Напиток для сжигания жира |
Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!
Метки: Напиток для сжигания жира |
Льняное семя для красоты и похудения |
Льняное семя для красоты и похудения
Льняное семя нужно добавлять в пищу (салаты, картофель, каши, творог, молочные и кисломолочные продукты, соусы, выпечку) в количестве 5 г в день.
Лен улучшит вкус еды и сделает ее питательной и полезной. При обострениях колита, панкреатита, холецистита и камнях лен следует употреблять с осторожностью. Поскольку лен является клетчаткой, то при его приеме нужно увеличить количество выпиваемой воды.
Льняное семя эффективно используют в косметологических целях. Черные точки поможет устранить очищающий компресс из семян льна, распаренных в горячей воде и наложенный на слое марли на кожу лица. Через 25 минут угри легко выдавить.
Морщинки вокруг глаз разглаживает маска. 1 столовую ложку льна залейте 0,5 стак. воды и кипятите 10 минут. Затем добавьте 1 столовую ложку растительного масла и нанесите увлажняющую маску на кожу.
Сухость губ и рук можно устранить, используя отвар из льняного семени, который к тому же снимает усталость ног, способствует лечению мозолей. Отвар льна используется также для фиксации волос при накручивании.
С помощью льна можно похудеть. Льняной отвар для похудения легко приготовить. 1 столовую ложку семян льна залейте 2-мя стаканами кипятка и дайте настояться в термосе ночь. Принимайте по 100 г за 30 минут до еды трижды в день.
Здоровье и диеты для похудения тесно связаны между собой. Узнать какая диета подойдет именно вам, а также информацию о полезных и вредных продуктах можно на этом сайте. Осведомленность - профилактика многих заболеваний!
Метки: Льняное семя красота-похудение народные рецепты |
Что можно вылечить кашей |
Серия сообщений "Каша":
Часть 1 - Пшенная каша с тыквой без вреда для талии
Часть 2 - Гурьевская каша
...
Часть 4 - Сочиво (кутья,коливо, канун)- традиционное рождественское блюдо
Часть 5 - Какие каши не только вкусны, но и полезны?
Часть 6 - Что можно вылечить кашей
Часть 7 - Пшенная каша с тыквой и сухофруктами
Часть 8 - Как сварить перловую кашу вкусно
...
Часть 27 - Каша "Сюрприз"
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Овсянка в банке: здоровый и быстрый завтрак без готовки.
Метки: каша из пшена полезные свойства кащи из пшена |
Льняное масло для похудения – как принимать |
Все мы уже знаем, как полезен нормальный обмен веществ в нашем организме, о том, что он дарит нам и стройную фигуру, и здоровые волосы и ногти, и даже отличное настроение. В наше время рекламируется огромное количество препаратов, тренажеров, диет, помогающих сбросить лишний вес, однако в большинстве своем они все требуют немалых материальных затрат и много дополнительного времени.
Мы хотим рассказать о продукте, который используется нами много тысяч лет, каждый знает область его применения, но и не предполагает какую пользу он несет в себе для нашего организма как стимулятор нормализации обмена веществ, и избавления от большинства заболеваний – растительном масле. Польза его признана не только народной и официальной медициной, но практическим использованием в наши дни.
Метки: Льняное масло для похудения как принимать |
Обертывания творят чудеса, или Как похудеть на 3 см за час? |
Автор: Татьяна Либневиц
Чтобы обернуться бабочкой, гусенице приходится пройти через сложное испытание: она заворачивается в кокон – и через месяц выходит оттуда легкой, воздушной и обновленной. Людям тоже доступно чудо обновления: заворачивая свое тело в полезные вещества, мы можем осуществить сияющее весеннее преображение. Обертывания – это не магия, а реальность, которая позволяет похудеть за час на 3 сантиметра
Существует несколько видов обертываний: горячее, холодное и комбинированное. При проведении горячего обертывания расширяются сосуды и активизируется кровообращение, происходит раскрытие пор и из тканей выводятся шлаки и токсины – осуществляется детоксикация.
А место накопленных шлаков занимают микроэлементы, витамины и минералы, поступающие в кожу из того состава, с которым проводится обертывание. Происходит такой своеобразный обмен «ненужное на нужное для здоровья».
Также при горячем обертывании стимулируется процесс расщепления и выведения жиров из жировых клеток (липолиз). Так что горячее обертывание – это великолепный способ ухода за кожей, лечения целлюлита и коррекции фигуры.
Метки: средства для похудения Обертывания |
Примите к сведению:АнтиАппетит |
Метки: АнтиАппетит Ламинария |
АРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Метки: АРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Испанский плащ с глиной. |
Некоторые специалисты считают, что наиболее эффективно наружное применение
глины. Рекомендуется при варикозном расширении вен, опухолях, язвах. Глина обладает сильным
дезинфицирующим эффектом, ее накладывают на больное место не опасаясь инфекции.
