ничего не доказывать - это потеря себя и своей энергии, наживаешь болезни. - никогда не планировать ничего плохого. Если кто-то желает плохое мне - перекреститься или пожелать мысленно этому человеку немного здоровья и счастья. Не допускать себе в сердце ни раздражения ни гнева. - не позволять себя провоцировать цыганам, уходить от предложений снять сглаз - вечером принять душ, смыть с себя энергетику прошедшего дня. - не ставить телевизор в спальне - пожелать спокойной ночи своей семье - лечь в постель, закрыть глаза, вспомнить прожитый день последовательно. Поблагодарить Господа, Ангела-Хранителя, самому себя, людей, которые были рядом за этот день. - помнить всегда, что прожитый день не повторится никогда, быть благодарным за все, совершившееся в этот день. |
Правила жизни: - поздоровайтесь утром с Миром(?) и скажите ему ласковое слово, пожелайте утром близким и знакомым удачи и здоровья с уверенностью: - что пожелаешь - исполнится - планируйте утром свой день, не забывайте обещания - живите "здесь" и "сейчас" - похвалите как можно больше людей дома и на работе. Мужчину хвалите за ум и силу, женщину - за молодость и свежесть. - устройте себе праздник, радость. Можно что-то купить себе или нарядиться. - не сорите в течении дня ложными обещаниями и разговорами типа "Все ужасно, а будет еще хуже". Очистите от мусора жилище, а сердце от забот, переведите ум в состояние покоя и тишины. Не "сорите" отрицательными эмоциями. |
Правила поведения среди людей: - не вступайте в споры, в спорах вас заставляют раскрыться и вторгаются в ваше сознание - не отвечайте на оскорбления, вы погасите его, если вернется к своему автору - не нападайте, не проявляйте агрессию, вы сэкономите энергию - не отвечайте на вопросы, задаваемые со злым умыслом - умейте прощать. Простив агрессора, вы нейтрализуете его своим прощением, не допустите его агрессию в себя - не допускайте высокомерия по отношению к миру, к окружающим людям - всегда извиняйтесь если неправы и даже если считаете что правы. Вы снимаете неправильные установки, негативные мысли и чувства, а значит и болезни - не думайте плохо о других и не осуждайте их. Осуждение, сплетни, пустословие, насмешки, сквернословие - это мусор в чистом сосуде вашей души - не навязывайте свою помощь, а если помогли, не требуйте благодарности, не попрекайте, не хвалитесь, что оказали помощь - не забывайте благодарить др. людей - в благодарности душа растет и очищается - никогда не присваивайте себе результаты чужого труда, у вора рано или поздно все будет отнято - никогда не ожесточайтесь - только спокойствие даст вам нужную защиту |
Уход от кодирования: 1. Смех (если кодируют взглядом) 2. Ложная атака своим взглядом на кодирующего (сдерживая улыбку) периодически глядя в глаза, а затем переводя взгляд на выбранную зону Если кодируют фразой: 1. Спокойно с юмором и улыбкой ответить: "Спасибо, я знаю. Если вы не против, то я скажу, что вас ожидает завтра." 2. Проще "Уже" на вопрос "что, уже?" ответить "Все уже, и у вас тоже" 3. Заготовить список "дурацких" ответов. Если прямая угроза, говорит гадости и обещает различные неудачи, горе и т.д. ответить: "Для себя все говоришь" или "На свою голову накликаешь эти беды" и спокойно уйти. Если недоброжелатель предлагает подарок: 1. Нечаянно обронить подарок (если бьющийся) со словами: "Что с рук упало, то пропало". 2. Посыпать небольшим количеством соли - она снимает наговор сразу. 3. Зеркальце в кармане зеркальной стороной наружу. |
Со взрослыми детьми: - помогать, пока в силах, не унижая и немедленно забывая о своей помощи. Дети нам ничего не должны. - давать советы, если об этом попросят - любить детей и внуков, но не демонстрировать свою любовь - не обижаться на детей, искать в прошлом свою вину |
