КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ |
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике?
Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?
На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.
Методика массажа.
Метки: КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ массаж массаж стопы |
Понемногу каждый день - упражнения для позвоночника |
Прочитал про тибетскую систему упражнений для позвоночника, которую необходимо делать постоянно. Лучше понемногу, но каждый день выполнять эти упражнения для позвоночника и не перенапрягаться. Таким образам можно получить максимальный эффект.
Тибетская система упражнений для позвоночника включает в себя всего 6 упражнений:
Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.
Метки: упражнения для позвоночника |
Простое средство при болях в шейном отделе позвоночника |
Если вас часто беспокоят тянущие боли в шейном отделе позвоночника, попробуйте этот простой народный рецепт, и шейный остеохондроз отступит на длительное время.
Вам понадобится: подсолнечное нерафинированное душистое масло и некрупная соль (можно взять морскую).
На весь курс лечения дозировка следующая: 20 столовыми ложками масла заливаем 10 столовых ложек соли (2:1). Взвесь тщательно размешать до растворения соли и оставить на 2-3 дня, пока не получится белый раствор из мелких крупинок соли и растительного масла.
Ежедневно втирайте раствор в болезненные места легкими массирующими движениями, постепенно увеличивая время втирания с 5-ти до 15-20 минут.
После процедуры оботрите кожу влажной теплой марлей. Уже через полторы недели ежедневных процедур вы почувствуете значительное облегчение, можете заметить даже улучшение зрения.
При использовании данного средства возможны незначительные повреждения кожного покрова, обусловленные механическим воздействием соли. Такой побочный эффект нормален, кожа очень быстро заживает после окончания курса лечения. Иногда вы можете почувствовать легкое головокружение, сонливость. Это нормальные реакции организма на процесс выведения шлаков.
Метки: народные рецепты шейный остеохондроз |
Лечение поясничного радикулита |
1. В первые 3-4 дня обострения обязательно обеспечить покой больной спине, минимизировать движения.
2. При выраженном болевом синдроме показано стационарное лечение в неврологическом отделении с введением лекарств внутривенно капельно или струйно (L-лизина эсцинат, эуфиллин, фуросемид для снятия отека с корешка, гормональные препараты - дексаметазон).
3. Внутримышечные инъекции:
Метки: радикулит здоровье |
Как устранить боль в ноге от воспаления седалищного нерва |
Седалищный нерв – самый длинный и объемный нерв в теле человека. Самое распространенное заболевание – Ишиас, или воспаление седалищного нерва.Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника, проходит через ягодицу, бедро, голень и заканчивается в стопе. Ишиас начинается остро, с сильной боли на каком-нибудь участке седалищного нерва.Я расскажу вам, как можно уменьшить боль и вылечить седалищный нерв народными методами и так же не без помощи медицины.
Метки: воспаления седалищного нерва |
Радикулит — лечение народными средствами |
Кто хоть раз испытал на себе эту острую резкую боль в поясничном отделе, или как ее еще называют прострел в пояснице, знают, что такое радикулит не понаслышке. Где-то продуло, резко повернулись или перетрудились, работая на огороде, и поясницу «прихватило» — вызывая сильную боль при наклонах, ходьбе и любых движениях. Основной причиной радикулита является отложение солей и остеохондроз. Бывает, конечно, что дают о себе знать прошлые травмы, но чаще всего причина радикулита — остеохондроз.
Метки: радикулит |
Меры профилактики и лечения остеохондроз позвоночника - меры профилактики и лечения |
Остеохондроз позвоночника меры профилактики и лечения.
Говорят, что остеохондроз – это божья кара за то, что человек перестал ходить на четвереньках и встал на ноги. Истина в этом есть, как известно, животные не страдают этим заболеванием. А потому облегчить и избежать проявлений остеохондроза можно, для здоровья спины не так уж много нужно делать. Вот основные меры профилактики остеохондроза позвоночника и лечения народными средствами.
Физические упражнения.
Метки: остеохондроз упражнение здоровье |
Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника |
После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
Метки: остеохондроз упражнение |
"Промывание" позвоночника |
«Промывание позвоночника»
Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.
Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.
Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и т.д. и т.п.