Метки: глина усталость как похудеть |
Травы пей-и худей! |
Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий.
Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.
Слабительные, очищающие кишечник.
Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода.
Метки: похудение травы |
Летнее томатное меню: польза здоровью и красоте. |
В июле наконец-то нас ждет обилие помидоров. Редко кто не любит полакомиться этой вкусной и полезной ягодой. Да-да, правильное биологическое название помидора именно ягода, но, конечно, нам удобнее относить его к овощному семейству.
Вкусный заморский гость
Само название «помидор» - производное от французского романтичного словосочетания «яблоко любви». Так французы окрестили помидор за яркую окраску и декоративный вид.
Помидоры пришли к нам из Южной Америки. Во многих странах они использовались просто как красивое растение для декора дома и сада.
Томатные плоды долгое время считались ядовитыми, известно даже несколько случаев целенаправленного отравления недругов помидорами. Конечно, недруги прожили еще долго и счастливо, и, может, именно благодаря им и другим смельчакам, которые стали употреблять помидоры в пищу в сыром виде и в виде подливок и соусов, этот вкуснейший овощ дошел до наших дней.
Несомненная польза
Все знают, что помидоры и блюда из них очень полезны. Но давайте разберемся: чем именно?
Главное оружие помидора - ликопин, природный антиоксидант. Известно, что это вещество уменьшает риск заболевания предстательной железы, шейки матки и поджелудочной железы, а также значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В томате можно найти целую таблицу Менделеева - йод, калий, фосфор, бор, магний, натрий, марганец, кальций, железо, медь, цинк.
Щавелевая кислота помогает удалять из организма токсины, очищать печень и кровь. Помидоры содержат множество витаминов - B1, B2, B3, B6, B9, E, а больше всего - витамина C.
В кожице помидоров содержится кверцетин, который действует как естественный антибиотик, помогающий при воспалительных процессах в организме.Их свежий сок обладает хорошим антисептическим и бактерицидным действием: известно, что разрезанные помидоры или кашицу прикладывают к ранам и гематомам.
Едим сырым или готовим?
Как помидор ни крути, он все равно остается полезным. Главное - на что хотите сделать упор для пользы организма. Если хотите получить больше витаминов и почистить желудочно-кишечный тракт, то, конечно, ваш выбор - это сырыепомидоры.
Тушеные и вареные плоды отличаются тем, что в этом виде в них повышается образование ликопина. И если ваша цель - оздоровление, то свежеприготовленные тушеные овощи и томатный сок подойдут как нельзя лучше. И не забывайте о том, что для лучшего усваивания ликопина нужно добавлять в блюдо растительное масло.
Красота и хорошее настроение
Благодаря содержащемуся в помидоре витамину В1 и магнию помидор можно использовать как средство для снятия стресса. Нормализуется работа нервной системы, а вещество серотонин улучшает настроение.
Также помидоры способны помочь в таком нужном деле, как выравнивание цвета лица и разглаживание морщин. Но чтобы достичь хорошего эффекта, рекомендуется и употреблять томаты в пищу и делать с помощью них косметические процедуры.
Для сухой и нормальной кожи подойдет маска из свежевыжатого помидора в сочетании с небольшим количеством творога и растительного масла. Для жирной кожи - помидорная кашица, 1 ч. л. пшеничной муки и 1 ч. л. лимонного сока.
Худеем с помидорами
Существует много разновидностей томатных диет. Но наиболее популярными остаются помидорные разгрузочные дни: 1-2 дня (не больше) употребления в пищу только помидоров (до 1,5 кг в день) поможет потерять несколько килограммов и почистить организм. Но если есть проблемы с кислотностью желудка, то такая разгрузка вам не подойдет. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом относительно такого способа похудения.
Более мягкий и полезный способ - включение в рацион томатного супа.
Ломтики помидоров и смесь зелени (укроп, петрушка, сельдерей, немного кинзы и чеснока) заливаются небольшим количеством воды и кипятятся не более трех минут. Лучше не использовать соль. Таким супом можно разнообразить рацион либо использовать его в качестве разгрузочного блюда не более двух дней. Но помните: его не нужно варить впрок - полезные вещества уходят.
Не испытывать голода и при этом худеть помогают разнообразные салаты. Помидоры прекрасно сочетаются с петрушкой, укропом, луком, редькой, свежей капустой, огурцами, базиликом, кинзой и рукколой.
Полезная консервация
А как же без аппетитных «зимних баночек»? Идеально, если ваши заготовки будут приносить пользу организму и зимой. Как этого достичь? Откажитесь от всех видов маринадов: уксус не прибавит здоровья. Используйте травы, специи, морскую соль, горчицу, горький перец.