каждый человек имеет право выбора и страдает в той мере, в какой у него нарушен контакт с гармонией мира. Жизнь есть развитие Духа. Подобное притягивает к себе подобное. Быть совершенным означает не сожалеть о прошлом и не бояться будущего, а уже в настоящем делать все правильно. Ключом к освобождению от сожаления и страха является всеобщее прощение. Человек рождается учиться, а не наслаждаться красивой жизнью. Все усвоенные знания накапливаются в сознании духа. Рождаясь вновь, мы всякий раз приходим учиться по новому. Все с чем в жизни сталкивается человек, для чего-нибудь ему и нужно. То плохое, с чем я сталкиваюсь, я сам притягиваю к себе неправильным мышлением. Совершенные ошибки вызывают чувство вины. Чувство вины вызывает страх. Страх - злобу. Злоба разрушает человека. Последствия собственных мелких ошибок вернется к вам же. Последствия больших ошибок достанутся детям. Последствия самых крупных ошибок приходится на внуков, чтобы урок был особенно болезненным. Чувство вины вызывает болезни сердца и легких. Страх вызывает болезни почек и надпочечников. Злоба вызывает болезни печени, которые проявляются в виде кожных заболеваний. Когда человек копит в себе злобу - поражаются ткани. Прощение исцеляет как душевные раны, так и телесные. Современный человек торопится получить как можно больше и как можно скорее. Жизнь превратилась в гонку. Спешка происходит из страха. Страха опоздать, пропустить,... Освободите спешку, жадность, завистливость, неудовлетворенность. |
О зеркалах: - в спальне не вешать напротив себя - в прихожей должно отражать все тело: не видимая в зеркале часть может заболеть, особенно линия среза - где семья обедает - должно висеть большое зеркало, тогда изобилие стола удваивается - зеркало напротив входной двери отражает назад очень важную приходящую для нас в дом энергию - 3х створчатое зеркало мешает нормальному движению энергии ци |
. Беседы с Ангелами-Хранителями -наше подсознание управляется правым полушарием -каждый сам строит свою судьбу - своими поступками, помыслами, желаниями, чувствами. Прошлые мысли, намерения, желания, чувства нельзя просто так стереть, они порождают целую волну последующих событий. Несчастья есть лишь повод задуматься не несу ли я разрушений себе и другим. Одумайся, еще не поздно все исправить. -Бог не может вмешиваться в ход вашей судьбы, потому что каждый наделен свободной волей. Он через Ангелов-хранителей может подсказать как управлять своей судьбой и лишь тому, кто сам спрашивает об этом. -первая мысль, которая приходит в голову после запроса (интуиция, голос Анг-Хр) -ангел может защитить человека, но не может отменить его ошибки и последствия -каждый приходит в мир со своими исходными данными, необходимыми для сотворения своей судьбы -плохую судьбу выбирает тот, кто себя не любит Темные энергии вы можете создать в доме своими отр. эмоциями и негативн. мыслями, кот. вы проявл. непоср. в доме. Вы можете принести негат. эн. и с работы и с улицы если там что-то испортило вам настроение, заставило злиться, обижаться, завидовать. Гости могли принести их с собой. - каждая вещь вашего дома несет опр. энергию - старайтесь, чтобы все вещи в вашем доме приобрет. с любовью - скандалы пропитывают стены и вещи негативн. энергетикой. |
Очищение дома святой водой и молитвой: Идя от порога по часовой стрелке крестообразно окроплять святой водой с молитвой стены. Особое внимание обратить на углы, окна, двери, зеркала (троекратно), а также углы, образуемые мебелью, телефон, телевизор, ванную, туалет, кладовки. Вернуться к входной двери, покрестить пламенем и водой и ее, затем плеснуть святой водой за порог. Следом также крестить стены пламенем свечи. Если свеча погасла начинать все сначала: это значит в доме много негатива и он силен. - рабочее место - стол должен быть максимально разгружен - иконы, изображения святых - окна в Высший мир, откуда на вас польется благотворная энергия - кровать ставить так, чтобы не пришлось спать ногами к порогу - лучше спать головой на север - подкова над входной дверью разряжает негативную энергетику (открытой стороной вверх) - не выносить мусор из дома после захода солнца - в это время усиливают свое действие разрушительные энергии, вы рискуете внести в пустом ведре много негатива - не оставляйте на столе пустой посуды - пустота быстро заполняется черной энергией - не рекомендуется держать в доме пустые коробки, бутылки и т.д. |