Метки: позвоночник упражнение массаж Лимфа |
Как снять боль в спине при помощи стопы? |
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?
На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать..
Методика массажа.
Метки: Методика массажа Массаж стопы боли в спине |
Как тренировать мышцы спины |
Метки: Как тренировать мышцы спины |
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ |
Метки: ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ |
Интимные отношения и остеохондроз |
Интимные отношения и остеохондроз.
Никогда раньше не задумывался над тем, что какой то остеохондроз может помешать супругам в их интимных отношениях.
Половой акт, если он желанный, не вреден, а даже полезен. Как известно, это «встряска» эндокринной, иммунной и других систем организма. Тут важна доброжелательность партнера. Под спину, голову можно подложить подушки. Активную роль на себя лучше взять здоровому партнеру. Если человек под предлогом болей в спине постоянно отказывается от интимных отношений, то более вероятно, что настоящая причина кроется совсем в другом.
Так всё таки влияет или нет спрашиваем у врача?
Конечно же, остеохондроз влияет на сексуальную жизнь. Больше того остеохондроз может очень сильно осложнить интимные отношения. При сильных болях в спине сексуальные отношения как для мужчины, так и для женщины просто невозможны
При заболевании нижнего грудного и поясничного отдела позвоночника, следует помнить о побочных болях, которые могут возникнуть в любой момент. У мужчины подобная боль в паху ослабляет эрекцию, а то и вовсе исключает ее.
Болезни спины, особенно если их не лечить, конечно же не лучшим образом сказываются на интимной жизни. Когда болит голова от шейного остеохондроза, когда беспокоят боли в области сердца при грудной локализации или "прострел" при поясничном остеохондрозе, и у женщины, и у мужчины желание одно: чтобы оставили в покое. Из-за отказа в близости портятся отношения между супругами.
Врачи советуют, чтобы этого не случилось, обращайтесь к врачу заранее, до интимной встречи с любимыми. Потом может быть поздно: болезнь останется с вами, а любовь, увы, нет...
Серия сообщений "Мужчины и женщины.":
Часть 1 - Отношения между мужчиной и женщиной сейчас изменились.
Часть 2 - Секс до брака или первая брачная ночь.
Часть 3 - Интимные отношения и остеохондроз.
Часть 4 - Красивые цитаты о женщинах.
Часть 5 - Здоровье и внешность лучше у рожавших женщин или у бездетных?
...
Часть 16 - Почему молодые люди сейчас не торопятся создавать семьи?
Часть 17 - Какие в наше время могут быть причины для развода.
Часть 18 - Женщина - друг. А разве так бывает?
Метки: Интимные отношения остеохондроз |
Боль в позвоночнике |
Эффективные упражнения при болях в поясничном отделе позвоночника Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы. Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд. more ( из инета) |
Метки: Боль в позвоночнике |
Лечим радикулит и растяжения связок, чесночно-горчичный пластырь |
Лечим радикулит и растяжения связок, чесночно-горчичный пластырь.
Средство для лечения радикулита и растяжения связок при помощи чесночно-горчичного пластыря.
Для приготовления пластыря смешайте горчичный порошок, измельченный чеснок, а также отвар лесного ореха в равных пропорциях до пастообразного состояния. После этого намажьте пасту на хлопчатобумажную ткань, сверху накройте еще слоем ткани и прикладывайте к коже. Держите пластырь до покраснения кожи и появления чувства жжения. После того как удалите пластырь, промойте кожу холодной водой. Если горчица свежая и едкая, добавьте в пасту немного муки.
Не рекомендуется прикладывать пластырь к чувствительным участкам кожи.
Метки: Лечим радикулит растяжения связок |
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ - ЛЕЧЕНИЕ ЧЕСНОКОМ |
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ - ЛЕЧЕНИЕ ЧЕСНОКОМ
|
Метки: ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ЛЕЧЕНИЕ ЧЕСНОКОМ |
МАЗЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА |
МАЗЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
|
Метки: остеохондроз МАЗЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА |
ОСТЕОХОНДРОЗ |
|
Метки: ОСТЕОХОНДРОЗ |
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ - ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
|
Метки: ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
|
Метки: ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
Страницы: | [2] 1 |