Делайте аджику, фаршированные помидоры, тушеные закуски.
Если не можете обойтись без соленых помидоров, сделайте засолку максимально простой - так сохранится больше полезных веществ. Самые полезные - бочковые соленые помидоры. Срок хранения у них короткий, зато и польза очевидна: в процессе закваски образуются молочнокислые бактерии, прекрасно влияющие на желудочно-кишечный тракт.
первоисточник © www.greenmama.ru
Серия сообщений "Здоровье":народные рецептыЧасть 1 - http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post169168512/
Часть 2 - Тибетская медицина
...
Часть 20 - Трещины на пятках. Лечение народными средствами
Часть 21 - Растирка от боли (шпора)
Часть 22 - Летнее томатное меню: польза здоровью и красоте
Часть 23 - 10 способов сохранить молодость и красоту
Часть 24 - Груша… пища богов
...
Часть 43 - здоровье в плодах киви
Часть 44 - Полезные свойства клюквы
Часть 45 - При царе горохе
Метки: худеем с помидорами |
Народные средства для похудения. |
Народные средства для похудения.
|
Народные средства для похудения не подойдут тем, у кого имеются серьезные проблемы со здоровьем и масса тела выше 20 килограммов от нормы. Однако в этих случаях народные средства для похудения можно применять в качестве уменьшения аппетита и снижения тяги к сладким продуктам, но не как основной метод избавления от избыточного веса. В остальных эпизодах народные средства для похудения эффективны для быстрого сжигания жира и нормализации обмена веществ. В первую очередь такие продукты имеют натуральное происхождение, например, травы, овощи, фрукты и ягоды. Кроме того, еще одно преимущество данных изделий состоит в том, что они обладают очищающим действием. Растительные народные средства для похудения включат отвары из таких трав как полынь, крапива, шиповник, тысячелистник и зверобой. Состав из трав готовится следующим образом: 1 столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипящей воды и дают отстояться в течение получаса. А потом пьют по 1 столовой ложке до 3 раз в день перед приемом пищи за 20 – 30 минут. Такие настои можно пропить курсами в неделю или 2 недели. Обычно эффект наблюдается через три дня, таким образом можно сбросить от 3 до 5 килограммов за 7 дней.
Народные средства для похудения могут включать морепродукты. К примеру, часто используется морская водоросль ламинария. Благодаря своим свойствам впитывать в себя вредные вещества и воду, а также выводить их из организма, ламинария успешно борется с лишним весом. Помимо этого, она богата многие Народные средства для похудения содержат и такую популярную растительную культуру как кукуруза. В основном применяется настой из кукурузных рыльцев, для приготовления его берут 3 столовых ложки рыльцев, которые заваривают стаканом кипятка, после чего смесь в течение четверти часа ставят на водяную баню. Затем через час процеживают и доливают до исходного объема кипяченой водой. Настой можно пить по 1 столовой ложке до 5 раз в день за полчаса до еды в течение месяца. Обычно лишняя масса уходит к концу первой недели, в среднем на 2 – 3 килограмма. Кукурузные рыльца целители используют при воспалительных явлениях в пищеварительных органах и при болезнях мочеполовой системе. В кукурузных рыльцах много витаминов группы С, Е, РР, К и В. Помимо этого желчегонное и мочегонное действие осуществляется благодаря растительным стеринам, маслам и алкалоидам, содержащимся в кукурузных рыльца |
Метки: красота тело народные средства для похудения |
Минус 1 кг в день!-Без обмана! |
Минус 1 кг вдень! - Без обмана!
Метки: диета рис разгрузочный день |
| Страницы: | [1] |
Если не удалось избавиться от лишних килограммов весной, то сейчас настало самое подходящее время для корректировки фигуры. Пляжный сезон уже во всю шагает по южным широтам. И многие представители слабого и сильного пола загорают, даже на непригодных для этого местах. Девушки и юноши оккупировали крыши высоток, подставляя солнышку белые участки тела. Но не все могут показать свои формы в купальниках. Поэтому срочно начинают прибегать к методам снижения веса. Для этих целей можно использовать народные средства для похудения. Лекарства, жесткие диеты, интенсивные физические нагрузки, пластические операции, - все эти способы слишком много занимают времени и денег, чтобы добиться желаемого стройного силуэта.
полезными компонентами, такими как витамины группы А, В, С и D. А также микроэлементами – кальцием, хромом, железом, цинком и бромом. Кроме того, ламинария дает чувство насыщения, после которого долго не хочется потреблять пищу. В нетрадиционной медицине ее используют в качестве вспомогательного метода терапии отложения солей и атеросклероза. А в некоторых случаях при поносе. Ламинарию можно тушить, жарить и использовать в качестве гарнира.