Обычно говорят: "Понервничал, расстроился, сильно переживал, а тут еще сквозняк, дождь - вот и заболел". Сквозняк и дождь тут ни при чем. Ваше внутреннее беспокойство, ваши переживания, страдания - вот что породило болезнь. Живите осознанно, посмотрите, что вы делаете с собой. Любая болезнь первоначально рождается в вашем разуме, в мыслях, чувствах, она захватывает душу и лишь потом поражает тело. Болезни - это физическая форма, которую обрели ваши отрицательные мысли и чувства. Человек, чья душа светла и не отягощена принимает в свой организм огромное количество Божественной жизненной силы. Неверные жизненные установки приводят к тому, что жизненные силы в душе и теле ослабевают. Снижается уровень энергии организма. Медикаменты не могут восполнить этот недостаток энергии, а значит не могут и вылечить. Тело выздоровеет только тогда, когда душа избавится от своих отягощений негативными мыслями. - перестаньте давать негативную оценку себе и др. людям - найдите в себе и ближнем хорошее и порадуйтесь - не осуждайте ни себя, ни других - судить вправе лишь Бог. Просите прощения за вред. Простите обидчика. Если вас простили - забудьте свою вину. - организму надо время справиться с болезнью Всякая болезнь вызвана препятствием на пути энергии. Всякая боль говорит о старании организма излечиться. Для излечения нужно, чтобы целительные силы были свободны. Сначала следует внутренне расслабиться. Это условие активизации наших самоисцеляющих сил. |
Деньги и мы Многим людям работа кажется самым главным в жизни. Они не знают меры и потом испытывают разочарование от малых результатов. Многие люди работают чтобы заглушить истинный зов души. Всегда стремитесь делать то что вы любите. В земном обществе эквивалент энергии - деньги. Это не лучшая компенсация, но др. нет. Деньги не зло, а просто средство компенсировать затреченную на работу энергию и восстановить себя для новой работы. Если вы живете с постоянным ощущением, что денег всегда мало - слово материально, мысль материальна. Такими словами и мыслями вы закрепляете себя в вечном состоянии недостатка, нехватки денег. Когда в мыслях появится достаток, он придет и в реальность. |
Выкиньте подушки На физическом плане перо - носитель трупного яда (кровь, кожами кости птиц), вредных микроорганизмов, в том числе микроклещей, которые быстро размножаются сейчас, в век компьютерной техники и после Чернобыльской аварии. Все излучения, в том числе от мониторов, телевизоров, любой электробытовой техники, благотворно влияют на размножение микроклещей. Микроклещи, пропитанные трупным ядом от мертвого пера, крови, через органы дыхания попадают в организм человека. Они могут остаться в легких, в капиллярах крови и вызвать заболевания любых органов, особенно там, где есть "слабое место" на теле (ушибы, воспаления, раны и т.д.). Таким путем микроорганизмы вызывают , онкологические заболевания, другие болезни. В пере - грязь, смрад, зловония, гниль. В этой затхлой атмосфере прекрасно размножаются сапрофиты и ряд других микроорганизмов, накапливается трупный яд от крови и кожи птиц. Суточные испражнения микроклещей весят в 200 раз больше их собственного веса. Они имеют форму мельчайших шариков, разносятся током крови по всему организму. Там происходит их распад, заражая токсинами все органы. Они ослабляют иммунную систему, вызывают сбои различных функций в теле человека, что может осложниться онкологическими процессами. Перо не дает дышать и человеческой коже, ведь во сне повышается потливость, а пот до конца не испаряется, происходит засорение пор кожи. |
Принципы здорового образа жизни - твердая и ровная постель, подушка - отказаться от алкоголя - есть только при ощущении голода. Не пить во время еды. Отказаться от завтрака. Отказаться от рафинированных продуктов. Употреблять простую и сырую пищу. Начинать еду с сочных фруктов. - спать головой на север или запад. В геопатогенных зонах человек становится раздражительным, суетливым, ухудшается память и т.