Стенки капилляров обычно эластичны, и они расширяются, когда кожа нагревается или как реакция на острую пищу, алкоголь, горячие напитки и другие факторы, стимулирующие их расширение. Когда они теряют эластичность, от воздействия различных факторов, то они становятся неспособны сужаться и лицо, особенно щеки, постоянно выглядят красными.

Причины возникновения:
-  наследственный фактор;
-  гормональные нарушения;
-  употребление острой или слишком горячей пищи;
-  курение, чрезмерное употребление алкоголя;
-  резкие перепады температуры;
- действие ультрафиолетового излучения.

НЕЛЬЗЯ
• Брать большие физические нагрузки, работать в положении наклонившись (например, на грядках).
• Посещать парную, сауну, солярий;   распаривать   лицо, делать горячие компрессы, разогревающие маски.
• Есть слишком горячую и острую пищу, злоупотреблять кофе и алкоголем
• Заниматься яхтингом и серфингом. кататься на горных лыжах. Ветер, особенно морской, сушит и истончает кожу, провоцируя появление капиллярной сетки.

МОЖНО И НУЖНО
•  Плавать, делать легкую гимнастику лицевых мышц, щадящий самомассаж
•  Делать контрастные процедуры: умывание  водой со льдом  (можно минеральной) чередовать с горячими примочками Это хорошая тренировка сосудов. Только горячая процедура должна быть вдвое короче ледяной.
•  Чтобы уменьшить хрупкость сосудов, включать в рацион продукты, богатые витаминами С (цитрусовые, квашеная капуста, сладкий перец), Р (черноплодная рябина, зеленый чай, вишня и черная смородина) и К (больше всего его в шпинате, брюссельской и цветной капусте, шиповнике).
•   Пользоваться солнцезащитным кремом, наносить его поверх увлажняющего. При выходе с тепла на мороз обязательно смазывайте лицо жирным кремом не менее чем за час.
•  Пользоваться холодной косметикой: держите лосьон в холодильнике и протирайте им лицо несколько раз в день. Затем непременно нанесите увлажняющий крем