(и еще 90846 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
блюда из птицы болеро крючком выпечка вышивка лентами вяжем крючком вязание крючком вязание на спицах вязание спицами декупаж для девочек для детей здоровье ирландское кружево кардиган крючком кардиган спицами комнатные растения крючком крючком вяжем крючок кулинария массаж молитва народные рецепты огород огурцы очищение организма пальто крючком пальто спицами платье для девочки платье крючком полезные советы рецепт рецепты рецепты кулинарии сад сад и огород садовые цветы салфетка крючком сарафан крючком своими руками спицами топ крючком торт туника туника крючком узор крючком узоры спицами филейное вязание юбка для девочки юбка крючком
Детский массаж – как делать мамочке своими руками! |
Массаж необходим детям в первый год жизни, так как, он оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм и помогает ему развиваться. Как и при любом другом виде массажа в детском тоже используют растирания и разминания, но более щадящие.
Такой массаж можно делать каждый день самостоятельно, но лучше доверить это профессиональным массажистам, ведь кожа и мышцы ребенка еще нежные и слабые. И все таки мы с вами поговорим о том, как сделать массаж ребенку своими руками!
Прежде всего, перед массажем необходимо наладить контакт с ребенком. Ребенок не должно ни на что отвлекаться. Он должен быль спокоен, и получать удовольствие от процедуры. Нужно оборудовать место для проведения массажа, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и не упал. Лучше всего для этого подойдет столик, который следует застелить пеленкой или полотенцем. Помещение нужно предварительно проветрить. Если на улице теплая погода, можно приоткрыть форточку, но не должно быть никаких сквозняков. Руки должны быть чистыми, теплыми и нужно снять все украшений чтобы не повредить ребёнка.
Для удобства, можно использовать специальное детское массажное масло. Начинать массаж следует с легких поглаживаний и растираний, постепенно переходя к более глубокому массажу. Занятия должны начинаться с 5-10 минут, постепенно увеличивая время до 45 минут. Нельзя делать резких движений, прорабатывать все части тела очень аккуратно, легкими массажными движениями.
Необходимо учесть, что массаж ручек производится от кисти, по направлению к плечу. Спинка массажируется, от поясницы к плечу, а живот, по часовые стрелке. Ноги, от стопы к паховой области.
Как делать массаж своими руками, смотрим и сохраняем себе эти схемы:
массаж лица малышам
до 3 месяцев рекомендуется делать массаж вот так:
Чтобы животик у малыша не болел:
Метки: массаж детям здоровье |
КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ |
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике?
Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?
На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.
Методика массажа.
Метки: КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ массаж массаж стопы |
Волшебные точки здоровья |
Метки: массаж массаж рук |
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ! |
Метки: массаж массаж лица |
Несложный пальчиковый массаж ослабит напряжение и улучшит кровообращение |
Достаточно проделать нехитрые движения пальцами и качество жизни значительно улучшится. Как верно подмечено в народе: «Как рукой сняло».
АНТИСТРЕСС
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
Метки: массаж пальчиковый массаж |
Точка, повышающая общий тонус организма |
Тонизирование точки Цзу-сань-ли в период, когда человек находится в ослабленном состоянии, увеличивает жизненную силу и стимулирует все системы организма.
Стимулировать точку Цзу-сань-ли рекомендуется в утренние часы, предпочтительнее всего – на рассвете. Воздействие на точку перед сном может вызвать бессонницу.
Здоровым людям рекомендуется регулярное через один, два или три дня тонизирующее или гармонизирующее воздействие массажем или прогреванием на точку Цзу-сань-ли для поддержания хорошего тонуса организма. Через каждые 3 недели можно делать перерыв на 1–2 недели.
Метки: массаж точка Цзу-сань-ли |
Наладить работу органов и снять напряжение поможет самомассаж стоп |
Какая зона стопы связана с каким то органом. Поэтому наладить работу органов и снять напряжение поможет самомассаж стоп
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30-60 с), затем - пятку (30-60 с);
Метки: массаж самомассаж |
Китайский точечный массаж. БОЛИ В УХЕ |
Точечный массаж производится при болях в ушах в результате перепадов давления, холода, попадания в них воды. Хотя массирование соответствующих точек помогает снять также воспаление в ухе, в данном случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Для снятия боли в ухе необходимо воздействовать на следующие точки.
Метки: массаж массаж ушей |
Волшебные точки на теле человека.Массаж. |
В древнем Китае считали, что на теле человека существуют точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений. А с вами это работает?
Метки: Массаж |
Солевой массаж шейного отдела |
Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.
Метки: массаж |
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ |
Висцеральный массаж (или висцеральная хиропрактика) — это специализированная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма.
Viscera на латыни означает внутренние органы, hiro — рука.
Следовательно, висцеральная хиропрактика - это ручная (мануальная) коррекция органов брюшной полости.
Внутренние органы массируются прямо через переднюю стенку живота.
Технически это работа с внутренними органами обдавливающего, сдвигающего, вибрационного и массажного характера.
Метки: МАССАЖ Здоровье |
"Промывание" позвоночника |
«Промывание позвоночника»
Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.
Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.
Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и т.д. и т.п.
Метки: позвоночник упражнение массаж Лимфа |
Волшебные точки на ваших ладонях! |
Волшебные точки на ваших ладонях!
|
|
|
Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
|
|
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами......
Как действует рефлексология Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом. Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать. Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются "блокировкой” потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту "блокировку” снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!.. Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.  |
Метки: Массаж рефлексология |
Массаж трёх точек избавит вас от симптомов климакса. |
Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - Суточная активность органов и энергетических каналов
Часть 2 - Понятие о биологически активных точках
...
Часть 11 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН ТЕЛА И СТОП)
Часть 12 - Изучение рефлексогенных зон стоп для возможности похудения
Часть 13 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 14 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ
Метки: массаж климакс |
Массаж ложкой-минус 10 лет!!! |
Массаж ложкой - минус 10 лет!!!
Метки: красота массаж ложка |
| Страницы: | [1] |