п. Предметы насыщаются мыслями человека. Одежда хранит энергетику хозяина (не отдавать свою одежду, а сжигать) Никому не желать зла. Работа с негативной информацией не проходит бесследно: портится настроение и следует наказание. Пожелайте добра тому, кто вас обидел, простите его. Люди с мрачным настроением привлекают к себе только мрачное. Люди вечно сомневающиеся и разочарованные ни в чем не имеют успеха. Уверенные, полные надежд и веселые люди привлекают к себе успех. Платя злом за зло, вы уничтожаете себя. Поиск потерянного (а также ключей) возможен, если известно последнее местонахождение потерянного. Это исходная точка поисков. Отвес держим в левой руке, внимательно следим за направлением, отмечаем на карте каждое изменение, пока не замрет. Поиск на местности. Предварительно дома на карте. Затем сузить квадрат поиска 20х50м, делить на квадраты 1х1м. Маятник потяжелее. Подсознание - это информационное поле вокруг сознания В подсознании записаны все болячки человека, оно знает, что надо есть человеку, какой орган болен, как питается энергией тело, есть информация о прошлых и будущих жизнях. Последняя информация у человека заблокирована. Знать прошлое и будущее - это частично жить в нем. Этот груз выдерживает не всякая психика. Молитва не доходит до Космоса, если у человека закрыт канал с Богом. Нужно отдавать себя, делиться, быть щедрым, но важно уметь правильно определять с кем делиться, а с кем - нет. Закройте душу перед недостойными. Никогда не делайте по принуждению то, что вам делать не нравится или не хочется, не тратьте силы впустую на то, чтобы угождать другим. Возлюбить ближнего - это значит отнестить к нему с мудрым спокойствием и позволить ему быть тем, кто он есть, и дать ему право идти своей дорогой, не навязывая ему свои идеалы, свои пути и свое общество, не привязывать его цепями ненависти, злости, обид. Это значит признать что все равны в этом мире перед Богом, никто ни над кем не главенствует и никто никому ничего не должен, не терзать себя и др. своею нелюбовью. Когда вы научитесь принимать себя и других такими, какими они есть, вы решите практически все свои проблемы. Всем нам как воздух необходима любовь, она необходима и нашим близким. Не требуйте от них невозможного. У них свои задачи в этом мире. Они пришли в этот мир за собственными уроками, а не за вашими. Не пытайтесь изменить ближнего, это насилие. |
Вещи с отрицательным влиянием -все животные в доме, птицы, рыбки, перо, оружие, идолы, амулеты, украшения, бижутерия -рога животных, аквариумы, клетки для птиц -зеркала в гипсовой оправе, с идолами, цветами -оккультная лит-ра, гороскопы, гадания, белая и черная магии, лит-ра по астрологии, дианетике, йоге, гипнозу, экстрасенсорике. -статуэтки, сувениры в виде людей, зверей, насекомых, птиц, рыб, цветов, деревьев. -картины, календари, посуда, одежда, обувь с изображением живых объектов -ярлыки на одежде, обуви, этикетки, рисунки на пакетах, обоях, фотообоях, пуговицах, сумочках -фото и видео с похоронной процессией, с игрушками, зверями, у вечного огня, на кладбище, у памятников, умерших в гробах. Фото застольные на фоне гор, воды, машин, в храме, свадебные. - азартные игры и шахматы - треснутые стекла и посуда в доме, свадебная одежда, похоронные узелки -детские игрушки -сухие ветки, цветы, деревья -обертки от конфет и тд -боевики, мультфильмы, непристойные фильмы -иглы, лезвия, чучела животных, птиц, рыб, ракушки, морские камушки, бусы, кораллы -иглы, булавки в одежде -наколки на теле -парики, счесанные волосы, шкуры животных -свечи венчальные, похоронные -галстуки в завязанном виде (удавка) -ножи с красными и черными ручками, шампура |
Способ управлять болезнями пожилых: -заставить активнее работать природные защитные механизмы, т.е. имунную систему, а это: -наладить рациональное питание -режим труда и отдыха -закаливание -посильная физкультура -прогулки на свежем воздухе -отказ от вредных привычек -покой и равновесие в семье -дыхательная гимнастика -физическая активность |
о продлении жизни и укреплении здоровья - не надо подчинять природу себе, а следует не нарушать естественный порядок вещей - мудрый избегает всякой крайности - равновесие основа здоровья - изменить свое отношение к миру - не стоит браться сразу за решение самых сложных проблем, надо иметь терпение и заниматься регулярно - каждый день, постепенно увеличивая нагрузку - занятия силовыми видами спорта вредны для пожилых (легкий массаж мышц, сухожилий, сосудов, суставов, органов предохраняет от гиподинамии, артрозов и др. болезней) - не всегда проблему можно решить прямыми методами, нужен мягкий и гибкий подход, а не скачки, прыжки, рывки (чтобы не нарушать дыхания) - не надо иметь слишком много желаний, надо уметь довольствоваться малым - наши отношения к другим отражаются как в зеркале и возвращаются к нам - невозможно тренировать и контролировать себя постоянно: после тренировки - расслабление для восстановления |
Как преодолеть стресс Стресс - это вибрации. Энергия стресса проникает в мозг и закрывает энергетические каналы. Когда читаешь молитвы, в мозгу записываются ее вибрации, стресс их не может перескочить, он гасится. -важно вовремя увидеть, что с тобой не все в порядке. -в самой ужасной ситуации надо найти что-то хорошее -нельзя зацикливаться на том, что было и проигрывать варианты, как все могло бы сложиться, если бы -продолжать жить в привычном ритме, нужно делать то, что любишь больше всего, превратить свое хобби в смысл жизни -заняться своим здоровьем - бегом, самомассажем и т.д., настроить себя на то, что тебе этого хочется больше всего в жизни -не считать, что жизнь кончена, следует освоить то, что не умел до сих пор. -не сидеть одному, не переживать все молча. Поделиться с друзьями. Если одинока - завести кошку, собаку и т.д. -после стресса сразу занять руки ремонтом и т.д. Тогда все эмоции и боль выходят через движения -нельзя жить будущими заботами, надо уметь жить сегодняшними радостями. Следует поучиться смотреть на жизнь не как на источник боли и страдания, а с надеждой, что все будет хорошо. -верить в Бога и каждый день молиться, чтобы Он направил по правильному пути. |
Как жить в настоящем -исцеляйте прошлое, завершите все тягостные связи, неудовлетворенные желания, растворите робость, вину и раскаяние. -прощайте (но (не я хороший простил плохого тебя), что вообще прощением не является, освободить каждого) -будьте здесь -проявляйте только любовь - это основа жизни -творите свою жизнь, каждое событие в ней ваш учитель и ваше зеркало -освободитесь от осуждения -старайтесь видеть только благоприятное (все трудности благоприятны) -говорите правду (ложь сковывает) -будьте щедры (хотите обрести любовь - дарите любовь) -примите на себя ответственность за свою жизнь (никто другой ее не устроит) и не обвиняйте никого -будьте благодарны всему (как хорошему так и плохому). Это очищает чакры. Людям нравится там, где их любят, т.е. не контролируют и не подчиняют. Мы озираемся вокруг в поисках того, кто способен дополнить нас до целого. Если мы целостны, нашими спутниками могут стать многие, если считаем себя половиной, вторую половину не найти никогда. Никакой режим, уход или лечение не способны излечить человека, убежденного в своей болезни. |
Сила мысли Люди с мрачным настроением привлекают к себе только мрачное. Люди вечно сомневающиеся и разочарованные ни в чем не имеют успеха и их жизнь для других становится настоящим бременем. Уверенные, полные надежд и веселые люди привлекают к себе успех. Платя злом на зло, вы уничтожаете себя. |
В том месте, где кто-то долго болел или умер -образуется своего рода черная дыра - канал связи с загробным миром, откуда исходит негативная энергия. Да и за время болезни темная энергия накапливается, сгущаясь вокруг смертного одра. Так что энергетическая чистка просто необходима. На том месте где умер - зажечь новую свечу и дать догореть до конца. Затем зажечь вторую свечу и водить ею по кругу против часовой стрелки, выжигая негатив. Совершив 9 круговых движений, поставить свечу и глядеть на огонь, представляя себе как золотистое сияние заполняет пространство вокруг,изгоняя тьму и память о страдании и смерти. |
От чего что болит -свойства окружающего нас мира во многом зависят от эмоционального отношения к нему. Для человека с положительными эмоциями мир становится добрым и радостным. -болезнь - это лишь следствие, причиной является мысль. Если наш разум охвачен гневом, страхом, ненавистью, обидой, то в нашем теле под их влиянием начинают трансформироваться ядовитые и вредные вещества, что вызывает нарушение обмена веществ. -гнев вредит печени. Необходимо избавиться от всех неприятных воспоминаний и тяжелых раздумий -страх перед новым, нежелание разобраться в подобных ситуациях - вот эмоции болезней желудка. Успокоение и молитва перед едой - реальная профилактика болезней жел-киш. тракта. Реально язва излечивается только при снятии мысленного раздражения. -испуг и неумеренная радость вредит сердцу -печаль и грусть - легким тягостные раздумья - селезенке страх - почкам головные боли часто возникают от унижения и чувства неполноценности мигрень - от чрезмерной раздражительности сердце болит при отсутствии любви и радости заболевание легких возникает от нежелания жить полной жизнью астма - от бесправия и принятия вины на себя если болит шея, то вы упрямы и не желаете встать на точку зрения другого если горло - значит вы неспособны постоять за себя мочевой пузырь, задний проход и половые органы страдают при лицемерии, самоотвращении и отсутствии уважения к другим яичники - при невыраженности скрытых творческих способностей ревматизм - меньше критикуйте окружающих, т.к. вы предъявляете повышенные требования не только к себе, но и к другим опухоли и рак - под действием разрушительных эмоций. Пагубные желания и идеи перерастают в органические изменения клеток и тканей. Люди, которые говорят что ВСЕ ПЛОХО в этом мире, кругом болезни и несчастья, всегда накликают на себя беду, потому что такие внутренние эмоции материализируются в неблагоприятные ситуации и являются причиной многих болезней Ни одно заболевание не может проявиться без негативных идей и мыслей. Избавляйтесь от них - и вы будете здоровы и счастливы. |
Принципы достижения наилучших результатов -считайте себя удачливым (настраиваешься на удачу) -не уклоняйтесь от принятых решений (если двойственность, хотим чего-то и тут же находим массу доводов, что это неисполнимо, то и не исполнится) -любите себя (или постарайтесь себе нравиться). Умея любить себя и прощать себе - больше пользы окружающим. -любите других: то зло, которое вы видите в других, неизменно присутствует и в вас -считайте все достижимым (во что верите, то и получите). Возможное и невозможное целиком зависит от нашего сознания -рассматривайте все события, как благоприятные -доводите начатое дело до конца (иначе создается модель прерывания) -живите широко, позволяйте себе излишества (удовлетворенность жизнью, расслабление после трудов) -не идите на компромиссы. Если привыкаешь довольствоваться малым, то это постепенно распространяется на одежду, еду, работу и т.д. Поселяется чувство вины за желание что-то позволить себе. Надо разрушить эти комплексы -не делитесь ни с кем сокровенным (скептики обязательно внесут сомнение) -не оправдывайтесь. Оправдания - это формирование модели беспомощности и зависимости от окружающего -отстаивайте свои права, но и уважайте чужие -контролируйте услышанное (выбирайте информацию, а не поглощать все подряд) -будьте терпеливы. Нетерпеливые ищут виноватых, вначале обижаются на окружающих, потом на себя... К тому, кто умеет ждать, все приходит вовремя! |
Как вести себя зимой Поры тела закрыты. Ощущается упадок сил. В этот период не следует ограничивать себя в питании, и пища должна быть со сладким, кислым и соленым вкусом. Желательны мясо, бульоны, молочные продукты. Одеваться потеплее (сохранять внутреннюю энергию организма) Во второй половине зимы пища усваивается хуже. Больше есть острого и вяжущего. Избегать продуктов, увеличивающих слизь - сахар, мучное, молочное (кроме творога). Быть активнее, больше двигаться, увеличить физ. нагрузки. Не пить вино, пиво и т.д. (холодные напитки). Пить горячую кипяченую воду, черный чай, не есть и не пить в холодном виде, меньше сырых продуктов (плохо перевариваются) Как вести себя летом Для восстановления сил - легкая, маслянистая, со сладким вкусом пища Организм теряет много жидкости (потеет), отсюда повышенная утомляемость. Пить больше воды, некрепкий зеленый чай. Чистая вода выводит шлаки, разжижает кровь, улучшает пищеварение. Отечность вызывает не вода, а пассивный образ жизни, которому сопутствует застой в почках. Летом не стоит долго находиться на солнце и чрезмерно увлекаться загаром. |
| Рубрики: | Здоровье/Важно |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
